दूध में शहद मिलाकर पीने से होते हैं ये बड़े फायदे Milk is mixed with hon...

गर्म दूध में शहद मिलाकर पीने के फायदे Health Benefits Of Hot Milk Mix With Honey shahad khane ke fayde in hindi
शहद और दूध दोनों ही प्राचीन औषधियां हैं। जिनका इस्तेमाल आयुर्वेद मे कई तरह की बीमारियों को खत्म करने के लिए किया जाता है। जब शहद और दूध आपस में मिलते हैं तब इनके फायदे दोगुने से भी अधिक हो जाते हैं। दूध में विटामिन ए, बी और डी के साथ लैक्टिक एसिड और प्रोटीन भरपूर मात्रा में पाया जाता हैं वहीं दूसरी ओर शहद में पोटेशियम, लोह, तांबा और आयोडीन के साथ सभी तरह की विटामिन्स पाये जाते हैं। आइये जानते हैं दूध और शहद को मिलाकर पीने से मिलने वाले फायदे।