Saturday, 19 November 2016
Thursday, 17 November 2016
Friday, 11 November 2016
Tuesday, 18 October 2016
हानिकारक है नमक का अधिक सेवन
हानिकारक है नमक का अधिक सेवन
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भोजन कितना भी अच्छा क्यों न हो बिना नमक के वः अच्छा नही लगता है और अगर नमक को ज्यादा मात्रा में दल दिया जाता है तब भी खाना खाया नही जाता है तो केवल भोजन तब भी अच्छा लगता है जब वः सही मात्रा में हो For More Visit http://www.doctorfit.co.in
नमक न खाने वाले लोग
आपको यह जानकर आश्चर्य होगा की दुनिया के काफी लोग बिना नमक के भी रहते है और उनका बल या किसी भी रूप से और लोगो से कम नही है जो नमक का सेवन करते है
परहेज कब करे
जिन रोगियों के खाज ,खुजली ,उच्च रक्तचाप ,रक्त विकार ,कुष्ट,सुजन की तकलीफे होती है उन्हें ही डॉक्टर नमक को छोड़ने के लिए बोलते है
नमक खाने से हानिया
आयुर्वेद में खा गया है की नमकपितको कुपित करने वाला भरी गर्म अधिक प्यास उत्पन्न करने वाला ,इंद्रियों को दुर्बल बनाकर काम शक्ति को कम करने वाला बाल सफेद और गंजापन कम करने वाला मांस को फाड़ने करदेने वाला होता है
अधिक नमक खाने वालो को अधिक पसीना आता है और प्यास भी अधिक लगती है रक्त में नमक की मात्रा अधिक होने के कारण खून गाढ़ा हो जाता है जिससे रक्त केप्रवाह में बाधा आती है नमक की अधिक मात्र से शरीर से बुरे तत्व बहुत ही कठिनाई से शरीर से बहार निकल पाते है
नमक खाने से लाभ
अब हमारे मन में यह प्रसन्न उठता है की यदि नमक एक विष तुली हैतो हम नमक खाते ही क्यों है तो इसका जबाव यह है की नमक हमारे भोजन का एक मुत्व्पूर्ण तत्व है जो हमारे शरीर की सारी किर्याओ को नियमित करने में महत्वपूर्ण रोल ऐडा करता है उर्जा का सही प्रयोग और धातुओ के निर्माण में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है
नमक केसे छोड़े
नमक का प्रयोग आपको एकदम बंद नही करना चाहिए बल्कि धिरे धीरे इसकी मात्रा को कम करना चाहिए जहा तक हो सके बिना नमक की रोटी खाए नमक युक्त रोटी दांतों की जडो को कमजोर बनती है
नमक के विकल्प
नमक की जगह निम्बू का प्रयोग किया जा सकता है तो हमे ज्यादातर नमक की जगह इसका ही प्रयोग करना चाहिए
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Video Link:-https://youtu.be/aAXAKnoiy3I
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आपको यह जानकर आश्चर्य होगा की दुनिया के काफी लोग बिना नमक के भी रहते है और उनका बल या किसी भी रूप से और लोगो से कम नही है जो नमक का सेवन करते है
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जिन रोगियों के खाज ,खुजली ,उच्च रक्तचाप ,रक्त विकार ,कुष्ट,सुजन की तकलीफे होती है उन्हें ही डॉक्टर नमक को छोड़ने के लिए बोलते है
नमक खाने से हानिया
आयुर्वेद में खा गया है की नमकपितको कुपित करने वाला भरी गर्म अधिक प्यास उत्पन्न करने वाला ,इंद्रियों को दुर्बल बनाकर काम शक्ति को कम करने वाला बाल सफेद और गंजापन कम करने वाला मांस को फाड़ने करदेने वाला होता है
अधिक नमक खाने वालो को अधिक पसीना आता है और प्यास भी अधिक लगती है रक्त में नमक की मात्रा अधिक होने के कारण खून गाढ़ा हो जाता है जिससे रक्त केप्रवाह में बाधा आती है नमक की अधिक मात्र से शरीर से बुरे तत्व बहुत ही कठिनाई से शरीर से बहार निकल पाते है
नमक खाने से लाभ
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नमक केसे छोड़े
नमक का प्रयोग आपको एकदम बंद नही करना चाहिए बल्कि धिरे धीरे इसकी मात्रा को कम करना चाहिए जहा तक हो सके बिना नमक की रोटी खाए नमक युक्त रोटी दांतों की जडो को कमजोर बनती है
नमक के विकल्प
नमक की जगह निम्बू का प्रयोग किया जा सकता है तो हमे ज्यादातर नमक की जगह इसका ही प्रयोग करना चाहिए
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Wednesday, 5 October 2016
क्या आप जानते है की कैंसर को फर्स्ट स्टेज पर केसे पहचाने
क्या आप जानते है की कैंसर को फर्स्ट स्टेज पर केसे पहचाने
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कैंसर एक जानलेवा बीमारी है आज हम बात करते है है की आप कैंसर को केसे पहचान सकते है फर्स्ट स्टेज पर ही कैंसर की जानकारी ही इससे बचाव है
कैंसर का अर्थ :- बिना उदेश्यके आकारहीन गांठ की वृद्धि , जिसकी ब्दोत्री को रोका न जा सके शरीर में खी भी कोई गांठ होकर तेजी से बढती रहे एक जगह से कट देने पर दूसरी जगह पुन बन जाये यह कैंसर है इसमे शरीर का क्षय हो जाता है गांठ बढती जाती है बढ़कर फुट भी जाती है आरम्भ में इसका पता ही नही लगता है किसी भी प्रकार का कष्ट नही होता है और जब रोग का पता लगता है तो रोगी एसी अवस्था में पहुच जाता है की फिर रोगी के प्राणों को बचना कठिन हो जाता है इस बीमारी को जानकर ही रोगी मृत्यु के नजदीक चला जाता है यदि कैंसर होने का पता आरम्भ में ही चल जाये तो रोगी को बचाया जा सकता है इन संकेतो के द्वारा कैंसर को प्राम्भ में ही पहचाना जा सकता है
1. कोई भी घाव जो शीघ्र न भरे विशेषकर मुह में त्वचा में घाव जो छ सप्ताह बीतजाने पर भी न भरे और घाव बढ़ता ही जाये
2. लगातार अस्वभाविक रक्तस्त्राव विशेषकर ओरतो में मासिक धर्म रुकने के बाद मल त्यागते सम्स्य समय कभी कभी रक्त आना जब की बवासीर न हो
3. शरीर के किसी भी अंग में मांस वर्धि होना गांठ मोटापा खासकर ओरतो में
4. भोजन निगलने में कठिनाई या लगातार अपच होना
5. लगातार खांसी तथा स्वर भंग ,आवाज में भारीपन या गला बेठना
6. आंतो की स्वभाविक प्रकिर्या में अंतर बराबर कब्ज या दस्त होना
7. किसी भी तिल मस्से गिल्टियो के रंग में अंतर आना तथा दर्द होना
8. अकारण वजन व् शक्ति का हार्स एवं भोजन में अरुचि
उपरोक्त किसी भी लक्ष्ण के दिखने पर कैंसर का संदेह कर चिकित्सक से परामर्श करे
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Video Link:-https://youtu.be/1-MvDawYzJ0
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कैंसर का अर्थ :- बिना उदेश्यके आकारहीन गांठ की वृद्धि , जिसकी ब्दोत्री को रोका न जा सके शरीर में खी भी कोई गांठ होकर तेजी से बढती रहे एक जगह से कट देने पर दूसरी जगह पुन बन जाये यह कैंसर है इसमे शरीर का क्षय हो जाता है गांठ बढती जाती है बढ़कर फुट भी जाती है आरम्भ में इसका पता ही नही लगता है किसी भी प्रकार का कष्ट नही होता है और जब रोग का पता लगता है तो रोगी एसी अवस्था में पहुच जाता है की फिर रोगी के प्राणों को बचना कठिन हो जाता है इस बीमारी को जानकर ही रोगी मृत्यु के नजदीक चला जाता है यदि कैंसर होने का पता आरम्भ में ही चल जाये तो रोगी को बचाया जा सकता है इन संकेतो के द्वारा कैंसर को प्राम्भ में ही पहचाना जा सकता है
1. कोई भी घाव जो शीघ्र न भरे विशेषकर मुह में त्वचा में घाव जो छ सप्ताह बीतजाने पर भी न भरे और घाव बढ़ता ही जाये
2. लगातार अस्वभाविक रक्तस्त्राव विशेषकर ओरतो में मासिक धर्म रुकने के बाद मल त्यागते सम्स्य समय कभी कभी रक्त आना जब की बवासीर न हो
3. शरीर के किसी भी अंग में मांस वर्धि होना गांठ मोटापा खासकर ओरतो में
4. भोजन निगलने में कठिनाई या लगातार अपच होना
5. लगातार खांसी तथा स्वर भंग ,आवाज में भारीपन या गला बेठना
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7. किसी भी तिल मस्से गिल्टियो के रंग में अंतर आना तथा दर्द होना
8. अकारण वजन व् शक्ति का हार्स एवं भोजन में अरुचि
उपरोक्त किसी भी लक्ष्ण के दिखने पर कैंसर का संदेह कर चिकित्सक से परामर्श करे
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Thursday, 8 September 2016
बच्चो का दिमाग चाहते है तेज तो प्रेग्नेंसी के दौरान खाये ये चीजें Eat Fi...
बच्चो का दिमाग चाहते है तेज तो प्रेग्नेंसी के दौरान खाये ये चीजें Eat Fish during Pregnancy
गर्भवती महिलाओ के लिए मछली बेहद ही फायदेमंद है क्योकि एक नए अध्ययन के मुताबिक वैसी महिलाये जो सप्ताह में तीन से चार बार मछली का सेवन करती है उनके बच्चो का दिमाग बेहद ही तेज होता है शोध में यह बात भी सामने आयी की गर्भवस्था के दौरान मछली का सेवन करने वाली महिलाओ के बच्चो में आर्टिज्म का खतरा भी बेहद कम होता है For More Visit https://www.healthsolution.co.inअध्ययन के मुताबिक गर्भवस्था के दौरान बड़ी वसायुक्त मछलिया खाने वाली महिलाओ के बच्चो के दिमाग का विकास बेहतर ही नही होता बल्कि उनमे आर्टिज्म का खतरा भी कम हो जाता है
शोधकर्ताओं के सामने चोकाने वाली बात यह सामने आई की टूना य टाइलफिश जैसी कुछ विशेष मछलिया जिनमे मर्करी का स्तर ज्यादा होता है उसे गर्भवती महिआल्ये खाना पसन्द नही करती है एक सबन्ध कुछ सबसे बड़े विकास वाले कार्यो से होता है
शोधकर्ताओं के मुताबिक वैसी मछलिया जिनमे DHA योगिक अधिक मात्रा में पाया जाता है वे मर्करी के किसी भी नकारात्मक प्रभाव को दूर करती है
स्पेन के बर्सिलोना में सेण्टर फॉर रिसर्च इन एनवीरमेंटल एपिडेमियोलॉजि के मुख्य शोध्कर्ता जोर्डी जुल्वेज ने कहा टूना जैसी मछलियों में मर्करी होता है लेकिन उसमे DHa की मात्रा बहुत अधिक होती है जो मस्तिष्क के विकास में बहुत मदद करता है
पत्रिका लाइव साइंस के अनुसार जुल्वेज ने कहा की हो सकता है की मर्करी के नकारात्मक प्रभाव को यह दूर करता है
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Video Link :- https://youtu.be/9Uk16q1nrNI
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Thursday, 1 September 2016
प्याज की चाय घटाती है तेजी से वजन, जरूर ट्राई करें Onion Tea for weight ...
प्याज की चाय घटाती है तेजी से वजन, जरूर ट्राई करें Onion Tea for weight loss
यकीनन प्याज की चाय (Onion Tea) के बारे में शायद पहले नहीं सुना होगा लेकिन प्याज की चाय वजन कम (weight loss) करने के साथ डायबिटीज (Diabetes) को दूर करती है। प्याज की चाय प्याज के छिलके से बनती है। इसमें क्वेरसेटिन नाम का पिग्मेंट होता है जिसके कई सारे फायदे हैं। ये खून का थक्का बनने से रोकता है जिससे हाइपरटेंशन का खतरा कम होता है।इसके अलावा अगर नींद ना आने की समस्या से परेशान हैं तो प्याज की चाय बहुत फायदा करती है। इसे दिन में एक बार पिएं, फर्क दिखेगा। For More Visit https://www.healthsolution.co.in
अध्ययन में ये पाया गया है कि प्याज कैंसर के सेल्स को बढ़ने से रोककर कोलोन कैंसर को ठीक करता है।
2011 के अध्ययन के अनुसार प्याज का छिलका ग्लूकोज रेसपोन्स को बेहतर करके इन्सूलिन बढ़ाकर टाइप-2 डाइबिटीज में राहत दिलाता है।
प्याज की चाय बनाने के लिए पानी को उबालें और उसमें प्याज का टुकड़ा डालें। उबले पानी में नींबू का रस और ग्रीन टी बैग डालें। पानी अच्छे से खौल जाए तो इसे छाने और शहद मिलाकर पिएं।
नोटः ये चाय प्रेगनेंट महिला और दूध पिलाने वाली माँ को न दे
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