बच्चो का दिमाग चाहते है तेज तो प्रेग्नेंसी के दौरान खाये ये चीजें Eat Fish during Pregnancy
गर्भवती महिलाओ के लिए मछली बेहद ही फायदेमंद है क्योकि एक नए अध्ययन के मुताबिक वैसी महिलाये जो सप्ताह में तीन से चार बार मछली का सेवन करती है उनके बच्चो का दिमाग बेहद ही तेज होता है शोध में यह बात भी सामने आयी की गर्भवस्था के दौरान मछली का सेवन करने वाली महिलाओ के बच्चो में आर्टिज्म का खतरा भी बेहद कम होता है For More Visit https://www.healthsolution.co.inअध्ययन के मुताबिक गर्भवस्था के दौरान बड़ी वसायुक्त मछलिया खाने वाली महिलाओ के बच्चो के दिमाग का विकास बेहतर ही नही होता बल्कि उनमे आर्टिज्म का खतरा भी कम हो जाता है
शोधकर्ताओं के सामने चोकाने वाली बात यह सामने आई की टूना य टाइलफिश जैसी कुछ विशेष मछलिया जिनमे मर्करी का स्तर ज्यादा होता है उसे गर्भवती महिआल्ये खाना पसन्द नही करती है एक सबन्ध कुछ सबसे बड़े विकास वाले कार्यो से होता है
शोधकर्ताओं के मुताबिक वैसी मछलिया जिनमे DHA योगिक अधिक मात्रा में पाया जाता है वे मर्करी के किसी भी नकारात्मक प्रभाव को दूर करती है
स्पेन के बर्सिलोना में सेण्टर फॉर रिसर्च इन एनवीरमेंटल एपिडेमियोलॉजि के मुख्य शोध्कर्ता जोर्डी जुल्वेज ने कहा टूना जैसी मछलियों में मर्करी होता है लेकिन उसमे DHa की मात्रा बहुत अधिक होती है जो मस्तिष्क के विकास में बहुत मदद करता है
पत्रिका लाइव साइंस के अनुसार जुल्वेज ने कहा की हो सकता है की मर्करी के नकारात्मक प्रभाव को यह दूर करता है
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