99% लोग नहीं जानते अंजीर कब और कैसे खाएं? इसके सेवन से बहुत सारी खतरनाक ...

अंजीर एक अत्यंत स्वादिष्ट ही नहीं अपितु स्वास्थ्यवर्धक फल भी है। अंजीर के स्वास्थ्य लाभ उसमें निहित खनिज, विटामिन और फाइबर की देन हैं। अंजीर विटामिन ए, विटामिन बी 1, विटामिन बी 2, कैल्शियम, आयरन, फास्फोरस, मैंगनीज, सोडियम, पोटेशियम और क्लोरीन जैसे अनेक लाभकारी पोषक तत्वों से धनी है।

हृदय की बन्द नाड़ियों, जोड़ों का दर्द, बवासीर, बांझपन, मोटापा और उच्च रक...

बड़े-बड़े डाक्टरों ने यह माना है कि लहसुन, सिरका और शहद कैंसर और जोड़ों का दर्द भी ठीक कर सकता है।संसार के प्रसिद्ध विश्वविद्यालयों ने आश्चर्यजनक अध्ययन करके यह सिद्ध किया है कि चमत्कारी घरेलू नुस्खा, जिसकी एक दिन की लागत बहुत कम होती है, हर तरह की बीमारियों के लिए आरामदायक है। इस इलाज से बंद नाड़ियों, जोड़ों का दर्द, उच्च रक्तचाप ( हाई ब्लड प्रैशर), कैंसर की कुछ किस्मों, कैलेस्टरोल की अधिक मात्रा, सर्दी ज़ुकाम, बदहज़मी, सिर दर्द, दिल के रोग, रक्त प्रवाह की समस्या, बवासीर, बांझपन, नपुसंकता, दांत दर्द, मोटापा, अल्सर और बहुत सारी बीमारियाँ ठीक करने में सहायता मिलती है।

कहीं आप प्लास्टिक वाले चावल तो नहीं खा रहे हैं, ऐसे करें पहचान और उससे ह...

जो चावल आप खा रहे हैं हो सकता है वो प्लास्टिक का हो। पिछले कुछ दिनों में ऐसे कई मामले सामने आ चुके हैं। दरअसल ये चीन से आया चावल है, जो देखने में बिल्कुल आम चावल जैसा ही दिखता है। ये चावल फैक्ट्रियों में बनाया जा रहा है और बाद में इसे असली चावल के साथ आधा-आधा मिक्स करके बेच दिया जाता है।

यदि सुबह खाली पेट पीते है चाय, तो एक बार इस वीडियो को आप जरूर देंखे!! d...

आमतौर पर सुबह सुबह हर किसी को चाय पीने की आदत होती है. वैसे तो इस आदत में कोई बुराई नहीं है, लेकिन अगर आप खाली पेट चाय पीते है, तो समस्या हो सकती है। जी हां आपको बता दे कि खाली पेट चाय पीने के बहुत से नुकसान होते है। जैसे कि खाली पेट चाय पीने से शरीर में एसिड की मात्रा बढ़ जाती है।

हाथ, पैर, ऊँगली या शरीर के कोई भी अंग कांपने की समस्या का बेजोड़ इलाज, बु...

रीर के किसी अंग का या पूरे शरीर के नियंत्रण खो जाने से कम्पन होता रहता है। यह एक तरह का वात ही है। इसलिए इसे कम्पवात कहते हैं।

लगभग 1 ग्राम का चौथा भाग से लगभग 1 ग्राम तगर का चूर्ण यशद भस्म के साथ सुबह-शाम सेवन करने से कम्पन के रोगी को लाभ मिलता है।

कुछ ही मिनटों में दाँत के दर्द से राहत पाएं!! Get Rid Of Tooth Cavity U...

दांत दर्द, दांतों के छेद, दांतों का सड़ना, पायरिया और मसूड़ों में सूजन हो तो ये एक दिन में असर देखिये

You probably know that a tooth cavity is a hole in a tooth. But did you know that a cavity is the result of the tooth decay process that happens over time? Did you know that you can interrupt and even reverse this process to avoid a cavity?

रोजाना सिर्फ एक चम्मच से बुढ़ापे में भी जवानों जैसी मजबूत हड्डियों, जोड़...

आज हम आपको ऐसे मिश्रण के बारे में बताने जा रहे हैं जो बुढ़ापे में आपको जवानों जैसी हड्डियों में मजबूती और जोड़ों के दर्द से निजात दिलाएगा।

अक्सर हम सभी लोगों ने देखा है जैसे जैसे उम्र बढ़ती है उसके साथ-साथ हमारे जोड़ें और हड्डियां कमजोर होने लगते हैं और देखा जाए तो आजकल जोड़ों का दर्द आम बीमारी बन गया है हर इंसान जो 50 वर्ष की आयु से ऊपर चला गया है उसको यह परेशानी होने लगती है।

दमा Asthma कितना भी पुराना हो 3 दिन में सही। Home Remedies For Asthma In...

इस बेल का सिर्फ़ 1 पत्ता मात्र 3 दिन में अस्थमा को घुटने टेकने पर मजबूर कर देगा  dambel ke asthma me fayde

दमा Asthma कितना भी पुराना हो 3 दिन में सही। Home Remedies For Asthma In Hindi (Breathing Problems)

कहते हैं के अगर किसी को दम (अस्थमा या श्वांस रोग) हो जाए तो ये उसकी मौत के साथ ही जाता हैं। और फिर दमा का प्रकोप सर्दियों में अक्सर और भी बढ़ जाता हैं। मगर आज हम आपके लिए ले कर आये हैं एक ऐसा प्रयोग जो हमारे बहुत से भाइयो द्वारा अनुभूत हैं और अनेक लोगो का दमा इस से बिलकुल सही भी किया हैं, और अनेक वैद्य लोग भी इस प्रयोग को अक्सर इस्तेमाल करते हैं।

इस मिश्रण के सिर्फ 2 चम्मच ही काफी आपके मोटापे का जड़ से सफाया करने के लि...

CONSUME JUST 2 TABLESPOONS OF THIS MIXTURE DAILY AND MELT 1 CM OF STOMACH FAT! [RECIPE]

अक्सर लोग वजन कम (Weight Loss ) करने में लगे रहते हैं। लेकिन सबसे अधिक जो समस्या आती है वो है पेट के आसपास की चर्बी(Belly Fat) को हटाना। क्या आप जानते हैं कुछ लोग मोटे नहीं होते लेकिन उनके पेट के आसपास काफी चर्बी जमा हो जाती है। पेट पर जमा फैट ना सिर्फ आपकी सेहत बिगाड़ता है बल्कि यह आपके लुक को भी खराब करता है।

सिर्फ़ 5 मिनट में दाँतो का दर्द ग़ायब, ये उपाय इतना कारगर कि पीले दाँत भ...

दाँत दर्द में हमें बड़ी कठनाई का सामना करना पड़ता है । कई बार कुछ गलत खाने से तो कई बार दांतों की ठीक से सफाई न करने या कीड़े लगने के कारण दांतों में दर्द होने लगता है. दांतों में दर्द का कारण कोई भी हो, लेकिन इसकी पीड़ा हमारे लिए बेहद कष्टकारी बन जाती है। यहाँ पर हम आपको दाँत दर्द में कुछ बहुत ही आसान से उपचार बता रहे है।

पेशाब करते समय कभी न करें ये गलती नहीं तो होंगे भयंकर परिणाम Never do t...

पेशाब करते समय कभी न करें ये गलती  never do this mistake while toilet

हमारे शरीर में हर फंक्शन का अच्छे से होना बहुत जरूरी है। अगर इन फंक्शन में थोड़ी सी भी खराबी आने लग जाती है तो इसका मतलब है कि हम बीमार होने वाले हैं। शारीरिक फंक्शन का एक हिस्सा है ‘मूत्र विसर्जन’। इस क्रिया से शरीर के सारे विषाक्त निकल जाते हैं।

अशोक की छाल के ये चमत्कारिक फायदे जान कर आपके होश उड़ जाएंगे Know ayurve...

आयुर्वेदिक मतानुसार अशोक का रस कड़वा, कषैला, शीत प्रकृति युक्त, चेहरे की चमक बढ़ाने वाला, प्यास, जलन, कीड़े, दर्द, जहर, खून के विकार, पेट के रोग, सूजन दूर करने वाला, गर्भाशय की शिथिलता, सभी प्रकार के प्रदर, बुखार, जोड़ों के दर्द की पीड़ा नाशक होता है।

फ्रिज का ठंडा पानी पीने के ये नुकसान जान कर इसे दोबारा पीने के बारे में ...

जानिए हमारे शरीर में क्या होता है जब जाता है शरीर में फ्रिज का ठंडा पानी  Disadvantages Of Drinking Ice Cold Water

जाने फ्रिज का ठंडा पानी पीने से हमारे शरीर में क्या होता है

गर्मियों का मौसम शुरू हो चुका है. ऐसे में कुछ लोग अपनी गर्मी दूर भगाने के लिए ठंडे पानी का ही इस्तेमाल करते है. कई बार जब हम बाहर धूप से आते है, तो सीधे घर आकर फ्रिज का ठंडा पानी ही पीते है. मगर हम आपको बता दे कि इस तरह फ्रिज का ठंडा पानी पीना आपके लिए काफी नुकसानदायक हो सकता है, जी हां वैसे भी जैसे जैसे गर्मी बढ़ रही है, लोगों ने चुस्की और आइसक्रीम खाना शुरू कर दिया है. अभी तो सिर्फ गर्मी शुरू ही हुई है, तब ये हाल है.

कपूर से मिलने वाले अनोखे फायदे जिन्हे जान कर आप हैरान हो जायेंगे Health ...

घर में पूजा-पाठ हो या फिर कोई विशेष प्रकार का आयोजन। ऐसे धार्मिक कार्यकमों में एक ऐसी चीज है जिसके बिना पूजा-पाठ नही की जाती है और वह है कपूर। जी हां, आमतौर पर सभी लोग अपने पूजा-पाठ में कपूर का इस्तेमाल अवश्य करते है।

और सदियों से लोग इसका बस यही उपयोग करके रह जाते है। लेकिन क्या आपको पता है कपूर कुछ ऐसे भी फायदे है जिनसे आप कई प्रकार की बीमारियों का खात्मा कर सकते है। आयुर्वेद में भी कपूर के कई प्रकार के उपाय बताए गए है जिनके सही इस्तेमाल से आप इन बीमारियों से बच सकते है।

माइग्रेन से लेकर कैंसर तक राजमा के चौकाने वाले फायदे जिनको आप नहीं जानते...

माइग्रेन से लेकर कैंसर तक राजमा के चौकाने वाले फायदे जिनको आप नहीं जानते होंगे benefits of detecting rajma from migraine to cancer

राजमा टेस्ट के साथ साथ स्वास्थ के लिए भी अच्छा है l राजमा को किडनी बीन्स के नाम से भी जाना जाता है l राजमा को किडनी बीन्स के नाम से भी जाना जाता है l भारत में राजमा बहुत पसंद किया जाता है उसी तरह मैक्सिकन फूड में भी ये प्रमुख रूप से इस्तेमाल किया जाता है l ये शरीर में ऑक्सीजन के सर्कुलेशन को भी बढ़ाता है। राजमा में भरपूर मात्रा में आयरन होता है। आयरन शरीर का मेटाबॉलिज्म और ऊर्जा बढ़ाने का मुख्य सोर्स होता है। राजमा के स्वास्थ अपर बहुत से फायदे होते हैं और कई बिमारियों में भी काम आता है l

इन बीजों के सेवन से मानसिक तनाव, दमा, क़ब्ज़, एक्ज़िमा, पथरी, झुर्रियाँ ...

आयुर्वेद के अनुसार खस-खस कई तरह के रोगों को ठीक करता है। खसखस का प्रयोग हलवा और सब्जी की ग्रेवी को बनाने के लिए इस्तेमाल किया जाता है यह बेहद स्वाद वाला बीज होता है। खसखस पेट की जलन, सूजन और बुखार को खत्म करता है। अधिक प्यास की समस्या को भी ठीक करता है खस खस।

कैसा भी कितना भी पुराना गठिया, जोड़ो का दर्द Arthritis मात्र कुछ ही दिनो...

कैसा भी कितना भी पुराना जोड़ो का दर्द हो जायेगा जड़ से ख़त्म  जवान हो या बूढ़े , जोड़ों का दर्द होगा छू-मन्त्र –BEST REMEDY FOR JOINT PAIN

जोड़ों का दर्द (Joint pain) , मासपेशियों का दर्द(muscular pains) और Sensibility इन दिनों आम हो गये है ख़ास कर बूढ़े लोगों के लिए | लेकिन अगर जवान लोग ही इन बीमारियों को अनुभव करने लगें तो यह चिंता का विष्य बन जाता है |और इसे हलके में बिलकुल भी नहीं लेना चाहिए |

इस अचूक औषधि से वज़न कम करें एक हफ्ते में 5 किलो चर्बी घटायें!! Weight L...

हफ्ते में करें 5 किलो तक वजन कम जरूरत है बस दो घरेलू औषधियों की – Boil these 2 ingredients, and lose 5 kilograms in a week!

वजन कब बढ़ जाता है और चर्बी (Fat) कब जमा हो जाती है यह पता नहीं लगता है मगर जब कपड़े टाइट होने लगे और पेट आगे की और बड़ आए तब पता चलता है की आप मोटे हो गये है| अब वजन बढ़ाना आसान है मगर जमी हुए चर्बी को पिघलाना इतना आसान नहीं है| पेट को कम करने के लिए व्यायाम करना पड़ता हो जो सब लोगो की बस की बात नहीं है|

मधुमेह के लिए जहाँ डॉक्टर फेल हो जाते है वहाँ ये चीजे काम आती है !! Home...

मधुमेह का एक ऐसा उपाय जिसका कहीं ओर मिलना नामुमकिन !!  Home- remedies for cure diabetes

मधुमेह यानि डाइबि‍टीज अब उम्र, देश व परिस्थिति की सीमाओं को लाँघ चुका है। दुनिया भर में मधुमेह के मरीजों का तेजी से बढ़ता आँकड़ा एक चिंता का विषय बना हुआ है। यहाँ मधुमेह के रोगियों के लिए कुछ देसी नुस्खे पेश किए गए हैं

इम्यून सिस्टम और लीवर की मजबूती के लिए सेवन करें इस घरेलू मिश्रण का –गज़ब...

इम्यून सिस्टम और लीवर की मजबूती के लिए सेवन करें इस घरेलू मिश्रण का – ग़ज़ब का रिजल्ट  CLEANS THE LIVER AND STRENGTHENS THE IMMUNE SYSTEM

आज कल कई लोगों की शक्यत रहती है के वे बोहत जल्दी बीमार हो जाते है तथा infection का शिकार बोहत जल्द हो जाते है | इसकी पहली वजेह है कमजोर immune system | आज हम आपको एक घरेलू नुस्खे की रेसेपी शेयर करने जा रहे है जिसके प्रयोग से आप immune system को मजबूत , clean liver और कई और बिमारिओं से छुटकारा पा लो गे

रुखी फटी एडियों का घरेलू और सरल उपचार TWO INGREDIENTS FROM KITCHEN CAN M...

पैर की एड़ियो की देखभाल (Heals Care) न की जाये तो इनमे बहुत दर्द (Pain) होता है, और दरार आने के बाद उसमे से खून निकलने लग जाता है जिससे आपको चलने में भी बहुत प्रॉब्लम(problem) हो सकती है. इस परेशानी से निपटने के लिए बाजार में अनेक क्रीम और दवाइया मिलती  है पर आप आसान घरेलु तरीके अपना सकते है जो सरल और लाभदायक होते है

चुकन्दर के पत्तों का रस कर देगा बालो की हर समस्या का समाधान Benefits of ...

बालों का झड़ना और असमय गंजापन आज एक गंभीर समस्या बनता जा रहा है. वर्तमान में तनाव और बहुत अधिक प्रदूषण के कारण बाल झड़ने लगे हैं. हम घंटों ट्रैफिक में फंसे रहते हैं जिसके कारण गाडि़यों से निकलने वाले धुएं का असर बालों पर पड़ता है और नतीजन बाल झड़ते हैं. अनियमित दिनचर्या और काम के दबाव के कारण तनाव ने लगभग सभी को अपनी गिरफ्त में लिया है जिसके कारण बाल झड़ते हैं

तीन मिनट से भी कम समय में दांतों को चमकाए Make Your Teeth White At Home...

Make Your Teeth White At Home After Only 3 Minutes. A 100% Proof Of Efficacy

दांत (Teeth) मुस्कुराहट में चार चांद लगा देती है। दांतों में पीलापन (Yellow Teeth) होना, दांत काले होना, दांतो का अच्छे से सफा न होना इत्यादि कमियों से व्यक्ति की पर्सनालिटी पर बात आ जाती है। व्यक्ति शर्म महसूस करता है। लोगो को दिखाने के लिए बाहर मन से हल्का मुस्कुराये, परन्तु ऐसी स्थिति में व्यक्ति ढंग से हंस मुस्कुरा भी नही सकता।

बूढ़े को भी 25 साल का जवान बनाने वाला उपाय Domestic oil will make such a...

ऐसा घरेलु तेल जो बना देगा बूढ़े को भी जवान  Domestic oil will make such an old man too young

अनेक रोग नाशक काया कल्प तेल यह दिव्य चमत्कारिक तेल है । इससे बूढ़ा भी जवान जैसा हो जाता है । स्त्री का बंध्यापन दूर होता है । मोटापा जड़ से नष्ट हो जाता है । कामशक्ति बढ़ जाती है । आयु बढ़ जाती है । रोगों से सुरक्षा होती है यह बेडोल शरीर को सुंदर सुडौल कस हुआ चिंता और कांतिवान बनाता है इससे भी प्रकार के दुर्गन्ध का नाश होता है

काली चाय पीने से होगी ये 7 बीमारिया जड़ से खत्म बेहतरीन फायदे Black tea i...

काली चाय पीने से होगी ये बीमारिया जड़ से खत्म | Health Benefits of Black Tea

दुनिया भर में चाय का शौक रखने वालें की कमी नहीं है। चाय के अलग-अलग स्वाद और प्रकार अपने-अपने फायदे के लिए जाने जाते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि काली चाय भी आपके लिए बहुत फायदेमंद होती है। काली चाय से होने वाले लाभ जानना चाहते हैं

सिर्फ 1 लौंग आपके सिरदर्द को पल भर में छूमंतर कर देगा, बस इसका ऐसे करे उ...

सिर दर्द को पल में दूर करे सिर्फ एक लौंग

सिर्फ 1 लौंग आपके सिरदर्द को पल भर में छूमंतर कर देगा, बस इसका ऐसे करे उपयोग

लौंग को पीसकर लेप करने से सिरदर्द तुरन्त बंद हो जाता है। इसका तेल भी लगाया जाता है या 5 लौंग पीसकर 1 कप पानी में मिलाकर गर्म करें जब आधा बच जाये तो उसे छानकर चीनी मिलाकर पिलायें। इसका सेवन शाम को और सोते समय 2 बार करते रहने से सिरदर्द ठीक हो जाता है।

गर्मियों में पेट के साथ-साथ दिमाग के लिए भी रामबाण है ये गुलकंद ..!! - B...

गुलाब से बने गुलकंद में है कई चमत्कारिक गुण -  Benefits of gulkand in summer in hindi

गर्मी दिनों दिन बढ़ती ही जा रही है ऐसे में हर किसी का मन कुछ ठंडा खाने और पीने का करता है जिससे उनके शरीर को ठंडक मिल सके. हालांकि लोग गर्मियों में कई तरह की ठंडी चीजों का सेवन करते हैं. लेकिन आज हम आपको बताने जा रहे हैं गर्मियों के मौसम में तन और मन दोनों को ठंडक पहुंचाने वाली एक ऐसी चीज के बारे में जिसका सेवन आप जरूर करना चाहेंगे

बालों की हर समस्या को दूर करता है ऐलोवेरा, बस करना होगा इस तरह इसका उपयो...

बालों की हर समस्या को दूर करता है ऐलोवेरा, बस करना होगा इस तरह इसका उपयोग  Aloevera can eliminates every problem of hair

एलोवेरा में विटामिन A,C, E के अलावा फॉलिक एसिड, कोलाइन जैसे न्यूट्रिएंट्स होते हैं। एलोवेरा ऐसे चुनिंदा प्लांट्स में शामिल है जिनमें विटामिन B12 होता है। इसमें पाए जाने वाले मिनरल्स में कैल्शियम, मैग्नीशियम, जिंक, क्रोमियम, सेलेनियम, सोडियम, आयरन, पोटेशियम, कॉपर शामिल हैं। ये सभी बालों से लेकर स्किन के लिए किस तरह फायदेमंद है, जानिए यहां

मोटापा कम करने से लेकर डायबिटीज तक का इलाज है सत्तू के पास Garmi mein sa...

मधुमेह के रोगियों के लिए रामबाण है सत्तू

डायबिटीज के रोगियों को राहत दिलाये सत्तू

मोटापा कम करने से लेकर डायबिटीज तक का इलाज है सत्तू के पास

सत्तू सेहत के लिए लाभदायक है। गर्मी में इसका सेवन और भी फायदेमंद है। यह शरीर ठंडा रखता है और पेट को भी आराम देता है। इसके आसानी से पचने के कारण कब्ज की समस्या भी नहीं होती। तो आइये जानें गर्मियों में कितने काम का है सत्तू..

जाने रात को सोने से पहले पानी पीने से शरीर में क्या होता है Benefits Of ...

रात में सोते टाइम पानी ज़रूर पानी पिए होंगे यह फायदे   benefits of drinking water at night

पानी हमारे जीवन के लिये सबसे जरुरी माना गया है यह तो हम सभी जानते हैं इसके बगैर ज़िन्दगी नहीं गुजारी जा सकती हैं एक इंसान बिना खाने के 40 दिनों तक जिंदा रह सकता है लेकिन बिना पानी के वह दो दिन भी जिंदा नहीं रह सकता हैं इस लिहाज़ से यह हमारे लिए बहुत ज्यादा ज़रूरी हैं.

गर्भपात से बचने के लिए इसके संकेतों को समझना है बेहद जरूरी - Sign to a...

Kaise Jaldi Garbhawastha ke Dauran Garbhpat se Bachen| कैसे जल्दी गर्भावस्था के दौरान गर्भपात से

कोई भी महिला जब गर्भधारण करती है, तो वह यह कल्पना भी नहीं कर सकती कि उसे गर्भपात अर्थात मिसकैरेज जैसी समस्या से गुजरना पड़ सकता है। कई बार लापरवाही या अनजाने में ही गर्भपात हो जाता है तो कई बार कुछ अन्य कारणों से गर्भावस्था क्षति हो जाती है। इस लेख को पढ़ें और गर्भपात के संकेतों के बारे में जानें।

डॉक्टर भी मान गए इस उपाय के जादू को – इसे बालों पर लगाने से आपके बाल कभी...

Safed balo ko kala karne ka ramaban upay समय से पहले बाल सफेद होना आयुर्वेद में हैं इलाज  Safed balo ko kala karne ka ramaban upay
दोस्तों आज हम आपके लिए एक बहुत ही अच्छा टॉपिक लाये है डॉक्टर भी मान गए इस उपाय के जादू को जाने कैसे |जी हां हम आज आपको लिए एक ऐसा घरलू नुश्खा लाये है जिसका प्रभावी इलाज देखकर डॉक्टर भी हैरान हो गए है |तो आइये हम आपको बताते है की हमारा आज का टॉपिक कौन सा है और किसके लिए है |आज का हमारा टॉपिक सफ़ेद हुवे बालो को काला करने के लिए है |क्योकि कई बार छोटी उम्र ही बालो पर सफेदी आ जाती है जिससे वो परेशान हो जाता है | For More Visit https://onlyinayurveda.com

बवासीर, खून की कमी और बाल झड़ने जैसी बीमारियों को, चुटकी बजाते ही दूर कर ...

हमारी बदलती लाइफ स्टाइल के कारण हमें अपनी सेहत से जुड़ी छोटी छोटी समस्याओं का सामना करना पड़ता है। परेशानियों से छुटकारा पाने के लिए हमें दवाइयों का सेवन भी करना पड़ता है। रसोई में बहुत सी ऐसी चीज होती है जिनको खाने से हमें बीमारियों से बहुत जल्दी निजात मिल जाता है। ये नुस्खे बहुत कारगर भी होते हैं। आज हम आपको कुछ ऐसे ही नुस्खों के बारे में बताएंगे जो आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकते है।

Diabetes मधुमेह का करे जड़ से सफाया इंद्र्जो कडवा अनेक रोगियों पर आजमाई ह...

शुगर की रामबाण ओषधि है इंद्र्जो कडवा अनेक रोगियों पर आजमाई हुई Home Remedy for Cure Diabetes Permanently

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शुगर शुगर एक बहुत ही खरतनाक बीमारी है इसको साइलंट किलर के नाम से भी जाना जाता है आज के समय में डायबिटीज हर घर में पाई जाने वाली भयंकर बीमारी है और इस बीमारी के Complication भी बहुत है किसी को Heart Attack आ रहा है किसी को पेरालिसिस हो रहा है और किसी की किडनी फेल हो रही है कुल मिलाकर अगर बोला जाये तो Complication बहुत है डायबिटीज के I अब हम अगर बात करते है इसके कारण की क्या कारण है डायबिटीज के जो हर घर में इसके मरीज है तो इसका कारण है हमारा ख़राब वातावरण और हमारा खराब खानपान आज हमारा वातावरण प्रदूषित हो चूका है और साथ ही हमारा खान पान भी आज हम संतुलित भोजन का सेवन नही करते है संतुलित भोजन का स्थान जंक फ़ूड ने ले लिया है

Periods मासिक धर्म टाइम पर न आये तो करे ये घरेलू उपचार - Periods na aa...

अगर मासिक धर्म Periods नहीं आये तो करे ये घरेलु उपाय  Periods na aaye to kya kare in Hindi

कई बार कमज़ोरी के कारण या किसी अन्य कारण से मासिक (पीरियड्स) समय पर नहीं आते, और महिलाओं में इस कारण अनेक रोग भी उत्पन्न हो जाते हैं। ऐसे में ये घरेलु नुस्खा अपनाने से अगर किसी कारण से मासिक धर्म पीरियड्स नहीं आ रहे हैं तो

जानिए लहसुन हल्दी लौंग को साथ खाने से शरीर में होता है क्या? Kitchen...

Use Garlic Turmeric and Cloves to Get Rid of Many Health Issues

नहीं जानते होंगे लहुसन ,हल्दी व लौंग के मिश्रण के फायदे

दोस्तों आज हम आपके लिए एक ऐसा महत्वपूर्ण टॉपिक लाये है जिसका प्रयोग करके आप कई बीमारियों से मुक्त हो सकते है |और आपको हैरान कर देने वाले फायदे देगा |आज का हमारा टॉपिक है नहीं जानते होंगे लहुसन ,हल्दी व लौंग के मिश्रण के फायदे |अगर हम थोड़ा सा भी बीमार पड़ते है तो तुरंत डॉक्टर के पास जाने को तैयार हो जाते है क्योकि हमें समझ ही नहीं आता हम क्या करे |हमारी तो हमेशा से येही इच्छा होती है की हम डॉक्टर के पास न जाये ऐसा नहीं की हम डॉक्टर की फीस से डरते है हम तो डॉक्टर के द्वारा दी गए एंटीबायोटिक से डरते है |क्योकि एंटीबायोटिक से हमारे शरीर पर बुरा असर पड़ता है और हमारी रोग प्रतिरोध अर्थार्त इम्यून सिस्टम को कम कर देता है | For More Visit https://onlyinayurveda.com

2 दिन में पाए चाँद सा चमकता चेहरा टमाटर के उपयोग से - Glowing Skin Hom...

टमाटर से निखरे चेहरेकी रंगत इन उपायों से   Glowing Skin Home Remedies for Young Skin

दोस्तों आज हम आपके लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण जानकारी ले है जिससे आपके चेहरे की रंगत साफ़ व चमकदार हो जाएगी वो भी टमाटर से |ये जानने के लिए देखते रहे हमारी वीडियो |कोई कोई चेहरा ऐसा होता है जिस पर से नजर ही नहीं हटती क्योकि उनका चेहरा साफ़ ,सूंदर आकर्षक व चमकता हुवा होता है |हर किसी को अपना चेहरा ऐसा ही चाहिए तभी तो आजकल दोस्तों ब्यूटी प्रोडक्ट्स का बाजार में मेला सा लगा हुवा है | For More Visit https://onlyinayurveda.com

यह फेस मास्क आपके चेहेरे के दाग धब्बों को दूर कर आपको बना देगा 10 साल जव...

चना और गोखरू का ये प्रयोग बना देगा Steal Body – पुरुष रोगों में है गरीबो...

एक ऐसा प्रयोग जिसको 15 – 20 दिन करने से आपके शरीर में कमजोरी दूर हो कर आपका शरीर तेज़ से ओत प्रोत हो जायेगा. और कमज़ोर शरीर भी Steal body बन जायेगा. हालांकि अगर आप हमेशा ये प्रयोग करते रहेंगे तो आप पूरी आयु बूढ़े नहीं होंगे

100 % नहीं जानते होंगे आप शरीर में तेज पत्ते के तेल के ये जादुई कमाल Be...

तेज़ पत्ते के तेल के यह अनोखे फायदे नहीं जानते होंगे आप   How to Get Shiny Hair, Glowing Skin, Whiten Teeth

तेज़ पत्ते हर किचन में पाया जाता है यह व्‍यंजनों में महक और सुगंध के लिए तेजपत्‍ते का उपयोग किया जाता है लेकिन क्‍या आप जानते हैं कि तेजपत्‍ते के तेल में भी कई प्रकार के औषधीय गुण होते हैं जो कि स्‍वास्‍थ्‍य के लिए काफी लाभप्रद होते हैं तेज़ पत्ते में सेहत के बहुत सारे गुण पाए जाते हैं.

जोड़ो के दर्द और गठिया का जड़ से सफाया करे पत्तागोभी से - Arthriti remedy ...

उतार कर फेंक दीजिये आँखों का चश्मा 97 % तक आँखों की रौशनी बढाएं अचूक उपा...

हमारी आखे हमारे शरीर का एक अनमोल हिस्सा है | दिन में होने वाली 90%  क्रियाओं को हम अपनी आखों के जरिये सेन्स कर पाते  है | बढती उम्र के साथ हमारी आखो की रौशनी धीमी होने लग जाती है , जो के एक आम  बात है |  लेकिन आखो की रौशनी कम होने के कई और कार्ण भी हो सकते है |अगर आप चश्मे से परेशान है और अपनी आखो की रौशनी दोबारा पाना चाहते है तो आप बिलकुल सही जगह पर है | आज हम आपको बतायेगे कैसे आप पा सकते है आखों की तेज रौशनी और चश्मे तथा लेन्सेस से छुटकारा

जानिए बासी रोटी खाना क्यों है, सेहत के लिए गुणकारी! how to eat stale rot...

जानिए बासी रोटी खाना क्यों है, सेहत के लिए गुणकारी! Know how to eat stale roti, healthful for health!

कहा जाता है कि साबुत अनाज सेहत के लिए बहुत ही गुणकारी होता है। प्रत्येक व्यक्ति दिन में दो से तीन बार खाना खाता है जिससे उसे उचित मात्रा में फाइबर मिल जाता है। जिससे आपका खाना आसानी से पच जाता है। लेकिन यह देखा गया है कि रात के समय कुछ रोटियां खाने से रह जाती है तो हम उस बेकार या खाने लायक ना समझकर कुत्तों को डाल देते है। क्या आपको मालूम है कि बासी रोटी खाने से शरीर को काफी सारे फायदे होते हैं तो आइए आपको बताये कि बासी रोटी खाने से क्या फायदे …

दूध में शहद मिलाकर पीने से होते हैं ये बड़े फायदे Milk is mixed with hon...

गर्म दूध में शहद मिलाकर पीने के फायदे Health Benefits Of Hot Milk Mix With Honey shahad khane ke fayde in hindi
शहद और दूध दोनों ही प्राचीन औषधियां हैं। जिनका इस्तेमाल आयुर्वेद मे कई तरह की बीमारियों को खत्म करने के लिए किया जाता है। जब शहद और दूध आपस में मिलते हैं तब इनके फायदे दोगुने से भी अधिक हो जाते हैं। दूध में विटामिन ए, बी और डी के साथ लैक्टिक एसिड और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं वहीं दूसरी ओर शहद में पोटेशियम, लोह, तांबा और आयोडीन के साथ सभी तरह की विटामिन्स पाये जाते हैं। आइये जानते हैं दूध और शहद को मिलाकर पीने से मिलने वाले फायदे।

नारियल तेल और बेकिंग सोडा का ये प्रयोग आपको बना देगा 10 साल जवां Baking ...

त्वचा की खूबसूरती के लिए बेकिंग सोडा फेशियल  THIS IS HOW TO USE COCONUT OIL AND BAKING SODA TO LOOK 10 YEARS YOUNGER

स्वच्छ, सुंदर त्वचा हर औरत का सपना होता  है। और इस के लिए बाज़ार में कैमिकल युक्त फेशिअल क्रीमो की भरमार है | जिस से बहुत सारे साइड इफैक्ट हो सकते हैं इसी  लिए आज  हम आप के लिए एक ऐसा फेशिअल पैक लेकर आये हैं जो आपकी त्वचा को 10 साल तक जवां बना देगा | इसमें केवल  दो घरेलु समग्रिओं का उपयोग होता जो हैं बेकिंग सोडा और नारियल का तेल |

अदरक करेगा कब्ज और गैस का खात्मा पहली खुराक से असर शुरू ! Ginger benifit...

अदरक करेगा कब्ज और गैस का खात्मा पहली खुराक से असर शुरू !

अदरक को बिलकुल बारीक़ काट उस में नमक डाल  कर उसे एक बर्तन एक हफ्ते के लिए रख दीजिये , फिर आप जब भी खाना खाएं खाने से पहले या खाने के साथ इन अदरक के बारीक़ टुकडो को कुछ देर मुह में रखे व बाद में निगल जाएँ एसा करने पर कब्ज और गैस दोनों तकलीफे एक साथ दूर होने लगी है

कोलेस्ट्रॉल और पेट की फैट का मुंह तोड़ जवाब Lower Your Cholesterol

लोगों का मानना है के कोलेस्ट्रॉल एक ऐसी disease है जिससे छुटकारा पाने में इंसान की उम्र गुजर जाती है वैसे ही पेट की extra fat भी आसानी से पीछा नहीं छोडती | जो लोग इन दोनों परस्थितियों से झुझ रहे है उनेह ही पता है के इनसे छुटकारा पाना कितना मुश्किल काम है |

हींग में छिपे हैं वे सभी राज जो आपके जीवन को रोगमुक्त और स्वस्थ बनाएगें।...

हींग में छुपे हैं एैसे तत्व जो आपको बनाएं रोगमुक्त

हींग हमारे शरीर के लिए अति उत्तम माना गया है। हींग में भूख बढ़ाने वाले और भोजन को पचाने वाले अनोखे गुण होते हैं। यह एक उत्तम घरेलु औषधि है। जिसका सेवन करने से आप पेट संबंधी बीमारियों से दूर हो सकते हो। आइये जानते हैं हींग में छिपे हुए पोषक तत्वों को।

सिर्फ 1 बार लगाएं चेहरे पर अंडों के छिलकों का पेस्ट, होगा चमत्कार! Egg s...

अंडे के छिलके से त्वचा का रंग निखारे Egg Shell Benefits For Beauty

अभी तक आपने बेसन, नींबू और तरह-तरह के ब्यूटी प्रॉडक्ट्स के द्धारा चेहरा चमकाने की बात सुनी होगी। लेकिन आज हम आपको अंडों के छिलकों से चेहरा चमकाने की बात बता रहे हैं। जी हां, शायद यह बात सुनकर आपको अजीब जरूर लगे लेकिन यह सच है। हाल ही में हुए एक रिसर्च के अनुसार अंडों के छिलकों में भारी मात्रा में प्राकृतिक एसिड और ऐसे गुण होते हैं जो चेहरे पर निखार लाते हैं। अंडों के छिलकों का पेस्ट लगाने से आपको क्या-क्या फायदे हो सकते हैं, आज हम आपको इसी बारे में बताने वालें हैं।

सिर्फ 4 दिन सुबह इस चीज का पानी पीने से साफ हो जाएगा लीवर व किडनी Benefi...

सुबह सुबह किशमिश का पानी पीने के अद्भुत फायदे। wonderful benefits of drinking wate
किशमिश को रात को भिगोकर सुबह खाली पेट इसका पानी पीने से लीवर और कीडनी अच्छे से काम करते हैं। इससे लीवर से जुड़ी परेशानी दूर हो जाती है। इससे कोलेस्ट्राल और दिल से जुड़ी समस्या से निजात पाई जा सकती है। इसके सेवन से एसीडिटी भी दूर हो जाती है। इसे बनाने का तरीका बहुत ही आसान है।  

मर्दानगी बनाए रखना चाहते है तो दूरी बना लें इन चीजों से Things can caus...

सेहत के लिए बेहतर खाना पान जरूरी है लेकिन कुछ चीजें हैं जो स्वाद तो बढ़ाती है लेकिन पुरुषों के लिए खतरनाक होती है। ऐसा कई शोध में भी सामने आया है कि कुछ चीजें पौरुष को सीधे तौर पर नुकसान पहुंचाती हैं। आइए आपको बताते हैं कौन सी हैं वो चीजें।

दूध या उससे बनी चीजें महिलाओं के लिए जितनी लाभकारी हैं पुरुषों को उतना ही नुकसान पहुंचाती हैं। आपको बता दें कि दूध और चीज पुरुषों की यौन क्षमता को कम करते हैं

रोजाना इसे खाने पर दवा की जरूरत नहीं, दूर हो जाएंगे बड़े से बड़े रोग Be...

It acts as a detoxifying, cleansing and purifying agent – both from within and without.

हिंदू धर्म में तुलसी को सिर्फ एक पौधा नहीं, बल्कि देवी का रूप माना गया है। यही कारण है कि आंगन में तुलसी का पौधा लगाना और उसकी पूजा करना सदियों से भारतीय परंपरा रही है। घर में तुलसी लगाने और उसकी पूजा करने के पीछे भी कुछ वैज्ञानिक कारण भी हैं।ऋषि-मुनियों ने यह अनुभव किया कि इस पौधे में कई बीमारियों को ठीक करने की क्षमता है। साथ ही, इसे लगाने से आसपास का माहौल भी साफ-सुथरा व स्वास्थ्यप्रद रहता है। इसीलिए उन्होंने हर घर में कम से कम एक पौधा लगाने के लिए लोगों को प्रेरित किया।तुलसी के स्वास्थ्य प्रदान करने वाले गुणों के कारण इसकी लोकप्रियता इतनी बढ़ गई कि इसका पूजन किया जाने लगा। तुलसी सिर्फ बीमारियों पर ही नहीं, बल्कि मनुष्य के आंतरिक भावों और विचारों पर भी अच्छा प्रभाव डालती है।

बहुत सारी बीमारियों का एक इलाज़ आम की पत्तियां - Surprising Health Benefi...

कमज़ोर और टूटी हड्डियों को वज्र के समान बना देगा ये प्रयोग tooti haddi k...

कमज़ोर और टूटी हड्डियों को वज्र के समान बना देगा ये प्रयोग  Kamzor haddiyo ko strong kare

अगर आपकी हड्डियाँ कमज़ोर हैं या आपका शरीर हमेशा दर्द करता रहता है तो आप ये साधारण सा घरेलु नुस्खा आजमा कर देखो, 15 दिन में शरीर  की सभी हड्डियाँ इंद्र के वज्र के समान मज़बूत हो जाएँगी. इसके साथ अगर हड्डी कहीं से टूटी हुयी हो तो उनके लिए भी ये रामबाण है. इसके लिए पहले हड्डी को किसी डॉक्टर की सहायता से जुड़वा लीजियेगा उसके उपरान्त ये प्रयोग करने से हड्डी में जल्दी ही रिकवरी होगी

किडनी की संजीवनी दवा – दो बार दवा के सेवन से आ जाता है आराम - Kidney Dar...

आयुर्वेद में छिपा है किडनी का इलाज || Ayurveda is hidden treat kidney

किडनी में दर्द, पत्थरी, पेशाब बंद होना आदि वृक सम्बंधित रोगों के लिए संजीवनी है

दूब (हरी घास) की हरी पत्तियां 50 ग्राम और कलमी शोरा 10 ग्राम, दोनों को एक किलो पानी डालकर मिटटी के बर्तन में यहाँ तक उबालें के आधा पानी रह जाए, परन्तु ध्यान रहे के बर्तन का मुख ऊपर से बंद हो

सप्ताह में दो बार ऐसा करें और इस के बाद आपका बाल टूटना बंद हो जायेगा Pr...

सप्ताह में दो बार ऐसा करें और इस के बाद आपका बाल टूटना बंद हो जायेगा  Prevent Hairfall in just 2 weeks

आजकल कम उम्र में ही बाल गिरना शुरू हो जाता है. कई महिलाएं अपने टीनएज में ही हर रोज 10-150 बाल खो देती हैं. अगर आपके लंबे बाल हैं तो 20 -30 बाल गिरना सामान्य माना जाता है, लेकिन अगर यह उससे अधिक है तो यह समस्या है.

एक सप्ताह में दो बार ऐसा करने से आपके बाल झड़ना हमेशा के लिए बंद हो जाएंगे तो आईये जानते है क्या है वो तरीका

गंजेपन का स्थाई इलाज है प्याज का रस चाहे तो आजमाकर देख ले Home Remedy f...

'प्याज़ का रस' दोबारा बाल उगाने का रामबाण तरीका, जानिए कैसे?   Onion Juice Beneficial for Hairs Problem

प्याज के रस में गंजो के घने बाल, झड़ते बालो को जड़ से मजबूत और सफ़ेद बालो को काला करने का चमत्कारीक गुण पाया जाता है

खुबसूरत बाल हर कोई चाहता है लेकिन व्यस्त दिनचर्या के चलते बालों का ख्याल रखना नामुकिन होता जा रहा है. घर पर बालों को धोना ही कई महिलाओं को अखरता है बालों का झड़ना, असमय सफेदी, रूसी की समस्या तो आम हो गई है. बालों की इन उलझनों के लिए प्याज एक वरदान है! जी हाँ, प्याज आपके बालों को झड़ने, रुसी, सफेदी और गंजे होते सिर की समस्याओं को दूर करती है।

फायदे ही नहीं सेहत पर गलत असर डालता है शहद, जानिए- इसके नुकसान Negative...

सावधान ! शहद के कुछ नुकसान भी हो सकते हैं और जिनके बहुत भयानक परिणाम हो सकते है Negative Effects of Honey

शहद जल्दी खराब नहीं होता और सेहत के लिए कई प्रकार से लाभदायक भी होता है। लेकिन इसके सेवन में कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए, अन्यथा इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं।

शहद और सावधानी

शहद जल्दी खराब नहीं होता और सेहत के लिए कई रूपों में लाभदायक भी होता है। यह एक प्रकार का पका पकाया स्वादिष्ट भोजन है और तुरंत ऊर्जा देता है। लेकिन इसके सेवन में कुछ सावधानियां बरतनी चाहिए, अन्यथा इसके कुछ नुकसान भी हो सकते हैं। आयुर्वेद में माना जाता है कि अलग-अलग जगहों पर लगने वाले छत्तों के शहद के गुण वृक्षों के आधार पर भी होते हैं।

एक चुटकी हींग के इन गुणों को जानकर चौंक जाएंगे आप | HING KE FAYDE IN HIN...

हींग के चमत्कारी गुणों को जानकर चौंक जाएंगे आप-HING KE FAYDE IN HINDI-ASAFOETIDA BENEFITS IN HINDI

पूरे विश्व में भारतीय खाने को स्वादिष्ट माना जाता हैं। भारतीय खाने की पहचान हैं यहां के मसाले। आज हम आपको इन मसालों में से ही एक मसाले के बारें में बताने जा रहे हैं, जिसका नाम हैं हींग। हींग में बहुत से लाभकारी तत्व होते हैं। हींग में भूख बढ़ाने वाले और भोजन को पचाने वाले अनोखे गुण होते हैं। यह एक उत्तम घरेलु औषधि है। आइये जानते हैं हींग में छिपे हुए पोषक तत्वों को

नहीं जानते होंगे आप कसूरी मेथी के इन फायदों को Health Benefits of Fenugr...

मेथी के चमत्कारी फायदे जानकर आप हैरान रह जायेंगे | Health Benefits Of methi(Fenugreek)

दोस्तों आज हम आपके लिए लाये है नहीं जानते होंगे आप कसूरी मेथी के इन फायदों को |कसूरी मेथी भारतीय घरो में इस्तेमाल किया जाने वाला प्रमुख मसाला है |वैसे हर मसाले का अपना स्वाद व गुणों का खजाना है

होंटों के ऊपरी बालों से छुटकारा पाने के तरीक़े Home Remedies for Upper ...

होंटों के ऊपरी बालों से छुटकारा पाने के तरीक़े paramanent hair removal home remedies

इन्हे पार्लर में जाकर मेहेंगे ट्रीटमेंट करा कर निकालने की ज़रुरत महसूस होती है. पर हम आपको कुछ ऐसे सरल उपाय बताएँगे, जो आप घर बैठे कम खर्च में, अपने होंटों के ऊपर वाले हिस्से पर आज़मा सकते हैं. वह उपयोगी नुस्खे हैं-

ऐसे बनाये रूखी त्वचा को मुलायम व चमकदार | Beauty tips to treat dry skin ...

रूखी और खुस्ख त्वचा वाले ज़रूर में ये वीडियो || Dry and Rough Skin Home remedies In Hindi

मुलायम और चमकदार त्वचा के लिए घरेलू उपाय ... सर्दियों के मौसम में त्वचा को कोमल और चमकदार बनाये रखना काफी मुश्किल होता है क्यों इस मौसम में हमारी स्किन रूखी और बेजान हो ... काफी बार बाजार के मॉइस्चराइजर प्रोडक्ट से भी त्वचा रूखी रह जाती है. ...

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बिना ऑपरेशन करे मोतियाबिंद का इलाज इन घरेलू नुस्खों से Cataract or motiy...

मोतियाबिंद का घरेलू रामायण इलाज Treatment of glaucoma

मोतियाबिंद को दूर करें ये उपचार Motiyabind Ka Gharelu Ilaj In Hindi | Home Remedies For Eye Cataract



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किडनी स्टोन का करे जड़ से सफाया इन अचूक घरेलू नुस्खों से Kidney stones' ...

गुर्दे की पथरी घरेलू नुस्खों से बाहर निकाले -- बिना किसी ऑपरेशन !  Kidney stones' home remedies

पथरी होना आजकल एक आम समस्या बन गए है |पथरी होने के अनेक कारण है मगर सबसे बड़ा कारण हम खुद है और हमारा खानपान या फिर हमारे खानपान की गलत आदते भी हो सकती है |स्टोन होने से किडनी में छोटे छोटे पत्थर बनने लगते है जिसकी वजह से पेट में पहले धीरे धीरे दर्द होता है बाद में ये भयंकर दर्द शुरू हो जाता है जिसे सहन करना भी मुश्किल हो जाता है |क्या आप जानते है स्टोन का हमारे शरीर में बनने का क्या प्रोसेस है |

'प्याज़ का रस' दोबारा बाल उगाने का रामबाण तरीका, जानिए कैसे? Onion Juice ...

बालो के लिए प्याज का रस है अमृत    Onion Juice, Best Remedy to Grow Hairs Again. '

'प्याज़ का रस' दोबारा बाल उगाने का रामबाण तरीका, जानिए कैसे?   Onion Juice Beneficial for Hairs Problem



प्याज के रस में गंजो के घने बाल, झड़ते बालो को जड़ से मजबूत और सफ़ेद बालो को काला करने का चमत्कारीक गुण पाया जाता है



खुबसूरत बाल हर कोई चाहता है लेकिन व्यस्त दिनचर्या के चलते बालों का ख्याल रखना नामुकिन होता जा रहा है. घर पर बालों को धोना ही कई महिलाओं को अखरता है जिसके लिए वह महंगे पार्लर में जा कर हेयर स्पा आदि लेती हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं बालों की समस्याओं के लिए आपके घर में एक रामबाण इलाज मौजूद है!

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ये फल केन्सर जैसी जानलेवा बीमारी का कारगर इलाज है ! Cansar Treatment in...

कैंसर का जड़ से खात्मा करेंगी ये जड़ी बूटियां  Cansar Treatment in Hindi

अंगूर के बीज से करे कैंसर का खात्मा.

अंगूर है केन्सर की दवा

कैंसर जैसी बीमारी का नाम सुनकर अच्छे अच्छों के होसले पस्त हो जाते है. जितना ... कैंसर पर हाल ही में एक रिसर्च हुआ जिसके मुताबिक अंगूर के बीज खाने से कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी नहीं होगी. ... अंगूर ना केवल कैंसर में कारगर है बल्कि ये सेहत के लिए काफी लाभदायक है.

मात्र 24 घंटो में आँखों के infection का इलाज़ – How to cure eye infection...

How to cure eye infection (chalazion cyst) – in only 24 hours



आँखों के इन्फेक्शन के कुछ संकेत आँखों से ज्यादा आँसू निकलना, आँखों का बार-बार लाल हो जाना, आँख की पलकों का सूजना, दर्द होना, खुजलाहट होना और आँखों में कुछ चुभना, यही आँखों के संक्रमण के कुछ संकेत है। यह संकेत संक्रमण के अनुसार कम-ज्यादा या बदल भी सकते है।

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चेचक का इलाज है ये नुस्खे Home remedies for smallpox chechak ke daag ka ...

कभी नहीं होगा चेचक अगर करेंगे ये रामबाण उपाय  Home remedies gharelu nuskhe for smallpox chechak ke daag ka ilaj in hindi चिकन पॉक्स (चेचक) का इलाज उपचार परहेज़ | Chicken Pox ilaj Upchar

शीघ्रपतन नपुंसकता और वीर्य की कमी को दूर करने का अचूक आयुर्वेदिक नुस्खा ...

How to Improve Power & Stamina

वीर्य की कमी और शीघ्रपतन दूर करने के घरेलू नुस्खे,premature ejaculation remedies in hindi,को दूर करने का विशेष अचूक रामबाण नुस्खा,मर्दाना ... शीघ्रपतन नपुंसकता वीर्य की कमी को दूर करने का विशेष नुस्खा ,Amazing Remedy for Improve Power, शीघ्रपतन दूर करें | ,Cure ERECTILE DYSFUNCTION, Sexual Stamina with BHINDI, धातुपौष्टिक चूर्ण वीर्य विकार और शीघ्रपतन की आयुर्वेदिक दवा, | Dhatupaushtik Churna Benefits and Use,

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प्रेग्नेंट लेडीज इन बातों का रखे ख्याल - how to take care during pregnancy

प्रेगनेंसी के दौरान कैसे रखे खुद का ख्याल/how to take care during pregnancy

गर्भावस्था के दौरान इन बातों का रखें ध्यान | Care During Pregnancy | Pregnancy tips in hindi

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सफेद और चमकदार दांत पाएं सिर्फ 2 मिनट में YOUR TEETH GET WHITE IN JUST TWO

जानिए , हमें हल्दी का प्रयोग कब नहीं करना चाहिए - When to Avoid Turmeric...

इन स्थितियों में बिल्कुल न करें हल्दी का प्रयोग .. These People Should Not Drink Turmeric in Hindi

दोस्तों आप सब जानते हो कि हल्दी का सेवन करना हमारे शरीर के लिए कितना  जरूरी  है और ये हमारे शरीर को बहुत फायदा भी पहुँचाती   है |हल्दी को आयुर्वेद में एक चमत्कारी औषधि के रूप में माना जाता है |हल्दी सभी मसालों में  एक प्रमुख  मसाला माना  जाता है |और इसे शुभ  कार्यो में भी प्रयोग किया जाता है और शादी विवाह में तो हल्दी से एक रस्म भी पूरी की जाती है |हल्दी कई गुणों का खजाना है हल्दी में प्रोटीन ,कार्बोहैड्रेड ,खनिज द्रव , पाए  जाता है |हल्दी अगर घर में हो तो इसे घर का वेध भी  कहा जाता है |क्योकि इसे गुमचोट लगने और कफ खांसी में प्रयोग किया जाता है |

अगर करते है इन दवाइयों का सेवन तो हो जाये सावधान They also have dangerou...

अगर आप इन चीजों के साथ दवाइयां खाते हैं तो सावधान हो जाएं

अगर दवाइयों का सेवन गलत खान-पान के साथ खाया गया तो उस दवाई का असर शरीर पर नहीं होता और साथ ही यह सेहत के लिये भी खतरनाक हो जाता है। आज हम आपको इसी बारे में जानकारी देंगे,

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दाँतो के दर्द से परेशान है तो अपनाये ये टिप्स - Dant Dard Ka Ilaj 5 Minu...

दाँतो के दर्द से परेशान है तो अपनाये ये टिप्स  -  Dant Dard Ka Ilaj 5 Minute Mein

दाँत दर्द में हमें बड़ी कठनाई का सामना करना पड़ता है । कई बार कुछ गलत खाने से तो कई बार ..हर इंसान अपना अच्छा impression जमाने के लिए सफेद दांतों (White teeth) की चाह रखता है तांकि उसकी

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सभी दवाईयो से ज्यादा असरदार बासी चावल - Health Benefits of Eating Stale ...

दोस्तों हम सब के घर में चावल तो बनते ही है और हम सब इन्हे चाह कर भी खाते है  कई बार ऐसा होता है कि चावल खाने के बाद पके हुए चावल बच जाते हैं और हम उन्हें बेकार समझ कर फेंक देते हैं  या जानवरों को दे देते हैं।दोस्तों आप इनका दुबारा से भी उसे भी  कर सकते है जैसे आप ने किसी भी टाइम चावल बनाये है और वो बच गए है तो उन्हें दुबारा से use करने के लिए आप किसी बर्तन में पानी पका ले और उस में बचे हुआ चावल डाल कर घुमाये और 3 या 4 मिनट के बाद चावलो को पानी से अलग कर ले आप खुद ही यह पहचान नही पाएंगे की चावल ताजे है या बसी |बसी चावलो से हम पापड़ भी बना सकते है |   दोस्तों ये तो इनको reuse करने के तरीके | शायद   आपको ये भी नहीं पता होगा कि बासी चावल खाने के और भी बहुत सारे लाभ मिलते है इसलिए आप बासी चावल फेंक देते हैं lअगली बार जब आपके घर में चावल बच जाए तो उसे फेंकने के बजाय एक मिट्टी के बर्तन में भिंगोकर रातभर के लिए रख दें l आप चाहें तो इस बासी चावल को कच्ची प्याज के साथ सुबह ब्रेकफास्ट में खा सकते हैं l भले ही ये आपका फेवरेट ब्रेकफास्ट न हो लेकिन बासी चावल को इस तरह खाने के फायदे आपको निश्चित रूप से चौंका देंगे

प्रेगनेंसी के दौरान जीरा पानी के फ़ायदे | Benefits of Cumin Seeds During...

प्रेगनैंसी में हमे हर  बात  का  ख्याल  रखना पड़ता है जिससे की माँ अपना और अपने बच्चे की सही तरह से देखभाल कर सके और ऐसी चीजो का सेवन करे जिससे उसकी और उसके बच्चे की हेल्थ को फायदा हो लेकिन इन सब बातो का ख्याल रखते हुए भी हमे कुछ न कुछ परेशानियों का सामना करना पड़ सकता है For More Visit https://onlyinayurveda.com

सुंदर और कोमल त्वचा के लिए स्टीम लेना है जरूरी जाने कैसे ? Glowing Ski...

भाप लेने के ये फायदे जान कर हैरान रह जायेगे आप ..

हर इंसान अपने चेहरे को आकर्षक और निखारने के लिए अनेक यत्न करते है कभी वो महँगे वाली क्रीम लगते है कभी पार्लर में हजारो रूपये खर्च कर देते है |चेहरे की रंगत निखारने के लिए न जाने कितने ही कॉस्मेटिक्स का प्रयोग किया जाता है । लेकिन फिर भी चेहरे पडे दाग-धब्बे कम नहीं होते|चेहरे पर दाग धब्बे ,चेहरे की सुंदरता को काम कर देते है ।जिसके कारण किसी से मिलने से भी कतराते है |क्या आप जानते है की आप घर में रहते ही इन दाग धब्बो का इलाज कर सकते है वो भी काम खर्च पर ,स्टीम के द्वारा  | आप स्टीम की सहायता से पा सकती हैं खूबसूरत व मुलामय त्वचा। फेस पर स्टीमिंग सही तरीके से की जाए, तो इसके कई फायदे होते  हैं। बिना नुकसान और ज्यादा खर्च किए स्टीमिंग की मदद से चेहरे को आकर्षक बनाया जा सकता है, लेकिन भाप को सही तरीके से लेना आना चाहिए सही तरीके से ली गई भाप बहुत फायदे करती है । आइए, इससे जुडी कुछ खास बातों को जानते हैं।

यह अचूक नुस्ख़ा 2 दिन के प्रयोग से बना सकता है आपको 10 साल जंवा Drink in...

यह अचूक नुस्ख़ा 2 दिन के प्रयोग से बना सकता है आपको 10 साल जंवा  Take this Drink in the Morning & the next Day you will Feel 10 years Younger

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आज के समय में हर कोई अपने आप को जवान दिखाना चाहता है अपनी उम्र से कम दिखना चाहता है अगर आप भी हमेशा जवान दिखना या उम्र से कम दिखना चाहते है तो आपको चाहिए की आप अपने चेहरे की अच्छी तरह से देखबाल करे

आज के समय में हर कोई अपनी सुंदरता को बड़हन के प्रयास करता ही रहता है लेकिन बढ़ती उम्र के कारण उसके ये प्रयास विफल हो जाते है आप अपने आसपास ही देख लीजिये एक 30  वर्ष की महिला और दूसरी 35  वर्ष की महिला को ले दोनों की सुंदरता में कितना फर्क आ जाता है क्योकि जैसे जैसे हमारी उम्र बढ़ती जाती है वैसे वैसे ही हमारे चेहरे पर बहुत सारे बदलाव आते है उम्र बढ़ने के साथ ही हमारे चेहरे पर झुर्रिया या बाल सफेद होना आदि होने लग जाते है  For More Visit https://onlyinayurveda.com



तब आप अपने आप को सुंदर दीखने के लिए महंगे महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते है परन्तु आप यह तो जानते ही है की यह केमिकल्स से भरपूर होते है और फायदे की जगह नुकसान कर देते है



दोस्तों आपको यह जानकर आश्चर्य होगा की आयुर्वेद के पास हर बीमारी का इलाज मौजूद है चाहे वह छोटी हो या बड़ी और इसके द्वारा न सिर्फ उस बीमारी को ठीक किया जा सकता है बल्कि जड़ से खत्म किया जा सकता है हालाँकि आयुर्वेद में उम्र को कम करने की क्षमता नही है लेकिन यह बढ़ती उम्र की निशानियो केर प्रभाव को कम करके आपकी उम्र बढ़ने की प्रकिया को रोक सकता है और आप बने रह सकते है हमेशा जवान



दोस्तों इसके लिए आज हम आपके लिए एक ऐसी ड्रिंक का प्राकृतिक नुस्खा लेकर आये है जिसके सिर्फ दो दिन के प्रयोग से ही आप 10  साल जंवा  दिखने लग जायेंगे और आपकी सुंदरता हमेशा कायम रहेगी



ड्रिंक को बनाने की विधि :-

दोस्तों इस ड्रिंक को हम दो चरणों में तैयार करेंगे जिसमे पहले हम हल्दी का पेस्ट तैयार करेंगे और फिर दूध की मदद से आपके लिए ड्रिंक तो आइये जानते है



हल्दी पेस्ट :-



# सामग्री :-



# आधा बड़ा चम्मच पिसी हुई काली मिर्च



# एक चौथाई कप हल्दी पाउडर



# आधा गिलास पानी



 विधि :-

कोई बर्तन ले और उसमे सभी सामग्री को डालकर आग पर पकने के लिए रख दे इस मिश्रण को थोड़ी थोड़ी देर में हिलाते रहे इस मिश्रण को तब तक पकाना है जब तक यह पक कर एक गाढ़ा पेस्ट का रूप न हो जाये जब यह पेस्ट बनकर तैयार हो जाये तो इस पेस्ट को आग से उतार कर ठंडा होने के लिए रख दीजिये जब यह ठंडा हो जाये तो इसको किसी ठंडी जगह पर या फ्रिज में स्टोर करके रख दे



सुनहरा दूध :-



# सामग्री :-



# एक चौथाई चम्मच हल्दी का पेस्ट जो पहले तैयार किया



# एक कप बादाम दूध



# एक बड़ा चम्मच नारियल तेल



# एक बड़ा चम्मच शहद



विधि :-



कोई बर्तन ले और उसमे हल्दी का पेस्ट ,बादाम दूध ,और नारियल के तेल को लेकर धीमी आग पर पकने के लिए रख दे जब यह मिश्रण बनकर तैयार हो जाये तो इसको आग से उतार ले और अब इसमे शहद को डालकर मिक्स कर दे

दोस्तों इस मिश्रण के रोजाना सेवन करने से आप इसके मिलणोवाले नतीजो से हैरान रह जायेंगे



दोस्तों आप इस जानकरी को समाज हित में अधिक्स इ अधिक शेयर करे जिससे सभी मेरे भाई इस जानकरी को जानकर अपने लिए फायदा उठा सके



ये उपाय आपको बना सकता है 10  साल जंवा सिर्फ 2  दिन के प्रयोग से Take this Drink in the Morning & the next Day you will Feel 10 years Younger

अधिक जानकरी के लिए आप इस विडियो को देखे और अधिक से अधिक शेयर करे

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स्तनों का ढीलापन दूर करने का घरेलू इलाज जो है बहुत असरदार How to increas...

अमरुद से कर सकते है बहुत सारी लाइलाज बीमारियों का इलाज Health Benefits o...

अमरुद से कर सकते है बहुत सारी लाइलाज बीमारियों का इलाज Health Benefits of Guava

फलों को हमारी सेहत के लिए शुरू से ही बहुत अच्छा माना जाता है अमरुद एक इस फल है जिसके फायदे ही फायदे है बलि अमरुद ही नही अमरुद की पत्तिया भी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी है अमरुद  के कई स्वास्थ्य लाभ हैं जिसके बारे में हमें पता ही नहीं है। यह आपकी कई बीमारियों में आराम पहुंचा सकता  है। इसमें ऐसे चमत्कारी गुण हैं जो आपकी कई बीमारियों को एक पल में दूर कर सकते हैं। For More Visit https://onlyinayurveda.com



त्वचा, बाल और स्वास्थ्य की देखभाल के लिये अमरूद की ताजी पत्तियों का रस या फिर इसकी बनी हुई चाय बहुत ही फायदेमंद होती है। वजन घटाना हो, गठिया के दर्द ने परेशान कर रखा हो या फिर पेट ठीक ना रहता हो, तो आप अमरूद की पत्तियों के रस का प्रयोग कर सकते हैं। For More Visit https://onlyinayurveda.com



तो आइये जानते है अमरुद से कैसे बीमारियों का इलाज किया जा सकता है



# कैंसर :-

कैंसर की रोकथाम करने के लिए अमरुद बहुत बढ़िया है अमरुद के लगातार सेवन से कैंसर सेल्स मर जाते है अमरुद के लगातार सेवन से फेफड़ो के कैंसर ,ब्रेस्ट कैंसर ,स्किन कैंसर आदि से बचा जा सकता है



# त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने में भी अमरूद बड़े काम का :-

त्वचा पर पड़ने वाली झुर्रियों से हमारी सारी सुंदरता ही ख़राब हो  जाती है अमरुद का लगातार सेवन हमारी त्वचा पर झुर्रिया पड़ने से रोकता है इसमे मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए के कारण इसके लगातार सेवन से हमारे चेहरे प् ग्लो आता है और हमारी उम्र बढ़ने की प्रकिर्या रुक जाती है



# पेट की बीमारियों में भी है रामबाण :-

अमरुद पेट की बीमारियों जैसे आपसी गैस आदि में वरदान की तरह काम करता है क्योकि इसकी तासीर ठंडी होती है इसके लगातार सेवन से हमारा पेट सही रहता है



# पेट के कीड़े :-

अक्सर हमने देखा होगा की बच्चो के पेट में कीड़े हो जाते है और जिसके लिए हमे काफी परेशानी उठानी पड़ती है अमरुद के लगातार सेवन से बच्चो के पेट के कीड़े मर जाते है इसका लगातार सेवन बहुत ही लाभकारी होता है



# हड्डियों को मजबूत बनाता है अमरुद :-

अमरुद हमारी  हड्डियों के लिए एक टॉनिक का काम करता है इसके लगातार सेवन से हमारी हड्डिया मजबूत होती है क्योकि इसमे केलिशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है



# आँखों के निचे काले घेरे :-

अगर आँखों के निचे काले घेरे हो तो अमरुद की पत्तियो को पीसकर उनका पेस्ट बना ले और उस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाने से आँखों के निचे काले घेरे खत्म हो जाते है और सूजन भी कम होती है



# कोलेस्ट्रॉल कम करें

अमरूद की पत्तियों का जूस लिवर साफ करने में मदद करता है। यह बीमारी पैदा करने वाले कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है।



# एलर्जी को दूर करता है अमरुद :-

अगर आप किसी भी तरह की एलर्जी से परेशान है तो इसमे अमरुद की पत्तिया बड़े काम काम की है आप अमरूद की पत्तियो का रस निकाल ले और इसका सेवन करने से एलर्जी खत्म हो जाती है यह न केवल एलर्जी को ठीक करता है बल्कि पैदा करने वाले बेक्टीरिया को ही खत्म कर देता है



# डेंगू बुखार

डेंगू बुखार में अमरूद की पत्तियों का रस पिएं। यह डेंगू के संक्रमण को दूर करता है।



# विटामिन सी का खजाना है अमरुद :-

अमरुद में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है एक दिन में दो अमरुद खाने से विटामिन सी की कमी पूरी होती है और हमारे शरीर की रोग प्रतोरोधक क्षमता बढ़ती है



# डायबिटीज रोगियों के लिए

एक शोध के अनुसार अमरूद की पत्तियां एल्फा-ग्लूकोसाइडिस एंज़ाइम की क्रिया द्वारा रक्त शर्करा को कम करती है। दूसरी तरफ सुक्रोज़ और लैक्टोज़ को सोखने से शरीर को रोकती है जिससे शुगर का स्तर नियंत्रित रहता है। इसलिए डायबिटीज के रोगियों के लिए अमरूद के पत्तों का चूर्ण लाभदायक होता है।



# वजन घटाएं

अमरूद की पत्तियां जटिल स्टार्च को शुगर में बदलने से रोकती हैं। जिससे शरीर के वज़न को कम में सहायता मिलती है। यही कारण है कि वजन घटाने के लिए अमरूद की पत्तियों का चूर्ण उपयोग में लाया जाता है।



दोस्तों आप इस जानकारी को समाजहित में अधिक से अधिक शेयर करे जिससे सभी मेरे भाई इस जानकारी को जानकर अपने लिए फायदा उठा सके

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पेट की बीमारियों का जड़ से सफ़ाया करने में अचूक है आँवला benefits of Aml...

पेट की बीमारियों का जड़ से सफ़ाया करने में अचूक है आँवला benefits of Amla for Good Health



पेट की बीमारियो को करे दूर -आँवला  Amazing Health Benefits of Amla



दोस्तों आज हर कोई पेट की बीमारी से पीड़ित है |पेट अगर बीमार या ख़राब हो तो ये हमारे शरीर का बैलेंस बिगड़ देता |कहते है की पेट ही सारी बीमीरियो को जन्म देता |पेट ख़राब कब होता जब हम बाजार का ज्यादा खाना खा लेते या फिर जंक फ़ूड खाते जायदा या फिर आजकल का माहौल तनावभरा व भागदौड़ की जिंदगी जिससे हमारी  प्रोब्लेम्स शुरू होती | For more Visit https://onlyinayurveda.com



अगर हमारा पेट बीमार तो न हम कुछ खा सकते न पी सकते और सारा दिन ध्यान पेट में ही पड़ा रहता |और इससे हमे नींद भी नहीं आती फिर सुबह की टेंशन की हमारी दिनचर्या कैसे शुरू होगी |

पेट की वजह से ही अल्सर जैसी बीमारी हो जाती जिससे कैंसर भी बन सकता |तो इससे दोस्तों आपको पता चला होगा की हमारा टॉपिक क्या है आज का  पेट की बीमारियों को करे दूर -आँवला |आँवला जो गुणों से भरा खजाना है क्योकि इसमे कई पोषक तत्वो के अलावा VITAMIN  C भरपूर मात्रा में होता |



आँवला सर्दी के मौसम में आसानी से उपलब्ध होता और इसे किसी भी रूप में खा सकते ये अपने गुणों को नहीं छोड़ता चाहे फिर वो सुख आँवला हो ,कच्चा हो ,आचार हो ,मुरब्बा हो या फिर इसकी चटनी बना कर खा लो हर रूप में फायदा करता और ये एक टॉनिक के रूप में काम करता |गर्भवती महिला को जरूर आँवला किसी न किसी रूप में जरूर खानाचाहिए एक आँवला एक EGG के बराबर एनर्जी देता और आवले में पेट की सारी बीमारियों को दूर करने की ताक़त होती |और दोस्तों हमे आँवला किसी न किसी रूप में जरूर खाना चाहिए हर आदमी को हर रोज 50 ग्राम आँवला खाना चाहिए क्योकि एक आँवला दो संतरो जितना काम करता क्योकि इसमे पाया जाने वाला VITAMIN  C हमारे शरीर को निरोग रखने में मदद करता |



आँवला VITAMIN  C का अच्छा विकल्प है तो आइये दोस्तों देखे कैसे आँवला पेट की बीमारियों को दूर करने में मदद करता -



# सूखे आवले का चूर्ण यदि रात में पानी में भिगो दिया जाए और सुबह खाली पेट लिया जाए तो इससे पाचन शक्ति बढ़ती है |



# हर रोज 2 -3 कच्चे आवले का रस पीने से पेट के कीड़े मर जाते लेकिन इसे हमे 5 -6 दिन लगातार जरूर पीना तभी इसका फर्क दिखेगा |



# सूखे आवले का चूर्ण यदि हम मूली के साथ खाये या फिर मूली में भरकर खाये तो इससे हमारी BATHROOM  संबंधी प्रॉब्लम ख़त्म हो जाएगी |



# अगर भूले से आपने खाना ज्यादा खा लिया हो तो इससे आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम हो जाएगी इसे भी दूर भागने में आँवला मदद करता कैसे अगर आप एक ग्राम आवले का चूर्ण और थोड़ी सी चीनी को एक गिलास पानी या फिर दूध के साथ ले और इससे एसिडिटी गायब हो जाएगी |



# आवले से शरीर की फैट भी कम हो जाती \जिन लोगो की तोंद बढ़ी हुए वो भी कम हो जाती |इसको कम करने के लिए आपको आवले के रस में शहद मिलाकर गर्म पानी से सेवन करना |ये प्रयोग सुबह खाली पेट करे ज्यादा फायदा देगा |



# आँवला पाचन तंत्र के साथ हमारी किडनी का भी धयान  रखता| किडनी में अगर पथरी हो उससे भी बाथरूम के जरिये निकलने में मदद करता और किडनी सुचारू  रूप से काम करती |



#आँवला खाने से कब्ज दूर तो होती ही है इसके साथ डाएररिया जो पेट को ज्यादा परेशान करता उसको दूर करता |खाना खाने से पहले आवले के सूखे पावडर को शहद व मखन के साथ खाये |पेट टिक हो जायेगा साथ में भूख भी अच्छी लगेगी |



तो दोस्तों देखा कैसे आवले से हमारे पेट की कई बीमारिया दूर होती |अगर हमारा पेट स्वस्थ रहेगा तो हम हमेशा ख़ुश रहिये | आँवला खाइये और स्वस्थ रहिये तो दोस्तों आप अपने जीवन में आवले को जरूर शामिल कीजियेगा

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क्या आप जानते हैं केला खाने का सही समय ओर किस तरह का केला आप के लिए सबसे...

जानें क्यों बॉडीबिल्डर्स को खाना चाहिए फिश ऑयल Bodybuilding Health Knowl...

जानें क्यों बॉडीबिल्डर्स को खाना चाहिए फिश ऑयल



अगर आप बॉडीबिल्डिंग के दौरान मशल्स को मजबूत बनाने के लिए कई सारे सप्लीमेंट ले रहे हैं तो केवल एक फिश ऑयल सप्लीमेंट लें। फिश ऑयल सप्लीमेंट के शरीर को मजबूत बनाने के अलावा कई सारे अन्य फायदे भी पहुंचाता है। इन फायदों के बारे में इस  वीडियो  में जानें। For More Visit https://www.healthsolution.co.in

• 1

फैट कम करें

फिश ऑयल खाने का सबसे अधिक फायदा है कि ये वजन घटाने में मदद करता है। कई रिपोर्ट्स में इस बात की पुष्टि हुई है कि फिश ऑयल में ऐसे सप्लीमेंट्स होते हैं जो बॉडीब्लिडंग के दौरान फैट कम करने में मदद करते हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ आस्ट्रेलिया में हुई एक शोध के अनुसार प्रतिदिन छह ग्राम फिश ऑयल सप्लीमेंट लेने से 1.2 फीसदी फैट कम होता है। इस शोध में बॉडीबिल्डर के दो समूह पर शोध किया गया था। एक समूह  हर रोज छह ग्राम फिश ऑयल सप्लीमेंट लेता था और दूसरा समूह फिश ऑयल सप्लीमेंट बिल्कुल नहीं लेता था। शोध के अंत में फिश ऑयल लेने वाले समूह में हर व्यक्ति का फैट लूज़ हुआ वहीं जिस समूह ने फिश ऑयल नहीं लिया उनमें फैट कमी करने में बिल्कुल कमी नहीं आई।

• 2

बीपी की समस्या दूर करे

बॉडीबिल्डर्स को सामान्य तौर पर हाई बीपी का खतरा होता है। ऐसा उनके बहुत अधिक हैवी वर्कआउट करने और बहुत अधिक red मीट व अंडा खाने के कारण होता है। यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ आस्ट्रेलिया में हुए शोध के अनुसार red मीट ब्लड प्रेशर को बढ़ाता है। बॉडीबल्डिर्स Red मीट प्रोटीन की खुराक लेने के लिए खाते हैं लेकिन ये कहीं ना कहीं उनमें बीपी की समस्या भी पैदा कर देता है। वहीं साइंटिफिक तौर पर ये साबित हुआ है कि फिश ऑयल सप्लीमेंट बीपी कम रखता है। लो बीपी स्वस्थ जीवन जीने में काफी जरूरी होता है। बीपी जितना कम होगा दिल से जुड़ी बीमारियां उतनी कम होगी।

• 3

कोलेस्ट्रॉल संतुलित करे

फिश ऑयल के सप्लीमेंट लेने से बल्ड कोलेस्ट्रॉल सामान्य रहता है। रोजाना 3-6 ग्राम फिश ऑयल लेने से एचडीएल और एलडीएल का अनुपात शरीर में संतुलित रहता है। लेकिन अगर आप फिश ऑयल सप्लीमेंट लेना शुरू कर रहे हैं तो अपने खाने में ताजे फल और हरी सब्जियां भी खाइए। इससे फिश ऑयल सप्लीमेंट के विटामिन्स को संतुलित करने में मदद मिलेगी।

• 4

हड्डियां मजबूत बनाएं

जैसे जैसे आप बड़े होते जाते हैं और उम्र बढ़ते जाती हैं वैसे वैसे हड्डियां घिसते जाती हैं और हड्डियां कमजोर होते जाती हैं। ऐसा खासकर महिलाओं के साथ रजोनिवृत्ति के बाद होता है। इस स्थिति में फिश ऑयल सप्लीमेंट लेना उनके लिए फायदेमंद हो सकता है। फिश ऑयल सप्लीमेंट लेने से हड्डियों से जुड़ी समस्या खत्म हो जाती है। स्टडी में पाया गया कि रजोनिवृत होने वाली जिन महिलाओं में फैटी एसिड लेवल हाई था उनकी हड्डियां बाकी महिलाओं की तुलना में मजबूत थीं। और फिश ऑयल सप्लीमेंट में फैटी एसिड उचित मात्रा में होता है।

• 5

मूड बेहतर बनाए

रिसर्च में पाया गया कि रोजाना फिश ऑयल सप्लीमेंट लेने से मूड बेहतर रहता है। कई बार खाने में बहुत सारे पोषक-तत्व लेने से भी प्रचुर मात्रा में शरीर को पोषक-तत्व नहीं मिल पाता जिससे शरीर में हमेशा थकावट रहती है। साथ ही पोषक-तत्वों की कमी से इंसान हमेशा तनाव में भी रहता है। ऐसे में फिश ऑयल सप्लीमेंट इंसान में पोषक-तत्वों की कमी को पूरा कर उसे स्वस्थ बनाने में मदद करता है जिससे इंसान का मूड बेहतर बने रहता है।

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यह नुस्खा पेट की चर्बी को छूमंतर की तरफ गायब कर देगा Want became a Slim ...

यह नुस्खा पेट की चर्बी को छूमंतर की तरफ गायब कर देगा  If you Want became a Slim take this Amazing Drink

अगर चाहते है पेट की चर्बी से छुटकारा पाना तो आजमाए यह नुस्खा If you Want became a Slim take this Amazing Drink for 7 Night before sleeping

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अगर हमारे शरीर पर एक्स्ट्रा चर्बी या एक्स्ट्रा फेट होती है तो इससे हमारे पूरे शरीर की लुक ही खराब हो जाती है और यह न केवल आपके शरीर की सुंदरता को खराब करती है बल्कि बहुत सारी बीमारियों को भी बुलावा देती हैई आज के समय में हमारी लगभग सभी बीमारियों का कारण हमारा मोटापा ही है क्योकि आप ये भली भांति जानते है की सभी बीमारियों की जड़ हमारा पेट होता है और अगर हमारा पेट मोटा होगा या उस पर चर्बी अधिक होगी तो विभिन्न प्रकार की बीमारिया जन्म लेती है इसीलिए हमे हमारे पेट की चर्बी का तुरन्त इलाज करना चाहिए जिससे हम सब बीमारियों से बच सके For More Visit https://onlyinayurveda.com



हमारे पेट के ऊपर चर्बी या कहे मोटापे का मुख्य कारण है शारीरिक काम का कम होना है आज के समय में हमारा लगभग सब प्रकार का काम मशीनों से हो जाता है तो शरीरिक गतिविधि बहुत ही कम हो गयी है अगर हम खुद को फिट रखना चाहते है तो हमे एक्टिव रहना चाहिए और हर रोज व्यायाम करना चाहिए जिससे की हम फिट रह सके I



व्यायाम करने के साथ साथ हमे अपने खानपान का भी विशेष ध्यान रखना चाहिए जंक फ़ूड का सेवन कम से कम करना चाहिए और हर रोज 8  से 10  गिलास पानी जरूर पीना चाहिए जिससे की हम हमेशा फिट रह सके और सभी प्रकार की बीमारियों से बचे रहे



दोस्तों आज हम क्रेजी इंडिया की तरफ से इस विडियो में आपके लिए एक घरेलू नुस्खा लेकर आये है जिसके कुछ ही दिनों के प्रयोग से आपके पेट की अनचाही चर्बी गायब हो जाएगी और आप हो जायेंगे बिलकुल स्लिम और फिटI



तो आइये जानते है इस अचूक नुस्खे के बारे में जो आपके पेट की चर्बी को गायब कर देगा

इस औषधि को तैयार करने मैं हम जिस सामग्री का प्रयोग कर रहे है वः सब आपको आसानी से अपने घर पर ही मिल जाएगी आपको कहि बाहर जाने की आवश्यकता नही है



समग्री :-

# शहद एक टेबल स्पून

# धनियाँ एक पाव

# अदरक का पेस्ट एक टेबल स्पून

# खीरा एक

# एलो वेरा जैल एक टेबल स्पून

# निम्बू का रस एक टेबल स्पून

# पानी हाफ गिलास



# तैयार करने की विधि :-

 इस औषधि को तैयार करना बिलकुल ही आसान है आपको करना बस इतना है की  सबसे पहले सभी सामग्री को लेकर अच्छी तरह से साफ़ कर ले अब कोई ब्लेंडर ले या आप मिक्सी का यूज़ भी कर सकते है अब सारी सामग्री को ब्लेंडर में डाल कर ब्लेंड कर लें | अब आपकी औषधि तैयार है आपके सेवन करने के लिए I



# सेवन की विधि :-

इस ड्रिंक का सेवन आपको रात को सोने से पहले करना है



दोस्तों इस ड्रिंक के सेवन से आपको कुछ ही दिनों में अच्छे नतीजे देखने को मिलेंगे

आप इस जानकारी को समाजहित में अधिक से अधिक शेयर करे जिससे की सभी लोग इसको जानकर सभी लोग इससे फायदा उठा सके



अगर चाहते है पेट की चर्बी से छुटकारा पाना तो आजमाए यह नुस्खा If you Want became a Slim take this Amazing Drink for 7 Night before sleeping

अधिक जानकारी के लिए आप इस Video को देखे और अधिक से अधिक Share करे

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बालो को लम्बा व् मजबूत बनाने के लिए अचूक है यह नुस्खा Fast Hair Growth t...

बालो को लम्बा व् मजबूत बनाने के लिए अचूक है यह नुस्खा Fast Hair Growth treatment in Ayurveda

बालो  को लंबा करने के अचूक आज़माए हुए नुस्खे Home Remedy for Fast Hair Growth

दोस्तों बालो का सूंदर व घना होना हर औरत व पुरुष की चाहत होती |क्योकि बाल उनकी सुंदरता में चार चाँद  लगाता | आजकल हम देखते  वक़्त से पहले ही लोगो के बाल झड़ने  लगते और वो डॉक्टर के पास पहुंचते  की बाल ट्रांसप्लांट कर दो और डॉक्टर  भारी  फीस वसूल करते और कितना पैन  होता बस वो ही जानता पर सूंदर तो दिखना ही है चाहे कुछ हो |सालो पहले लोगो के सिर  पर इतने बाल थे क्योकि उस समय इतने शैम्पू और केमिकल युक्त प्रोडक्ट नहीं थे लेकिन आज बाज़ारो  में ऐसे बहुत प्रोडक्ट है जिनका हम काफी यूज़ करते |ये हमे फायदे की बाजए नुक्सान देते | FGor More Visit https://onlyinayurveda.com

मधुमेह के लिए अचूक है यह औषधियां Ayurveda Treatment for Cure Diabetes

सेक्स पावर को बढ़ाना चाहते है तो अपनाये ये बीज खून की कमी में भी है रामबा...

सेक्स पावर को बढ़ाना चाहते है तो अपनाये ये बीज खून की कमी में भी है रामबाण  Health Benefits  of Jackfruit Seeds

सेक्स पॉवर को बढ़ाकर दोगूना कर देते है ये बीज, खून की कमी में भी है रामबाण  Health Benefits  of Jackfruit Seeds

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हर कोई जनता है की कटहल हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है परन्तु आप यह नही जानते होंगे की कटहल की तरह ही इसके बीज भी हमारे लिए एक रामबाण की तरह काम करते है और बहुत सारी बीमारियों को दूर करते है जीमने खास है सेक्स प्रोब्लेम्स और खून की कमी आदि For More Visit http://onlyinayurveda.com



क्या आप सिर्फ कटहल के गूदे का इस्तेमाल करते हैं और उसके बीज फेंक देते हैं? तो फिर यकीनन आपको इस बात का बिल्कुल अंदाज़ा नहीं की कटहल के बीज से आपको कितने स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। इन्हें उबालकर या भूनकर खाया जा सकता है।

ये आपको इस तरह के लाभ पहुंचा सकते हैं:-



# थकावट: -

अगर आप थोड़े से काम के बाद ही थकावट महसूस करने लगते हैं तो कटहल के बीज इस समस्या से निजात दिला करते हैं। कटहल में काफी मात्रा में स्टार्च पाया जाता है जो ऊर्जा का अच्छा स्रोत है।और फील करते है अपने अंदर ऊर्जा और दिनभर तक हुआ महसूस नही करते है



# मोटापे को गायब करने के विषय में  :-

अगर बात करे मोटापे की तो कटहल के बीजों में बहुत कम कैलोरी होती है। जो लोग वजन घटाना चाहते हैं इसको जरूर खाएं।कटहल के बीजो के कुछ ही दिन सेवन से मोटापा गायब हो जाता है और आप जाते है बिलकुल स्लिम



# चेहरे की झाइयां :-

अगर बात करे चेहरे की झाइयो के विषय में तो कटहल के बीज को रातभर के लिये दूध में भिगोकर रख दें। फिर उसे पीस कर चेहरे पर लगाएं। इससे कुछ ही दिनों में चेहरे की झाईयां गायब हो जाएंगी और आप जाएगी सुंदर चेहरे पर निखार आ जायेगा



# कोलेस्ट्रॉल :-

कटहल के बीज ब्लड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने की क्षमता रखते हैं। इसको नियमित इस्तेमाल में लाने से दिल से जुड़ी बीमारियां आपसे कोसों दूर रहती हैं।



# हड्डियों को मजबूत बनाते है कटहल के बीज :-

कटहल के बीज में मैग्नीज और मैग्नीशियम भी पाया जाता है। मैग्नीशियम कैल्शियम को शरीर में अवशोषित करता है। इसको खाने से आपकी हड्डियां मजबूत हो जाएंगी।



# खून की कमी और दूर करना :-

इसमें आयरन अच्छी मात्रा में पाया जाता है। अगर आपके शरीर में खून की कमी है तो इसे नियमित तौर पर खाने में शामिल कीजिए।



# सेक्स प्रोब्लेम्स :-

कटहल सेक्स ड्राइव बढ़ाने में भी मदद करता है। इसको भूनकर खाने से कामेच्छा में इजाफा होता है।



# कटहल के बीज को खाने की विधि :-

अगर बात करते है इनके सेवन करने की तो अब आप कहेंगे की आप इनको सीधा तो सेवन नही कर सकते है तो अब करे क्या तो आपको करना ये है की  इसके सेवन की दो विधि है जो इस प्रकार है



# उबले हुए बीज :-

कटहल को ले और काटने के बाद  बीज को निकालकर अच्छी तरह से धो लें। उनपर अगर कोई भूरा छिलका रह गया हो तो उन्हें उतार लें। अब थोड़ा नमक और हल्दी डालकर इन्हें उबाल लें। इन उबले हुए बीजों को आप शाम में स्नैक के रूप में ले सकते हैं।



# भुने हुए बीज :-

इसमें उबले हुए कटहल के बीजों को लेकर उनपर प्याज़, लहसुन और हरी मिर्चों का तड़का लगाएं। इसे रोटी के साथ भी खाया जा सकता है और बिना रोटी के भीI तो अब जब अगली बार आप अपने घर में कटहल लाएंगे, तो बीजों का ख़ास ख्याल रखे क्यकि ये बड़े काम की चीज है

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एक चुटकी हींग ही काफ़ी है बहुत सारी बीमारियों का सफ़ाया करने के लिए Bene...

एक चुटकी हींग ही काफ़ी है बहुत सारी बीमारियों का सफ़ाया करने के लिए  Health & Beauty Benefits of Hing(Asafoetida)    

हींग को मसाले के रूप में प्रयोग  किया जाता है अक्सर हर घर में सब्ज़ियों व दालों में हींग डाली जाती है। हींग खाने में खुशबू के साथ-साथ उसका स्वाद भी डबल कर देती है। लेकिन इसके अलावा भी हींग के बहुत सारे अन्य फायदे होते हैं जिसकी वजह से इसका इस्तेमाल लगभग हर किचन में किया जाता है। आज इस Video में Crazy India की तरफ से हम आप को जानकारी देंगे की आप मसाले के रूप में प्रयोग होने वाले  हींग से क्या क्या फायदे उठा सकते है आइये जानते है - For More Visit https://onlyinayurveda.com

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एक चुटकी हींग ही काफ़ी है बहुत सारी बीमारियों का सफ़ाया करने के लिए  Health & Beauty Benefits of Hing(Asafoetida)    

हींग को मसाले के रूप में प्रयोग  किया जाता है अक्सर हर घर में सब्ज़ियों व दालों में हींग डाली जाती है। हींग खाने में खुशबू के साथ-साथ उसका स्वाद भी डबल कर देती है। लेकिन इसके अलावा भी हींग के बहुत सारे अन्य फायदे होते हैं जिसकी वजह से इसका इस्तेमाल लगभग हर किचन में किया जाता है। आज इस Video में Crazy India की तरफ से हम आप को जानकारी देंगे की आप मसाले के रूप में प्रयोग होने वाले  हींग से क्या क्या फायदे उठा सकते है आइये जानते है - For More Visit https://onlyinayurveda.com

 

#पेट और अपच  संबंधी बीमारियों का नाश -

अपच और पेट की समस्याओं के लिए हींग का इस्तेमाल प्राचीन काल से किया जा रहा है। इसके एंटी ऑक्सीडेंट्स तत्व खराब-पेट, एसिडिटी, पेट के कीड़े, इरीटेबल बोवेल सिंड्रोम (irritable bowel syndrome) आदि समस्याओं में राहत पहुंचाते हैं। पेट के दर्द को दूर करने के लिए हींग को किसी कॉटन के कपड़े में रख कर गांठ बांध ले और उसे नाभि पर रख ले इससे आराम मिलेगा |



#मधुमेह में उपयोगी -

क्या आप अपना ब्लड शुगर लेवल कम करना चाहते हैं? फिर तो आपको अपने खाने में हींग डाल ही लेनी चाहिए। तभी ये अपना एंटी-डायबिटिक प्रभाव दिखा पाएगा। हींग इंसुलिन को छिपाने के लिए अग्नाशय की कोशिकाओं को उत्तेजित करता है जिससे कि ब्लड शुगर लेवल कम होता है।



# हाई बीपी में हेल्पफुल-

हींग में कोमरिन्स (coumarins)नाम का एक तत्व होता है जो खून को पतला करके ब्लड फ्लो बढ़ाता है। इसकी वजह से खून के थक्के भी नहीं जमते। इससे ब्लड कोलेस्ट्रॉल लेवल और शरीर में ट्राइग्लिसराइड (triglycerides) घटता है, जिनकी वजह से हाइपरटेंशन से बचाव होता है।



#पुरूषों की यौन समस्याओं में फायदा-

 हींग का इस्तेमाल पुरुषों में नपुंसकता, शीघ्रपतन, स्पर्म की कमी का उपचार करने के लिए भी किया जाता है अपने खाने में थोड़ी सी हींग ज़रूर मिलाएं ताकि बहुत सारी सेक्स से जुड़ी समस्याओं से आप अपना बचाव कर सकें। इसके अलावा एक गिलास गर्म पानी में हींग मिलाकर पीने से खून का दौरा तेज़ हो जाता है जिससे कि लिबिडो (libido) बढ़ता है।



महिलाओं की समस्या में हेल्पफुल -

हींग में मौजूद तत्व पीरियड्स से जुड़ी सभी तकलीफों जैसे कि क्रैंमप्स, अनियमित पीरियड्स या ज्यादा तकलीफ में राहत पहुंचाती है। इसके अलावा, ल्यूकोरिया और कैंडिडा इंफेक्शन (candida infection) जल्दी ठीक करने में भी हींग मदद करती है।



सांस से  संबंधी रोग में हेल्पफुल  -

हींग प्राकृतिक रूप से बलगम को दूर करके छाती के कंजेस्शन को ठीक करता है। यह एक शक्तिशाली श्वसन उत्तेजक  है। इसे शहद, अदरक के साथ मिलाकर खाने से खांसी व ब्रोंकाइटिस की समस्या में आराम मिलता है।



कैंसर के जोखिम को कम करता है हींग -

हींग में शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं। जब आप इसे लगातार खाते हैं तो ये फ्री रेडिकल्स से शरीर की कोशिकाओं को बचाव प्रदान करती है। हींग की कैंसर-विरोधी गतिविधि कैंसर कोशिकाओं का विकास अवरूद्ध करती है।



दर्द में राहत

 हींग के सेवन से पीरियड्स, दांत, माइग्रेन आदि का दर्द  भी ठीक किया जा सकता है दरअसल, हींग में एंटीऑक्सीडेंट्स और दर्द निवारक तत्व मौजूद होते हैं, जो आपको दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं। दर्द होने पर एक गिलास गर्म पानी में एक चुटकी हींग मिलाकर पी लें। दांत के दर्द में हींग और नींबू के रस का पेस्ट बनाकर लगाएं।



त्वचा की समस्याओं से रहत -

हींग में उच्च मात्रा में एंटी-इनफ्लैमोटरी तत्व होते हैं जिसकी वजह से इसे स्किन केयर उत्पादों में मिलाया जाता है। ये त्वचा की जलन  जैसी समस्याओं को दूर करने की क्षमता रखती है। त्वचा पर लगाने पर हींग अपना ठंडा प्रभाव दिखता  है और साथ ही त्वचा की समस्याओं के लिए उत्तरदायी बैक्टीरिया का भी सफाया करती है।



काली खांसी या सूखी खांसी में उपयोगी -

अदरक और हींग को शहद में मिलकर खाने से काली खांसी और सूखी खांसी में आराम मिलता है

और हींग के इस्तेमाल का सबसे बढ़िया तरीका है   कि आप इसे हर  रोज़ अपने खाने में मिलाकर खाएं।

 

 हींग को इस्तेमाल करने  का सबसे बढ़िया तरीका-

एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच हींग मिलाएं और इसे खाली पेट पी लें।

आप बटरमिल्क में थोड़ी सी हींग डालकर भी पी सकते हैं।

एक कप गर्म पानी में एक चम्मच हींग मिलाएं। इसमें सूती कपड़ा भिगोकर उससे सिकाई करें, दर्द में आराम होगा।हींग का इस तरह प्रयोग करके आप अनेक बीमारियो में राहत पा सकते है |

दोस्तों इस जानकारी को समाज हित में अधिक से अधिक शेयर करे ताकि इस जानकारी से वे लोग भी इससे फायदा उठा सके जिन लोगो को इस जानकारी की जरूरत है |

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यह रस हार्ट अटैक की समस्या को जड़ से खत्म कर देगा Jucie for cure Heart Di...

यह रस हार्ट अटैक की समस्या को जड़ से खत्म कर देगा Jucie for cure Heart Disease

हार्ट अटैक से बचने का अचूक रस Home Remedies for Heart Disease



दोस्तों नमस्कार आज जो मैं टॉपिक लेकर आई हु वो हमारे दिल से सम्बंधित है आप समझ गए होंगे |हमारा टॉपिक है हार्ट अटैक से बचने के अचूक रस |हार्ट अटैक जिसका  नाम सुनते ही हम डर जाते | दोस्तों आपको पता भारत में  ज्यादातर मोतो का कारण हार्ट अटैक है जोकि कोलेस्ट्रॉल व फैट और वजन बढ़ने से होता |अब हमारे दिमाग में प्रश्न उठता की  हार्ट अटैक की वजह क्या है तो दोस्तों हार्ट अटैक दिल तक खून पहुँचने वाली किसी एक या एक से अधिक धमिनयो में फैट जैम जाता मतलब वसा के थक्को का  धमनियों में जम  जाने के कारण होने वाली रुकावट आती | FGor More Visit https://onlyinayurveda.com



वसा के थक्को के कारण खून का प्रवाह रुक जाता |जब दिल की मासपेशियो को खून नहीं मिल पता तो ऑक्सीजन की कमी हो जाती यदि खून का प्रवाह जल्दी न किया जाए तो दिल की मासपेशियो की गति रुक जाती | क्या आपको पता ज्यादातर हार्ट अटैक के कारण होने वाली मोतो का कारण वसा के थक्को का फट जाना है |हार्ट अटैक के कई बार लक्षण दिखाई देते कई बार नहीं ऐसे साइलेंट हार्ट अटैक कहते |कहते है की साइलेंट हार्ट अटैक जायद खतरनाक होता वैसे इसका मुख्या कारण है हमारा हार्ट अटैक के लगनो का इग्नोर करना या फिर समझ न पाना की ऐसा क्यों हो रहा |



अगर आपको जरा सी भी हार्ट में दर्द पसीने आना ,सर पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द होना ,हमेशा कमजोरी महूसस होना ,गर्मी लगना ,रात में जोर जोर से खराटे लेना ,अचानक सांस लेने में तकलीफ होना ,दिल की धड़कन का तेज होना ,इंडिगेशन और बार बार उलटी का होना या फिर ऐसा लगना की सीने पर कुछ भार महूसस हो रहा तो ये हार्टअटैक के लक्षण है इन्हे इग्नोर न करे |आपको पता महिलायो में हार्ट अटैक के अलग लक्षण होते जैसे त्वचा का चिपचिप होना ,सीने में जलन ,असमान्य रूप से थकान होना |



हम डॉक्टर के पास जाते तो डॉक्टर सीधा एंजियोप्लास्टी  करने के लिए बोलता जिसका खर्च बहुत होता |इस आपरेशन में डॉक्टर एक स्प्रिंग जो एक पेन के स्प्रिंग जैसा होता जिसे स्टेंट  |



अगर ये स्टेंट डाल भी दे कुछ टाइम के बाद इसके दोनों साइड वसा जमने लगती फिर से हार्ट अटैक हो सकता |तो आइये दोस्तों हम बताते आपको हार्ट अटैक से कैसे बचा जाता जिससे हमे हार्ट अटैक जैसी प्रॉब्लम का सामना ही न करना पड़े |आईये सीखे हार्ट अटैक से बचने का रस बनने की विधि :



#लहुसन का रस - हमारे पास लहुसन का रस होना चाहिए इसमे ब्लड प्रेस्सर व कैलेस्ट्रोल को कम करने की ताक़त होती |इसमे एल्लीसिन नामक तत्व पाया जाता जोकि हार्ट अटैक की ब्लॉकेज को खोल देता इसके सेवन से शरीर का  ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता |



#नीबू -जो अपने आप में गुणो का खजाना  है |इसमे भी एल्लीसिन होता जो कॉलस्ट्रॉल को कम करता |नीबू में विटामिन C प्रचूर मात्रा में होता जोकि हमारा इम्मयून सिस्टम को भी ठीक रखता |इससे हमारे शरीर में रक्त संचार भी ठीक प्रकार से होता \



#अदरक का रस -अदरक के लिए कहा जाता इसमे पानी की मात्रा 80 % होती |इसमे खून को साफ़ करने की ताक़त होती |जिससे हमारे शरीर में रक्त संचार अच्छी तरह से होता और यह भी शरीर की कॉलस्ट्रॉल को कम करता और खून को पतला करता |



#एप्पल का सिरका -सेब का सिरका सेहत के लिए बहुत अच्छा होता |इसमे शरीर की सफाई करने का गुण पाया जाता |सेब के सिरके में एसिटिक अमल होता जो भोजन पचाने वाली नाली को हांनिकारक जीवाणु व फफूंद से बचाता |सिरके में पेकिटन भी होता जो भोजन के पचने व पोषक तत्वों का अवशोषण करने में सहायता करता |हमारे शरीर में कॉलस्ट्रॉल ,वसा व विषैले तत्वों को अवशोषित करके शरीर से भर निकालता|इसमे धयान रखने वाली बात है है की जिन्हें पेक्टिन से ELLERGY  है वो इसे यूज़ न करे |





#शहद-शहद तो एक अपने आप में ही दवाई है |इसमे आयरन और विटामिन C से भरा |शहद के सेवन से हमारा दिल तंदुरस्त रहता और पाचन किरिया भी सही रहती |शहद मोटापे को कम करने की भी ताकत होती |इससे हमारे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन भी ठीक रहता |

अब बताते कैसे इन रसो के द्वारा हार्ट अटैक से बचा जाता और इन रसो की दवाई से हम मोटापे को भी कम कर सकते| इसे बनाने की विधि :



सबसे पहले आप एक कप अदरक का रस ,एक कप लहुसन  का रस ,एक कप नीबू का रस औए एक ही कप सेब का सिरका इन सभी रसो को अच्छे से मिक्स कर लो और एक भिगोने में गैस पर चढ़ा दो जब तक चार कप का तीन कप न रह जाए | फिर गैस से उतार लो और ठंडा होने दो |ठंडा होने के बाद इसमे एक कप शहद मिला दो |अब ये दवाई तैयार हो गए आपकी इसे आप एक कांच के जार में भरकर रख लो |आप इसे सुबह ख़ाली पेट हर रोज दो चम्मच खाइये |इससे आपकी हार्ट की ब्लॉकेज ख़त्म हो जाएगी |हार्ट अटैक जैसी प्रॉब्लम का सामना नहीं करना पड़ेगा |



इस दवाई के साथ साथ आपको सुबह की सैर ,साइकिलिंग,वजन कम करना ,जायदा पानी पीना हो सके तो सुबह दो गिलास व रात को गर्म पानी पीना चाहिए |कम फैट वाली चीजे खाना  समय समय पर बीपी चेक करवाना चाहिए चाय व कॉफ़ी का सेवन कम शराब व सिगरेट का सेवन बंद तनावमुक्त रहिये \हंसो और हंसाते रहो वाली किरया अपनाये  तो देखिये हार्ट अटैक जैसी प्रॉब्लम आपके पास भी नहीं आ सकती |

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