इन चीजों को खाने से पूरी जिंदगी हार्ट से जुडी कोई भी बीमारी नहीं होगी 10...

कहीं आपका दिल बीमार तो नहीं?यदि है तो करे इन चीजों का सेवन पूरी जिंदगी हार्ट से जुडी कोई भी बीमारी नहीं होगी

 हृदय हमारे शरीर का एक महत्त्वपूर्ण अंग है। यह छाती के मध्य में, थोड़ी सी बाईं ओर स्थित होता है। हमारा ह्रदय एक दिन में लगभग एक लाख बार एवं एक मिनट में 60-90 बार धड़कता है। हृदय की मांसपेशिया जीवंत होती है और उन्हें जिन्दा रहने के लिए आहार और ऑक्सीजन की जरूरत होती है। जब एक या ज्यादा आर्टरी रुक जाती है तो हृदय की कुछ मांसपेशियों को आहार और ऑक्सीजन नही मिल पाती। इस स्थिति को हार्ट अटैक यानी दिल का दौरा कहा जाता है। यह समस्या इतनी आम हो चुकी है की हर परिवार में कोई न कोई सदस्य ह्रदय रोग से ग्रस्त है। यही नहीं बल्कि अब तो छोटी उम्र के बच्चे भी इस बीमारी का शिकार होते जा रहे हैं।यंग लोग सोचते हैं कि हार्ट डिजीज तो बुढ़ापे में होने वाली बीमारी है। या फिर अगर कोई प्रॉब्लम नजर नहीं आ रही है तो मुझे चेकअप करवाने की कोई जरूरत नहीं है।

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