Saturday 31 December 2016
Friday 30 December 2016
Monday 26 December 2016
Saturday 24 December 2016
Friday 23 December 2016
Tuesday 20 December 2016
Sunday 18 December 2016
Saturday 17 December 2016
Friday 16 December 2016
Thursday 15 December 2016
Wednesday 14 December 2016
Tuesday 13 December 2016
Monday 12 December 2016
Sunday 11 December 2016
Saturday 10 December 2016
Friday 9 December 2016
Tuesday 22 November 2016
Monday 21 November 2016
Saturday 19 November 2016
Thursday 17 November 2016
Friday 11 November 2016
Tuesday 18 October 2016
हानिकारक है नमक का अधिक सेवन
हानिकारक है नमक का अधिक सेवन
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भोजन कितना भी अच्छा क्यों न हो बिना नमक के वः अच्छा नही लगता है और अगर नमक को ज्यादा मात्रा में दल दिया जाता है तब भी खाना खाया नही जाता है तो केवल भोजन तब भी अच्छा लगता है जब वः सही मात्रा में हो For More Visit http://www.doctorfit.co.in
नमक न खाने वाले लोग
आपको यह जानकर आश्चर्य होगा की दुनिया के काफी लोग बिना नमक के भी रहते है और उनका बल या किसी भी रूप से और लोगो से कम नही है जो नमक का सेवन करते है
परहेज कब करे
जिन रोगियों के खाज ,खुजली ,उच्च रक्तचाप ,रक्त विकार ,कुष्ट,सुजन की तकलीफे होती है उन्हें ही डॉक्टर नमक को छोड़ने के लिए बोलते है
नमक खाने से हानिया
आयुर्वेद में खा गया है की नमकपितको कुपित करने वाला भरी गर्म अधिक प्यास उत्पन्न करने वाला ,इंद्रियों को दुर्बल बनाकर काम शक्ति को कम करने वाला बाल सफेद और गंजापन कम करने वाला मांस को फाड़ने करदेने वाला होता है
अधिक नमक खाने वालो को अधिक पसीना आता है और प्यास भी अधिक लगती है रक्त में नमक की मात्रा अधिक होने के कारण खून गाढ़ा हो जाता है जिससे रक्त केप्रवाह में बाधा आती है नमक की अधिक मात्र से शरीर से बुरे तत्व बहुत ही कठिनाई से शरीर से बहार निकल पाते है
नमक खाने से लाभ
अब हमारे मन में यह प्रसन्न उठता है की यदि नमक एक विष तुली हैतो हम नमक खाते ही क्यों है तो इसका जबाव यह है की नमक हमारे भोजन का एक मुत्व्पूर्ण तत्व है जो हमारे शरीर की सारी किर्याओ को नियमित करने में महत्वपूर्ण रोल ऐडा करता है उर्जा का सही प्रयोग और धातुओ के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है
नमक केसे छोड़े
नमक का प्रयोग आपको एकदम बंद नही करना चाहिए बल्कि धिरे धीरे इसकी मात्रा को कम करना चाहिए जहा तक हो सके बिना नमक की रोटी खाए नमक युक्त रोटी दांतों की जडो को कमजोर बनती है
नमक के विकल्प
नमक की जगह निम्बू का प्रयोग किया जा सकता है तो हमे ज्यादातर नमक की जगह इसका ही प्रयोग करना चाहिए
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Video Link:-https://youtu.be/aAXAKnoiy3I
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भोजन कितना भी अच्छा क्यों न हो बिना नमक के वः अच्छा नही लगता है और अगर नमक को ज्यादा मात्रा में दल दिया जाता है तब भी खाना खाया नही जाता है तो केवल भोजन तब भी अच्छा लगता है जब वः सही मात्रा में हो For More Visit http://www.doctorfit.co.in
नमक न खाने वाले लोग
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परहेज कब करे
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नमक खाने से हानिया
आयुर्वेद में खा गया है की नमकपितको कुपित करने वाला भरी गर्म अधिक प्यास उत्पन्न करने वाला ,इंद्रियों को दुर्बल बनाकर काम शक्ति को कम करने वाला बाल सफेद और गंजापन कम करने वाला मांस को फाड़ने करदेने वाला होता है
अधिक नमक खाने वालो को अधिक पसीना आता है और प्यास भी अधिक लगती है रक्त में नमक की मात्रा अधिक होने के कारण खून गाढ़ा हो जाता है जिससे रक्त केप्रवाह में बाधा आती है नमक की अधिक मात्र से शरीर से बुरे तत्व बहुत ही कठिनाई से शरीर से बहार निकल पाते है
नमक खाने से लाभ
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नमक केसे छोड़े
नमक का प्रयोग आपको एकदम बंद नही करना चाहिए बल्कि धिरे धीरे इसकी मात्रा को कम करना चाहिए जहा तक हो सके बिना नमक की रोटी खाए नमक युक्त रोटी दांतों की जडो को कमजोर बनती है
नमक के विकल्प
नमक की जगह निम्बू का प्रयोग किया जा सकता है तो हमे ज्यादातर नमक की जगह इसका ही प्रयोग करना चाहिए
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Wednesday 5 October 2016
क्या आप जानते है की कैंसर को फर्स्ट स्टेज पर केसे पहचाने
क्या आप जानते है की कैंसर को फर्स्ट स्टेज पर केसे पहचाने
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कैंसर एक जानलेवा बीमारी है आज हम बात करते है है की आप कैंसर को केसे पहचान सकते है फर्स्ट स्टेज पर ही कैंसर की जानकारी ही इससे बचाव है
कैंसर का अर्थ :- बिना उदेश्यके आकारहीन गांठ की वृद्धि , जिसकी ब्दोत्री को रोका न जा सके शरीर में खी भी कोई गांठ होकर तेजी से बढती रहे एक जगह से कट देने पर दूसरी जगह पुन बन जाये यह कैंसर है इसमे शरीर का क्षय हो जाता है गांठ बढती जाती है बढ़कर फुट भी जाती है आरम्भ में इसका पता ही नही लगता है किसी भी प्रकार का कष्ट नही होता है और जब रोग का पता लगता है तो रोगी एसी अवस्था में पहुच जाता है की फिर रोगी के प्राणों को बचना कठिन हो जाता है इस बीमारी को जानकर ही रोगी मृत्यु के नजदीक चला जाता है यदि कैंसर होने का पता आरम्भ में ही चल जाये तो रोगी को बचाया जा सकता है इन संकेतो के द्वारा कैंसर को प्राम्भ में ही पहचाना जा सकता है
1. कोई भी घाव जो शीघ्र न भरे विशेषकर मुह में त्वचा में घाव जो छ सप्ताह बीतजाने पर भी न भरे और घाव बढ़ता ही जाये
2. लगातार अस्वभाविक रक्तस्त्राव विशेषकर ओरतो में मासिक धर्म रुकने के बाद मल त्यागते सम्स्य समय कभी कभी रक्त आना जब की बवासीर न हो
3. शरीर के किसी भी अंग में मांस वर्धि होना गांठ मोटापा खासकर ओरतो में
4. भोजन निगलने में कठिनाई या लगातार अपच होना
5. लगातार खांसी तथा स्वर भंग ,आवाज में भारीपन या गला बेठना
6. आंतो की स्वभाविक प्रकिर्या में अंतर बराबर कब्ज या दस्त होना
7. किसी भी तिल मस्से गिल्टियो के रंग में अंतर आना तथा दर्द होना
8. अकारण वजन व् शक्ति का हार्स एवं भोजन में अरुचि
उपरोक्त किसी भी लक्ष्ण के दिखने पर कैंसर का संदेह कर चिकित्सक से परामर्श करे
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Video Link:-https://youtu.be/1-MvDawYzJ0
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कैंसर एक जानलेवा बीमारी है आज हम बात करते है है की आप कैंसर को केसे पहचान सकते है फर्स्ट स्टेज पर ही कैंसर की जानकारी ही इससे बचाव है
कैंसर का अर्थ :- बिना उदेश्यके आकारहीन गांठ की वृद्धि , जिसकी ब्दोत्री को रोका न जा सके शरीर में खी भी कोई गांठ होकर तेजी से बढती रहे एक जगह से कट देने पर दूसरी जगह पुन बन जाये यह कैंसर है इसमे शरीर का क्षय हो जाता है गांठ बढती जाती है बढ़कर फुट भी जाती है आरम्भ में इसका पता ही नही लगता है किसी भी प्रकार का कष्ट नही होता है और जब रोग का पता लगता है तो रोगी एसी अवस्था में पहुच जाता है की फिर रोगी के प्राणों को बचना कठिन हो जाता है इस बीमारी को जानकर ही रोगी मृत्यु के नजदीक चला जाता है यदि कैंसर होने का पता आरम्भ में ही चल जाये तो रोगी को बचाया जा सकता है इन संकेतो के द्वारा कैंसर को प्राम्भ में ही पहचाना जा सकता है
1. कोई भी घाव जो शीघ्र न भरे विशेषकर मुह में त्वचा में घाव जो छ सप्ताह बीतजाने पर भी न भरे और घाव बढ़ता ही जाये
2. लगातार अस्वभाविक रक्तस्त्राव विशेषकर ओरतो में मासिक धर्म रुकने के बाद मल त्यागते सम्स्य समय कभी कभी रक्त आना जब की बवासीर न हो
3. शरीर के किसी भी अंग में मांस वर्धि होना गांठ मोटापा खासकर ओरतो में
4. भोजन निगलने में कठिनाई या लगातार अपच होना
5. लगातार खांसी तथा स्वर भंग ,आवाज में भारीपन या गला बेठना
6. आंतो की स्वभाविक प्रकिर्या में अंतर बराबर कब्ज या दस्त होना
7. किसी भी तिल मस्से गिल्टियो के रंग में अंतर आना तथा दर्द होना
8. अकारण वजन व् शक्ति का हार्स एवं भोजन में अरुचि
उपरोक्त किसी भी लक्ष्ण के दिखने पर कैंसर का संदेह कर चिकित्सक से परामर्श करे
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Thursday 8 September 2016
बच्चो का दिमाग चाहते है तेज तो प्रेग्नेंसी के दौरान खाये ये चीजें Eat Fi...
बच्चो का दिमाग चाहते है तेज तो प्रेग्नेंसी के दौरान खाये ये चीजें Eat Fish during Pregnancy
गर्भवती महिलाओ के लिए मछली बेहद ही फायदेमंद है क्योकि एक नए अध्ययन के मुताबिक वैसी महिलाये जो सप्ताह में तीन से चार बार मछली का सेवन करती है उनके बच्चो का दिमाग बेहद ही तेज होता है शोध में यह बात भी सामने आयी की गर्भवस्था के दौरान मछली का सेवन करने वाली महिलाओ के बच्चो में आर्टिज्म का खतरा भी बेहद कम होता है For More Visit https://www.healthsolution.co.inअध्ययन के मुताबिक गर्भवस्था के दौरान बड़ी वसायुक्त मछलिया खाने वाली महिलाओ के बच्चो के दिमाग का विकास बेहतर ही नही होता बल्कि उनमे आर्टिज्म का खतरा भी कम हो जाता है
शोधकर्ताओं के सामने चोकाने वाली बात यह सामने आई की टूना य टाइलफिश जैसी कुछ विशेष मछलिया जिनमे मर्करी का स्तर ज्यादा होता है उसे गर्भवती महिआल्ये खाना पसन्द नही करती है एक सबन्ध कुछ सबसे बड़े विकास वाले कार्यो से होता है
शोधकर्ताओं के मुताबिक वैसी मछलिया जिनमे DHA योगिक अधिक मात्रा में पाया जाता है वे मर्करी के किसी भी नकारात्मक प्रभाव को दूर करती है
स्पेन के बर्सिलोना में सेण्टर फॉर रिसर्च इन एनवीरमेंटल एपिडेमियोलॉजि के मुख्य शोध्कर्ता जोर्डी जुल्वेज ने कहा टूना जैसी मछलियों में मर्करी होता है लेकिन उसमे DHa की मात्रा बहुत अधिक होती है जो मस्तिष्क के विकास में बहुत मदद करता है
पत्रिका लाइव साइंस के अनुसार जुल्वेज ने कहा की हो सकता है की मर्करी के नकारात्मक प्रभाव को यह दूर करता है
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Video Link :- https://youtu.be/9Uk16q1nrNI
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Thursday 1 September 2016
प्याज की चाय घटाती है तेजी से वजन, जरूर ट्राई करें Onion Tea for weight ...
प्याज की चाय घटाती है तेजी से वजन, जरूर ट्राई करें Onion Tea for weight loss
यकीनन प्याज की चाय (Onion Tea) के बारे में शायद पहले नहीं सुना होगा लेकिन प्याज की चाय वजन कम (weight loss) करने के साथ डायबिटीज (Diabetes) को दूर करती है। प्याज की चाय प्याज के छिलके से बनती है। इसमें क्वेरसेटिन नाम का पिग्मेंट होता है जिसके कई सारे फायदे हैं। ये खून का थक्का बनने से रोकता है जिससे हाइपरटेंशन का खतरा कम होता है।इसके अलावा अगर नींद ना आने की समस्या से परेशान हैं तो प्याज की चाय बहुत फायदा करती है। इसे दिन में एक बार पिएं, फर्क दिखेगा। For More Visit https://www.healthsolution.co.in
अध्ययन में ये पाया गया है कि प्याज कैंसर के सेल्स को बढ़ने से रोककर कोलोन कैंसर को ठीक करता है।
2011 के अध्ययन के अनुसार प्याज का छिलका ग्लूकोज रेसपोन्स को बेहतर करके इन्सूलिन बढ़ाकर टाइप-2 डाइबिटीज में राहत दिलाता है।
प्याज की चाय बनाने के लिए पानी को उबालें और उसमें प्याज का टुकड़ा डालें। उबले पानी में नींबू का रस और ग्रीन टी बैग डालें। पानी अच्छे से खौल जाए तो इसे छाने और शहद मिलाकर पिएं।
नोटः ये चाय प्रेगनेंट महिला और दूध पिलाने वाली माँ को न दे
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Video Link :- https://youtu.be/t5jXVwaWVL0
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Friday 26 August 2016
मांसपेशियों के दर्द से छुटकारा पाने का आसान घरेलू नुस्खा Muscle Rub Rec...
मांसपेशियों के दर्द से छुटकारा पाने का आसान घरेलू नुस्खा Homemade Muscle Rub Recipe for Quick Pain Relief
नेशनल इंस्टिट्यूट द्वारा कराई गयी स्टडी के दौरान पता चला है की लोगो को कैंसर ब्लड शुगर और ह्रदय रोग मिलाकरभी उतना प्रभावित नही करते है जितना की मांसपेशियों का दर्द करता है For More Visit https://www.healthtreatment.inमांसपेशियों का दर्द आपको कई कारणों कई वजह से हो सकता है जैसे के :-
आपका रहन सहन ज्यादा देर तक बैठा रहना सोने का गलत तरीका और यंहा तक के योगा करने से भी मांसपेशियों का दर्द बीमारी या किसी इंफेक्शन के कारण भी हो सकता है जैसे की :-
मांसपेशियों में ऐठन
फ्लू
गठिया
मोच और तनाव
दवाई
बार बार मोच आना
कुछ घरेलू चीजे जो आपको मांसपेशियों के दर्द से रहत दिल सकती है
नारियल तेल :-
नारियल तेल में एंटी इंफ्लेमेंटरी गुण होते है जो आपको गठिये से राहत देते है और इसके एंटी मिकॉबिअल गुण पेट दर्द और जुकाम से छुटकारा दिलाते है नारियल तेल हड्डियों और जोड़ो तक खून का प्रवाह कराकर दर्द को ठीक करने के लिए जाना जाता है
हल्दी और अदरक :-
हल्दी और अदरक के बारे में कोई जानकारी देने की आवश्यकता नही है ये दोनों ही औषधीय आमतौर पर घरो में प्रयोग में लाइ जाती है इन दोनों में प्रबल एंटी इंफ्लामेंट्री गुण पाए जाते है गठिये के इलाज में ख़ास भूमिका निभाते है
हल्दी पुराने दर्द को ठीक करने की क्षमता रखती है और अदरक पेट के दर्द को और पीठ के दर्द को आज हम आपको बताएंगे की आप कैसे मांसपेशियों के दर्द को घर पर बैठे ही ठीक कर सकते है
सामग्री :-
- नारियल तेल आधा चम्मच
- लाल मिर्च एक चम्मच
- अदरक या हल्दी चूर्ण - 2 चम्मच
- लैवेंडर एसेंशियल आयल - 15 बुँदे
- पेपरमिंट एसेंशियल आयल(पुदीने का तेल ) - 15 बुँदे
- Grated Beeswax (कसा हुआ मधुमोम ) - 1 /4 कप
- कांच का बर्तन
विधि :-
नारियल तेल को कांच के जार में डाल दे किसी सोस पैन में करीब दो इंच तक पानी डालकर आग पर रख दे अब सोस पैन में नारियल तेल वाला जार रखे तेल में हल्दी अदरक व् लाल मिर्च का पाउडर डाल दे मिश्रण को ठंडा होने के लिए रखे जब यह मिश्रण ठंडा हो जाये तो इसमे एसेंशियल आयल मिला दे और अछि तरह मिक्स कर ले आपका मिश्रण तैयार है आप इसको स्टोर करके रख सकते है और दर्द से प्रभावित स्थान पर इसकी मालिश करे आपको आराम मिलेगा
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Monday 22 August 2016
किडनी को डैमेज कर देंगी आपकी ये आदतें...Kidney Care
किडनी को डैमेज कर देंगी आपकी ये आदतें Kidney Damage Habits
किडनी हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण है ये शरीर की सफाई के लिए वो महत्वपूर्ण अंग है जिसके सही से काम न कर पाने से आपका शरीर रोगों का घर बन जाता है ये हमारे शरीर में विजातीय पदार्थो को बाहर निकाल खून को साफ करती है और शरीर में जरूरी मिनरल्स और जरूरी एसिड्स को बनाए रखती हैऐसे में कुछ आदतें है जिन पर आपको ध्यान देना होगा For More Visit https://www.healthsolution.co.in
1. कम पानी पीना :-
अगर आप कम पानी पिएंगे तो किडनी को ब्लड को साफ करने के लिए लिक्विड चाहिए वो पर्याप्त मात्रा में नहीं मिल पाएगा और आपके खून में समायी गंदगी आपके शरीर में ही रह जाएगी और ये निश्चित ही आपकी किडनी के लिए बहुत बुरा है
2. पेशाब रोकना :-
अगर आप रेगुलर पेशाब को रोकते है तो ये आपकी किडनी के लिए बहुत ही खतरनाक है ऐसे में किडनी में स्टोन बनने के चांसेस बढ़ जाते है और किडनी को बहुत नुकसान पहुंचता है अत जब भी पेशाब आये तो कभी भी रोकिये मत
3. ज्यादा नमक खाना :-
शरीर को सही काम करने के लिए नमक या कहे सोडियम की जरूरत होती है अगर हम फल सब्जियां रेगुलर खाते है तो ये हमको व्ही से पर्याप्त मात्रा में मिल जाता है मगर हम इसको फिर भी अलग से भोजन में खाते है अधिक मात्रा में नमक आपकी ब्लड प्रेशर बढ़ा देगा और किडनी पर अत्यधिक बोझ डाल देगा दिन में 5 ग्राम से ज्यादा सोडियम नहीं लेना चाहिए
4. कोल्ड ड्रिंक्स :-
अगर आप कोल्ड ड्रिंक्स पीते है तो आप सोच भी नहीं सकते की किस तरह से कितना हानिकारक है आपके पुरे शरीर के लिए अधिक कोल्ड ड्रिंक्स पीने से आपके शरीर को प्रोटीन आपके मूत्र के द्वारा बाहर निकल जाता है जिसका सीधा अर्थ है की आपकी किडनी उस समय सही से काम नहीं कर पा रही
5. पूरी नींद ना लेना :-
जब आप सोते है तो आपकी किडनी के उत्तकको का नव निर्माण होता है ऐसे में आपको पूरी और अच्छी नींद की आवशयकता होती है अगर आप सही से नहीं सो पाएंगे तो इस किर्या में बाधा आएगी और आपकी किडनी पर दबाव बढ़ेगा
6. मांसाहार :-
मांसाहार करने से आपकी किडनी के मेटॉबॉलिज्म पर अधिक दबाव बढ़ता है अगर आप अपनी खुराक में अधिक प्रोटीन लेंगे तो सीधा सा अर्थ है आपकी किडनी को अधिक काम करना पड़ेगा जो भविष्य में आपका सामना बहुत सारी मुसीबतों से कराएगा
7. शराब पीना :-
अधिक मात्रा में और नियमित अल्कोहल के सेवन से आपके लिवर और किडनी पर बहुत बुरा प्रभाव पड़ता है
8. भोजन में मिनरल्स और विटामिन्स की कमी :-
भोजन में ताजे फल और सब्जियों का होना किडनी और पुरे शरीर के लिए बहुत जरूरी है किडनी के फेल होने और # किडनी को डैमेज कर देंगी आपकी ये आदतें,# Kidney Damage Habits,#kidney care,#kidney,#health solution,#health tips,#www.healthsolution.co.in,#how to cure kidney problems with home remedy,#how to get rid from kidney problems with home remedy in ayurveda,#kidney,#bad habits can damage kidney,#amazing home remedy for kidney,#how to get rid from health problems solution with home remedy,#amazing home rmemedy for healthy & hapस्टोन होने के अधिक चांस तभी होते है जब हमारे भोजन में मिनरल्स और विटामिन्स की कमी होती है मैग्नीशियम और विटामिन्स बहुत महत्वपूर्ण है किडनी के रिस्क को कम करने में
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Friday 19 August 2016
बिना किसी दवा के रखें किडनी को स्वस्थ Rule for Kidney Care
बिना किसी दवा के रखें किडनी को स्वस्थ Rule for Kidney Care
आज हम आपको बताएंगे की कैसे आप एक आसान और सरल उपाय से रख सकते है अपने गुर्दे को अरोग। सुनने में शायद थोड़ा अजीब लगे लेकिन यह नुस्खा उम्र भर आपके गुर्दे को रख सकता है स्वस्थ और रोगमुक्त।
गुर्दा शरीर का एक महतवपूर्ण अंग है जिसे किडनी के नाम से जाना जाता है। यह शरीर में पीछे कमर की और होता है। गुर्दा रक्त में से जल और बेकार पदार्थ को अलग करता है। यह और भी कई कामों में सहायता करता है जैसे की हार्मोन्स को छोड़ना, रक्तचाप को नियंत्रित रखना और विटामिन-डी का निर्माण। आप इस साधारण से नुस्खे से अपनी किडनी को निरोगी रख सकते हैं। For More Visit https://www.healthsolution.co.in
आइये जाने क्या है ये चमत्कारी नुस्खा।
इस नुस्खे के लिए एक कहावत बड़ी फिट बैठती है के “हींग लगे ना फिटकरी, रंग चोखा आये” असल में ये कोई नुस्खा नहीं बल्कि ये एक नियम हैं। भोजन करने के फौरन बाद मूत्र-त्याग करने का नियम बना लीजिये, इस नियम का निरंतर पालन करने से आप किडनी की अनेक बीमारियो से मुक्त रह सकते हैं। ये उन रोगियों के लिए भी बहुत लाभदायक है जो किडनी रोगो से ग्रसित हैं। ये नियम गुर्दे की बिमारियों से तो बचाएगा ही और इसके साथ में ये कमर और Liver के रोग, गठिया, पौरुष ग्रंथि Prostate की वृद्धि आदि अनेक बिमारियों से बचाव करने में लाभदायक होता है।
एक्टिव रहें: कहा जाता है कि व्यक्ति के एक्टिव रहने से उसके कई रोग मिट जाते हैं। क्योंकि जब आप रोजमर्रा के जीवन में सक्रिय रहते हैं तो ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है. जिससे कई बीमारियां आपसे दूर रहती है। आप डायबिटीज जैसी बीमारियों की चपेट में आने से भी बचे रहते हैं। करीब 30 फीसदी मामलों में किडनी के फेल होने का कारण डायबिटीज पाया गया है। इसलिए आप एक्टिव रहें ताकि आप किडनी की बीमारियों से दूर रह सकें।
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आज हम आपको बताएंगे की कैसे आप एक आसान और सरल उपाय से रख सकते है अपने गुर्दे को अरोग। सुनने में शायद थोड़ा अजीब लगे लेकिन यह नुस्खा उम्र भर आपके गुर्दे को रख सकता है स्वस्थ और रोगमुक्त।
गुर्दा शरीर का एक महतवपूर्ण अंग है जिसे किडनी के नाम से जाना जाता है। यह शरीर में पीछे कमर की और होता है। गुर्दा रक्त में से जल और बेकार पदार्थ को अलग करता है। यह और भी कई कामों में सहायता करता है जैसे की हार्मोन्स को छोड़ना, रक्तचाप को नियंत्रित रखना और विटामिन-डी का निर्माण। आप इस साधारण से नुस्खे से अपनी किडनी को निरोगी रख सकते हैं। For More Visit https://www.healthsolution.co.in
आइये जाने क्या है ये चमत्कारी नुस्खा।
इस नुस्खे के लिए एक कहावत बड़ी फिट बैठती है के “हींग लगे ना फिटकरी, रंग चोखा आये” असल में ये कोई नुस्खा नहीं बल्कि ये एक नियम हैं। भोजन करने के फौरन बाद मूत्र-त्याग करने का नियम बना लीजिये, इस नियम का निरंतर पालन करने से आप किडनी की अनेक बीमारियो से मुक्त रह सकते हैं। ये उन रोगियों के लिए भी बहुत लाभदायक है जो किडनी रोगो से ग्रसित हैं। ये नियम गुर्दे की बिमारियों से तो बचाएगा ही और इसके साथ में ये कमर और Liver के रोग, गठिया, पौरुष ग्रंथि Prostate की वृद्धि आदि अनेक बिमारियों से बचाव करने में लाभदायक होता है।
एक्टिव रहें: कहा जाता है कि व्यक्ति के एक्टिव रहने से उसके कई रोग मिट जाते हैं। क्योंकि जब आप रोजमर्रा के जीवन में सक्रिय रहते हैं तो ब्लड प्रेशर नियंत्रित रहता है. जिससे कई बीमारियां आपसे दूर रहती है। आप डायबिटीज जैसी बीमारियों की चपेट में आने से भी बचे रहते हैं। करीब 30 फीसदी मामलों में किडनी के फेल होने का कारण डायबिटीज पाया गया है। इसलिए आप एक्टिव रहें ताकि आप किडनी की बीमारियों से दूर रह सकें।
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Thursday 18 August 2016
बच्चों को 'जीनियस' बनाने के टिप्स Tips to Keep Your Kids Brain Healthy
बच्चों को 'जीनियस' बनाने के टिप्स Tips to Keep Your Kids Brain Healthy
इन टिप्स से आपका बच्चा भी बनेगा ‘जीनियस’ | Your Child Will Become Genius...
इन टिप्स से आपका बच्चा भी बनेगा ‘जीनियस’ | Your Child Will Become Genius Through These Tips
हर माता पिता का सपना होता है की उसका बच्चा काफी इंटेलिजेंट और जीनियस बने। लेकिन माता पिता को यह समझ नहीं आता कि वह अपने बच्चे को जीनियस कैसे बनाएं। तो आज हम आपकी इस परेशानी का हल लेकर आए हैं। आपको बता दें कि बच्चे के जन्म के साथ ही माता-पिता को अपने बच्चे को जीनियस बनाने के लिए उसके शारिरीक विकास के साथ मानसिक विकास पर ध्यान रखना चाहिए। बच्चे के मानसिक विकास में माता-पिता और घर के माहौल का बहुत अहम रोल होता है। उसी के अनुसार आपका बच्चा आगे जाकर जीनियस बनता है।बच्चे के दिमाग को तेज बनाने के लिए क्या उपाय किए जाएं। For More Visit https://www.healthtsolution.co.in
1. माइंड गेम्स के फायदे
बच्चे के माइंड को शार्प और इंटेलिजेंट बनाने के लिए माता-पिता को चाहिए की वह बच्चे के साथ छोटे-छोटे माइंड गेम्स खेलें। इसके लिए सबसे पहले माता-पिता अपने बच्चे को विस्तार से गेम के बारे में बताएं। फिर उनके साथ बच्चा बनकर उस गेम को खेलें और बच्चे की गलती होने पर उसे अवश्य बताएं। जिससे की बच्चा उस गलती को दोबारा करने से बचेगा। यकीन मानिए इस गेम से बच्चे को मजा भी आएगा साथ ही इस गेम की मदद से उसका दिमाग भी तेज होगा।
2. प्यार और दुलार
वॉशिंगटन यूनिवर्सिटी में किए गए एक अध्ययन के मुताबिक बताया गया है की जो महिलाएं अपने बच्चे को ज्यादा प्यार और दुलार करती हैं उनके बच्चों के दिमाग में ज्यादा नर्व कोशिकाएं बनती हैं जिससे बच्चे का दिमाग काफी तेज होता है। यानि की मां का बच्चे से ज्यादा लगाव होना भी बच्चे के दिमाग पर असर डालता है और उसे बुद्धिमान बनाता है।
3. पौष्टिक आहार
बच्चों के मानसिक विकास में पौष्टिक आहार का भी सबसे अहम रोल होता है। मां को चाहिए की वह अपने बच्चे के मानसिक विकास के लिए उसे पौष्टिक आहार दे और जंक फूड का सेवन कम करने दे। मां को अपने बच्चे को हरी सब्जियां, फल, दूध, मेवे और अंडे आदि खाद्य पदार्थ देने चाहिए। साथ हर रोज सुबह बच्चे को भीगे हुए बादाम की दो या तीन गिरियां खाने को देनी चाहिए। इससे बच्चे की याददाश्त भी बढ़ती है।
4. पर्याप्त नींद
बच्चे के मानसिक विकास के लिए जितना पौष्टिक आहार जरूरी होता है। उतना ही उसे पर्याप्त नींद भी आवश्यक होती है। अमेरिका में हुए एक शोध के मुताबिक बताया गया है कि दोपहर में खाना खाने के बाद बच्चे को क़रीब एक घंटे के लिए जरूर सुला देना चाहिए। इससे बच्चे की याददाश्त बढ़ती है। यूनिवर्सिटी ऑफ मैसाच्युसेट्स के शोधकर्ताओं के मुताबिक बच्चे के माइंड को मजबूत बनाने और उसके सीखने की क्षमता के लिए दोपहर में बच्चे का सोना काफी अहम है।
5. स्तनपान
मां के दूध जितना अच्छा बच्चे के लिए कोई आहार नहीं हो सकता । एक मां का दूध ही ऐसा होता है। जो बच्चे के दिमाग का विकास के लिए बहुत जरूरी होता है। साथ ही मां के दूध में बच्चे को गंभीर बीमारियों से बचाने की ताकत भी होती है। इसलिए मां को कम से कम 6 माह तक बच्चे को अपना दूध जरूर पिलाना चाहिए। यह दूध बच्चे को ज्यादा स्वस्थ और बूद्धिमान भी बनाता है। इसलिए बच्चे को स्तनपान जरूर कराएं।
6. किताबों की आदत
आपने देखा होगा कि आजकल बाजारों में बच्चों के दिमागी विकास को लेकर नई-नई तकनीकें आ चुकी है। लेकिन हम आपको बता दें कि आपको बच्चे को किताबों को पढ़ने का शौक डालना चाहिए। उनको किताबों के ज्ञान के बारे में बताएं। क्योंकि किताबों से मिलने वाला ज्ञान बच्चा कभी नहीं भुलता है।अगर आपके बच्चे को किताबों का शौक है तो अच्छा है लेकिन अगर नहीं है तो आप खुद उसके साथ किताबें पढ़े और उसको पढ़ने के लिए प्रेरित करें। यह हर उम्र के बच्चों के लिए लाभदायक है। क्योंकि किताबों से उन्हें हर तरह का ज्ञान मिलता है।तो आज आपने जाना अपने बच्चों के कैसे जीनियस बनाएं। लेकिन जाते जाते आपको बता दें कि बच्चे शुरूआत में एक कोमल फूल की तरह होते हैं। उन्हें आप जिस राह पर ले जाएंगे। वह आगे जाकर वैसे ही बनेंगे। इसके लिए आप शुरूआत से ही उनके दिमागी विकास पर ध्यान देना शुरू करें।
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Video Link :- https://youtu.be/OjNar4URtWE
Channel Link :- https://www.youtube.com/channel/UCuTaOlEFabfvymTBquXkI7w
इन टिप्स से आपका बच्चा भी बनेगा ‘जीनियस’ | Your Child Will Become Genius...
इन टिप्स से आपका बच्चा भी बनेगा ‘जीनियस’ | Your Child Will Become Genius Through These Tips
हर माता पिता का सपना होता है की उसका बच्चा काफी इंटेलिजेंट और जीनियस बने। लेकिन माता पिता को यह समझ नहीं आता कि वह अपने बच्चे को जीनियस कैसे बनाएं। तो आज हम आपकी इस परेशानी का हल लेकर आए हैं। आपको बता दें कि बच्चे के जन्म के साथ ही माता-पिता को अपने बच्चे को जीनियस बनाने के लिए उसके शारिरीक विकास के साथ मानसिक विकास पर ध्यान रखना चाहिए। बच्चे के मानसिक विकास में माता-पिता और घर के माहौल का बहुत अहम रोल होता है। उसी के अनुसार आपका बच्चा आगे जाकर जीनियस बनता है।बच्चे के दिमाग को तेज बनाने के लिए क्या उपाय किए जाएं। For More Visit https://www.healthtsolution.co.in
1. माइंड गेम्स के फायदे
बच्चे के माइंड को शार्प और इंटेलिजेंट बनाने के लिए माता-पिता को चाहिए की वह बच्चे के साथ छोटे-छोटे माइंड गेम्स खेलें। इसके लिए सबसे पहले माता-पिता अपने बच्चे को विस्तार से गेम के बारे में बताएं। फिर उनके साथ बच्चा बनकर उस गेम को खेलें और बच्चे की गलती होने पर उसे अवश्य बताएं। जिससे की बच्चा उस गलती को दोबारा करने से बचेगा। यकीन मानिए इस गेम से बच्चे को मजा भी आएगा साथ ही इस गेम की मदद से उसका दिमाग भी तेज होगा।
2. प्यार और दुलार
वॉशिंगटन यूनिवर्सिटी में किए गए एक अध्ययन के मुताबिक बताया गया है की जो महिलाएं अपने बच्चे को ज्यादा प्यार और दुलार करती हैं उनके बच्चों के दिमाग में ज्यादा नर्व कोशिकाएं बनती हैं जिससे बच्चे का दिमाग काफी तेज होता है। यानि की मां का बच्चे से ज्यादा लगाव होना भी बच्चे के दिमाग पर असर डालता है और उसे बुद्धिमान बनाता है।
3. पौष्टिक आहार
बच्चों के मानसिक विकास में पौष्टिक आहार का भी सबसे अहम रोल होता है। मां को चाहिए की वह अपने बच्चे के मानसिक विकास के लिए उसे पौष्टिक आहार दे और जंक फूड का सेवन कम करने दे। मां को अपने बच्चे को हरी सब्जियां, फल, दूध, मेवे और अंडे आदि खाद्य पदार्थ देने चाहिए। साथ हर रोज सुबह बच्चे को भीगे हुए बादाम की दो या तीन गिरियां खाने को देनी चाहिए। इससे बच्चे की याददाश्त भी बढ़ती है।
4. पर्याप्त नींद
बच्चे के मानसिक विकास के लिए जितना पौष्टिक आहार जरूरी होता है। उतना ही उसे पर्याप्त नींद भी आवश्यक होती है। अमेरिका में हुए एक शोध के मुताबिक बताया गया है कि दोपहर में खाना खाने के बाद बच्चे को क़रीब एक घंटे के लिए जरूर सुला देना चाहिए। इससे बच्चे की याददाश्त बढ़ती है। यूनिवर्सिटी ऑफ मैसाच्युसेट्स के शोधकर्ताओं के मुताबिक बच्चे के माइंड को मजबूत बनाने और उसके सीखने की क्षमता के लिए दोपहर में बच्चे का सोना काफी अहम है।
5. स्तनपान
मां के दूध जितना अच्छा बच्चे के लिए कोई आहार नहीं हो सकता । एक मां का दूध ही ऐसा होता है। जो बच्चे के दिमाग का विकास के लिए बहुत जरूरी होता है। साथ ही मां के दूध में बच्चे को गंभीर बीमारियों से बचाने की ताकत भी होती है। इसलिए मां को कम से कम 6 माह तक बच्चे को अपना दूध जरूर पिलाना चाहिए। यह दूध बच्चे को ज्यादा स्वस्थ और बूद्धिमान भी बनाता है। इसलिए बच्चे को स्तनपान जरूर कराएं।
6. किताबों की आदत
आपने देखा होगा कि आजकल बाजारों में बच्चों के दिमागी विकास को लेकर नई-नई तकनीकें आ चुकी है। लेकिन हम आपको बता दें कि आपको बच्चे को किताबों को पढ़ने का शौक डालना चाहिए। उनको किताबों के ज्ञान के बारे में बताएं। क्योंकि किताबों से मिलने वाला ज्ञान बच्चा कभी नहीं भुलता है।अगर आपके बच्चे को किताबों का शौक है तो अच्छा है लेकिन अगर नहीं है तो आप खुद उसके साथ किताबें पढ़े और उसको पढ़ने के लिए प्रेरित करें। यह हर उम्र के बच्चों के लिए लाभदायक है। क्योंकि किताबों से उन्हें हर तरह का ज्ञान मिलता है।तो आज आपने जाना अपने बच्चों के कैसे जीनियस बनाएं। लेकिन जाते जाते आपको बता दें कि बच्चे शुरूआत में एक कोमल फूल की तरह होते हैं। उन्हें आप जिस राह पर ले जाएंगे। वह आगे जाकर वैसे ही बनेंगे। इसके लिए आप शुरूआत से ही उनके दिमागी विकास पर ध्यान देना शुरू करें।
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Wednesday 17 August 2016
इस चमत्कारिक ड्रिंक का एक कप और कुछ ही दिनों में मोटापा गायब Flat Tumm...
इस चमत्कारिक ड्रिंक का एक कप और कुछ ही दिनों में मोटापा गायब 1 Cup of This Will Give You a Flat Tummy in a Few Days
मोटापा सब से बड़ी समस्या है कुछ लोगो का शरीर बहुत अच्छा होता है बीएस पेट को छोड़ कर मोटा पेट सिर्फ देखने में ही बुरा नही लगता बल्कि सभी बीमारियों की भी जड़ है इसलिए जल्द जल्द इससे छुटकारा पाना चाहिए लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में किस के पास एतं समय नही है की वह घण्टो gym गुजार सके और व्यायाम कर सके
इसलिए आज हम आपके लिए लेकर आये है एक ऐसा पेय जो न सिर्फ आपका पेट कम करेगा बल्कि आपका समय भी बचाएगा ये पेय न सिर्फ बनाने में आसान है बल्कि पोष्टिक भी है
सामग्री :-
- 2 निम्बू
- 1 खीरा
- पुदीने का गुच्छा
- 2 कप पानी
- अदरक का टुकड़ा
विधि :-
सबसे पहले अदरक को कूटकर पानी में उबाल ले खीरे के मोटे स्लाइस और निम्बू के बारीक़ स्लाइस काटकर और पुदीने की पत्तियो को बारीक़ काटकर पानी में मिलाये इसके बाद पानी को थोड़ी देर ठंडा होने के लिए छोड़ दे थोड़ा सा गुनगुना होने पर इसको छान कर पि ले
ऐसा दिन में दो बार करे आपको कुछ हो दिनों में फर्क दिख जायेगा दिनमे थोड़ा समय टहलने के लिए या व्यायाम के लिए जरूर निकाले इससे आप बीमारियों से बच सकते है
# इस चमत्कारिक ड्रिंक का एक कप और कुछ ही दिनों में मोटापा गायब,
# इन ड्रिंक्स का इस्तेमाल मोटापे को चमत्कारी तरीके से कम कर सकता है..!!! ,# Fast Weight Loss Drinks,,#health solution,#health tips,#www.healthtreatment.in,#how to cure weight loss with home remedy,#how to get rid from weight loss,#amazing home remedy from weight loss,#how to reduce weight loss,#amazing drink weight loss,#how to cure health problems solution with home remedy,#how to get rid from health problems solution with home remedy,#weight loss,#weight loss drink,#ayurveda for healthy life, #www.healthsolution.co.in,
Video Link :- https://youtu.be/eyG6OJI44so
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मोटापा सब से बड़ी समस्या है कुछ लोगो का शरीर बहुत अच्छा होता है बीएस पेट को छोड़ कर मोटा पेट सिर्फ देखने में ही बुरा नही लगता बल्कि सभी बीमारियों की भी जड़ है इसलिए जल्द जल्द इससे छुटकारा पाना चाहिए लेकिन आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में किस के पास एतं समय नही है की वह घण्टो gym गुजार सके और व्यायाम कर सके
इसलिए आज हम आपके लिए लेकर आये है एक ऐसा पेय जो न सिर्फ आपका पेट कम करेगा बल्कि आपका समय भी बचाएगा ये पेय न सिर्फ बनाने में आसान है बल्कि पोष्टिक भी है
सामग्री :-
- 2 निम्बू
- 1 खीरा
- पुदीने का गुच्छा
- 2 कप पानी
- अदरक का टुकड़ा
विधि :-
सबसे पहले अदरक को कूटकर पानी में उबाल ले खीरे के मोटे स्लाइस और निम्बू के बारीक़ स्लाइस काटकर और पुदीने की पत्तियो को बारीक़ काटकर पानी में मिलाये इसके बाद पानी को थोड़ी देर ठंडा होने के लिए छोड़ दे थोड़ा सा गुनगुना होने पर इसको छान कर पि ले
ऐसा दिन में दो बार करे आपको कुछ हो दिनों में फर्क दिख जायेगा दिनमे थोड़ा समय टहलने के लिए या व्यायाम के लिए जरूर निकाले इससे आप बीमारियों से बच सकते है
# इस चमत्कारिक ड्रिंक का एक कप और कुछ ही दिनों में मोटापा गायब,
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Tuesday 16 August 2016
काम करने वाली महिलाओं के लिए रामबाण है ये नुस्खा Great Home Remedy For...
काम करने वाली महिलाओं के लिए रामबाण है ये नुस्खा Great Home Remedy For Working Ladies Health
महिलाओं के लिए रामबाण है ये नुस्खा | Great Home Remedy For Ladies Health
स्त्रीओ के लिए बड़ी अजीब से स्थति है की जब सारा दिन काम करके वो रात को बिस्तर पर पहुंचती है तो वो आधे घंटे तक दर्द से कराहती रहती है पुराने जमाने में औरते घर पर आज से भी ज्यादा काम करती थी और फिर भी तन्दुरुस्त रहती थी आखिर वो ऐसा क्या करती थी आज हम आपको बताएंगे ऐसा ही एक सरल सा नुस्खा For More Visit https://www.healthsolution.co.in
इसके कई कारण है :-
1 . युवावस्था में सिर्फ दो फुल्के खाकर ही काम चला लेना
2 . जंक फ़ूड ज्यादा मात्रा में सेवन करना
3 . पानी बहुत कम पीना
4 . छोटी-छोटी बिमारिओ को नजरअंदाज करना
5 . कॉस्मेटिक्स का ज्यादा मात्रा में इस्तेमाल करना
6 . खान-पान में लापरवाही करना
शारीरिक थकावट और बदन दर्द दूर करने का एक समान्य परन्तु कारगर तरीका :-
एक किलो मेथी दाना घी में भूनकर पिसलिजिए अब इसमें 250 ग्राम बबूल का गोंद घी में भूनकर पीसकर मिला दीजिये सुबह -शाम 1 -1 चम्मच यानि 5 -5 पानी से निगल लीजिए जब तक यह पूरी दवा खत्म होगी आप अपने आपको अधिक सुंदर व् ताकतवर महसूस करेंगी पुरे बदन में कहि भी दर्द का नमोनिशान नहीं रहेगा और एक नई स्फूर्ति का अनुभव होगा
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Video Link :- https://youtu.be/ej3DX53ouOI
Channel Link :-https://www.youtube.com/channel/UCuTaOlEFabfvymTBquXkI7w
महिलाओं के लिए रामबाण है ये नुस्खा | Great Home Remedy For Ladies Health
स्त्रीओ के लिए बड़ी अजीब से स्थति है की जब सारा दिन काम करके वो रात को बिस्तर पर पहुंचती है तो वो आधे घंटे तक दर्द से कराहती रहती है पुराने जमाने में औरते घर पर आज से भी ज्यादा काम करती थी और फिर भी तन्दुरुस्त रहती थी आखिर वो ऐसा क्या करती थी आज हम आपको बताएंगे ऐसा ही एक सरल सा नुस्खा For More Visit https://www.healthsolution.co.in
इसके कई कारण है :-
1 . युवावस्था में सिर्फ दो फुल्के खाकर ही काम चला लेना
2 . जंक फ़ूड ज्यादा मात्रा में सेवन करना
3 . पानी बहुत कम पीना
4 . छोटी-छोटी बिमारिओ को नजरअंदाज करना
5 . कॉस्मेटिक्स का ज्यादा मात्रा में इस्तेमाल करना
6 . खान-पान में लापरवाही करना
शारीरिक थकावट और बदन दर्द दूर करने का एक समान्य परन्तु कारगर तरीका :-
एक किलो मेथी दाना घी में भूनकर पिसलिजिए अब इसमें 250 ग्राम बबूल का गोंद घी में भूनकर पीसकर मिला दीजिये सुबह -शाम 1 -1 चम्मच यानि 5 -5 पानी से निगल लीजिए जब तक यह पूरी दवा खत्म होगी आप अपने आपको अधिक सुंदर व् ताकतवर महसूस करेंगी पुरे बदन में कहि भी दर्द का नमोनिशान नहीं रहेगा और एक नई स्फूर्ति का अनुभव होगा
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Saturday 13 August 2016
knee pain घुटनों में दर्द सरल चिकित्सा Arthritis Joint Pain
knee pain घुटनों में दर्द : सरल चिकित्सा घुटनों की पीड़ा:कारण और निवारण
घुटनो में दर्द किसी चोट के कारण या आर्थराइटिस के कारण हो सकता है घुटनो में दर्द घुटनो में सूजन उठते बैठते जोड़ो में कटक कटक आवाज आना भी इस समस्या के लक्षण है ऐसे में थोड़ी सी सावधानी रखने से बढ़ती उम्र में भी इस दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है For More Visit https://www.healthsolution.co.in
घुटनो के दर्द के प्रकार
घुटनो के अंदुरनी या मध्य भाग में दर्द छोटी मोती चोटो या अर्थराइट्स के कारण होता है लेकिन घुटनो के पीछे का दर्द उस जगह द्रव संचन के कारण होता है इसे बर्क्स सिस्ट कहते है अगर सुबह के वक्त उठने पर आपको घुटनो में दर्द हो तो इसे आर्थ्राइटस की शुरुवात समझनी चाहिए
आइये जानते है घुटनो के दर्द के लिए घरेलू उपचार ;-
घुटनो के दर्द की चिकित्सा :-
घुटनो में दर्द को कम करने के लिए गर्म या ठंडे पेड़ से सिकाई की जा सकती है
जरूरत हो सकती है घुटनो में तीव्र पीड़ा होने पर आराम की सलाह दी जाती है ताकि दर्द और सूजन कम हो सके
केलिशियम :-
अस्थियो को मजबूत करने के लिए केलिशियम का सेवन करना उपयोगी है अगर पथरी की शिकायत नही है तो आप चुना गेहू के दाने के बराबर दही में डालकर नित्य खाये या अनार के रस में मिलाकर या गाजर के रस में मिलाकर खाये दूध दही ब्रोकोली में पर्याप्त केलिशियम होता है
दाल चीनी,जीरा,अदरक और हल्दी :-
घुटनो के लचीलेपन बढ़ाने के लिए दाल चीनी जीरा अदरक और हल्दी का सेवन लाभकारी है उन पदार्थो में ऐसे तत्व पाए जाते है जो घुटनो की सूजन और दर्द का निवारण करते है
गाजर :-
गाजर में जोड़ो के दर्द को दूर करने के गुण मौजूद है चीन में सेकड़ो वर्षो से गाजर का इस्तेमाल संधिवात पॉड के लिए होता है गाजर को पीस लीजिये और उसमे थोड़ा सा निम्बू का रस मिलाकर रोजाना खाना उचित है यह घुटनो के लिंगामेंट्स का पोषण कर दर्द के निवारण का काम करता है
मेथी के बीज :-
मेथी के बीज संधिवात की पीड़ा का निवारण करते है एक चम्मच मेथी बीज रात भर साफ पानी में गलने दे और सुबह पानी निकाल दे और मेथी के बीज चबाकर खाये शुरू में तो कुछ कड़वा लगेगा परन्तु अंत में कुछ मिठास प्रतीत होगा भारतीय चिकित्सा में मेथी के बीज की गर्म तासीर मानी गई है यह गुण जोड़ो के दर्द को दूर करने में मदद करता है
प्याज :-
प्याज अपने सूजन विरोधी गुणों के कारण घुटनो की पीड़ा में लाभकारी है दरसल प्याज में फायटोकेमिकल्स पाए जाते है जो हमारे इम्यून सिस्टम को ताकतवर बनाते है प्याज में पाए जाना वाला गंधक जोड़ो में दर्द पैदा करने वाला एंजाइम को रोकता है
गर्म तेल :-
गर्म तेल से हल्की मालिश करना घुटनो के दर्द में बहुत उपयोगी है एक बड़ा चम्मच सरसो के तेल में लहसुन की दो कली पीसकर डाले इसे इस तरह गर्म करे की लहसुन भली प्रकार पक जाये आंच से उतारकर मामूली गर्म हालात में इस तेल से घुटनो या जोड़ो की मालिश करने से दर्द टूटन ठीक हो जाता है
नारियल की गिरी :-
प्रतिदिन नारियल की गिरी का सेवन करे इससे घुटनो को ताकत आती है
अखरोट की गिरी :-
लगातार 20 दिनों तक अखरोट की गिरी खाने से घुटनो का दर्द समाप्त होता है
लहसुन दही :-
बिना कुछ खाये प्रतिदिन प्रान्त एक लहसुन कली दही के साथ दो महीने तक लेने से चमत्कारिक लाभ होगा
जोड़ो की पीड़ा दूर करने के लिए तेल :-
काला उड़द 10 ग्राम ,बारीक़ पिसा हुआ अदरक 5 ग्राम ,कपूर 2 ग्राम ले ये तीनो पदार्थ ५० ग्राम सरसो के तेल में ५ मिनिट तक उबले और आंच से उतारकर छानकर बोतल में भर ले मामूली गर्म इस तेल से मालिश करने से जोड़ो के दर्द में आराम मिलता है दिनमे दो तीन बार मालिश करना उचित है यह अर्थराइट्स पर गजब का असर दिखता है
#knee pain,# knee pain घुटनों में दर्द : सरल चिकित्सा घुटनों की पीड़ा:कारण और निवारण,#health solution,#health tips,#www.healthsolution.co.in,#how to cure health problems solution with home remedy,#amazing health problems solution with home remedy,#how to get rid from arthrites,#amazing home remedy for knee pain solution with home remedy in ayurveda,#ayurveda treatment for health problems solution,#how to cure joint pain,#joint pain solution with home remedy,
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घुटनो में दर्द किसी चोट के कारण या आर्थराइटिस के कारण हो सकता है घुटनो में दर्द घुटनो में सूजन उठते बैठते जोड़ो में कटक कटक आवाज आना भी इस समस्या के लक्षण है ऐसे में थोड़ी सी सावधानी रखने से बढ़ती उम्र में भी इस दर्द से छुटकारा पाया जा सकता है For More Visit https://www.healthsolution.co.in
घुटनो के दर्द के प्रकार
घुटनो के अंदुरनी या मध्य भाग में दर्द छोटी मोती चोटो या अर्थराइट्स के कारण होता है लेकिन घुटनो के पीछे का दर्द उस जगह द्रव संचन के कारण होता है इसे बर्क्स सिस्ट कहते है अगर सुबह के वक्त उठने पर आपको घुटनो में दर्द हो तो इसे आर्थ्राइटस की शुरुवात समझनी चाहिए
आइये जानते है घुटनो के दर्द के लिए घरेलू उपचार ;-
घुटनो के दर्द की चिकित्सा :-
घुटनो में दर्द को कम करने के लिए गर्म या ठंडे पेड़ से सिकाई की जा सकती है
जरूरत हो सकती है घुटनो में तीव्र पीड़ा होने पर आराम की सलाह दी जाती है ताकि दर्द और सूजन कम हो सके
केलिशियम :-
अस्थियो को मजबूत करने के लिए केलिशियम का सेवन करना उपयोगी है अगर पथरी की शिकायत नही है तो आप चुना गेहू के दाने के बराबर दही में डालकर नित्य खाये या अनार के रस में मिलाकर या गाजर के रस में मिलाकर खाये दूध दही ब्रोकोली में पर्याप्त केलिशियम होता है
दाल चीनी,जीरा,अदरक और हल्दी :-
घुटनो के लचीलेपन बढ़ाने के लिए दाल चीनी जीरा अदरक और हल्दी का सेवन लाभकारी है उन पदार्थो में ऐसे तत्व पाए जाते है जो घुटनो की सूजन और दर्द का निवारण करते है
गाजर :-
गाजर में जोड़ो के दर्द को दूर करने के गुण मौजूद है चीन में सेकड़ो वर्षो से गाजर का इस्तेमाल संधिवात पॉड के लिए होता है गाजर को पीस लीजिये और उसमे थोड़ा सा निम्बू का रस मिलाकर रोजाना खाना उचित है यह घुटनो के लिंगामेंट्स का पोषण कर दर्द के निवारण का काम करता है
मेथी के बीज :-
मेथी के बीज संधिवात की पीड़ा का निवारण करते है एक चम्मच मेथी बीज रात भर साफ पानी में गलने दे और सुबह पानी निकाल दे और मेथी के बीज चबाकर खाये शुरू में तो कुछ कड़वा लगेगा परन्तु अंत में कुछ मिठास प्रतीत होगा भारतीय चिकित्सा में मेथी के बीज की गर्म तासीर मानी गई है यह गुण जोड़ो के दर्द को दूर करने में मदद करता है
प्याज :-
प्याज अपने सूजन विरोधी गुणों के कारण घुटनो की पीड़ा में लाभकारी है दरसल प्याज में फायटोकेमिकल्स पाए जाते है जो हमारे इम्यून सिस्टम को ताकतवर बनाते है प्याज में पाए जाना वाला गंधक जोड़ो में दर्द पैदा करने वाला एंजाइम को रोकता है
गर्म तेल :-
गर्म तेल से हल्की मालिश करना घुटनो के दर्द में बहुत उपयोगी है एक बड़ा चम्मच सरसो के तेल में लहसुन की दो कली पीसकर डाले इसे इस तरह गर्म करे की लहसुन भली प्रकार पक जाये आंच से उतारकर मामूली गर्म हालात में इस तेल से घुटनो या जोड़ो की मालिश करने से दर्द टूटन ठीक हो जाता है
नारियल की गिरी :-
प्रतिदिन नारियल की गिरी का सेवन करे इससे घुटनो को ताकत आती है
अखरोट की गिरी :-
लगातार 20 दिनों तक अखरोट की गिरी खाने से घुटनो का दर्द समाप्त होता है
लहसुन दही :-
बिना कुछ खाये प्रतिदिन प्रान्त एक लहसुन कली दही के साथ दो महीने तक लेने से चमत्कारिक लाभ होगा
जोड़ो की पीड़ा दूर करने के लिए तेल :-
काला उड़द 10 ग्राम ,बारीक़ पिसा हुआ अदरक 5 ग्राम ,कपूर 2 ग्राम ले ये तीनो पदार्थ ५० ग्राम सरसो के तेल में ५ मिनिट तक उबले और आंच से उतारकर छानकर बोतल में भर ले मामूली गर्म इस तेल से मालिश करने से जोड़ो के दर्द में आराम मिलता है दिनमे दो तीन बार मालिश करना उचित है यह अर्थराइट्स पर गजब का असर दिखता है
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Friday 12 August 2016
डायलिसिस, कैंसर जैसी भयंकर बीमारी में रामबाण Home remedy for Dialysis a...
डायलिसिस, कैंसर जैसी भयंकर बीमारी में रामबाण Home remedy for Dialysis and cancer
अगर आपके या आपके घर के आसपास कोई किडनी या कैंसर या ऐसी कोई लाइलाज बीमारी से ग्रसित है तो ये घरेलु उपाय उनके लिए अमृत सिद्ध होगा। इस उपाय को एक से तीन महीने तक करे और फिर रिजल्ट देखे ये प्रयोग करने से डायलसिस अनेक प्रकार के कैंसर रक्त में हीमोग्लोबिन और प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए और रक्त में श्वेत कोशिकाओं की संख्या बढ़ाने के लिए रामबाण है आइये जाने ये नुस्खा For More Visit https://www.healthsolution.co.in
गेंहू के जवारो और गिलोय का रस
गेंहू के जवारे (गेंहू घास) का रस
गिलोय(अमृता) का रस।
गेंहू की घास को धरती की संजीवनी के समान कहा गया है, जिसे नियमित रूप से पीने से मरणासन्न अवस्था में पड़ा हुआ रोगी भी स्वस्थ हो जाता है। और इसमें अगर गिलोय(अमृता) का रस मिला दिया जाए तो ये मिश्रण अमृत बन जाता है। गिलोय अक्सर पार्क में या खेतो में लगी हुयी मिल जाती है।
गेंहू के जवारों का रस 50 ग्राम और गिलोय (अमृता की एक फ़ीट लम्बी व् एक अंगुली मोटी डंडी) का रस निकालकर – दोनों का मिश्रण दिन में एक बार रोज़ाना सुबह खाली पेट निरंतर लेते रहने से डायलिसिस द्वारा रक्त चढ़ाये जाने की अवस्था में आशातीत लाभ होता है।
इसके निरंतर सेवन से कई प्रकार के कैंसर से भी मुक्ति मिलती है। रक्त में हीमोग्लोबिन और प्लेटलेट्स की मात्रा तेज़ी से बढ़ने लगती है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत बढ़ जाती है। रक्त में तुरंत श्वेत कोशिकाएं (W.B.C.) बढ़ने लगती हैं। और रक्तगत बिमारियों में आशातीत सुधार होता है। तीन मास तक इस अमृतपेय को निरंतर लेते रहने से कई असाध्य बीमारियां ठीक हो जाती हैं।
इस मिश्रण को रोज़ाना ताज़ा सुबह खाली पेट थोड़ा थोड़ा घूँट घूँट करके पीना है। इसको लेने के बाद कम से कम एक घंटे तक कुछ नहीं खाएं।
उदयपुर के पास के गाँव में एक वैद श्री पालीवाल जी का अनुभव है के नीम गिलोय की तीन अंगुली जितनी डंठल को पानी में उबालकर, मसल छानकर पीते रहने से डायलिसिस वाले रोगी को बहुत लाभ मिलता है।
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Video Link :- https://youtu.be/A7pT7FC4MGk
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अगर आपके या आपके घर के आसपास कोई किडनी या कैंसर या ऐसी कोई लाइलाज बीमारी से ग्रसित है तो ये घरेलु उपाय उनके लिए अमृत सिद्ध होगा। इस उपाय को एक से तीन महीने तक करे और फिर रिजल्ट देखे ये प्रयोग करने से डायलसिस अनेक प्रकार के कैंसर रक्त में हीमोग्लोबिन और प्लेटलेट्स बढ़ाने के लिए और रक्त में श्वेत कोशिकाओं की संख्या बढ़ाने के लिए रामबाण है आइये जाने ये नुस्खा For More Visit https://www.healthsolution.co.in
गेंहू के जवारो और गिलोय का रस
गेंहू के जवारे (गेंहू घास) का रस
गिलोय(अमृता) का रस।
गेंहू की घास को धरती की संजीवनी के समान कहा गया है, जिसे नियमित रूप से पीने से मरणासन्न अवस्था में पड़ा हुआ रोगी भी स्वस्थ हो जाता है। और इसमें अगर गिलोय(अमृता) का रस मिला दिया जाए तो ये मिश्रण अमृत बन जाता है। गिलोय अक्सर पार्क में या खेतो में लगी हुयी मिल जाती है।
गेंहू के जवारों का रस 50 ग्राम और गिलोय (अमृता की एक फ़ीट लम्बी व् एक अंगुली मोटी डंडी) का रस निकालकर – दोनों का मिश्रण दिन में एक बार रोज़ाना सुबह खाली पेट निरंतर लेते रहने से डायलिसिस द्वारा रक्त चढ़ाये जाने की अवस्था में आशातीत लाभ होता है।
इसके निरंतर सेवन से कई प्रकार के कैंसर से भी मुक्ति मिलती है। रक्त में हीमोग्लोबिन और प्लेटलेट्स की मात्रा तेज़ी से बढ़ने लगती है। रोग प्रतिरोधक क्षमता बहुत बढ़ जाती है। रक्त में तुरंत श्वेत कोशिकाएं (W.B.C.) बढ़ने लगती हैं। और रक्तगत बिमारियों में आशातीत सुधार होता है। तीन मास तक इस अमृतपेय को निरंतर लेते रहने से कई असाध्य बीमारियां ठीक हो जाती हैं।
इस मिश्रण को रोज़ाना ताज़ा सुबह खाली पेट थोड़ा थोड़ा घूँट घूँट करके पीना है। इसको लेने के बाद कम से कम एक घंटे तक कुछ नहीं खाएं।
उदयपुर के पास के गाँव में एक वैद श्री पालीवाल जी का अनुभव है के नीम गिलोय की तीन अंगुली जितनी डंठल को पानी में उबालकर, मसल छानकर पीते रहने से डायलिसिस वाले रोगी को बहुत लाभ मिलता है।
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Thursday 11 August 2016
मोटापा पेट की सूजन भी हो सकता है पेट की सूजन का रामबाण इलाज Ways of trea...
मोटापा पेट की सूजन भी हो सकता है पेट की सूजन का रामबाण इलाज Ways of treating bloating
खानपान और अनियमित दिनचर्या के कारण पेट से संबधित कई बीमारिया हो जाती है इसमें से एक है पेट में सूजन होना पेट में सूजन कई समस्या के लिए सबसे अधिक जिम्मेदार कब्ज और गैस बनना है यह समस्या तब होती है जब खाना पचने में समस्या हो इसके इलावा कुछ आहार ऐसे भी है जो इसके लिए जिम्मेदार होते है दुनिया भर में लोगो को पेट की समस्या का सामना करना पड़ता है एक बार सूजन होने पर आप घर से निकलने से पहले 10 बार सोचते है For More Visit https://www.healthsolution.co.in
कारण :-
1. आंतो में गड़बड़ी
2. हार्मोन का असंतुलन
3. गर्भाशय का कैंसर
4. गैस की तकलीफ
पेट की सूजन को कम करने के कई तरीके हैं। आप किसी डॉक्टर से सलाह करके इस समस्या का हल निकाल सकते हैं। वो आपको कुछ दवाइयाँ, सूजन की दवा देकर इस समस्या से जल्द ही निजात दिला देंगे। पर कुछ लोगों को सूजन की दवा, दवाइयों के साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं। ऐसी हालत में सबसे अच्छा तरीका प्राकृतिक इलाज का होगा।
पेट में सूजन का उपचार –(Ways of treating bloating)
1. अगर आप पहले से ही सूजन की समस्या के शिकार हैं तो सौंफ का सेवन करना हितकर होगा। आप सौंफ की मदद से सौंफ की चाय भी बना सकते हैं। सिर्फ इसे पीस लें और इसमें 1 गिलास पानी डाल दें। इसे 10 से 15 मिनट तक उबालें और फिर ठंडा होने दें। अब इसमें से सारी सौंफ निकाल दें और गर्म चाय पियें।
2. ज़्यादा परेशानी की स्थिति में अपनी बायीं तरफ लेटकर सांस लेने का प्रयास करें।
3. आप 30 मिनट तक पैदल चलने का नुस्खा भी अपना सकते हैं। अपने शरीर को अंगों को मोड़कर उन्हें सुचारू रखें। क्योंकि ऐसा करने से रक्तसंचार बढ़ता है अतः आपका दिल तेज़ी से धड़केगा और गैस निकालेगा। यह पेट की सूजन दूर करने का काफी प्रभावी तरीका है।
4. 5 मिनट तक पेट का प्रयोग करके सांस लेने से भी पेट में सूजन से छुटकारा मिलता है।
5. ऐसी कई मुद्राएं हैं जिन्हें करने से शरीर की अतिरिक्त वायु बाहर निकल जाती है।
6. खाना खाते समय कुछ भी ठंडा पीने से परहेज़ करें।
7. इस बात का ध्यान दें कि आपका शरीर कुछ ख़ास उत्पादों के प्रयोग के बाद जैसे आटा, गेहूं, दुग्ध उत्पाद जैसे दूध, पनीर आदि, कैसा चल रहा है। अगर इन खाद्य पदार्थों का सेवन करने के बाद आपको पेट में सूजन का अनुभव होता है तो तुरंत ही इनका सेवन करना छोड़ दें।
8. बहुत से लोगों को अपने खाने में नमक की अतिरिक्त मात्रा की आदत होती है जिससे पेट में सूजन (pet mai sujan) बढ़ती है। इसे घटाने का एक तरीका यह है कि आप नमक का सेवन कम कर दें। अतिरिक्त नमक से पाचन रस प्रभावित होते हैं जिसका सीधा असर पाचन प्रणाली पर पड़ता है।
घरेलू नुस्खे भी आजमायें
पेट की सूजन कम करने के लिए घरेलू नुस्खे आजमाइए। अजवायन, जीरा, छोटी हरड़ और काला नमक बराबर मात्रा में पीस लें, इसे खाने के बाद खाने से पेट में सूजन की शिकायत नहीं होती। हर बार खाने के साथ अजवायन का सेवन करने से पाचन दुरुस्त होता है।
पेट की सूजन से कैसे बचें –
1. सिर्फ तभी भोजन करें जब आपको भूख लगी हो।
2. पिछले पहर का भोजन हज़म कर लेने के बाद ही अगले पहर का भोजन करें। इ पहर का भोजन करने के कम से कम 3 घंटे बाद ही अगले पहर का भोजन करें।
3. सूजन कम करने के उपाय, अगर आपको गैस की समस्या है तो खाने के बाद फल खाने से परहेज़ करें।
4. खाना खाते समय हर निवाले को अच्छे से चबाएं। खाना खाते समय बात ना करें। खाते समय भोजन को निगल लेने से हाज़मे की समस्या और फिर पेट में सूजन होगी।
5. सूजन कम करने के उपाय, खाना खाने के 20 मिनट पहले अदरक में नींबू का रस मिलाकर चबाएं।
6. अगर आप भारी खाने की सोच रहे हैं ओट अपने खाने में एंजाइमस को शामिल करें।
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Video Link :- https://youtu.be/iph9R5YAeWs
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खानपान और अनियमित दिनचर्या के कारण पेट से संबधित कई बीमारिया हो जाती है इसमें से एक है पेट में सूजन होना पेट में सूजन कई समस्या के लिए सबसे अधिक जिम्मेदार कब्ज और गैस बनना है यह समस्या तब होती है जब खाना पचने में समस्या हो इसके इलावा कुछ आहार ऐसे भी है जो इसके लिए जिम्मेदार होते है दुनिया भर में लोगो को पेट की समस्या का सामना करना पड़ता है एक बार सूजन होने पर आप घर से निकलने से पहले 10 बार सोचते है For More Visit https://www.healthsolution.co.in
कारण :-
1. आंतो में गड़बड़ी
2. हार्मोन का असंतुलन
3. गर्भाशय का कैंसर
4. गैस की तकलीफ
पेट की सूजन को कम करने के कई तरीके हैं। आप किसी डॉक्टर से सलाह करके इस समस्या का हल निकाल सकते हैं। वो आपको कुछ दवाइयाँ, सूजन की दवा देकर इस समस्या से जल्द ही निजात दिला देंगे। पर कुछ लोगों को सूजन की दवा, दवाइयों के साइड इफेक्ट्स भी हो सकते हैं। ऐसी हालत में सबसे अच्छा तरीका प्राकृतिक इलाज का होगा।
पेट में सूजन का उपचार –(Ways of treating bloating)
1. अगर आप पहले से ही सूजन की समस्या के शिकार हैं तो सौंफ का सेवन करना हितकर होगा। आप सौंफ की मदद से सौंफ की चाय भी बना सकते हैं। सिर्फ इसे पीस लें और इसमें 1 गिलास पानी डाल दें। इसे 10 से 15 मिनट तक उबालें और फिर ठंडा होने दें। अब इसमें से सारी सौंफ निकाल दें और गर्म चाय पियें।
2. ज़्यादा परेशानी की स्थिति में अपनी बायीं तरफ लेटकर सांस लेने का प्रयास करें।
3. आप 30 मिनट तक पैदल चलने का नुस्खा भी अपना सकते हैं। अपने शरीर को अंगों को मोड़कर उन्हें सुचारू रखें। क्योंकि ऐसा करने से रक्तसंचार बढ़ता है अतः आपका दिल तेज़ी से धड़केगा और गैस निकालेगा। यह पेट की सूजन दूर करने का काफी प्रभावी तरीका है।
4. 5 मिनट तक पेट का प्रयोग करके सांस लेने से भी पेट में सूजन से छुटकारा मिलता है।
5. ऐसी कई मुद्राएं हैं जिन्हें करने से शरीर की अतिरिक्त वायु बाहर निकल जाती है।
6. खाना खाते समय कुछ भी ठंडा पीने से परहेज़ करें।
7. इस बात का ध्यान दें कि आपका शरीर कुछ ख़ास उत्पादों के प्रयोग के बाद जैसे आटा, गेहूं, दुग्ध उत्पाद जैसे दूध, पनीर आदि, कैसा चल रहा है। अगर इन खाद्य पदार्थों का सेवन करने के बाद आपको पेट में सूजन का अनुभव होता है तो तुरंत ही इनका सेवन करना छोड़ दें।
8. बहुत से लोगों को अपने खाने में नमक की अतिरिक्त मात्रा की आदत होती है जिससे पेट में सूजन (pet mai sujan) बढ़ती है। इसे घटाने का एक तरीका यह है कि आप नमक का सेवन कम कर दें। अतिरिक्त नमक से पाचन रस प्रभावित होते हैं जिसका सीधा असर पाचन प्रणाली पर पड़ता है।
घरेलू नुस्खे भी आजमायें
पेट की सूजन कम करने के लिए घरेलू नुस्खे आजमाइए। अजवायन, जीरा, छोटी हरड़ और काला नमक बराबर मात्रा में पीस लें, इसे खाने के बाद खाने से पेट में सूजन की शिकायत नहीं होती। हर बार खाने के साथ अजवायन का सेवन करने से पाचन दुरुस्त होता है।
पेट की सूजन से कैसे बचें –
1. सिर्फ तभी भोजन करें जब आपको भूख लगी हो।
2. पिछले पहर का भोजन हज़म कर लेने के बाद ही अगले पहर का भोजन करें। इ पहर का भोजन करने के कम से कम 3 घंटे बाद ही अगले पहर का भोजन करें।
3. सूजन कम करने के उपाय, अगर आपको गैस की समस्या है तो खाने के बाद फल खाने से परहेज़ करें।
4. खाना खाते समय हर निवाले को अच्छे से चबाएं। खाना खाते समय बात ना करें। खाते समय भोजन को निगल लेने से हाज़मे की समस्या और फिर पेट में सूजन होगी।
5. सूजन कम करने के उपाय, खाना खाने के 20 मिनट पहले अदरक में नींबू का रस मिलाकर चबाएं।
6. अगर आप भारी खाने की सोच रहे हैं ओट अपने खाने में एंजाइमस को शामिल करें।
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Wednesday 10 August 2016
रात को करें इस जूस का सेवन, हो जाएगा मोटापा छूमंतर ! Home Made Fat Red...
रात को सोने से पहले करें इस जूस का सेवन, हो जाएगा मोटापा छूमंतर ! Home Made Fat Reducer Juice Drink in Night
आज के समय की बात करें तो हम दूसरा व्यक्ति मोटापा की चपेट मे आ चुका है। जिसके निजात पाने के लिए आप हर तरह के उपाय अपनाते है। रोज जिम जाना, योगा, डाइटिंग करते है।
कई लोग तो मोटापा से निजात पाने के लिए दवाओं का भी इस्तेमाल करते है। जिससे कि इस मोटापा से मुक्ति पा सके, लेकिन आप जानते है कि इन दवाओं का साइड इफेक्ट भी होता है। जो आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
अगर आप चाहते है कि आपका मोटापा तेजी से घटे तो हम आपको अपनी खबर में एक ऐसे जूस के बारें में बता कहे है। जिसका सेवन रात के समय करने से आपको जल्द ही मोटापा से निजात मिल जाएगा। इस जूस को बनाने के लिए आपको किसी स्पेशल चीज की जरुरत नहीं होती है। यह सब चीजें आपके घर में आसानी से मिल जाएगी। जानिए कैसे बनाएं जूस। For More Visit https://www.healthsolution.co.in
रात को सोने से पहले करें इस जूस का सेवन, हो जाएगा मोटापा छूमंतर !
सामग्री
1. 1 नींबू कटा हुआ
2. 1 ग्लास पानी
3. 1 खीरा
4. 1 चम्म्च पिसा हुआ अदरक
5.1 चम्मच एलोवेरा जूस
6. थोड़ा हरा धनिया
ऐसें बनाएं जूस
सबसे पहले इन चीजों को लेकर ग्राइडर में डालकर अच्छी तरह से पीस लें। फिर इसे रात को सोने से पहले पीएं। इसमें ऐसे तत्व पाए जाते है जो रात को लेने से आपके शरीर से फैट को कम करता है। जिससे आपका मोटापा कम होता है।
इसके अलावा यह जूस आपके शरीर के मेटाबॉलिज्म को गति देगा और और जिस समय आप नींद में होंगे आपका मेटाबॉलिज्म सक्रिय होकर मोटापा कम करने में सहायक होगा। रोज इस जूस का सेवन कुछ ही दिनों में आपको मोटापे से निजात दिला देगा। खास तौर से पेट की चर्बी को कम करने में यह बेहद काम की चीज है। इसलिए इसका सेवन रोज करें।
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Video Link :- https://youtu.be/WidUs-PxWzY
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आज के समय की बात करें तो हम दूसरा व्यक्ति मोटापा की चपेट मे आ चुका है। जिसके निजात पाने के लिए आप हर तरह के उपाय अपनाते है। रोज जिम जाना, योगा, डाइटिंग करते है।
कई लोग तो मोटापा से निजात पाने के लिए दवाओं का भी इस्तेमाल करते है। जिससे कि इस मोटापा से मुक्ति पा सके, लेकिन आप जानते है कि इन दवाओं का साइड इफेक्ट भी होता है। जो आपके लिए खतरनाक साबित हो सकता है।
अगर आप चाहते है कि आपका मोटापा तेजी से घटे तो हम आपको अपनी खबर में एक ऐसे जूस के बारें में बता कहे है। जिसका सेवन रात के समय करने से आपको जल्द ही मोटापा से निजात मिल जाएगा। इस जूस को बनाने के लिए आपको किसी स्पेशल चीज की जरुरत नहीं होती है। यह सब चीजें आपके घर में आसानी से मिल जाएगी। जानिए कैसे बनाएं जूस। For More Visit https://www.healthsolution.co.in
रात को सोने से पहले करें इस जूस का सेवन, हो जाएगा मोटापा छूमंतर !
सामग्री
1. 1 नींबू कटा हुआ
2. 1 ग्लास पानी
3. 1 खीरा
4. 1 चम्म्च पिसा हुआ अदरक
5.1 चम्मच एलोवेरा जूस
6. थोड़ा हरा धनिया
ऐसें बनाएं जूस
सबसे पहले इन चीजों को लेकर ग्राइडर में डालकर अच्छी तरह से पीस लें। फिर इसे रात को सोने से पहले पीएं। इसमें ऐसे तत्व पाए जाते है जो रात को लेने से आपके शरीर से फैट को कम करता है। जिससे आपका मोटापा कम होता है।
इसके अलावा यह जूस आपके शरीर के मेटाबॉलिज्म को गति देगा और और जिस समय आप नींद में होंगे आपका मेटाबॉलिज्म सक्रिय होकर मोटापा कम करने में सहायक होगा। रोज इस जूस का सेवन कुछ ही दिनों में आपको मोटापे से निजात दिला देगा। खास तौर से पेट की चर्बी को कम करने में यह बेहद काम की चीज है। इसलिए इसका सेवन रोज करें।
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Thursday 4 August 2016
डायबिटीज अर्थात ब्लड शुगर में क्या खांए क्या ना खांए Diet for Diabetes ...
डायबिटीज अर्थात ब्लड शुगर में क्या खांए क्या ना खांए Diet for Diabetes Patient
शुगर के मरीजों के लिए जरूरी है की वे बैलेंस्ड डाइट ले ज्यादा न खाये लेकिन तीनो वक्त खाना खांए और बीच में एक दो बार सलाद जरूर ले उन्हें प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का अच्छा कॉम्बिनेशन लेना चाहिए मसलन नाश्ते में दूध वाला दलिया ले या आटे वाली ब्रेड ले ईएसआई तरह खाने में सब्जी के साथ दाल भी ले इससे शुगर का लेवल सही रहता है असल में कार्बोहाइड्रेट से शुगर जल्दी बनती है जबकि प्रोटीन से धीरे-धीरे शुगर रीलिज होती है जिससे ज्यादा देर तक पेट भरा लगता है और आप ज्यादा खाने से बच जाते है कुल खाने की 55 -60 फीसदी कैलोरी कार्बोहाइड्रेट से, 15 -20 फीसदी प्रोटीन से ,15 -20 फीसदी फैट से मिलनी चाहिए ज्यादा टला भुना ना खाये For More Visit https://www.healthsolution.co.in
लो ग्लाइसिमिक इंडेक्स वाली चीजे यानि जो शरीर में जाकर धीरे-धीरे ग्लूकोज में बदलती है खानी चाहिए इनमे हरि सब्जियां सोया ,मूंग दाल ,काला चना ,राजमा ,ब्राउन राईस आदि शामिल है
खाने में करीब २० से ४० फीसदी फाइबर जरूर होना चाहिए गेंहू से चोकर न निकाले आटा थोड़ा मोटा पिसवाएं लोबिया ,राजमा ,स्प्राउट्स आदि खाये क्योकि इनमे प्रोटीन और फाइबर दोनों मिलते है स्प्राउट्स में एंटी-ऑक्सीडेंट भी काफी होते है
दिन भर में 4 -5 बार फल और सब्जियां खाये लेकिन एक ही बार में सबकुछ खाने की बजाए दिन में बार-बार थोड़ा -थोड़ा करके खाये फलों में चेरी ,स्टॉर्बरी ,सेब,संतरा,अनार ,पपीता ,मौसमी आदि और सब्जियों में करेला ,घीया ,तोरी,सीताफल ,खीरा ,टमाटर आदि खाये
रोजाना एक मिट्ठी ड्राई फ्रूट्स खाये यानि 10 -12 बादाम या 5 -7 बादाम और 3 -4 अखरोट खाये
घीया ,करेला ,टमाटर ,खीरा ,ऐलोविरा,आंवला का रस काफी फायदेमंद है
लो फैट दही और स्किम्ड/डबल टोंड दूध लेना चाहिए ग्रीन टी पीना अच्छा है चाय के साथ हाई फाइबर बिस्किट या फीके बिस्किट ले सकते हैं बीपी नहीं हो तो नमकीन बिस्किट भी ले सकते हैं
जौ (बारले) काला चना ,मूंग दाल और जामुन खासतौर पर फायदेमंद हैं इनका ग्लाइसिमिक इंडेक्स भी कम हैं और ये पित्त के इम्बेलंस को कम करने के साथ -साथ अगर अंदर सूजन हो गई हैं उसे भी ठीक करते हैं
काला नमक डालकर छाछ पिए नारियल पानी पिए घर पर बने सूप पिए
नीम करेला पाउडर बना कर रख लीजिए भोजन के बाद इसको एक चम्मच गुनगुने पानी के साथ लीजिए
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Video Link :- https://youtu.be/IDrZCFhUv4E
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शुगर के मरीजों के लिए जरूरी है की वे बैलेंस्ड डाइट ले ज्यादा न खाये लेकिन तीनो वक्त खाना खांए और बीच में एक दो बार सलाद जरूर ले उन्हें प्रोटीन और कार्बोहाइड्रेट का अच्छा कॉम्बिनेशन लेना चाहिए मसलन नाश्ते में दूध वाला दलिया ले या आटे वाली ब्रेड ले ईएसआई तरह खाने में सब्जी के साथ दाल भी ले इससे शुगर का लेवल सही रहता है असल में कार्बोहाइड्रेट से शुगर जल्दी बनती है जबकि प्रोटीन से धीरे-धीरे शुगर रीलिज होती है जिससे ज्यादा देर तक पेट भरा लगता है और आप ज्यादा खाने से बच जाते है कुल खाने की 55 -60 फीसदी कैलोरी कार्बोहाइड्रेट से, 15 -20 फीसदी प्रोटीन से ,15 -20 फीसदी फैट से मिलनी चाहिए ज्यादा टला भुना ना खाये For More Visit https://www.healthsolution.co.in
लो ग्लाइसिमिक इंडेक्स वाली चीजे यानि जो शरीर में जाकर धीरे-धीरे ग्लूकोज में बदलती है खानी चाहिए इनमे हरि सब्जियां सोया ,मूंग दाल ,काला चना ,राजमा ,ब्राउन राईस आदि शामिल है
खाने में करीब २० से ४० फीसदी फाइबर जरूर होना चाहिए गेंहू से चोकर न निकाले आटा थोड़ा मोटा पिसवाएं लोबिया ,राजमा ,स्प्राउट्स आदि खाये क्योकि इनमे प्रोटीन और फाइबर दोनों मिलते है स्प्राउट्स में एंटी-ऑक्सीडेंट भी काफी होते है
दिन भर में 4 -5 बार फल और सब्जियां खाये लेकिन एक ही बार में सबकुछ खाने की बजाए दिन में बार-बार थोड़ा -थोड़ा करके खाये फलों में चेरी ,स्टॉर्बरी ,सेब,संतरा,अनार ,पपीता ,मौसमी आदि और सब्जियों में करेला ,घीया ,तोरी,सीताफल ,खीरा ,टमाटर आदि खाये
रोजाना एक मिट्ठी ड्राई फ्रूट्स खाये यानि 10 -12 बादाम या 5 -7 बादाम और 3 -4 अखरोट खाये
घीया ,करेला ,टमाटर ,खीरा ,ऐलोविरा,आंवला का रस काफी फायदेमंद है
लो फैट दही और स्किम्ड/डबल टोंड दूध लेना चाहिए ग्रीन टी पीना अच्छा है चाय के साथ हाई फाइबर बिस्किट या फीके बिस्किट ले सकते हैं बीपी नहीं हो तो नमकीन बिस्किट भी ले सकते हैं
जौ (बारले) काला चना ,मूंग दाल और जामुन खासतौर पर फायदेमंद हैं इनका ग्लाइसिमिक इंडेक्स भी कम हैं और ये पित्त के इम्बेलंस को कम करने के साथ -साथ अगर अंदर सूजन हो गई हैं उसे भी ठीक करते हैं
काला नमक डालकर छाछ पिए नारियल पानी पिए घर पर बने सूप पिए
नीम करेला पाउडर बना कर रख लीजिए भोजन के बाद इसको एक चम्मच गुनगुने पानी के साथ लीजिए
# Diet for Diabetes Patient,#diabetes,#how to cure diabetes,#diabetes solution with home remedy,#diet plane for diabetes,#how to cure diabetes from home remedy in ayurveda,#how to get rid from diabetes with home remedy,#amazing remedy for control diabetes,#how to control diabetes,#Control Diabetes for life,
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Wednesday 3 August 2016
अजवायन का पानी 15 दिनों में 5 किलो वजन कम कर सकता हैअजवायन का पानी अपनाए...
अजवायन का पानी 15 दिनों में 5 किलो वजन कम कर सकता है इस रामबाण उपाय को आजमाए और मोटापे से छुटकारा पाए Fat Burning From Ajwain Water
अजवायन का प्रयोग न सिर्फ घरों में मसालों के रूप में किया जाता है बल्कि छोटी मोटी पेट की बीमारिया भी इसके उपयोग से दूर हो जाती है खाना खाने के बाद हाजमा बेहतर बनाना हो तो इसका चूर्ण बना कर खाइये और फिर फायदा देखिये वैसे तो अजवायन बड़े ही काम की चीज है मगर इसका एक फायदा मोटापे को भी कम करने के काम आता है अजवायन का पानी हर रोज सुबह खाली पेट पीने से मोटापा प्राकृतिक रूप से कम हो जाता है For More Visit https://www.healthsolution.co.inअजवायन के पानी से लाभ :-
1. पाचन क्रिया बेहतर बनाता है अजवायन का पानी
2. वजन घटाने में मददगार है अजवायन का पानी
3. सिरदर्द और कंजेस्शन से छुटकारा दिलाता है अजवायन का पानी
4. उल्टियां व् कच्चे जी को रोकता है अजवायन का पानी
5. दाद दर्द को दूर करता है अजवायन का पानी
अजवायन पानी बनाने की विधि :-
50 ग्राम अजवायन ले हर रोज रात को अजवायन को एक गिलास पानी में रातभर भिगो कर छोड़ दे और फिर सुबह उस पानी को छान ले उसके बाद पानी में एक चम्मच शहद मिक्स करें और खाली पेट पीले अजवायन के पानी को लगातार 45 दिन तक पिए वैसे तो आपको इसका असर 15 दिन में दिखना शुरू हो जायेगा परन्तु यदि प्रभावी परिणाम चाहिए तो 45 दिन तक इसका सेवन करें
सावधानिया :-
1. चावल पूरी तरह छोड़ दे और रोटियों की संख्या घटा दे मीन्स आप रोटियों की संख्या आधी कर दे
2. आलू,शक्कर,फ़ास्ट फ़ूड और ऑइली फ़ूड न खाए
3. भोजन करने के १ घंटे तक पानी न पिए
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Video Link :- https://youtu.be/ocAnnBCNQh4
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Tuesday 2 August 2016
हप्ते भर में 5 किलो चर्बी कम करे ये जबरदस्त जूस | | Lose Weight 5kg in ...
हप्ते भर में 5 किलो चर्बी कम करे ये जबरदस्त जूस | | Lose Weight 5kg in 1 Week
सुबह-सुबह 1 गिलास रोज पियें हप्तेभर में होगी 5 किलो चर्बी कम | Lose Weight 5kg in a Week
मोटापे या शरीर के बढ़ते वजन को कम करने के लिए व्यायाम करना खुराक पर नियंत्रण रखना और दौड़ना टहलना आदि करना आवश्यकता होता है लेकिन आज इस वीडियो में हम एक ऐसे जूस के बारे में बता रहे है जो एक हप्ते में आपका वजन 5 किलो तक कम कर सकता है
इस प्राकृतिक जूस में एंटीआक्सीडेंट तत्वों की भरमार है जो मेटाबोलिजिम रेट को बूस्ट करता है और आपके शरीर में एक्स्ट्रा फैट को बर्न करने में सहायता प्रदान करता है आइये जानते है इस जूस को किस प्रकार तैयार करते है For more Visit https://www.healthsolution.co.in
आवशयक सामग्री :-
गाजर का जूस - 1 /4 कप
खीरे जा जूस - 1 /4 कप
अलसी के बीज - 1 चम्मच
1 /2 गिलास पानी
तैयार करने की विधि :-
तीनो प्रकार की सामग्री को एकत्रित कर ले दोनों प्रकार के जूस को मिला ले फिर इसको गिलास पानी में मिला दे अलसी के बीजों को मिक्सर में डालकर पाउडर बना ले और इस पाउडर को जूस में मिलकर फेंट ले
सेवन विधि :-
बनाये गए पेय को हर रोज सुबह खाली पेट पीना चाहिए इसे बनाकर रखे नहीं साथ ही पी जाये एक हप्ते में खुद अपने शरीर में परिवर्तन देखे #loose weight fast,#how to loose weight in fast way,#amazing drink for loss weight,#amazing loss weight drink lose 5kg in 1 week,#How to cure weight loss solution with home remedy,#amazing drink for health,#weight loss,#how to reduce weight with amazing drink,#Drink for weight lose,
Video Link :- https://youtu.be/g-VuK1NtVSw
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सुबह-सुबह 1 गिलास रोज पियें हप्तेभर में होगी 5 किलो चर्बी कम | Lose Weight 5kg in a Week
मोटापे या शरीर के बढ़ते वजन को कम करने के लिए व्यायाम करना खुराक पर नियंत्रण रखना और दौड़ना टहलना आदि करना आवश्यकता होता है लेकिन आज इस वीडियो में हम एक ऐसे जूस के बारे में बता रहे है जो एक हप्ते में आपका वजन 5 किलो तक कम कर सकता है
इस प्राकृतिक जूस में एंटीआक्सीडेंट तत्वों की भरमार है जो मेटाबोलिजिम रेट को बूस्ट करता है और आपके शरीर में एक्स्ट्रा फैट को बर्न करने में सहायता प्रदान करता है आइये जानते है इस जूस को किस प्रकार तैयार करते है For more Visit https://www.healthsolution.co.in
आवशयक सामग्री :-
गाजर का जूस - 1 /4 कप
खीरे जा जूस - 1 /4 कप
अलसी के बीज - 1 चम्मच
1 /2 गिलास पानी
तैयार करने की विधि :-
तीनो प्रकार की सामग्री को एकत्रित कर ले दोनों प्रकार के जूस को मिला ले फिर इसको गिलास पानी में मिला दे अलसी के बीजों को मिक्सर में डालकर पाउडर बना ले और इस पाउडर को जूस में मिलकर फेंट ले
सेवन विधि :-
बनाये गए पेय को हर रोज सुबह खाली पेट पीना चाहिए इसे बनाकर रखे नहीं साथ ही पी जाये एक हप्ते में खुद अपने शरीर में परिवर्तन देखे #loose weight fast,#how to loose weight in fast way,#amazing drink for loss weight,#amazing loss weight drink lose 5kg in 1 week,#How to cure weight loss solution with home remedy,#amazing drink for health,#weight loss,#how to reduce weight with amazing drink,#Drink for weight lose,
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Saturday 30 July 2016
क्या आप जानते है चिकन पॉक्स क्यों होता है ?
क्या आप जानते है चिकन पॉक्स क्यों होता है ?
चिकन पॉक्स बच्चो में होने वाला आम रोग है यह दो से छह वर्ष के आयु वर्ग में होता है यह रोग आमतौर पर महामारी के रूप में फैलता है जिसे विशेष प्रकार की सूक्ष्मदर्शी से ही देखा जा सकता है इस सूक्ष्म विषाणु का नाम वेरिसेला जॉस्टर है हवा की नमी द्वारा इसके इसके विषाणु यह बीमारी तेजी से फेल देते है जब कोई बच्चा चिकन पॉक्स से ग्रस्त हो जाता है तो उसके शरीर पर छोटे छोटे दाने निकलते है ये दाने फेफ़ोलों की तरह होते है इनमे साफ तर्क पदार्थ भरा होता है इस रोग के कोई पूर्व सूचक लक्षण नही होते केवल 24 घण्टे के लिए हल्का सा बुखार आता है और शरीर पर दाने उबर आते है लगभग तीन दिन तक ये दाने शरीर पर उभरते रहते है इसके बाद दूधिया रंगत लेने लगते है इन तीन दिनों के अंत तक इनका विभिनन अवस्थाओ में विकास और क्ष्य होता रहता है जब तक चिकन पॉक्स के फेफ़ोलों में द्रव पदार्थ भरा रहता है तब तक बीमारी के फैलने का खतरा बना रहता है क्योकि इस तरल पदार्थ में रोग के विषाणु मौजूद होते है और खजाने से ये फेफोले फूट जाते है इससे इस बीमारी के विषाणु मुक्त होकर दूसरे बच्चो में इसको फैलाते है For More visit https://www.healthsolution.co.in
#health solution,#health tips,#how to cure health problems with hme remedy in ayurveda,#chikan paks,#how to get rid from chikan paks,
Video Link :- https://youtu.be/fvONNktzMJI
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चिकन पॉक्स बच्चो में होने वाला आम रोग है यह दो से छह वर्ष के आयु वर्ग में होता है यह रोग आमतौर पर महामारी के रूप में फैलता है जिसे विशेष प्रकार की सूक्ष्मदर्शी से ही देखा जा सकता है इस सूक्ष्म विषाणु का नाम वेरिसेला जॉस्टर है हवा की नमी द्वारा इसके इसके विषाणु यह बीमारी तेजी से फेल देते है जब कोई बच्चा चिकन पॉक्स से ग्रस्त हो जाता है तो उसके शरीर पर छोटे छोटे दाने निकलते है ये दाने फेफ़ोलों की तरह होते है इनमे साफ तर्क पदार्थ भरा होता है इस रोग के कोई पूर्व सूचक लक्षण नही होते केवल 24 घण्टे के लिए हल्का सा बुखार आता है और शरीर पर दाने उबर आते है लगभग तीन दिन तक ये दाने शरीर पर उभरते रहते है इसके बाद दूधिया रंगत लेने लगते है इन तीन दिनों के अंत तक इनका विभिनन अवस्थाओ में विकास और क्ष्य होता रहता है जब तक चिकन पॉक्स के फेफ़ोलों में द्रव पदार्थ भरा रहता है तब तक बीमारी के फैलने का खतरा बना रहता है क्योकि इस तरल पदार्थ में रोग के विषाणु मौजूद होते है और खजाने से ये फेफोले फूट जाते है इससे इस बीमारी के विषाणु मुक्त होकर दूसरे बच्चो में इसको फैलाते है For More visit https://www.healthsolution.co.in
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Friday 29 July 2016
इस छोटे से प्रयोग से कभी नही होगा कैंसर | Cancer se Bachne ka Tarika
इस छोटे से प्रयोग से कभी नही होगा कैंसर | Cancer se Bachn ka Tarika
कैंसर एक भयावह परिस्थिति है, अगर आप चाहते हैं के आपको कभी कैंसर जैसा रोग ना हो तो आपको अपने भोजन में बस एक छोटा सा परिवर्तन करना होगा। इस से आप कैंसर से सदा बचे रह सकते हैं। तो आइये जाने For More Visit https://www.healthsolution.co.in
- नित्य भोजन के आधा या एक घण्टे के बाद एक या दो लहसुन की कली कच्ची ही छीलकर चबाया करे ऐसा करने से पेट में कैंसर नही होता कैंसर हो भी गया है तो लहसुन की एक दो कली पीसकर पानी में घोलकर नित्य खाने के बाद आवश्यकता अनुसार लगातार एक दो मास तक पीने से पेट के कैंसर में बहुत आराम मिलता है
- देसी गाय के दूध से बनी दही खाने से पेट के कैंसर होने की सम्भावना नही रहती है
- भारतीय देसी गाय के दूध को पीने से भी कैंसर नही होता है
मुख्य बात तनाव मुक्त रहे और कैंसर से बचे नवीन खोजो के अनुसार कैंसर का मुख्य करना मानसिक तनाव है और शरीर के किस भाग में होगा यह मानसिक तनाव के स्वरूप पर निर्भर है
#health solution,#cansar,#how to cure cansar problems,#home remedy treatment for cansar treatment,#cansar treatment in ayurveda,#cansar se bachne ka trika,#cansar ka ilaj,
Video Link :- https://youtu.be/YZunLfDtryY
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कैंसर एक भयावह परिस्थिति है, अगर आप चाहते हैं के आपको कभी कैंसर जैसा रोग ना हो तो आपको अपने भोजन में बस एक छोटा सा परिवर्तन करना होगा। इस से आप कैंसर से सदा बचे रह सकते हैं। तो आइये जाने For More Visit https://www.healthsolution.co.in
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- देसी गाय के दूध से बनी दही खाने से पेट के कैंसर होने की सम्भावना नही रहती है
- भारतीय देसी गाय के दूध को पीने से भी कैंसर नही होता है
मुख्य बात तनाव मुक्त रहे और कैंसर से बचे नवीन खोजो के अनुसार कैंसर का मुख्य करना मानसिक तनाव है और शरीर के किस भाग में होगा यह मानसिक तनाव के स्वरूप पर निर्भर है
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Thursday 28 July 2016
फटी एडिंयो के लिए जबरदस्त घरेलू उपचार | Get Beautiful Feet at Home
फटी एडिंयो के लिए जबरदस्त घरेलू उपचार
एड़ियां फटने पर प्रतिदिन स्नान के समय थोड़ी देर अपनी एड़ियो को पानी में भिगो ले और जब एड़ियो की त्वचा फूल जाये तब खुरदरे पत्थर मैल खोरे या नायलोन के ब्रश से उन्हें रगड़कर वेसलीन लगा ले
अत्यधिक गर्मी या सर्दी में प्रायः एड़ियां फटने की शिकायत होती है एड़ियां धूल फटने के कारण फटती है अत रात में रोजाना सोते समय गुनगुने पानी में निम्बू निचोड़ कर उससे पावो को भली प्रकार धोये और फिर वेसलीन या गिल्सरीन लगा ले for more visit https://www.healthsolution.co.in
अत्यधिक फटने व् खून निकलने की स्थिति में एड़ियो को रात को गर्म पानी से धोकर गर्म मोम लगा लेने से ठीक हो जाती है
मेहँदी लगाने से एड़ियो की त्वचा बरकार रहती है और उनमे हल्का गुलाबी रंग उबर आता है
बिवाइयों को ठीक करने के लिए मरहम बना कर लगाए सफेद वेसलीन सौ ग्राम ,मोम पचास ग्राम ,गिल्सरीन बिस ग्राम ,दो निम्बू का रस छना हुआ खुसबू जितनी आवश्यक समझे
विधि :-
सफेद वेसलीन व् मोम को एक छोटी भगोनी में डाल दे आंच पर एक भगोने में आधे हिस्से तक पानी भरकर गर्म होने के लिए रख देवे जब पानी उबलने लग जाये तो उसमे छोटी भिगोनी को रख दे ध्यान रहे की पानी छोटी भिगोनी के अंदर न जाये जब सफेद वेसलीन व् मोम पिघल कर एक हो जाये तो उन्हें लकड़ी की डंडी से हिलाये और इसमे गिल्सरीन डालकर अछि प्रकार से हिला दे यदि हम जमने लगे तो फिर से गर्म पानी के भगोने में रख दे अब इसमे निम्बू ,गुलाब ,चमेली व् मोगरा जिसकी भी सुगंद पसन्द हो उसका अर्क डाल दे तथा गर्म गर्म को ही किसी चौड़े मुह वाली शीशियों में भरकर ठंडी होने के लिए रख दे यह उपयोगी मरहम तैयार है
इसका त्वचा पर रात्रि को सोने से पूर्व प्रयोग करे स्नान करने के पश्चात नही लगाए अन्यथा दिन भर वातावरण में उपस्थित मिटटी त्वचा पर चिपक जाएगी इसे उंगलियो व् पैरो पर लगाकर धीरे धीरे हाथ से त्वचा पर मलिए इससे त्वचा चिकनी कोमल बनती है तथा बिवाई ठीक हो जाती है
#health solution,#get agood foot at home,#foot solution with home remedy,#home remedy treatment with home remedy,
Video Link :- https://youtu.be/JC7H6HMwkp4
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एड़ियां फटने पर प्रतिदिन स्नान के समय थोड़ी देर अपनी एड़ियो को पानी में भिगो ले और जब एड़ियो की त्वचा फूल जाये तब खुरदरे पत्थर मैल खोरे या नायलोन के ब्रश से उन्हें रगड़कर वेसलीन लगा ले
अत्यधिक गर्मी या सर्दी में प्रायः एड़ियां फटने की शिकायत होती है एड़ियां धूल फटने के कारण फटती है अत रात में रोजाना सोते समय गुनगुने पानी में निम्बू निचोड़ कर उससे पावो को भली प्रकार धोये और फिर वेसलीन या गिल्सरीन लगा ले for more visit https://www.healthsolution.co.in
अत्यधिक फटने व् खून निकलने की स्थिति में एड़ियो को रात को गर्म पानी से धोकर गर्म मोम लगा लेने से ठीक हो जाती है
मेहँदी लगाने से एड़ियो की त्वचा बरकार रहती है और उनमे हल्का गुलाबी रंग उबर आता है
बिवाइयों को ठीक करने के लिए मरहम बना कर लगाए सफेद वेसलीन सौ ग्राम ,मोम पचास ग्राम ,गिल्सरीन बिस ग्राम ,दो निम्बू का रस छना हुआ खुसबू जितनी आवश्यक समझे
विधि :-
सफेद वेसलीन व् मोम को एक छोटी भगोनी में डाल दे आंच पर एक भगोने में आधे हिस्से तक पानी भरकर गर्म होने के लिए रख देवे जब पानी उबलने लग जाये तो उसमे छोटी भिगोनी को रख दे ध्यान रहे की पानी छोटी भिगोनी के अंदर न जाये जब सफेद वेसलीन व् मोम पिघल कर एक हो जाये तो उन्हें लकड़ी की डंडी से हिलाये और इसमे गिल्सरीन डालकर अछि प्रकार से हिला दे यदि हम जमने लगे तो फिर से गर्म पानी के भगोने में रख दे अब इसमे निम्बू ,गुलाब ,चमेली व् मोगरा जिसकी भी सुगंद पसन्द हो उसका अर्क डाल दे तथा गर्म गर्म को ही किसी चौड़े मुह वाली शीशियों में भरकर ठंडी होने के लिए रख दे यह उपयोगी मरहम तैयार है
इसका त्वचा पर रात्रि को सोने से पूर्व प्रयोग करे स्नान करने के पश्चात नही लगाए अन्यथा दिन भर वातावरण में उपस्थित मिटटी त्वचा पर चिपक जाएगी इसे उंगलियो व् पैरो पर लगाकर धीरे धीरे हाथ से त्वचा पर मलिए इससे त्वचा चिकनी कोमल बनती है तथा बिवाई ठीक हो जाती है
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Monday 25 July 2016
क्या आप जानते है क्यों आती है पैरों से बदबू?
क्या आप जानते है क्यों आती है पैरों से बदबू?
कोई भी व्यक्ति जब जूते निकालता है तो उसके पैरों से अजीब सी बदबू आती है समान्यता यह कहा जाता है की मोज़े में बन्द होने के कारण बदबू आती है कुछ लोगो का यह भी मानना है की मोज़े का साफ नही होना इस दुर्गंद का कारण है दरअसल पैरों सी आने वाली दुर्गन्ध का मुख्य कारण वः बैक्टीरिया है या जीवाणु होते है जो पसीने के कारण पैरों में उतपन्न होते है ये कीटाणु पैरों में पाई जाने वाली करीब 2 लाख 50 हजार स्वेत ग्रन्थियों सी होने वाले स्त्राव का सेवन करते है और इनकी मौजूदगी ही दुर्गन्ध का कारण बनती है जिन व्यक्तियों को अधिक पसीना आता है उनके पैरों सी आने वाली गन्ध भी काफी तीखी होती है जबकि कम पसीने वाले व्यक्तियों के पैरों सी कम दुर्गन्ध आती है इस दुर्गन्ध को और बढ़ाने का काम जूते और मोज़े करते है जिनके कारण पसीना पैरों में ही फंस कर रह जाता है और यह गीलापन व् अन्धेरा बैक्टीरिया को अधिक आकर्षित करता है इस दुर्गन्ध सी बचने के लिए व्यक्ति जूते और मोज़े डालता है जो पसीना सोखकर पैरों को सूखा रखने में मदद करता है For More Visit https://www.healthsolution.co.in
#क्या आप जानते है क्यों आती है पैरों से बदबू?,#health solution,#how make smell on foot,#amazing health solution,#healthtreatment,
Video Link :- https://youtu.be/9AFNM__b5WY
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कोई भी व्यक्ति जब जूते निकालता है तो उसके पैरों से अजीब सी बदबू आती है समान्यता यह कहा जाता है की मोज़े में बन्द होने के कारण बदबू आती है कुछ लोगो का यह भी मानना है की मोज़े का साफ नही होना इस दुर्गंद का कारण है दरअसल पैरों सी आने वाली दुर्गन्ध का मुख्य कारण वः बैक्टीरिया है या जीवाणु होते है जो पसीने के कारण पैरों में उतपन्न होते है ये कीटाणु पैरों में पाई जाने वाली करीब 2 लाख 50 हजार स्वेत ग्रन्थियों सी होने वाले स्त्राव का सेवन करते है और इनकी मौजूदगी ही दुर्गन्ध का कारण बनती है जिन व्यक्तियों को अधिक पसीना आता है उनके पैरों सी आने वाली गन्ध भी काफी तीखी होती है जबकि कम पसीने वाले व्यक्तियों के पैरों सी कम दुर्गन्ध आती है इस दुर्गन्ध को और बढ़ाने का काम जूते और मोज़े करते है जिनके कारण पसीना पैरों में ही फंस कर रह जाता है और यह गीलापन व् अन्धेरा बैक्टीरिया को अधिक आकर्षित करता है इस दुर्गन्ध सी बचने के लिए व्यक्ति जूते और मोज़े डालता है जो पसीना सोखकर पैरों को सूखा रखने में मदद करता है For More Visit https://www.healthsolution.co.in
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Saturday 23 July 2016
क्या आप जानते है? क्यों होता है गर्भस्राव? गर्भस्राव रोकने के अचूक उपाय....
क्या आप जानते है? क्यों होता है गर्भस्राव? गर्भस्राव रोकने के अचूक उपाय
तीन माह से पूर्व यदि गर्भ गिरता है तो गर्भस्राव कहलाता है जब गर्भस्राव होता है तो रक्तस्त्राव होने लगता है यदि रक्तस्त्राव के साथ दर्द रहे तो गर्भस्राव होने की अत्यधिक सम्भावनाएं होती है For More Visit https://www.healthsolution.co.in
कारण :-
नई बीमारिया, जैसे-निमोनिया ,सक्रामक -ज्वर ,पुरानी बीमारिया ,जैसे सिफलिस .टी.बी | गर्भाशय संबंधी परेशानी ,पेट में आघात लगना,भय ,मानसिक आघात ,बच्चे का ठीक ढ़ंग से निर्माण व् विकास न होना ,गर्भस्राव होने की पृवृत्ति,विटामिन इ की कमी आदि अनेक कारणों से गर्भस्राव होता है यदि किसी स्त्री को लगातार दो बार गर्भपात हो चूका है तो अगला गर्भ भी गिरने की सम्भावना हो सकती है तीन बार गर्भ गिरने पर तो चौथी बार गर्भस्राव होने की अत्यधिक सम्भावना होती है क्षयग्रस्त स्त्रियां जो नाजुक कोमल प्रकृति की होती है प्राय: गर्भस्राव करती है
गर्भस्राव रोकने के सहायक उपाय :-
जिस स्त्री को गर्भस्राव होता हो उसे भारी बोझा नहीं उठाना चाहिए आराम करना चाहिए रक्तस्त्राव तथा पेट दर्द होने पर तो पूर्ण आराम करना चाहिए रक्तस्त्राव की स्थिति में चारपाई के पाँव की और के पायो के निचे ईंट लगाकर ऊँची कर देनी चाहिए जो कारण समझ में आये उन्हें दूर करना चाहिए स्वस्थ माँ ही स्वस्थ बच्चे को जन्म देती है
चिकित्सा :-
जिन्हें बार-बार गर्भस्राव हो उन्हें गर्भधारण के प्रथम माह से ही चिकित्सा आरम्भ कर देनी चाहिए जिन्हें गर्भस्राव की प्रवर्ति हो उन्हें बिना गर्भ के ही सतर्कता ,गर्भस्राव रोकने वाली वस्तुए सेवन करते रहना चाहिए
विटामिन इ :-
यह गेहूँऔर अन्य बीजों के फूटते अंकुरो से मिलता है कोमल पत्तो और दूध में मिलता है गर्भधारण और स्वस्थ गर्भ के लिए यह आवश्यक है
पिस्ता :-
पिस्ते से भी विटामिन इ मिलता है जो गर्भस्राव को रोकता है
अनार :-
100 ग्राम के ताज पत्ते पीसकर पानी में छानकर पिलाने और पत्तो का रस पेडू पर लेप करने से गर्भस्राव रुक जाता है
सिंघाड़ा :-
गर्भाशय की निर्बलता से गर्भ नहीं ठहरता गर्भस्राव हो जाता है इसमें कुछ सप्ताह ताजा सिंघाड़े खाने से लाभ होता है
चना :-
यदि गर्भपात का भय हो तो काले चनो का काढ़ा पिलाए
फिटकरी :-
पिसी हुई फिटकरी चौथाई चम्मच एक कप कच्चे दूध में डालकर लस्सी बनाकर पिलाने से गर्भपात रुक जाता है गर्भपात के समय जब दर्द रक्तस्त्राव हो रहा हो तो हर दो-दो घण्टे में एक खुराक दे
सौंफ :-
यदि बार-बार गर्भपात होता हो तो गर्भधारण करने के बाद 62 ग्राम सौंफ 31 ग्राम गुलाब का गुलकंद पीसकर पानी मिलाकर एक बार नित्य पिलाने से गर्भपात नहीं होता पुरे गर्भकाल में सौंफ का अर्क पीते रहने से गर्भ स्थिर रहता है
जौ :-
12 ग्राम जौ का छना हुआ आटा 12 ग्राम काले तिल और 12 ग्राम शक़्कर महीन पीसकर शहद में मिलाकर चाटने से गर्भपात नहीं होता
Video Link :- https://youtu.be/C-UT4Lsllf0
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तीन माह से पूर्व यदि गर्भ गिरता है तो गर्भस्राव कहलाता है जब गर्भस्राव होता है तो रक्तस्त्राव होने लगता है यदि रक्तस्त्राव के साथ दर्द रहे तो गर्भस्राव होने की अत्यधिक सम्भावनाएं होती है For More Visit https://www.healthsolution.co.in
कारण :-
नई बीमारिया, जैसे-निमोनिया ,सक्रामक -ज्वर ,पुरानी बीमारिया ,जैसे सिफलिस .टी.बी | गर्भाशय संबंधी परेशानी ,पेट में आघात लगना,भय ,मानसिक आघात ,बच्चे का ठीक ढ़ंग से निर्माण व् विकास न होना ,गर्भस्राव होने की पृवृत्ति,विटामिन इ की कमी आदि अनेक कारणों से गर्भस्राव होता है यदि किसी स्त्री को लगातार दो बार गर्भपात हो चूका है तो अगला गर्भ भी गिरने की सम्भावना हो सकती है तीन बार गर्भ गिरने पर तो चौथी बार गर्भस्राव होने की अत्यधिक सम्भावना होती है क्षयग्रस्त स्त्रियां जो नाजुक कोमल प्रकृति की होती है प्राय: गर्भस्राव करती है
गर्भस्राव रोकने के सहायक उपाय :-
जिस स्त्री को गर्भस्राव होता हो उसे भारी बोझा नहीं उठाना चाहिए आराम करना चाहिए रक्तस्त्राव तथा पेट दर्द होने पर तो पूर्ण आराम करना चाहिए रक्तस्त्राव की स्थिति में चारपाई के पाँव की और के पायो के निचे ईंट लगाकर ऊँची कर देनी चाहिए जो कारण समझ में आये उन्हें दूर करना चाहिए स्वस्थ माँ ही स्वस्थ बच्चे को जन्म देती है
चिकित्सा :-
जिन्हें बार-बार गर्भस्राव हो उन्हें गर्भधारण के प्रथम माह से ही चिकित्सा आरम्भ कर देनी चाहिए जिन्हें गर्भस्राव की प्रवर्ति हो उन्हें बिना गर्भ के ही सतर्कता ,गर्भस्राव रोकने वाली वस्तुए सेवन करते रहना चाहिए
विटामिन इ :-
यह गेहूँऔर अन्य बीजों के फूटते अंकुरो से मिलता है कोमल पत्तो और दूध में मिलता है गर्भधारण और स्वस्थ गर्भ के लिए यह आवश्यक है
पिस्ता :-
पिस्ते से भी विटामिन इ मिलता है जो गर्भस्राव को रोकता है
अनार :-
100 ग्राम के ताज पत्ते पीसकर पानी में छानकर पिलाने और पत्तो का रस पेडू पर लेप करने से गर्भस्राव रुक जाता है
सिंघाड़ा :-
गर्भाशय की निर्बलता से गर्भ नहीं ठहरता गर्भस्राव हो जाता है इसमें कुछ सप्ताह ताजा सिंघाड़े खाने से लाभ होता है
चना :-
यदि गर्भपात का भय हो तो काले चनो का काढ़ा पिलाए
फिटकरी :-
पिसी हुई फिटकरी चौथाई चम्मच एक कप कच्चे दूध में डालकर लस्सी बनाकर पिलाने से गर्भपात रुक जाता है गर्भपात के समय जब दर्द रक्तस्त्राव हो रहा हो तो हर दो-दो घण्टे में एक खुराक दे
सौंफ :-
यदि बार-बार गर्भपात होता हो तो गर्भधारण करने के बाद 62 ग्राम सौंफ 31 ग्राम गुलाब का गुलकंद पीसकर पानी मिलाकर एक बार नित्य पिलाने से गर्भपात नहीं होता पुरे गर्भकाल में सौंफ का अर्क पीते रहने से गर्भ स्थिर रहता है
जौ :-
12 ग्राम जौ का छना हुआ आटा 12 ग्राम काले तिल और 12 ग्राम शक़्कर महीन पीसकर शहद में मिलाकर चाटने से गर्भपात नहीं होता
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Friday 22 July 2016
क्या आप जानते है? अनार जितना ही गुणकारी है अनार का छिलका
क्या आप जानते है? अनार जितना ही गुणकारी है अनार का छिलका
अनार हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी होता है हम सब जानते है पर क्या आप जानते है कि अनार का छिलका जिसको आप कूड़ा समझकर फेंक देते है वह भी हमारे लिए अनार जितना ही उपयोगी है आइये जानते है अनार के छिलकों के फायदे
अनार के छिलकों के फायदे :-
1 . अनार के छिलकों को फेंके नही सुखाकर पीस ले जब भी पेट दर्द हो दूध के साथ फांकी मार ले
2 . अनार के छिलकों को पानी में उबालकर कुल्ला करने से मुंह कि दुर्गन्ध दूर होती है
3 . खांसी होने पर अनार के छिलके मुंह में रखकर चूसने से खांसी में आराम मिलता है
4 . अनार के छिलके लहसुन के साथ पीसकर फोड़े ,दाद-खाज पर लगाने से फायदा होता है
5 . अनार के छिलकों का चूर्ण एक-एक चम्मच सुबह -शाम ठंडे पानी के साथ लेने से अधिक होने वाला मासिक स्त्राव बंद हो जाता है
6 . अनार के सूखे छिलके व् लॉन्ग पानी में उबालकर पिने से दस्त व् पेचिस में लाभ होता है
7 . अनार के छिलकों का एक चम्मच चूर्ण पानी के साथ सुबह-शाम लेने से बहुमूत्रता में लाभ होता है
8 . अनार के छिलकों का चूर्ण शहद मिलाकर लेने से दमा और शवास में फायदा होता है
9 . अनार के छिलकों को सुखाकर पीसकर गुलाबजल मिलाकर उबटन करने से शरीर के दाग और चेहरे कि छाइया मिटती है
10 . अनार के छिलकों को पीसकर हल्दी मिलाकर अंदुरनी चोट नील आदि पर बांधने से पीड़ा दूर होती है
Video Link :- https://youtu.be/vkuLN6U_Tg0
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अनार हमारे शरीर के लिए बहुत उपयोगी होता है हम सब जानते है पर क्या आप जानते है कि अनार का छिलका जिसको आप कूड़ा समझकर फेंक देते है वह भी हमारे लिए अनार जितना ही उपयोगी है आइये जानते है अनार के छिलकों के फायदे
अनार के छिलकों के फायदे :-
1 . अनार के छिलकों को फेंके नही सुखाकर पीस ले जब भी पेट दर्द हो दूध के साथ फांकी मार ले
2 . अनार के छिलकों को पानी में उबालकर कुल्ला करने से मुंह कि दुर्गन्ध दूर होती है
3 . खांसी होने पर अनार के छिलके मुंह में रखकर चूसने से खांसी में आराम मिलता है
4 . अनार के छिलके लहसुन के साथ पीसकर फोड़े ,दाद-खाज पर लगाने से फायदा होता है
5 . अनार के छिलकों का चूर्ण एक-एक चम्मच सुबह -शाम ठंडे पानी के साथ लेने से अधिक होने वाला मासिक स्त्राव बंद हो जाता है
6 . अनार के सूखे छिलके व् लॉन्ग पानी में उबालकर पिने से दस्त व् पेचिस में लाभ होता है
7 . अनार के छिलकों का एक चम्मच चूर्ण पानी के साथ सुबह-शाम लेने से बहुमूत्रता में लाभ होता है
8 . अनार के छिलकों का चूर्ण शहद मिलाकर लेने से दमा और शवास में फायदा होता है
9 . अनार के छिलकों को सुखाकर पीसकर गुलाबजल मिलाकर उबटन करने से शरीर के दाग और चेहरे कि छाइया मिटती है
10 . अनार के छिलकों को पीसकर हल्दी मिलाकर अंदुरनी चोट नील आदि पर बांधने से पीड़ा दूर होती है
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Thursday 21 July 2016
चेहरे को सुंदर बनाने दाग धब्बे दूर करने के लिए भाप स्नान
चेहरे को सुंदर बनाने दाग धब्बे दूर करने के लिए भाप स्नान
चेहरे की सुंदरता चेहरे पर कील मुँहासे दाग धब्बे दूर करने के लिए भाप स्नान लाभदायक है भाप स्नान बनाने के लिए किसी चौड़े मुंह के बर्तन में पानी खोलाये पानी में एक चम्मच गिलसरिन डाल दे चेहरे को पहले गर्म पानी से धोए तथा इसके बाद ठंडे पानी से धोकर पोछे इसके पशचात नमक रहित मक्खन की मालिश करे मालिश करते समय ध्यान रहे की अंगुलियों का क्रम नीचे से ऊपर की और गाल व् ठोड़ी पर गोल मालिश करे जब पूरा मक्खन पिघल जाये तो उबलते हुए पानी जिसमे से भाप निकल रही हो पर चेहरे रखकर किसी तोलिये से अपना चेहरा सर तक ढक ले दस मिनिट तक अपना चेहरा ढके रखे थोड़ी देर बाद आपको पसीने की धार बहती हुई महसूस होगी अब तौलिया हटाकर किसी खुरदरे तोलिये से अपना चेहरा पोंछ ले पांच मिनिट बाद बर्फ के ठंडे पानी छींटे अपने चेहरे पर दे इसके बाद हथेली पर कोल्ड क्रीम लेकर चेहरे पर धीरे-धीरे मले आधे घण्टे बाद चेहरा धो ले साबुन का प्रयोग न करे आप जब शीशे के सामने खड़ी होंगी तो आपको महसूस होगा की आपका चेहरा खिले फूल की तरह स्वच्छ कोमल हो उठा है जो कील मुँहासे इत्यादि से परेशान है उनके लिए यह किर्या बहुत फायदेमंद है कील मुहांसो पर भाप लगने से इनका मुंह खुल जाता है और सारी गंदगी बाहर आ जाती है इस विधि से कील का दाग भी नहीं पड़ता है चेहरे पर मुहांसे काफी मात्रा में हो तो रात को सोने से पहले भाप से चेहरे का स्नान करे और फिर निम्बू और नारियल का तेल मिलकर लगाए प्रांत गुनगुने पानी से धो ले कुछ ही दिनों में मुँहासे मिटते दिखाई देंगे
मुहासो को अंगुलिो से दबाने पर काले रंग के धब्बे पड़ जाते है अक्सर मुँहासे पेट की गड़बड़ व् कब्ज के कारण होते है मुहासों से छुटकारा पाने के लिए खान पान पर ध्यान देने के साथ साथ चेहरे को साफ रखना भी जरूरी है
मुहासों के निसान मिटाने के लिए चेहरे पर निम्बू का रस लगाना चाहिए जरा सी मलाई में कुछ बुँदे निम्बू के रस की डालकर दोनों हाथो से चेहरे पर 10 से 15 मिनिट मालिश करने के बाद पानी से मुंह धोकर पोछ लिया जाये तो चेहरे का रक्त संचार बढ़ जाता है
चेहरे पर कोमलता और निखर बढ़ जाता है त्वचा के दाग हल्के पड़ जाते है मुहासों के दाग खीरे के रस में चिरोंजी पीसकर लगाने से कुछ ही समय में ठीक हो जाते है सुबह पानी के साथ एक निम्बू डालकर पिने से पेट साफ रहता है
Video Link :- https://youtu.be/xOg-u4hlhk0
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चेहरे की सुंदरता चेहरे पर कील मुँहासे दाग धब्बे दूर करने के लिए भाप स्नान लाभदायक है भाप स्नान बनाने के लिए किसी चौड़े मुंह के बर्तन में पानी खोलाये पानी में एक चम्मच गिलसरिन डाल दे चेहरे को पहले गर्म पानी से धोए तथा इसके बाद ठंडे पानी से धोकर पोछे इसके पशचात नमक रहित मक्खन की मालिश करे मालिश करते समय ध्यान रहे की अंगुलियों का क्रम नीचे से ऊपर की और गाल व् ठोड़ी पर गोल मालिश करे जब पूरा मक्खन पिघल जाये तो उबलते हुए पानी जिसमे से भाप निकल रही हो पर चेहरे रखकर किसी तोलिये से अपना चेहरा सर तक ढक ले दस मिनिट तक अपना चेहरा ढके रखे थोड़ी देर बाद आपको पसीने की धार बहती हुई महसूस होगी अब तौलिया हटाकर किसी खुरदरे तोलिये से अपना चेहरा पोंछ ले पांच मिनिट बाद बर्फ के ठंडे पानी छींटे अपने चेहरे पर दे इसके बाद हथेली पर कोल्ड क्रीम लेकर चेहरे पर धीरे-धीरे मले आधे घण्टे बाद चेहरा धो ले साबुन का प्रयोग न करे आप जब शीशे के सामने खड़ी होंगी तो आपको महसूस होगा की आपका चेहरा खिले फूल की तरह स्वच्छ कोमल हो उठा है जो कील मुँहासे इत्यादि से परेशान है उनके लिए यह किर्या बहुत फायदेमंद है कील मुहांसो पर भाप लगने से इनका मुंह खुल जाता है और सारी गंदगी बाहर आ जाती है इस विधि से कील का दाग भी नहीं पड़ता है चेहरे पर मुहांसे काफी मात्रा में हो तो रात को सोने से पहले भाप से चेहरे का स्नान करे और फिर निम्बू और नारियल का तेल मिलकर लगाए प्रांत गुनगुने पानी से धो ले कुछ ही दिनों में मुँहासे मिटते दिखाई देंगे
मुहासो को अंगुलिो से दबाने पर काले रंग के धब्बे पड़ जाते है अक्सर मुँहासे पेट की गड़बड़ व् कब्ज के कारण होते है मुहासों से छुटकारा पाने के लिए खान पान पर ध्यान देने के साथ साथ चेहरे को साफ रखना भी जरूरी है
मुहासों के निसान मिटाने के लिए चेहरे पर निम्बू का रस लगाना चाहिए जरा सी मलाई में कुछ बुँदे निम्बू के रस की डालकर दोनों हाथो से चेहरे पर 10 से 15 मिनिट मालिश करने के बाद पानी से मुंह धोकर पोछ लिया जाये तो चेहरे का रक्त संचार बढ़ जाता है
चेहरे पर कोमलता और निखर बढ़ जाता है त्वचा के दाग हल्के पड़ जाते है मुहासों के दाग खीरे के रस में चिरोंजी पीसकर लगाने से कुछ ही समय में ठीक हो जाते है सुबह पानी के साथ एक निम्बू डालकर पिने से पेट साफ रहता है
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Wednesday 20 July 2016
क्या आप जानते है? हमारे पेट में कीड़े क्यों होते है
क्या आप जानते है? हमारे पेट में कीड़े क्यों होते है
कुछ बच्चों के पेट में कीड़े हो जाते है ये कीड़े आमतौर पर केंचुए के आकर के होते है इन्हे गोल क्रीमी कहते है क्या आप जानते है की ये कीड़े पेट में क्यों होते है इन कीड़ों के अंडे आमतौर पर फलों,सब्जियों ,खुली मिठाई और बाजार में बिकने वाली खुली खाद्य वस्तुअो में होते है फलों सब्जिओं को बिना धोए खाने से और खुली मिठाई व् बाजारू चीजे खाने पर ये अंडे हमारे शरीर में पहुंच जाते है पेट में इन अंडो से केंचुए के आकर के कीड़े हमारी आंतो में पैदा हो जाते है आंतो में ये कीड़े बड़े आराम से रहते है क्योकि वहां इन्हे हमारा खाया हुआ भोजन मिल जाता है जो भोजन हमारे शरीर को मिलना चाहिए उसका बहुत सारा अंस ये कीड़े खा जाते है परिणाम यह होता है की इनकी उपस्थिति के कारण आदमी दिन प्रतिदिन कमजोर होता जाता है इन कृमियों की त्वचा काफी सख्त होती है जिस पर हमारे पेट में उपस्थित पाचक रसो और अम्लों का कोई प्रभाव नहीं होता है गोल कृमि मनुष्य और पशुओं की आंतो में रहते है मादा गोल कृमि 30 सेमी तक बढ़ती है जबकि नर इससे कुछ छोटा होता है गोल कृमि पैदा न हो इसके लिए यह आवशयक है की हम साफ और स्वस्छ पदार्थ ही खाये
Video Link :- https://youtu.be/DpMfufK-Ju8
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कुछ बच्चों के पेट में कीड़े हो जाते है ये कीड़े आमतौर पर केंचुए के आकर के होते है इन्हे गोल क्रीमी कहते है क्या आप जानते है की ये कीड़े पेट में क्यों होते है इन कीड़ों के अंडे आमतौर पर फलों,सब्जियों ,खुली मिठाई और बाजार में बिकने वाली खुली खाद्य वस्तुअो में होते है फलों सब्जिओं को बिना धोए खाने से और खुली मिठाई व् बाजारू चीजे खाने पर ये अंडे हमारे शरीर में पहुंच जाते है पेट में इन अंडो से केंचुए के आकर के कीड़े हमारी आंतो में पैदा हो जाते है आंतो में ये कीड़े बड़े आराम से रहते है क्योकि वहां इन्हे हमारा खाया हुआ भोजन मिल जाता है जो भोजन हमारे शरीर को मिलना चाहिए उसका बहुत सारा अंस ये कीड़े खा जाते है परिणाम यह होता है की इनकी उपस्थिति के कारण आदमी दिन प्रतिदिन कमजोर होता जाता है इन कृमियों की त्वचा काफी सख्त होती है जिस पर हमारे पेट में उपस्थित पाचक रसो और अम्लों का कोई प्रभाव नहीं होता है गोल कृमि मनुष्य और पशुओं की आंतो में रहते है मादा गोल कृमि 30 सेमी तक बढ़ती है जबकि नर इससे कुछ छोटा होता है गोल कृमि पैदा न हो इसके लिए यह आवशयक है की हम साफ और स्वस्छ पदार्थ ही खाये
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Tuesday 19 July 2016
जानें क्यों बॉडीबिल्डर्स को खाना चाहिए फिश ऑयल
जानें क्यों बॉडीबिल्डर्स को खाना चाहिए फिश ऑयल
अगर आप बॉडीबिल्डिंग के दौरान मशल्स को मजबूत बनाने के लिए कई सारे सप्लीमेंट ले रहे हैं तो केवल एक फिश ऑयल सप्लीमेंट लें। फिश ऑयल सप्लीमेंट के शरीर को मजबूत बनाने के अलावा कई सारे अन्य फायदे भी पहुंचाता है। इन फायदों के बारे में इस वीडियो में जानें। For More Visit https://www.healthsolution.co.in
• 1
फैट कम करें
फिश ऑयल खाने का सबसे अधिक फायदा है कि ये वजन घटाने में मदद करता है। कई रिपोर्ट्स में इस बात की पुष्टि हुई है कि फिश ऑयल में ऐसे सप्लीमेंट्स होते हैं जो बॉडीब्लिडंग के दौरान फैट कम करने में मदद करते हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ आस्ट्रेलिया में हुई एक शोध के अनुसार प्रतिदिन छह ग्राम फिश ऑयल सप्लीमेंट लेने से 1.2 फीसदी फैट कम होता है। इस शोध में बॉडीबिल्डर के दो समूह पर शोध किया गया था। एक समूह हर रोज छह ग्राम फिश ऑयल सप्लीमेंट लेता था और दूसरा समूह फिश ऑयल सप्लीमेंट बिल्कुल नहीं लेता था। शोध के अंत में फिश ऑयल लेने वाले समूह में हर व्यक्ति का फैट लूज़ हुआ वहीं जिस समूह ने फिश ऑयल नहीं लिया उनमें फैट कमी करने में बिल्कुल कमी नहीं आई।
• 2
बीपी की समस्या दूर करे
बॉडीबिल्डर्स को सामान्य तौर पर हाई बीपी का खतरा होता है। ऐसा उनके बहुत अधिक हैवी वर्कआउट करने और बहुत अधिक red मीट व अंडा खाने के कारण होता है। यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ आस्ट्रेलिया में हुए शोध के अनुसार red मीट ब्लड प्रेशर को बढ़ाता है। बॉडीबल्डिर्स Red मीट प्रोटीन की खुराक लेने के लिए खाते हैं लेकिन ये कहीं ना कहीं उनमें बीपी की समस्या भी पैदा कर देता है। वहीं साइंटिफिक तौर पर ये साबित हुआ है कि फिश ऑयल सप्लीमेंट बीपी कम रखता है। लो बीपी स्वस्थ जीवन जीने में काफी जरूरी होता है। बीपी जितना कम होगा दिल से जुड़ी बीमारियां उतनी कम होगी।
• 3
कोलेस्ट्रॉल संतुलित करे
फिश ऑयल के सप्लीमेंट लेने से बल्ड कोलेस्ट्रॉल सामान्य रहता है। रोजाना 3-6 ग्राम फिश ऑयल लेने से एचडीएल और एलडीएल का अनुपात शरीर में संतुलित रहता है। लेकिन अगर आप फिश ऑयल सप्लीमेंट लेना शुरू कर रहे हैं तो अपने खाने में ताजे फल और हरी सब्जियां भी खाइए। इससे फिश ऑयल सप्लीमेंट के विटामिन्स को संतुलित करने में मदद मिलेगी।
• 4
हड्डियां मजबूत बनाएं
जैसे जैसे आप बड़े होते जाते हैं और उम्र बढ़ते जाती हैं वैसे वैसे हड्डियां घिसते जाती हैं और हड्डियां कमजोर होते जाती हैं। ऐसा खासकर महिलाओं के साथ रजोनिवृत्ति के बाद होता है। इस स्थिति में फिश ऑयल सप्लीमेंट लेना उनके लिए फायदेमंद हो सकता है। फिश ऑयल सप्लीमेंट लेने से हड्डियों से जुड़ी समस्या खत्म हो जाती है। स्टडी में पाया गया कि रजोनिवृत होने वाली जिन महिलाओं में फैटी एसिड लेवल हाई था उनकी हड्डियां बाकी महिलाओं की तुलना में मजबूत थीं। और फिश ऑयल सप्लीमेंट में फैटी एसिड उचित मात्रा में होता है।
• 5
मूड बेहतर बनाए
रिसर्च में पाया गया कि रोजाना फिश ऑयल सप्लीमेंट लेने से मूड बेहतर रहता है। कई बार खाने में बहुत सारे पोषक-तत्व लेने से भी प्रचुर मात्रा में शरीर को पोषक-तत्व नहीं मिल पाता जिससे शरीर में हमेशा थकावट रहती है। साथ ही पोषक-तत्वों की कमी से इंसान हमेशा तनाव में भी रहता है। ऐसे में फिश ऑयल सप्लीमेंट इंसान में पोषक-तत्वों की कमी को पूरा कर उसे स्वस्थ बनाने में मदद करता है जिससे इंसान का मूड बेहतर बने रहता है।
Video Link :- https://youtu.be/OdnK1vAK3OQ
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अगर आप बॉडीबिल्डिंग के दौरान मशल्स को मजबूत बनाने के लिए कई सारे सप्लीमेंट ले रहे हैं तो केवल एक फिश ऑयल सप्लीमेंट लें। फिश ऑयल सप्लीमेंट के शरीर को मजबूत बनाने के अलावा कई सारे अन्य फायदे भी पहुंचाता है। इन फायदों के बारे में इस वीडियो में जानें। For More Visit https://www.healthsolution.co.in
• 1
फैट कम करें
फिश ऑयल खाने का सबसे अधिक फायदा है कि ये वजन घटाने में मदद करता है। कई रिपोर्ट्स में इस बात की पुष्टि हुई है कि फिश ऑयल में ऐसे सप्लीमेंट्स होते हैं जो बॉडीब्लिडंग के दौरान फैट कम करने में मदद करते हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ आस्ट्रेलिया में हुई एक शोध के अनुसार प्रतिदिन छह ग्राम फिश ऑयल सप्लीमेंट लेने से 1.2 फीसदी फैट कम होता है। इस शोध में बॉडीबिल्डर के दो समूह पर शोध किया गया था। एक समूह हर रोज छह ग्राम फिश ऑयल सप्लीमेंट लेता था और दूसरा समूह फिश ऑयल सप्लीमेंट बिल्कुल नहीं लेता था। शोध के अंत में फिश ऑयल लेने वाले समूह में हर व्यक्ति का फैट लूज़ हुआ वहीं जिस समूह ने फिश ऑयल नहीं लिया उनमें फैट कमी करने में बिल्कुल कमी नहीं आई।
• 2
बीपी की समस्या दूर करे
बॉडीबिल्डर्स को सामान्य तौर पर हाई बीपी का खतरा होता है। ऐसा उनके बहुत अधिक हैवी वर्कआउट करने और बहुत अधिक red मीट व अंडा खाने के कारण होता है। यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ आस्ट्रेलिया में हुए शोध के अनुसार red मीट ब्लड प्रेशर को बढ़ाता है। बॉडीबल्डिर्स Red मीट प्रोटीन की खुराक लेने के लिए खाते हैं लेकिन ये कहीं ना कहीं उनमें बीपी की समस्या भी पैदा कर देता है। वहीं साइंटिफिक तौर पर ये साबित हुआ है कि फिश ऑयल सप्लीमेंट बीपी कम रखता है। लो बीपी स्वस्थ जीवन जीने में काफी जरूरी होता है। बीपी जितना कम होगा दिल से जुड़ी बीमारियां उतनी कम होगी।
• 3
कोलेस्ट्रॉल संतुलित करे
फिश ऑयल के सप्लीमेंट लेने से बल्ड कोलेस्ट्रॉल सामान्य रहता है। रोजाना 3-6 ग्राम फिश ऑयल लेने से एचडीएल और एलडीएल का अनुपात शरीर में संतुलित रहता है। लेकिन अगर आप फिश ऑयल सप्लीमेंट लेना शुरू कर रहे हैं तो अपने खाने में ताजे फल और हरी सब्जियां भी खाइए। इससे फिश ऑयल सप्लीमेंट के विटामिन्स को संतुलित करने में मदद मिलेगी।
• 4
हड्डियां मजबूत बनाएं
जैसे जैसे आप बड़े होते जाते हैं और उम्र बढ़ते जाती हैं वैसे वैसे हड्डियां घिसते जाती हैं और हड्डियां कमजोर होते जाती हैं। ऐसा खासकर महिलाओं के साथ रजोनिवृत्ति के बाद होता है। इस स्थिति में फिश ऑयल सप्लीमेंट लेना उनके लिए फायदेमंद हो सकता है। फिश ऑयल सप्लीमेंट लेने से हड्डियों से जुड़ी समस्या खत्म हो जाती है। स्टडी में पाया गया कि रजोनिवृत होने वाली जिन महिलाओं में फैटी एसिड लेवल हाई था उनकी हड्डियां बाकी महिलाओं की तुलना में मजबूत थीं। और फिश ऑयल सप्लीमेंट में फैटी एसिड उचित मात्रा में होता है।
• 5
मूड बेहतर बनाए
रिसर्च में पाया गया कि रोजाना फिश ऑयल सप्लीमेंट लेने से मूड बेहतर रहता है। कई बार खाने में बहुत सारे पोषक-तत्व लेने से भी प्रचुर मात्रा में शरीर को पोषक-तत्व नहीं मिल पाता जिससे शरीर में हमेशा थकावट रहती है। साथ ही पोषक-तत्वों की कमी से इंसान हमेशा तनाव में भी रहता है। ऐसे में फिश ऑयल सप्लीमेंट इंसान में पोषक-तत्वों की कमी को पूरा कर उसे स्वस्थ बनाने में मदद करता है जिससे इंसान का मूड बेहतर बने रहता है।
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Monday 18 July 2016
क्या आप जानते है? आलू के छिलकों के ये अद्भुत प्रयोग
क्या आप जानते है? आलू के छिलकों के ये अद्भुत प्रयोग
1 . आलू के छिलके से पीतल के बर्तन रगड़ने से धुंए की कालिख उत्तर कर बर्तन चमक जाते है
2 . आलू के ताजा छिलके चेहरे पर मले लगातार प्रयोग करने से चेहरा दमकने लगता है
3 . आलू के छिलकों को तलकर नमक मिर्च डालकर खाये बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक सिद्ध होंगे
4 . आलू के छिलकों से आइना साफ कीजिये चमक उठेगा
5 . तंग मुंह का बर्तन अंदर से साफ करने के लिए आलू के छिलकों को पानी के साथ बर्तन में डालकर बर्तन को गर्म करें इससे बर्तन अंदर से साफ हो जायेगा
Video Link :- https://youtu.be/N_1l7CdiIYA
Channel Link :- https://www.youtube.com/channel/UCuTaOlEFabfvymTBquXkI7w
1 . आलू के छिलके से पीतल के बर्तन रगड़ने से धुंए की कालिख उत्तर कर बर्तन चमक जाते है
2 . आलू के ताजा छिलके चेहरे पर मले लगातार प्रयोग करने से चेहरा दमकने लगता है
3 . आलू के छिलकों को तलकर नमक मिर्च डालकर खाये बहुत स्वादिष्ट और पौष्टिक सिद्ध होंगे
4 . आलू के छिलकों से आइना साफ कीजिये चमक उठेगा
5 . तंग मुंह का बर्तन अंदर से साफ करने के लिए आलू के छिलकों को पानी के साथ बर्तन में डालकर बर्तन को गर्म करें इससे बर्तन अंदर से साफ हो जायेगा
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Sunday 17 July 2016
क्या हस्तमैथुन करना है हानिकारक….
क्या हस्तमैथुन करना है हानिकारक….
हस्तमैथुन को लेकर लोगों में कई तरह की भ्रांतियां हैं। कुछ लोगों का मानना है कि हस्तमैथुन से शरीर को नुकसान पहुंचता या फिर लिंग में पतलापन आता है। एक राय यह भी है कि हस्तमैथुन से शरीर में किसी भी तरह की कमजोरी नहीं आती। आइए जानते हैं हस्तमैथुन से जुड़े 15 तथ्य जो आपका भ्रम दूर करने में सहायक होंगे।
* हस्तमैथुन को लेकर पहला सवाल तो यही उठता है कि यह एक अप्राकृतिक क्रिया है। मगर चिकित्सकीय दृष्टि से देखें तो यह एक सामान्य प्राकृतिक क्रिया है। महर्षि वात्स्यायन ने भी आज से लगभग 1600 वर्ष पूर्व रचित अपने ग्रंथ 'कामसूत्र' में इसका जिक्र किया है। कामसूत्र के अनुसार हस्तमैथुन, मैथुन का ही एक प्रकार है। 'हस्त' यानी हाथ और 'मैथुन' यानी संभोग अर्थात हाथ के द्वारा किए जाने वाले मैथुन।
* हस्तमैथुन एक सामान्य क्रिया है अत: इसके हानिकारक या लाभदायक होने का प्रश्न ही नहीं उठता है। हस्तमैथुन पुरुष, स्त्री व जानवर तक करते हैं। यह एक सामान्य प्रक्रिया है।
संभोग के दौरान पुरुष लिंग योनि मार्ग में जो क्रिया करता है, हस्तमैथुन के दौरान लिंग वही क्रिया हाथ में करता है। हस्तमैथुन करते वक्त हथेली योनि की शक्ल में मुड़ी होती है। उसमें लिंग के प्रवेश व निकास की क्रिया ठीक वैसी ही होती है, जैसे संभोग के दौरान योनि में।
* ऐसा भी भ्रम है कि हस्तमैथुन अगर कम उम्र (बचपन या किशोरावस्था) में किया जाए तो व्यक्ति कमजोर अथवा नपुंसक हो जाता है। हकीकत में हस्तमैथुन किसी भी उम्र में और किसी भी तरीके से किया जाए, इसका व्यक्ति के शरीर, सहवास क्षमता अथवा प्रजनन क्षमता पर कोई असर नहीं पड़ता।
दरअसल, यह अंधविश्वास नीम-हकीमों द्वारा प्रचारित है। वे कम उम्र से शुरू किए गए हस्तमैथुन को 'बचपन की गलती' कहकर प्रचारित करते हैं। उनका स्वार्थ है कि डरकर व्यक्ति उनके द्वारा बनाए गए विशेष 'नुस्खों' का सेवन करे। कई बार यह भी होता है कि व्यक्ति इन नीम-हकीमों के चक्कर में पड़कर जरूर अपना नुकसान कर लेता है।
* जैसे सहवास करने से नामर्दगी नहीं आती, ठीक उसी तरह हस्तमैथुन करने से भी नामर्दगी नहीं आती है। यह एक गलत धारणा है कि हस्तमैथुन करने से वीर्यनाश अथवा नामर्दगी हो जाती है।
* क्या हस्तमैथुन से शरीर में कमजोरी आती है? हकीकत में इस सवाल का कोई औचित्य ही नहीं है क्योंकि सर्वप्रथम तो यह जान लें कि अधिक हस्तमैथुन जैसी कोई चीज होती ही नहीं है। यह एक सामान्य क्रिया है।
हस्तमैथुन कब और कितनी बार करना चाहिए, इसका कोई नियम या कायदा नहीं है। जब व्यक्ति का मन हो और शरीर साथ दे, हस्तमैथुन या सहवास किया जा सकता है। इसका शरीर या गुप्तांगों पर कोई विपरीत प्रभाव नहीं होता है।
* ऐसा भी भ्रम है कि हस्तमैथुन से लिंग में टेढ़ापन आ जाता है, लेकिन लिंग में न तो हड्डियां होती हैं और न ही मांसपेशियां अत: लिंग में टेढ़ापन, तिरछापन अथवा ऊपर या नीचे की ओर झुकाव संभव नहीं है। हस्तमैथुन से ऐसा होने की बात भी भ्रामक प्रचार व नीम-हकीमों का डराने वाला हथियार है।
* दूसरी ओर जिस तरह सहवास करने से लिंग के विकास पर कोई भी विपरीत प्रभाव नहीं होता है, उसी तरह हस्तमैथुन से भी लिंग पर कोई प्रतिकूल प्रभाव नहीं होता है।
* हस्तमैथुन से अंडकोष के विकास पर कोई विपरीत प्रभाव नहीं होता। अंडकोष का विकास उसमें बनने वाले हारमोन पर निर्भर करता है, न कि हस्तमैथुन पर। हस्तमैथुन से अंडकोष के आकार पर कोई विपरीत असर नहीं होता। अंडकोष के शरीर से चिपके रहने अथवा लटककर दूर चले जाने का कारण बाहरी वातावरण के तापमान पर निर्भर करता है।
चूंकि शुक्राणुओं के पूर्ण विकास के लिए एक निश्चित तापमान जरूरी होता है अत: वातावरण में अधिक ठंडक होने पर अंडकोष शरीर के नजदीक आ जाते हैं। अधिक गरम वातावरण में शरीर से दूर होकर लटक जाते हैं।
* हस्तमैथुन करने से आंख के चारों ओर काले गोलाकार निशान, आंखों के नीचे झाइयां, चेहरे पर फुंसियां, झुर्रियां अथवा असमय बाल सफेद हो जाना अथवा टीबी जैसे रोग हो जाते हैं। यह भी भ्रम ही है। दरअसल, हस्तमैथुन से न तो आंखों के आसपास गोलाकर गड्ढे, झांइयां, चेहरे पर फुंसियां, झुर्रियां अथवा बालों का सफेद होना, टीबी इत्यादि कुछ भी नहीं होता है। ये सभी बातें महज अंधविश्वास एवं गलतफहमियां हैं।
* ऐसा भी कहा जाता है कि हस्तमैथुन करने से व्यक्ति को बुढ़ापा जल्दी आ जाता है। यह भी सच नहीं है। हस्तमैथुन अथवा सहवास का बुढ़ापे या जल्दी बुढ़ापा आने से कोई संबंध नहीं है। अगर यह बात सही होती तो लगभग 99% व्यक्ति दुनिया में वृद्ध ही दिखते!
* हस्तमैथुन कोई भी व्यक्ति, किसी भी उम्र में, किसी भी परिस्थिति में कर सकता है। एक बच्चे से लेकर अधेड़ उम्र तक के व्यक्ति द्वारा हस्तमैथुन करना प्राकृतिक प्रक्रिया है। हस्तमैथुन करना अथवा नहीं, व्यक्ति के मानसिक विकास अथवा परिपक्वता का पैमाना नहीं है।
* हस्तमैथुन करने से जल्दी स्खलित हो जाने की बात भी सही नहीं है। सामान्यत: हस्तमैथुन से जल्दी वीर्य स्खलन का कोई संबंध नहीं है। हस्तमैथुन के अंत में चरम सुख की अनुभूति होती है। वीर्य निकलने से व्यक्ति को यह आनंद मिलता है। सच्चाई यह है कि इस आनंद का एहसास जल्द से जल्द महसूस करने की मंशा से वीर्य का स्खलन जल्द करने की चाह या आदत बन जाती है।
* पुरुष ही नहीं स्त्रियां भी हस्तमैथुन करती हैं। स्त्रियां भग्नासा को सहलाकर अथवा अंगुली या अन्य किसी वस्तु जैसे तकिया, बिस्तर के कोने इत्यादि से रगड़कर अथवा योनि में अंगुली या अन्य कोई वस्तु के मूवमेंट से हस्तमैथुन करती हैं।
स्त्रियों को भी हस्तमैथुन से वैसा ही चरम सुख का अनुभव होता है, जैसा कि पुरुषों को। फर्क सिर्फ इतना है कि स्त्रियों के शरीर से वीर्य जैसी कोई वस्तु स्खलित नहीं होती है।
Video Link :- https://youtu.be/Sh4GtNxNn18
Channel Link :- https://www.youtube.com/channel/UCuTaOlEFabfvymTBquXkI7
हस्तमैथुन को लेकर लोगों में कई तरह की भ्रांतियां हैं। कुछ लोगों का मानना है कि हस्तमैथुन से शरीर को नुकसान पहुंचता या फिर लिंग में पतलापन आता है। एक राय यह भी है कि हस्तमैथुन से शरीर में किसी भी तरह की कमजोरी नहीं आती। आइए जानते हैं हस्तमैथुन से जुड़े 15 तथ्य जो आपका भ्रम दूर करने में सहायक होंगे।
* हस्तमैथुन को लेकर पहला सवाल तो यही उठता है कि यह एक अप्राकृतिक क्रिया है। मगर चिकित्सकीय दृष्टि से देखें तो यह एक सामान्य प्राकृतिक क्रिया है। महर्षि वात्स्यायन ने भी आज से लगभग 1600 वर्ष पूर्व रचित अपने ग्रंथ 'कामसूत्र' में इसका जिक्र किया है। कामसूत्र के अनुसार हस्तमैथुन, मैथुन का ही एक प्रकार है। 'हस्त' यानी हाथ और 'मैथुन' यानी संभोग अर्थात हाथ के द्वारा किए जाने वाले मैथुन।
* हस्तमैथुन एक सामान्य क्रिया है अत: इसके हानिकारक या लाभदायक होने का प्रश्न ही नहीं उठता है। हस्तमैथुन पुरुष, स्त्री व जानवर तक करते हैं। यह एक सामान्य प्रक्रिया है।
संभोग के दौरान पुरुष लिंग योनि मार्ग में जो क्रिया करता है, हस्तमैथुन के दौरान लिंग वही क्रिया हाथ में करता है। हस्तमैथुन करते वक्त हथेली योनि की शक्ल में मुड़ी होती है। उसमें लिंग के प्रवेश व निकास की क्रिया ठीक वैसी ही होती है, जैसे संभोग के दौरान योनि में।
* ऐसा भी भ्रम है कि हस्तमैथुन अगर कम उम्र (बचपन या किशोरावस्था) में किया जाए तो व्यक्ति कमजोर अथवा नपुंसक हो जाता है। हकीकत में हस्तमैथुन किसी भी उम्र में और किसी भी तरीके से किया जाए, इसका व्यक्ति के शरीर, सहवास क्षमता अथवा प्रजनन क्षमता पर कोई असर नहीं पड़ता।
दरअसल, यह अंधविश्वास नीम-हकीमों द्वारा प्रचारित है। वे कम उम्र से शुरू किए गए हस्तमैथुन को 'बचपन की गलती' कहकर प्रचारित करते हैं। उनका स्वार्थ है कि डरकर व्यक्ति उनके द्वारा बनाए गए विशेष 'नुस्खों' का सेवन करे। कई बार यह भी होता है कि व्यक्ति इन नीम-हकीमों के चक्कर में पड़कर जरूर अपना नुकसान कर लेता है।
* जैसे सहवास करने से नामर्दगी नहीं आती, ठीक उसी तरह हस्तमैथुन करने से भी नामर्दगी नहीं आती है। यह एक गलत धारणा है कि हस्तमैथुन करने से वीर्यनाश अथवा नामर्दगी हो जाती है।
* क्या हस्तमैथुन से शरीर में कमजोरी आती है? हकीकत में इस सवाल का कोई औचित्य ही नहीं है क्योंकि सर्वप्रथम तो यह जान लें कि अधिक हस्तमैथुन जैसी कोई चीज होती ही नहीं है। यह एक सामान्य क्रिया है।
हस्तमैथुन कब और कितनी बार करना चाहिए, इसका कोई नियम या कायदा नहीं है। जब व्यक्ति का मन हो और शरीर साथ दे, हस्तमैथुन या सहवास किया जा सकता है। इसका शरीर या गुप्तांगों पर कोई विपरीत प्रभाव नहीं होता है।
* ऐसा भी भ्रम है कि हस्तमैथुन से लिंग में टेढ़ापन आ जाता है, लेकिन लिंग में न तो हड्डियां होती हैं और न ही मांसपेशियां अत: लिंग में टेढ़ापन, तिरछापन अथवा ऊपर या नीचे की ओर झुकाव संभव नहीं है। हस्तमैथुन से ऐसा होने की बात भी भ्रामक प्रचार व नीम-हकीमों का डराने वाला हथियार है।
* दूसरी ओर जिस तरह सहवास करने से लिंग के विकास पर कोई भी विपरीत प्रभाव नहीं होता है, उसी तरह हस्तमैथुन से भी लिंग पर कोई प्रतिकूल प्रभाव नहीं होता है।
* हस्तमैथुन से अंडकोष के विकास पर कोई विपरीत प्रभाव नहीं होता। अंडकोष का विकास उसमें बनने वाले हारमोन पर निर्भर करता है, न कि हस्तमैथुन पर। हस्तमैथुन से अंडकोष के आकार पर कोई विपरीत असर नहीं होता। अंडकोष के शरीर से चिपके रहने अथवा लटककर दूर चले जाने का कारण बाहरी वातावरण के तापमान पर निर्भर करता है।
चूंकि शुक्राणुओं के पूर्ण विकास के लिए एक निश्चित तापमान जरूरी होता है अत: वातावरण में अधिक ठंडक होने पर अंडकोष शरीर के नजदीक आ जाते हैं। अधिक गरम वातावरण में शरीर से दूर होकर लटक जाते हैं।
* हस्तमैथुन करने से आंख के चारों ओर काले गोलाकार निशान, आंखों के नीचे झाइयां, चेहरे पर फुंसियां, झुर्रियां अथवा असमय बाल सफेद हो जाना अथवा टीबी जैसे रोग हो जाते हैं। यह भी भ्रम ही है। दरअसल, हस्तमैथुन से न तो आंखों के आसपास गोलाकर गड्ढे, झांइयां, चेहरे पर फुंसियां, झुर्रियां अथवा बालों का सफेद होना, टीबी इत्यादि कुछ भी नहीं होता है। ये सभी बातें महज अंधविश्वास एवं गलतफहमियां हैं।
* ऐसा भी कहा जाता है कि हस्तमैथुन करने से व्यक्ति को बुढ़ापा जल्दी आ जाता है। यह भी सच नहीं है। हस्तमैथुन अथवा सहवास का बुढ़ापे या जल्दी बुढ़ापा आने से कोई संबंध नहीं है। अगर यह बात सही होती तो लगभग 99% व्यक्ति दुनिया में वृद्ध ही दिखते!
* हस्तमैथुन कोई भी व्यक्ति, किसी भी उम्र में, किसी भी परिस्थिति में कर सकता है। एक बच्चे से लेकर अधेड़ उम्र तक के व्यक्ति द्वारा हस्तमैथुन करना प्राकृतिक प्रक्रिया है। हस्तमैथुन करना अथवा नहीं, व्यक्ति के मानसिक विकास अथवा परिपक्वता का पैमाना नहीं है।
* हस्तमैथुन करने से जल्दी स्खलित हो जाने की बात भी सही नहीं है। सामान्यत: हस्तमैथुन से जल्दी वीर्य स्खलन का कोई संबंध नहीं है। हस्तमैथुन के अंत में चरम सुख की अनुभूति होती है। वीर्य निकलने से व्यक्ति को यह आनंद मिलता है। सच्चाई यह है कि इस आनंद का एहसास जल्द से जल्द महसूस करने की मंशा से वीर्य का स्खलन जल्द करने की चाह या आदत बन जाती है।
* पुरुष ही नहीं स्त्रियां भी हस्तमैथुन करती हैं। स्त्रियां भग्नासा को सहलाकर अथवा अंगुली या अन्य किसी वस्तु जैसे तकिया, बिस्तर के कोने इत्यादि से रगड़कर अथवा योनि में अंगुली या अन्य कोई वस्तु के मूवमेंट से हस्तमैथुन करती हैं।
स्त्रियों को भी हस्तमैथुन से वैसा ही चरम सुख का अनुभव होता है, जैसा कि पुरुषों को। फर्क सिर्फ इतना है कि स्त्रियों के शरीर से वीर्य जैसी कोई वस्तु स्खलित नहीं होती है।
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Saturday 16 July 2016
रोज एक चम्मच जीरे के सेवन से तीन गुना तेजी से कम होता है फैट | Fast Weig...
रोज एक चम्मच जीरे के सेवन से तीन गुना तेजी से कम होता है फैट!
वजन कम करना एक समस्या की तरह है।
जीरे का सेवन रोज करने से घटता है वजन।
यह फैट के अवशोषण को बाधित करता है।
जीरे के सेवन से पाचनतंत्र होता है दुरूस्त।
● जीरा, एक ऐसा मसाला है जो खाने में बेहतरीन स्वाद और खुशबू देता है। इसकी उपयोगिता केवल खाने तक ही सीमित नहीं है बल्कि इसके कई स्वारस्थ्वय लाभ भी हैं। कई रोगों में दवा के रूप में इसका इस्तेएमाल किया जाता है। जीरे में मैंगनीज, लौह तत्व, मैग्नीशियम, कैल्शियम, जिंक और फॉस्फोरस भरपूर मात्रा में होता है। इसे मेक्सीको, इंडिया और नार्थ अमेरिका में बहुत उपयोग किया जाता है। इसकी सबसे खासियत यह है कि यह वजन तेजी से कम करता है। इस video ke dwara विस्तारर से जानिये कैसे जीरे के सेवन से कम होता है वजन।
》 जीरा खाएं मोटापा घटाएं
वजन कम करने के लिए भी जीरा बहुत उपयोगी होता है। एक ताजा अध्ययन में पता चला है कि जीरा पाउडर, के सेवन से शरीर मे वसा का अवशोषण कम होता है जिससे स्वाभाविक रूप से वजन कम करनें में मदद मिलती है। एक बड़ा चम्मच जीरा एक गिलास पानी मे भिगो कर रात भर के लिए रख दें। सुबह इसे उबाल लें और गर्म-गर्म चाय की तरह पिये। बचा हुआ जीरा भी चबा लें।
इसके रोजाना सेवन से शरीर के किसी भी कोने से अनावश्यक चर्बी शरीर से बाहर निकल जाता है। इस बात का विशेष ध्यान रखे की इस चूर्ण को लेने के बाद 1 घंटे तक कुछ न खायें। भुनी हुई हींग, काला नमक और जीरा समान मात्रा में लेकर चूर्ण बना लें, इसे 1-3 ग्राम की मात्रा में दिन में दो बार दही के साथ लेने से भी मोटापा कम होता है। इसके सेवन से न केवल शरीर से अनावश्यक चर्बी दूर हो जाती है बल्कि शरीर में रक्त का परिसंचरण भी तेजी से होता है। और कोलेस्ट्रॉील भी घटता है।
》 इन बातों का भी रखें ध्यान
1) इस दवाई को लेने के बाद रात्रि में कोई दूसरी खाद्य-सामग्री नहीं खाएं। यदि कोई व्यक्ति धूम्रपान करता है, तम्बाकू-गुटखा खाता या मांसाहार करता है तो उसे यह चीजें छोड़ने पर ही दवा फायदा पहुचाएंगी। शाम का भोजन करने के कम-से-कम दो घंटे बाद दवाई लेनी है।
2) जीरा हमारे पाचन तंत्र को बेहतर बनाकर हमें ऊर्जावान रखता है। साथ ही यह हमारे इम्यून सिस्टम को भी बढ़ता है। इससे ऊर्जा का स्तर भी बढ़ता है और मेटाबॉलिज्म का स्तर भी तेज होता है। हमारे पाचन तंत्र को बेहतर बनाने के साथ-साथ फैट बर्न की गति को भी बढ़ाता है। पेट से सबंधित सभी तरह की समस्याओं में जीरे का सेवन लाभकारी है।
3) जीरे का नियमित इस्तेमाल शरीर की शोधन की प्रक्रिया को तेज करता है। मोटापा कम करने के अलावा भी जीरा कई तरह की बीमारियों में लाभदायक है।
Video Link :- https://youtu.be/oZH5TFUhPg0
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Thursday 30 June 2016
क्या आप जानते है अख़बार के इन फायदों को..!!
क्या आप जानते है अख़बार के इन फायदों को
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अख़बार के उपयोग :-
1. बरसात में बिस्कुट व् ब्रेड को सीलन से बचने के लिए इनके डिब्बे के निचे ४-५ अख़बार के टुकड़े रखे
2. ऐनक को साफ करना है तो उसे किसी अख़बार के टुकड़े से रगड़ ले उसके कांच एकदम साफ हो जायंगे
3. सूखने पर कोई रंग केसा लगेगा यह जानने के लिए किसी सोखते पर थोड़ा सा रंग लगा दे इससे सोख्ता नमी सोख लेगा और रंग का सही सुख शेड नजर आएगा
4. फर्नीचर पर साग-सब्जी तथा अन्य भोज्य पदार्थ की चिकनाई के लगे दागो को अख़बार के टुकड़े से रगड़कर साफ करें
5. अगर मटन बनते समय गल न रहा हो तो उसमे अख़बार का एक टुकड़ा डाल दे इससे मटन तुरंत गल जायेगा
6. अगर आपका प्लास्क अंदर से पीला पड़ गया हो तो उसे साफ करने के लिए प्लास्क के अंदर पानी डालकर अख़बार के छोटे -छोटे टुकड़े भर आधा घंटा छोड़ दे फिर हिलाकर निकाल दे प्लास्क चमक जायेगा
7. गैरेज में अक्सर तेल फैला रहता है यदि तेल के ऊपर अख़बार भी बिछा दे तो अख़बार सारा तेल सोख लेगा
8. बीच में अख़बार लगाकर रखने पर बोन चाइना की धारी ख़राब नहीं होती इसकी सुंदरता भी बनी रहेगी
9. भारी साड़ियों की तह में अख़बार डाल कर रखे कीड़े नहीं लगेंगे
Video Link :-https://youtu.be/-YNBqsgin0E
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अख़बार के उपयोग :-
1. बरसात में बिस्कुट व् ब्रेड को सीलन से बचने के लिए इनके डिब्बे के निचे ४-५ अख़बार के टुकड़े रखे
2. ऐनक को साफ करना है तो उसे किसी अख़बार के टुकड़े से रगड़ ले उसके कांच एकदम साफ हो जायंगे
3. सूखने पर कोई रंग केसा लगेगा यह जानने के लिए किसी सोखते पर थोड़ा सा रंग लगा दे इससे सोख्ता नमी सोख लेगा और रंग का सही सुख शेड नजर आएगा
4. फर्नीचर पर साग-सब्जी तथा अन्य भोज्य पदार्थ की चिकनाई के लगे दागो को अख़बार के टुकड़े से रगड़कर साफ करें
5. अगर मटन बनते समय गल न रहा हो तो उसमे अख़बार का एक टुकड़ा डाल दे इससे मटन तुरंत गल जायेगा
6. अगर आपका प्लास्क अंदर से पीला पड़ गया हो तो उसे साफ करने के लिए प्लास्क के अंदर पानी डालकर अख़बार के छोटे -छोटे टुकड़े भर आधा घंटा छोड़ दे फिर हिलाकर निकाल दे प्लास्क चमक जायेगा
7. गैरेज में अक्सर तेल फैला रहता है यदि तेल के ऊपर अख़बार भी बिछा दे तो अख़बार सारा तेल सोख लेगा
8. बीच में अख़बार लगाकर रखने पर बोन चाइना की धारी ख़राब नहीं होती इसकी सुंदरता भी बनी रहेगी
9. भारी साड़ियों की तह में अख़बार डाल कर रखे कीड़े नहीं लगेंगे
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गले-सड़े और पुराने से पुराने घावों के लिए चमत्कारिक मरहम..!!
गले-सड़े और पुराने से पुराने घावों के लिए चमत्कारिक मरहम..!!
आप इस उपचार का प्रयोग करके कितना भी पुराना जख्म हो उसको बिलकुल ठीक कर सकते हो For More Visit https://www.healthsolution.co.in
उपचार :-
नीम के पते 50 ग्राम को गाय का 500 ग्राम में डालकर आग पर चढ़ा दे और इतना पकाए की पत्ते बिलकुल काले हो जाये फिर आग से उतारकर दोनों को घोट पीसकर मरहम सा बना ले पुराने से पुराने और किसी औषधि से ठीक न होने वाले घावों पर इसे नित्य दो बार लगाने से शीघ्र ही ठीक हो जाते है
सहायक उपचार :-
घाव धोने के लिए उत्तम है नीम का पानी :-
1 . नीम के पत्ते 100 ग्राम (दो मुट्ठी) को 600 ग्राम पानी में 5 से 15 मिनट उबालें गुनगुना रहने पर कपड़े से छान ले रुई को इस पानी में भिगोकर घाव धोए घाव भर जायेगा
2 . उपरोक्त मरहम लगाने से पहले इस नीम के पानी से घाव धो लेना उत्तम रहेगा
3 . इस नीम के पानी को ठंडा होने पर इससे सिर धोए तो सिर के फोड़े-फुन्सियां ठीक हो जाएगी साथ ही गंजापन भी दूर होगा
Video Link :-https://youtu.be/9U9na93TOYo
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सहायक उपचार :-
घाव धोने के लिए उत्तम है नीम का पानी :-
1 . नीम के पत्ते 100 ग्राम (दो मुट्ठी) को 600 ग्राम पानी में 5 से 15 मिनट उबालें गुनगुना रहने पर कपड़े से छान ले रुई को इस पानी में भिगोकर घाव धोए घाव भर जायेगा
2 . उपरोक्त मरहम लगाने से पहले इस नीम के पानी से घाव धो लेना उत्तम रहेगा
3 . इस नीम के पानी को ठंडा होने पर इससे सिर धोए तो सिर के फोड़े-फुन्सियां ठीक हो जाएगी साथ ही गंजापन भी दूर होगा
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Wednesday 29 June 2016
नाखूनों को सुंदर व् आकर्षक बनाने के जबरदस्त उपचार | How to Get Rid of Na...
नाखूनों को सुंदर व् आकर्षक बनाने के जबरदस्त उपचार
सभी चाहते है की उनके चेहरे की सुंदरता के साथ-साथ उनके नाख़ून भी सुंदर हो खासकर लेडीज अपने नाखूनों को भुत सुंदर बनाना चाहती है उसके लिए आप इन प्रयोगों को अपनाए और अपने नाखूनों को सुंदर बनाए For More Details Visit https://www.healthsolution.co.in
उपचार :-
1 . यदि आपके नाख़ून भद्दे और कमजोर हो तो नाखूनों पर रुई के फाहे पर नींबू का रस लगाए या नींबू का छिलका रगड़े कुछ देर बाद हाथ धो ले नियमित रूप से कुछ दिन लगातार धोने और फिर सप्ताह में एक बार नींबू का रस नाखूनों पर मलने से नाखूनों में कुदरती चमक उत्पन होगी और वे मजबूत बनेंगे
2 . नाखूनों पर प्रतिदिन गुनगुने जैतून के तेल की हल्की मालिश करने से वे चमकदार और सुंदर बनते है तथा साथ ही कमजोर नाख़ून पुषट बनते है नाखूनों की कोमलता बढ़ाने के लिए तेल लगाने से पहले नाखूनों को गुनगुने पानी तथा साबुन या सर्फ के झाग में पांच मिनट डुबोये रखे और फिर पानी से साफ कर सुखा लेना चाहिए
सहायक उपचार :-
1 . चुकंदर का सलाद प्रतिदिन सेवन करें भद्दे व् पिले-पिले नाख़ून सुंदर होने लंगेंगे चुकंदर में कैलशियम और विटामिन डी होने से अधिक कारगर होता है
2 . नाखूनों की किसी भी तरह की शिकायतों में दूध या कैलसियम युक्त भोजन ले कैलसियम के कमी से नाख़ून टूटकर या फटकार त्वचा से अलग होने लगते है या छोटे रह जाते है यदि नाख़ून टूटे फ़टे या त्वचा से अलग हो गए हो तो सरसो के तेल में 10 मिनट तक डुबोये रखे बाद में धीरे-धीरे मले जिससे उनमे ठीक से रक्त संचार हो ऐसा नित्य करने से लाभ होता है
3. यदि नाख़ून नहीं बढ़ते हो तो गर्म पानी में नींबू का रस डालकर पांच मिनट तक अपनी उंगलिया डुबाए रखे फिर हाथ तुरंत ही ठंडे पानी में डाल दे इस किर्या से नाख़ून बढ़ने लगेंगे साथ ही नाखूनों की कोमलता भी बढ़ेगी
4 . नाखूनों की लाली बढ़ाने के लिए 10 ग्राम किसमिस 100 ग्राम पानी में रात को भिगो दे प्रान्त उठकर ये पानी पी ले और किसमिस खा ले 15 दिन से 1 महीने तक ले इससे रक्त में लोहे तत्व की कमी दूर होकर नाखूनों ,गालो ,हथेलियों और चेहरे पर लाली आने लगती है
Video Link :-https://youtu.be/vZiuctpAOaU
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सभी चाहते है की उनके चेहरे की सुंदरता के साथ-साथ उनके नाख़ून भी सुंदर हो खासकर लेडीज अपने नाखूनों को भुत सुंदर बनाना चाहती है उसके लिए आप इन प्रयोगों को अपनाए और अपने नाखूनों को सुंदर बनाए For More Details Visit https://www.healthsolution.co.in
उपचार :-
1 . यदि आपके नाख़ून भद्दे और कमजोर हो तो नाखूनों पर रुई के फाहे पर नींबू का रस लगाए या नींबू का छिलका रगड़े कुछ देर बाद हाथ धो ले नियमित रूप से कुछ दिन लगातार धोने और फिर सप्ताह में एक बार नींबू का रस नाखूनों पर मलने से नाखूनों में कुदरती चमक उत्पन होगी और वे मजबूत बनेंगे
2 . नाखूनों पर प्रतिदिन गुनगुने जैतून के तेल की हल्की मालिश करने से वे चमकदार और सुंदर बनते है तथा साथ ही कमजोर नाख़ून पुषट बनते है नाखूनों की कोमलता बढ़ाने के लिए तेल लगाने से पहले नाखूनों को गुनगुने पानी तथा साबुन या सर्फ के झाग में पांच मिनट डुबोये रखे और फिर पानी से साफ कर सुखा लेना चाहिए
सहायक उपचार :-
1 . चुकंदर का सलाद प्रतिदिन सेवन करें भद्दे व् पिले-पिले नाख़ून सुंदर होने लंगेंगे चुकंदर में कैलशियम और विटामिन डी होने से अधिक कारगर होता है
2 . नाखूनों की किसी भी तरह की शिकायतों में दूध या कैलसियम युक्त भोजन ले कैलसियम के कमी से नाख़ून टूटकर या फटकार त्वचा से अलग होने लगते है या छोटे रह जाते है यदि नाख़ून टूटे फ़टे या त्वचा से अलग हो गए हो तो सरसो के तेल में 10 मिनट तक डुबोये रखे बाद में धीरे-धीरे मले जिससे उनमे ठीक से रक्त संचार हो ऐसा नित्य करने से लाभ होता है
3. यदि नाख़ून नहीं बढ़ते हो तो गर्म पानी में नींबू का रस डालकर पांच मिनट तक अपनी उंगलिया डुबाए रखे फिर हाथ तुरंत ही ठंडे पानी में डाल दे इस किर्या से नाख़ून बढ़ने लगेंगे साथ ही नाखूनों की कोमलता भी बढ़ेगी
4 . नाखूनों की लाली बढ़ाने के लिए 10 ग्राम किसमिस 100 ग्राम पानी में रात को भिगो दे प्रान्त उठकर ये पानी पी ले और किसमिस खा ले 15 दिन से 1 महीने तक ले इससे रक्त में लोहे तत्व की कमी दूर होकर नाखूनों ,गालो ,हथेलियों और चेहरे पर लाली आने लगती है
Video Link :-https://youtu.be/vZiuctpAOaU
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Tuesday 28 June 2016
अगर आपका लिंग छोटा या पतला है तो करें ये उपचार क्या आप ??
अगर आपका लिंग छोटा या पतला है तो करें ये उपचार क्या आप ?? | लिंग की कमजोरी से परेशान है तो करें ये गजब प्रयोग
युवा काल में लिंग के आकार के प्रति चिंता एवं उत्सुकता लगभग हरेक पुरष में होती है परन्तु यह ध्यान देने वाली बात है कि हर पुरुष का लिंग भिन्न होता है आकार के अनुसार,लम्बाई व् मोटाई के अनुसार परन्तु इस भिन्नता का यौन संतुष्टि ,गर्भधारण व् यौन क्षमता पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता स्त्री की योनि के ऊपर का 1/3 भाग ही यौन स्पृश के प्रति सवेदनशील होता है तो यदि लिंग के खड़े होने की अवस्था में उसकी लम्बाई केवल 2 से. मी. तो भी वह यौन साथी को पर्याप्त यौन आनंद प्रदान करने में सक्ष्म है For More details Visit https://www.healthsolution.co.in
उपचार :-
1. 20 ग्राम लोंग को 50 ग्राम तिल के तेल में जलाकर लिंग पर मालिश करने से लिंग में मजबूती आ जाती है
2. हींग को देसी घी में मिलाकर लिंग पर लगा ले और ऊपर से सूती कपड़ा बांध दे इससे कुछ ही दिनों में लिंग मजबूत हो जाता है
3. भुने हुए सुहागे को शहद के साथ पीसकर लिंग पर लेप करने से वह मजबूत और शक्तिशाली हो जाता है
4. जयफल को भैंस के दूध में पीसकर लिंग पर लेप करने के बाद ऊपर से पान का पत्ता बांध कर सो जाये सुबह इस पत्ते को खोलकर लिंग को गर्म पानी से धो ले इस क्रिया को लगभग तीन सप्ताह करने पर लिंग मजबूत और शक्तिशाली हो जाता है
Video Link :-https://youtu.be/-H5ePsZso_o
Channel Link :- https://www.youtube.com/channel/UCuTaOlEFabfvymTBquXkI7w
युवा काल में लिंग के आकार के प्रति चिंता एवं उत्सुकता लगभग हरेक पुरष में होती है परन्तु यह ध्यान देने वाली बात है कि हर पुरुष का लिंग भिन्न होता है आकार के अनुसार,लम्बाई व् मोटाई के अनुसार परन्तु इस भिन्नता का यौन संतुष्टि ,गर्भधारण व् यौन क्षमता पर कोई प्रभाव नहीं पड़ता स्त्री की योनि के ऊपर का 1/3 भाग ही यौन स्पृश के प्रति सवेदनशील होता है तो यदि लिंग के खड़े होने की अवस्था में उसकी लम्बाई केवल 2 से. मी. तो भी वह यौन साथी को पर्याप्त यौन आनंद प्रदान करने में सक्ष्म है For More details Visit https://www.healthsolution.co.in
उपचार :-
1. 20 ग्राम लोंग को 50 ग्राम तिल के तेल में जलाकर लिंग पर मालिश करने से लिंग में मजबूती आ जाती है
2. हींग को देसी घी में मिलाकर लिंग पर लगा ले और ऊपर से सूती कपड़ा बांध दे इससे कुछ ही दिनों में लिंग मजबूत हो जाता है
3. भुने हुए सुहागे को शहद के साथ पीसकर लिंग पर लेप करने से वह मजबूत और शक्तिशाली हो जाता है
4. जयफल को भैंस के दूध में पीसकर लिंग पर लेप करने के बाद ऊपर से पान का पत्ता बांध कर सो जाये सुबह इस पत्ते को खोलकर लिंग को गर्म पानी से धो ले इस क्रिया को लगभग तीन सप्ताह करने पर लिंग मजबूत और शक्तिशाली हो जाता है
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दांतों के रोग से मक्ति के चमत्कारिक उपाय
दांतों के रोग से मक्ति के चमत्कारिक उपाय
दांतों की सही तरिके से देखभाल नहीं होने के कारण ही दांतों में रोग पनपते है मसूड़े फूलना दांत में सुराख़ ,ठंडा गर्म लगना,मसूड़ों में खून आना आदि बीमारिया हमारी अपनी लापरवाही से ही होती है
उपचार :-
1. दांत में कीड़ा लगने पर गोबर के उपले की आंच पर अजवायन रख कर धुंआ मुंह में ले कीड़ा बहुधा बाहर आ जायेगा
2. दांत में कीड़ा लगने पर इसमें लहसुन की फांक काटकर भरे कीड़ा प्राय मर जाएगा
3. लॉन्ग 5 ग्राम ,कपूर 3 ग्राम दोनों को बारीक पीसकर दांतों पर पेस्ट की तरह मलने से दांतों का हिलना मसूड़ों में खून आना और पायरिया आदि रोग दूर होते है
4. दांत में दर्द हो तो अदरक के छोटे-छोटे टुकड़े छिलका उतारकर पीड़ित दांतों के बीच दबाने एवं रस चूसने से दांत दर्द मीट जायेगा
5. दांत दर्द होने पर तुलसी की पत्ती पीसकर दांत के निचे दबाना चाहिए
6. मल-मूत्र त्याग करते समय अपने दांतों को भींचकर रखे तो दांत उम्र भर नहीं हिलेंगे
सावधानिया :-
जो कारण बताए गए है व्ही परहेज है
Video Link :-https://youtu.be/4V8US5TWEYo
Channel Link :- https://www.youtube.com/channel/UCuTaOlEFabfvymTBquXkI7w
दांतों की सही तरिके से देखभाल नहीं होने के कारण ही दांतों में रोग पनपते है मसूड़े फूलना दांत में सुराख़ ,ठंडा गर्म लगना,मसूड़ों में खून आना आदि बीमारिया हमारी अपनी लापरवाही से ही होती है
उपचार :-
1. दांत में कीड़ा लगने पर गोबर के उपले की आंच पर अजवायन रख कर धुंआ मुंह में ले कीड़ा बहुधा बाहर आ जायेगा
2. दांत में कीड़ा लगने पर इसमें लहसुन की फांक काटकर भरे कीड़ा प्राय मर जाएगा
3. लॉन्ग 5 ग्राम ,कपूर 3 ग्राम दोनों को बारीक पीसकर दांतों पर पेस्ट की तरह मलने से दांतों का हिलना मसूड़ों में खून आना और पायरिया आदि रोग दूर होते है
4. दांत में दर्द हो तो अदरक के छोटे-छोटे टुकड़े छिलका उतारकर पीड़ित दांतों के बीच दबाने एवं रस चूसने से दांत दर्द मीट जायेगा
5. दांत दर्द होने पर तुलसी की पत्ती पीसकर दांत के निचे दबाना चाहिए
6. मल-मूत्र त्याग करते समय अपने दांतों को भींचकर रखे तो दांत उम्र भर नहीं हिलेंगे
सावधानिया :-
जो कारण बताए गए है व्ही परहेज है
Video Link :-https://youtu.be/4V8US5TWEYo
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Friday 24 June 2016
क्या आप जानते है बच्चे माता या पिता जैसे क्यों दीखते है?..........
क्या आप जानते है बच्चे माता या पिता जैसे क्यों दीखते है?..........
अक्सर बच्चों का रूप रंग उनकी कद काठी माता या पिता में से किसी एक की तरह होती है आइये देंखे ऐसा क्यों होता है मनुष्य के शारीरिक गुण सूत्र की एक पीढ़ी से दूसरी पीढ़ी में गुण सूत्र के द्वारा हंस्तांत्रित होते है बच्चे के जन्म के लिए ४६ गुणसूत्र जरूरी होते है जिनमे से २३ पिता के द्वारा और २३ माता के द्वारा प्राप्त होते है इसका मतलब यह है की जन्म लेने वाले बच्चे के पास हर जीन के दो संस्करण होते है एक पिता से प्रदत और एक माता का दिया हुआ जीन क्रोमोजोम्स का छोटा सेकशन होते है हर जीन में बच्चे के विशेष गुण के विकास के लिए जरूरी सूचनाए दर्ज होती है मसलन कोई जीन आँखों के रंग के लिए जिम्मेदार है तो कोई बालों के रंग के लिए बच्चे में उसी जीन के गुण आते है जो प्रभावशाली होता है उदारहण के लिए पिता के बालों का रंग काला है और माता के बाल भूरे है अगर बालों के रंग का निर्धारण करने वाले जीनो में माता के जीन का प्रभुत्व है तो बच्चे के बालों का रंग भी माता के बालों के रंग की तरह ही होगा इसके विपरीत यदि पिता का जीन अधिक प्रभावशाली है तो बच्चे के बालों का रंग पिता के बालों की तरह होगाVideo Link :- https://youtu.be/H9ZJ_TJ32kY
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Thursday 23 June 2016
क्या आप जानते है हमे सपने क्यों आते है?...
क्या आप जानते है हमे सपने क्यों आते है?...
दुनिया में सायद ही कोई ऐसा व्यक्ति हो जिसने सपने नहीं देंखे हो नीद में व्यक्ति को अच्छे या बुरे सपने आते है मनोविश्लेषकों का कहना है की सपने वास्तव में मनुष्य की अपूर्ण व् अतृप्त इच्छाओं का रूप होते है इन्हे अपनी इच्छाओं को पूरा करने का माध्यम भी मन जाता है यही कारण है की सपने हमेशा भावनाओ ,डर,इच्छाओं ,जरूरतों और यादो से जुड़े होते है यही कारण है की जहां भूखा व्यक्ति छप्पन भोग के सपने देखता है व्ही क्रुप व्यक्ति के सपने में अफसरए होती है इसी तरह ठंड में ठिठुरता व्यक्ति अलाव के सपने देखता है सोते समय इस तरह के विचारों को रोकने वाले केंद्र भी सो जाते है इस तरह विचारों के आवागमन पर किसी तरह का रोक नहीं होता दिवास्वप्न भी एक तरह के सपने ही होते है जो दिन में खुली आँखों से देखे जाते है जब शरीर आराम की मुद्रा में होता है इस बात में उसकी कोई दिलचस्पी नहीं होती है की उसके आस पास क्या हो रहा हैVideo Link :-https://youtu.be/e0RBPfA8jP4
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Wednesday 22 June 2016
क्या आप जानते है कुछ लोग हकलाते क्यों हैं?....
क्या आप जानते है कुछ लोग हकलाते क्यों हैं?....
बोलने की प्रकिया होठ हिलाने भर से पूरी नहीं होती है बल्कि इसमें स्वर्तन्तु,गाल ,जीभ और होठ के बीच सामजस्य कई जरूरत होती है जब कोई व्यक्ति इन सब में सामजस्य स्थापित नहीं क्र पाता तो वह हकलाने लगता है हकलाने के कारण वह किसी शब्द के पहले अक्षर पर अटक जाता है और थोड़ी देर बाद ही वह पूरा शब्द बोल पाता है उसे माँ बोलना हो तो वह म...म....माँ बोलता है बोलने में दिमाग के कई कार्यो में भी सामजस्य होना जरूरी होता है अगर दिमाग के सुनने और देखने का काम करने वाले हिस्से में बीमारी हो जाये तो वह ठीक से काम नहीं कर पाता है और इसके कारण व्यक्ति हकलाने लग जाता है हकलाने के कारण चहरे कई मांसपेशियों द्वारा अपना काम करने के बाद भी आवाज नहीं निकलती है इसकी शुरुवात किशोरावस्था में होती है हकलाहट महिलाओं कई अपेक्षा पुरषो में अधिक होती है डाक़्टर इसके सही कारणों का पता लगाने में असफल रहे है यह बीमारी शारीरिक विकृति या भावनात्मक परेशानी से जुडी होती है इसको ठीक करने के लिए कोई दवाई आज तक नहीं बनी है लेकिन इसका इलाज साइकोथेरेपी और स्पीच थेरेपी के द्वारा किया जा सकता है Fore More Details Visit :- https://www.healthsolution.co.in
Video Link :-https://youtu.be/e-Y98jajJ74
Channel Link:- https://www.youtube.com/channel/UCuTaOlEFabfvymTBquXkI7w
बोलने की प्रकिया होठ हिलाने भर से पूरी नहीं होती है बल्कि इसमें स्वर्तन्तु,गाल ,जीभ और होठ के बीच सामजस्य कई जरूरत होती है जब कोई व्यक्ति इन सब में सामजस्य स्थापित नहीं क्र पाता तो वह हकलाने लगता है हकलाने के कारण वह किसी शब्द के पहले अक्षर पर अटक जाता है और थोड़ी देर बाद ही वह पूरा शब्द बोल पाता है उसे माँ बोलना हो तो वह म...म....माँ बोलता है बोलने में दिमाग के कई कार्यो में भी सामजस्य होना जरूरी होता है अगर दिमाग के सुनने और देखने का काम करने वाले हिस्से में बीमारी हो जाये तो वह ठीक से काम नहीं कर पाता है और इसके कारण व्यक्ति हकलाने लग जाता है हकलाने के कारण चहरे कई मांसपेशियों द्वारा अपना काम करने के बाद भी आवाज नहीं निकलती है इसकी शुरुवात किशोरावस्था में होती है हकलाहट महिलाओं कई अपेक्षा पुरषो में अधिक होती है डाक़्टर इसके सही कारणों का पता लगाने में असफल रहे है यह बीमारी शारीरिक विकृति या भावनात्मक परेशानी से जुडी होती है इसको ठीक करने के लिए कोई दवाई आज तक नहीं बनी है लेकिन इसका इलाज साइकोथेरेपी और स्पीच थेरेपी के द्वारा किया जा सकता है Fore More Details Visit :- https://www.healthsolution.co.in
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क्या आप जानते है अस्थमा क्यों होता हैं?....
क्या आप जानते है अस्थमा क्यों होता हैं?....
सदियों से अस्थमा के मरीजों को काफी परेशानी होती है अस्थमा को कई लोग एक बीमारी कई तरह मानते है लेकिन यह वास्तव में बीमारी नहीं है अस्थमा एक स्थिति या लक्षण है जो किसी दूसरी वजह से पड़ा होता है जब किसी व्यक्ति को अस्थमा होता है तो उसे सांस लेने में तकलीफ होती है और उसका दम घुटने लगता है समान्यता अस्थमा तब होता है जब फेफड़ों तक सांस के पहुंचने और बाहर निकलने में कोई अवरोध पड़ा हो जाता है इस अवरोध कई वजह कोई एलर्जी ,कोई बीमारी ,भावनात्मक कारण या वातावरण कई परिसिथतियाँ भी हो सकती है यदि ३० वर्ष से कम उम्र के किसी व्यक्ति को अस्थमा होता है तो यह किसी एलर्जी का ही परिणाम होता है ऐसा व्यक्ति धूल,धुप,धुंआ,पराग,पशु,दवा या कई तरह के भोजन के प्रति अधिक सवेदनशील होता है छोटे बच्चों को अस्थमा मुख्य्ता फ़ूड एलर्जी के कारण ही होता है यह एलर्जी अंडे ,दूध ,गेहू से बने पदार्थ या डेयरी प्रोडक्ट्स के कारण भी हो सकती है जिन लोगो को अस्थमा होता है उन्हें खास तरह का भोजन दिया जाता है ताकि वे उस भोजन को गर्हण न करे जिससे उन्हें एलर्जी हो सकती है इसके इलावा उन्हें विशेष माहौल में भी रखा जाता है ताकि वे वातावरण कई उन चीजों के सम्पर्क में न आए जिससे उन्हें एलर्जी हो सकती है For More details visit https://www.healthsolution.co.inVideo Link :-https://youtu.be/c5yLyfERIZE
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Friday 10 June 2016
ह्रदय रोगियों के लिए रामबाण घरेलू नुस्खा
ह्रदय रोगियों के लिए रामबाण घरेलू नुस्खा
ह्रदय रोगियों के लिए यह नुस्खा रामबाण की तरह काम करता है इसको आप घर पर ही बड़ी आसानी से तैयार कर सकते है और अपनी ह्रदय बीमारियों से छुटकारा पा सकते है
उपचार :-
छिल्का सहित घीया लेकर पहले साफ पानी से धो ले फिर इसे छिलके सहित ही किसनी में कस ले घियाक्स करने के बाद इस कसी हुई घीया को साफ सिलबट्टे पर या ग्राइंडर द्वारा पीस ले पीसते समय इसके साथ सात तुलसी की पत्तियां और पांच पुदीने की पत्तियां भी पीस ले पीसी हुई घीया को किसी साफ सूती कपड़े में या छलनी में छानकर रस निकाल ले छाने गए रस की मात्रा 125 ग्राम के लगभग होनी चाहिए इस घीये के रस में समान मात्रा में पानी मिला ले ताकि घीया के रस की मात्रा 250 ग्राम हो सके इसके बाद इसमें चार पीसी हुई काली मिर्च तथा एक ग्राम पिसा हुआ सेंधा नमक मिला ले बस औषधि की यह मात्रा तैयार हो गई
सेवन विधि :-
घीया के रस की मात्रा ह्रदय रोगी को दिन में तीन बार -सुबह ,दोपहर,और रात को -भोजन के आधा घंटा बाद लेनी चाहिए प्रथम चार दिन रस की मात्रा कुछ कम ली जा सकती है बाद में ठीक सा हाजमा होने पर रोजाना तीन बार पूरा २५० ग्राम रस ले रस हर बार ताजा लेना चाहिए घीया का रस पेट में जो भी पाचन विकार होता है उन्हें दूर करके मल के द्वारा बाहर निकाल देता है जिसके कारण पेट में कुछ खलबली व् गड़गड़ाहट महसूस होती है जो एक स्वाभाविक प्रक्रिया है
सावधानिया :-
1. ह्रदय रोगी कोई भी व्यक्ति इस प्रयोग को कर सकता है परन्तु इस दौरान पहले से चल रही कोई भी औषधि को एकदम छोड़ना नहीं चाहिए दोनों को साथ -साथ एक दो घंटो का अंतर् रखते हुए चलने दे
2. रोगी को प्रतिदिन बिना किसी अतिरिक्त कष्ट के रोजाना पांच-छह किलोमीटर पैदल चलना चाहिए
3. उपचार के दौरान किसी भी खट्टी वस्तु का सेवन न करें
4. मलाईदार दही का प्रयोग न करें
5. मांस ,मदिरा ,धूम्रपान आदि नशीली चीजों का सेवन बंद कर दे यह अति आवश्यक है
6. रात का भोजन सोने के तीन घंटे पूर्व करें तथा भोजन आराम से चबा-चबा कर खाये
ह्रदय रोगियों के लिए यह नुस्खा रामबाण की तरह काम करता है इसको आप घर पर ही बड़ी आसानी से तैयार कर सकते है और अपनी ह्रदय बीमारियों से छुटकारा पा सकते है
उपचार :-
छिल्का सहित घीया लेकर पहले साफ पानी से धो ले फिर इसे छिलके सहित ही किसनी में कस ले घियाक्स करने के बाद इस कसी हुई घीया को साफ सिलबट्टे पर या ग्राइंडर द्वारा पीस ले पीसते समय इसके साथ सात तुलसी की पत्तियां और पांच पुदीने की पत्तियां भी पीस ले पीसी हुई घीया को किसी साफ सूती कपड़े में या छलनी में छानकर रस निकाल ले छाने गए रस की मात्रा 125 ग्राम के लगभग होनी चाहिए इस घीये के रस में समान मात्रा में पानी मिला ले ताकि घीया के रस की मात्रा 250 ग्राम हो सके इसके बाद इसमें चार पीसी हुई काली मिर्च तथा एक ग्राम पिसा हुआ सेंधा नमक मिला ले बस औषधि की यह मात्रा तैयार हो गई
सेवन विधि :-
घीया के रस की मात्रा ह्रदय रोगी को दिन में तीन बार -सुबह ,दोपहर,और रात को -भोजन के आधा घंटा बाद लेनी चाहिए प्रथम चार दिन रस की मात्रा कुछ कम ली जा सकती है बाद में ठीक सा हाजमा होने पर रोजाना तीन बार पूरा २५० ग्राम रस ले रस हर बार ताजा लेना चाहिए घीया का रस पेट में जो भी पाचन विकार होता है उन्हें दूर करके मल के द्वारा बाहर निकाल देता है जिसके कारण पेट में कुछ खलबली व् गड़गड़ाहट महसूस होती है जो एक स्वाभाविक प्रक्रिया है
सावधानिया :-
1. ह्रदय रोगी कोई भी व्यक्ति इस प्रयोग को कर सकता है परन्तु इस दौरान पहले से चल रही कोई भी औषधि को एकदम छोड़ना नहीं चाहिए दोनों को साथ -साथ एक दो घंटो का अंतर् रखते हुए चलने दे
2. रोगी को प्रतिदिन बिना किसी अतिरिक्त कष्ट के रोजाना पांच-छह किलोमीटर पैदल चलना चाहिए
3. उपचार के दौरान किसी भी खट्टी वस्तु का सेवन न करें
4. मलाईदार दही का प्रयोग न करें
5. मांस ,मदिरा ,धूम्रपान आदि नशीली चीजों का सेवन बंद कर दे यह अति आवश्यक है
6. रात का भोजन सोने के तीन घंटे पूर्व करें तथा भोजन आराम से चबा-चबा कर खाये
Saturday 4 June 2016
रंग गोरा करने के रामबाण नुस्खे | Beauty Tips
रंग गोरा करने के रामबाण नुस्खे
सभी चाहते है की उनका रंग गोरा हो इसके लिए हम यहाँ पर कुछ उपचार बता रहे है
उपचार ;-
1. सुबह कच्चे दूध के साथ चेहरा मले और उसे थोड़ा सूख जाने पर खाने वाला नमक लगाकर उससे अपनी त्वचा रगड़े इससे चेहरे पर जमी मैल व् अतिरिक्त तथा मृत त्वचा निकल जाएगी इसके बाद निम्बू और शहद का मिश्रण हथेली में लेकर पूरे चेहरे पर लगाए और सूख जाने पर गुनगुने पानी से धो ले इस मिश्रण को लगाने पर त्वचा का रंग निखरता है
2. बेसन,हल्दी,निम्बू,दही और गुलाब जल को मिलाकर लेप बनाकर उसे सप्ताह में एक बार लगाए इस लेप का प्रयोग फेस पेक की तरह भी कर सकते है तथा इस लेप को पूरे शरीर पर लगाकर भी स्नान कर सकते है इससे त्वचा में निखार आता है व् चेहरे और शरीर का रंग साफ होता है यह प्रयोग तेलीय त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है
3. एक मुठी छने हुए जौ के आटा को एक पतले रुमाल में बांधकर उस पोटली को कच्चे दूध में भिगोकर सप्ताह में कम से कम तीन बार नहाते समय बदन पर रगडिये ऐसा नियिमित करते रहने से धीरे-धीरे त्वचा का साँवलापन दूर हो जायेगा
4. सामान मात्रा में निम्बू और टमाटर का रस चेहरे पर लगाकर आधे घंटे बाद धोए इससे चेहरे पर निखार अनुभव करेंगे
5. एक कच्चा टमाटर मथकर उसमे एक बड़ा चम्मच छाछ मिलाये और चेहरे व् हाथ-पाँव जहां की त्वचा साँवली पड़ी हो लगाए और आधे घंटे बाद धो डाले
6. दो बड़े चम्मच खीरे के रस में आधा चम्मच निम्बू का रस व् चुटकी भर हल्दी मिला ले इसे आधे घंटे चेहरे पर लगाने के बाद चेहरा पानी से धो ले चेहरा गोरा हो जायेगा
सावधानी :- इन सब के अतिरिकत हमे अपनी त्वचा को सूर्य की रोशनी से बचाना चाहिए सूर्य की रोशनी से त्वचा शीघ्रता से काली पड़ती जाती है
सभी चाहते है की उनका रंग गोरा हो इसके लिए हम यहाँ पर कुछ उपचार बता रहे है
उपचार ;-
1. सुबह कच्चे दूध के साथ चेहरा मले और उसे थोड़ा सूख जाने पर खाने वाला नमक लगाकर उससे अपनी त्वचा रगड़े इससे चेहरे पर जमी मैल व् अतिरिक्त तथा मृत त्वचा निकल जाएगी इसके बाद निम्बू और शहद का मिश्रण हथेली में लेकर पूरे चेहरे पर लगाए और सूख जाने पर गुनगुने पानी से धो ले इस मिश्रण को लगाने पर त्वचा का रंग निखरता है
2. बेसन,हल्दी,निम्बू,दही और गुलाब जल को मिलाकर लेप बनाकर उसे सप्ताह में एक बार लगाए इस लेप का प्रयोग फेस पेक की तरह भी कर सकते है तथा इस लेप को पूरे शरीर पर लगाकर भी स्नान कर सकते है इससे त्वचा में निखार आता है व् चेहरे और शरीर का रंग साफ होता है यह प्रयोग तेलीय त्वचा के लिए बहुत उपयोगी है
3. एक मुठी छने हुए जौ के आटा को एक पतले रुमाल में बांधकर उस पोटली को कच्चे दूध में भिगोकर सप्ताह में कम से कम तीन बार नहाते समय बदन पर रगडिये ऐसा नियिमित करते रहने से धीरे-धीरे त्वचा का साँवलापन दूर हो जायेगा
4. सामान मात्रा में निम्बू और टमाटर का रस चेहरे पर लगाकर आधे घंटे बाद धोए इससे चेहरे पर निखार अनुभव करेंगे
5. एक कच्चा टमाटर मथकर उसमे एक बड़ा चम्मच छाछ मिलाये और चेहरे व् हाथ-पाँव जहां की त्वचा साँवली पड़ी हो लगाए और आधे घंटे बाद धो डाले
6. दो बड़े चम्मच खीरे के रस में आधा चम्मच निम्बू का रस व् चुटकी भर हल्दी मिला ले इसे आधे घंटे चेहरे पर लगाने के बाद चेहरा पानी से धो ले चेहरा गोरा हो जायेगा
सावधानी :- इन सब के अतिरिकत हमे अपनी त्वचा को सूर्य की रोशनी से बचाना चाहिए सूर्य की रोशनी से त्वचा शीघ्रता से काली पड़ती जाती है
क्या आप जानते है ?? नवजात शिशु अपनी माँ को कैसे पहचान लेता है
क्या आप जानते है ?? नवजात शिशु अपनी माँ को कैसे पहचान लेता है
नवजात बच्चे की अपनी माँ के साथ संपर्कता उसके पैदा होने से पहले ही माँ के पेट में होना प्रारंभ हो जाती है जब वह माँ के पेट में होता है तो वह माँ के ह्रदय की घडकन और माँ की आवाज से परिचित होने लगता है जैसे बच्चा पैदा होता है माँ अपने बच्चे को पकड़ती है और कलेजे से लगाती है इससे बच्चे को केवल आराम ही नहीं मिलता बल्कि बच्चे का अपनी माँ के साथ संपर्क और संबंध स्थापित करने में सहायता मिलती है वैसे भी माँ बच्चे को खाने-पिलाने नहलाने-धुलने आदि में अधिकतर उसके संपर्क में रहती है जो माँ को पहचानने में सहायक होती है इसके अतिरिक्त माँ के संपर्क में रहते-रहते बच्चा माँ के शरीर की गंध से भी परिचित हो जाता है जो उसे अपनी माँ को पहचानने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है इन्ही कारणों से नवजात बच्चा अपनी माँ को पहचान लेता है
नवजात बच्चे की अपनी माँ के साथ संपर्कता उसके पैदा होने से पहले ही माँ के पेट में होना प्रारंभ हो जाती है जब वह माँ के पेट में होता है तो वह माँ के ह्रदय की घडकन और माँ की आवाज से परिचित होने लगता है जैसे बच्चा पैदा होता है माँ अपने बच्चे को पकड़ती है और कलेजे से लगाती है इससे बच्चे को केवल आराम ही नहीं मिलता बल्कि बच्चे का अपनी माँ के साथ संपर्क और संबंध स्थापित करने में सहायता मिलती है वैसे भी माँ बच्चे को खाने-पिलाने नहलाने-धुलने आदि में अधिकतर उसके संपर्क में रहती है जो माँ को पहचानने में सहायक होती है इसके अतिरिक्त माँ के संपर्क में रहते-रहते बच्चा माँ के शरीर की गंध से भी परिचित हो जाता है जो उसे अपनी माँ को पहचानने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है इन्ही कारणों से नवजात बच्चा अपनी माँ को पहचान लेता है
Friday 3 June 2016
बवासीर का रामबाण घरेलू नुस्खा
बवासीर का रामबाण घरेलू नुस्खा
फ़ास्ट फ़ूड में रेशे की कमी होती है जिससे कब्ज हो जाती है यह कब्ज ही आगे जाकर बवासीर बन जाती है फ़ास्ट फ़ूड से बवासीर के रोगियों में वृद्धि हुई है कब्ज न होने देना ही बवासीर रोग का बचाव है बवासीर दो प्रकार की होती है दोनों के उपचार यहाँ दिए गए है
1. नॉन ब्लीडिंग पाइल्स के उपचार :-
1. एक सफेद मूली को काटकर नमक लगाकर रात को ओंस में रख दे इसे सुबह खाली पेट खाये मल त्याग के बाद गुदा भी मूली के पानी से धोए
2. बवासीर पर लोकी के पत्तो को पीसकर लेप करने से कुछ ही दिनों में बवासीर ख़त्म हो जाती है
2. ब्लीडिंग पाइल्स के उपचार :-
1. गर्म दूध में आधे निम्बू का रस डालकर तुरंत हर तीन घंटे में पिए
2. लोकी के छिलके छाया में सुखाकर पीस ले इसकी एक चम्मच सुबह-शाम दो बार ठंडे पानी के साथ फांकी लेने से बवासीर में रक्त आना बंद हो जाता है यह प्रयोग सात दिन तक करें
अगर आपको हमारी वीडियो अच्छी लगे तो प्लीज लाइक,शेयर व् हमारे चैनल को सब्सक्राइब करना न भूले क्योकि इस चैनल पर हम आपको आपकी हेल्थ से संबंदित सलूशन प्रोवाइड करते है
Video link :- https://youtu.be/aUCjpF00EL8
Video Link :-https://www.youtube.com/watch?v=gMjgWP9HWVA
Channel link :-https://www.youtube.com/c/healthsolutionkarnal
फ़ास्ट फ़ूड में रेशे की कमी होती है जिससे कब्ज हो जाती है यह कब्ज ही आगे जाकर बवासीर बन जाती है फ़ास्ट फ़ूड से बवासीर के रोगियों में वृद्धि हुई है कब्ज न होने देना ही बवासीर रोग का बचाव है बवासीर दो प्रकार की होती है दोनों के उपचार यहाँ दिए गए है
1. नॉन ब्लीडिंग पाइल्स के उपचार :-
1. एक सफेद मूली को काटकर नमक लगाकर रात को ओंस में रख दे इसे सुबह खाली पेट खाये मल त्याग के बाद गुदा भी मूली के पानी से धोए
2. बवासीर पर लोकी के पत्तो को पीसकर लेप करने से कुछ ही दिनों में बवासीर ख़त्म हो जाती है
2. ब्लीडिंग पाइल्स के उपचार :-
1. गर्म दूध में आधे निम्बू का रस डालकर तुरंत हर तीन घंटे में पिए
2. लोकी के छिलके छाया में सुखाकर पीस ले इसकी एक चम्मच सुबह-शाम दो बार ठंडे पानी के साथ फांकी लेने से बवासीर में रक्त आना बंद हो जाता है यह प्रयोग सात दिन तक करें
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Thursday 26 May 2016
प्रसव पीड़ा को खत्म करने का रामबाण नुस्खा | Home Remedies for Painless De...
प्रसव पीड़ा को खत्म करने का रामबाण नुस्खा | Home Remedies for Painless Delivery
माँ बनना स्त्री के लिए सबसे बड़ा सुख है पहली बार अपने बच्चे की सूरत देख कर माता प्रसव के समय होने वाली वेदना भी भुला देती है किन्तु फिर भी प्रसव वेदना महिलाओं के लिए एक श्राप के समान है खासकर जब पहला बच्चा पैदा होता है तो यह वेदना प्रसूता के लिए असहनीय हो जाती कभी-कभी तो प्रसूता भी बेहोश हो जाती है प्रसव की इसी वेदना को कम करने की लिए मैं आपको कुछ उपचार बता रही हूँ for More Details plz visit our website :- http://www.healthsolution.co.in
उपचार ;-
1. तुलसी पत्र का रस पिलाने से या तो प्रसव पीड़ा नहीं होती या कम हो जाती है
2. तुलसी के बीज पानी में भिगो दे जब पानी में बीजों का लुआब अच्छी प्रकार से घुल जाये तो उसमे मिश्री घोलकर प्रसूता को पिला दे प्रसव पीड़ा में कमी हो जाती है
3. यदि प्रसव के समय प्रसूता लहसुन की कच्ची कलिया चबा ले तो प्रसव वेदना आधे से भी कम हो जाती है दर्द से मूर्छा भी नहीं आती दांतों से जीभ व् होंठ काटने से प्रसूता बच जाती है दांतों तले लहसुन की कलियाँ चबाते रहने से प्रसव शीघ्र व् सरलता से हो जाता है
4. नीम की छोटी सी जड़ लेकर प्रसूता की कमर के साथ बांध दे प्रसव हो जाने पर इसे फेंक दे
5. जब प्रसव के दर्द शुरू हो जाये तो नीम के पत्तो का रस गुनगुना करके प्रसूता को पिला दे इससे गर्भाशय में संकुचन होगा और प्रसव जल्दी से हो जाएगा
अगर आपको हमारी वीडियो अच्छी लगे तो प्लीज लाइक,शेयर व् हमारे चैनल को सब्सक्राइब करना न भूले क्योकि इस चैनल पर हम आपको आपकी हेल्थ से संबंदित सलूशन प्रोवाइड करते है
Video link :- https://youtu.be/aUCjpF00EL8
Video Link :-https://www.youtube.com/watch?v=gMjgWP9HWVA
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1. तुलसी पत्र का रस पिलाने से या तो प्रसव पीड़ा नहीं होती या कम हो जाती है
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3. यदि प्रसव के समय प्रसूता लहसुन की कच्ची कलिया चबा ले तो प्रसव वेदना आधे से भी कम हो जाती है दर्द से मूर्छा भी नहीं आती दांतों से जीभ व् होंठ काटने से प्रसूता बच जाती है दांतों तले लहसुन की कलियाँ चबाते रहने से प्रसव शीघ्र व् सरलता से हो जाता है
4. नीम की छोटी सी जड़ लेकर प्रसूता की कमर के साथ बांध दे प्रसव हो जाने पर इसे फेंक दे
5. जब प्रसव के दर्द शुरू हो जाये तो नीम के पत्तो का रस गुनगुना करके प्रसूता को पिला दे इससे गर्भाशय में संकुचन होगा और प्रसव जल्दी से हो जाएगा
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