जाने रात को सोने से पहले पानी पीने से शरीर में क्या होता है Benefits Of ...

रात में सोते टाइम पानी ज़रूर पानी पिए होंगे यह फायदे   benefits of drinking water at night

पानी हमारे जीवन के लिये सबसे जरुरी माना गया है यह तो हम सभी जानते हैं इसके बगैर ज़िन्दगी नहीं गुजारी जा सकती हैं एक इंसान बिना खाने के 40 दिनों तक जिंदा रह सकता है लेकिन बिना पानी के वह दो दिन भी जिंदा नहीं रह सकता हैं इस लिहाज़ से यह हमारे लिए बहुत ज्यादा ज़रूरी हैं.