यह अचूक नुस्ख़ा 2 दिन के प्रयोग से बना सकता है आपको 10 साल जंवा Take this Drink in the Morning & the next Day you will Feel 10 years Younger
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आज के समय में हर कोई अपने आप को जवान दिखाना चाहता है अपनी उम्र से कम दिखना चाहता है अगर आप भी हमेशा जवान दिखना या उम्र से कम दिखना चाहते है तो आपको चाहिए की आप अपने चेहरे की अच्छी तरह से देखबाल करे
आज के समय में हर कोई अपनी सुंदरता को बड़हन के प्रयास करता ही रहता है लेकिन बढ़ती उम्र के कारण उसके ये प्रयास विफल हो जाते है आप अपने आसपास ही देख लीजिये एक 30 वर्ष की महिला और दूसरी 35 वर्ष की महिला को ले दोनों की सुंदरता में कितना फर्क आ जाता है क्योकि जैसे जैसे हमारी उम्र बढ़ती जाती है वैसे वैसे ही हमारे चेहरे पर बहुत सारे बदलाव आते है उम्र बढ़ने के साथ ही हमारे चेहरे पर झुर्रिया या बाल सफेद होना आदि होने लग जाते है For More Visit https://onlyinayurveda.com
तब आप अपने आप को सुंदर दीखने के लिए महंगे महंगे ब्यूटी प्रोडक्ट्स का इस्तेमाल करते है परन्तु आप यह तो जानते ही है की यह केमिकल्स से भरपूर होते है और फायदे की जगह नुकसान कर देते है
दोस्तों आपको यह जानकर आश्चर्य होगा की आयुर्वेद के पास हर बीमारी का इलाज मौजूद है चाहे वह छोटी हो या बड़ी और इसके द्वारा न सिर्फ उस बीमारी को ठीक किया जा सकता है बल्कि जड़ से खत्म किया जा सकता है हालाँकि आयुर्वेद में उम्र को कम करने की क्षमता नही है लेकिन यह बढ़ती उम्र की निशानियो केर प्रभाव को कम करके आपकी उम्र बढ़ने की प्रकिया को रोक सकता है और आप बने रह सकते है हमेशा जवान
दोस्तों इसके लिए आज हम आपके लिए एक ऐसी ड्रिंक का प्राकृतिक नुस्खा लेकर आये है जिसके सिर्फ दो दिन के प्रयोग से ही आप 10 साल जंवा दिखने लग जायेंगे और आपकी सुंदरता हमेशा कायम रहेगी
ड्रिंक को बनाने की विधि :-
दोस्तों इस ड्रिंक को हम दो चरणों में तैयार करेंगे जिसमे पहले हम हल्दी का पेस्ट तैयार करेंगे और फिर दूध की मदद से आपके लिए ड्रिंक तो आइये जानते है
हल्दी पेस्ट :-
# सामग्री :-
# आधा बड़ा चम्मच पिसी हुई काली मिर्च
# एक चौथाई कप हल्दी पाउडर
# आधा गिलास पानी
विधि :-
कोई बर्तन ले और उसमे सभी सामग्री को डालकर आग पर पकने के लिए रख दे इस मिश्रण को थोड़ी थोड़ी देर में हिलाते रहे इस मिश्रण को तब तक पकाना है जब तक यह पक कर एक गाढ़ा पेस्ट का रूप न हो जाये जब यह पेस्ट बनकर तैयार हो जाये तो इस पेस्ट को आग से उतार कर ठंडा होने के लिए रख दीजिये जब यह ठंडा हो जाये तो इसको किसी ठंडी जगह पर या फ्रिज में स्टोर करके रख दे
सुनहरा दूध :-
# सामग्री :-
# एक चौथाई चम्मच हल्दी का पेस्ट जो पहले तैयार किया
# एक कप बादाम दूध
# एक बड़ा चम्मच नारियल तेल
# एक बड़ा चम्मच शहद
विधि :-
कोई बर्तन ले और उसमे हल्दी का पेस्ट ,बादाम दूध ,और नारियल के तेल को लेकर धीमी आग पर पकने के लिए रख दे जब यह मिश्रण बनकर तैयार हो जाये तो इसको आग से उतार ले और अब इसमे शहद को डालकर मिक्स कर दे
दोस्तों इस मिश्रण के रोजाना सेवन करने से आप इसके मिलणोवाले नतीजो से हैरान रह जायेंगे
दोस्तों आप इस जानकरी को समाज हित में अधिक्स इ अधिक शेयर करे जिससे सभी मेरे भाई इस जानकरी को जानकर अपने लिए फायदा उठा सके
ये उपाय आपको बना सकता है 10 साल जंवा सिर्फ 2 दिन के प्रयोग से Take this Drink in the Morning & the next Day you will Feel 10 years Younger
अधिक जानकरी के लिए आप इस विडियो को देखे और अधिक से अधिक शेयर करे
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Tuesday 31 January 2017
Friday 27 January 2017
अमरुद से कर सकते है बहुत सारी लाइलाज बीमारियों का इलाज Health Benefits o...
अमरुद से कर सकते है बहुत सारी लाइलाज बीमारियों का इलाज Health Benefits of Guava
फलों को हमारी सेहत के लिए शुरू से ही बहुत अच्छा माना जाता है अमरुद एक इस फल है जिसके फायदे ही फायदे है बलि अमरुद ही नही अमरुद की पत्तिया भी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी है अमरुद के कई स्वास्थ्य लाभ हैं जिसके बारे में हमें पता ही नहीं है। यह आपकी कई बीमारियों में आराम पहुंचा सकता है। इसमें ऐसे चमत्कारी गुण हैं जो आपकी कई बीमारियों को एक पल में दूर कर सकते हैं। For More Visit https://onlyinayurveda.com
त्वचा, बाल और स्वास्थ्य की देखभाल के लिये अमरूद की ताजी पत्तियों का रस या फिर इसकी बनी हुई चाय बहुत ही फायदेमंद होती है। वजन घटाना हो, गठिया के दर्द ने परेशान कर रखा हो या फिर पेट ठीक ना रहता हो, तो आप अमरूद की पत्तियों के रस का प्रयोग कर सकते हैं। For More Visit https://onlyinayurveda.com
तो आइये जानते है अमरुद से कैसे बीमारियों का इलाज किया जा सकता है
# कैंसर :-
कैंसर की रोकथाम करने के लिए अमरुद बहुत बढ़िया है अमरुद के लगातार सेवन से कैंसर सेल्स मर जाते है अमरुद के लगातार सेवन से फेफड़ो के कैंसर ,ब्रेस्ट कैंसर ,स्किन कैंसर आदि से बचा जा सकता है
# त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने में भी अमरूद बड़े काम का :-
त्वचा पर पड़ने वाली झुर्रियों से हमारी सारी सुंदरता ही ख़राब हो जाती है अमरुद का लगातार सेवन हमारी त्वचा पर झुर्रिया पड़ने से रोकता है इसमे मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए के कारण इसके लगातार सेवन से हमारे चेहरे प् ग्लो आता है और हमारी उम्र बढ़ने की प्रकिर्या रुक जाती है
# पेट की बीमारियों में भी है रामबाण :-
अमरुद पेट की बीमारियों जैसे आपसी गैस आदि में वरदान की तरह काम करता है क्योकि इसकी तासीर ठंडी होती है इसके लगातार सेवन से हमारा पेट सही रहता है
# पेट के कीड़े :-
अक्सर हमने देखा होगा की बच्चो के पेट में कीड़े हो जाते है और जिसके लिए हमे काफी परेशानी उठानी पड़ती है अमरुद के लगातार सेवन से बच्चो के पेट के कीड़े मर जाते है इसका लगातार सेवन बहुत ही लाभकारी होता है
# हड्डियों को मजबूत बनाता है अमरुद :-
अमरुद हमारी हड्डियों के लिए एक टॉनिक का काम करता है इसके लगातार सेवन से हमारी हड्डिया मजबूत होती है क्योकि इसमे केलिशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है
# आँखों के निचे काले घेरे :-
अगर आँखों के निचे काले घेरे हो तो अमरुद की पत्तियो को पीसकर उनका पेस्ट बना ले और उस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाने से आँखों के निचे काले घेरे खत्म हो जाते है और सूजन भी कम होती है
# कोलेस्ट्रॉल कम करें
अमरूद की पत्तियों का जूस लिवर साफ करने में मदद करता है। यह बीमारी पैदा करने वाले कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है।
# एलर्जी को दूर करता है अमरुद :-
अगर आप किसी भी तरह की एलर्जी से परेशान है तो इसमे अमरुद की पत्तिया बड़े काम काम की है आप अमरूद की पत्तियो का रस निकाल ले और इसका सेवन करने से एलर्जी खत्म हो जाती है यह न केवल एलर्जी को ठीक करता है बल्कि पैदा करने वाले बेक्टीरिया को ही खत्म कर देता है
# डेंगू बुखार
डेंगू बुखार में अमरूद की पत्तियों का रस पिएं। यह डेंगू के संक्रमण को दूर करता है।
# विटामिन सी का खजाना है अमरुद :-
अमरुद में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है एक दिन में दो अमरुद खाने से विटामिन सी की कमी पूरी होती है और हमारे शरीर की रोग प्रतोरोधक क्षमता बढ़ती है
# डायबिटीज रोगियों के लिए
एक शोध के अनुसार अमरूद की पत्तियां एल्फा-ग्लूकोसाइडिस एंज़ाइम की क्रिया द्वारा रक्त शर्करा को कम करती है। दूसरी तरफ सुक्रोज़ और लैक्टोज़ को सोखने से शरीर को रोकती है जिससे शुगर का स्तर नियंत्रित रहता है। इसलिए डायबिटीज के रोगियों के लिए अमरूद के पत्तों का चूर्ण लाभदायक होता है।
# वजन घटाएं
अमरूद की पत्तियां जटिल स्टार्च को शुगर में बदलने से रोकती हैं। जिससे शरीर के वज़न को कम में सहायता मिलती है। यही कारण है कि वजन घटाने के लिए अमरूद की पत्तियों का चूर्ण उपयोग में लाया जाता है।
दोस्तों आप इस जानकारी को समाजहित में अधिक से अधिक शेयर करे जिससे सभी मेरे भाई इस जानकारी को जानकर अपने लिए फायदा उठा सके
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Video Link :- https://youtu.be/NOrQ1QVSlDE
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फलों को हमारी सेहत के लिए शुरू से ही बहुत अच्छा माना जाता है अमरुद एक इस फल है जिसके फायदे ही फायदे है बलि अमरुद ही नही अमरुद की पत्तिया भी हमारे स्वास्थ्य के लिए बहुत अच्छी है अमरुद के कई स्वास्थ्य लाभ हैं जिसके बारे में हमें पता ही नहीं है। यह आपकी कई बीमारियों में आराम पहुंचा सकता है। इसमें ऐसे चमत्कारी गुण हैं जो आपकी कई बीमारियों को एक पल में दूर कर सकते हैं। For More Visit https://onlyinayurveda.com
त्वचा, बाल और स्वास्थ्य की देखभाल के लिये अमरूद की ताजी पत्तियों का रस या फिर इसकी बनी हुई चाय बहुत ही फायदेमंद होती है। वजन घटाना हो, गठिया के दर्द ने परेशान कर रखा हो या फिर पेट ठीक ना रहता हो, तो आप अमरूद की पत्तियों के रस का प्रयोग कर सकते हैं। For More Visit https://onlyinayurveda.com
तो आइये जानते है अमरुद से कैसे बीमारियों का इलाज किया जा सकता है
# कैंसर :-
कैंसर की रोकथाम करने के लिए अमरुद बहुत बढ़िया है अमरुद के लगातार सेवन से कैंसर सेल्स मर जाते है अमरुद के लगातार सेवन से फेफड़ो के कैंसर ,ब्रेस्ट कैंसर ,स्किन कैंसर आदि से बचा जा सकता है
# त्वचा की खूबसूरती बढ़ाने में भी अमरूद बड़े काम का :-
त्वचा पर पड़ने वाली झुर्रियों से हमारी सारी सुंदरता ही ख़राब हो जाती है अमरुद का लगातार सेवन हमारी त्वचा पर झुर्रिया पड़ने से रोकता है इसमे मौजूद एंटीऑक्सीडेंट और विटामिन ए के कारण इसके लगातार सेवन से हमारे चेहरे प् ग्लो आता है और हमारी उम्र बढ़ने की प्रकिर्या रुक जाती है
# पेट की बीमारियों में भी है रामबाण :-
अमरुद पेट की बीमारियों जैसे आपसी गैस आदि में वरदान की तरह काम करता है क्योकि इसकी तासीर ठंडी होती है इसके लगातार सेवन से हमारा पेट सही रहता है
# पेट के कीड़े :-
अक्सर हमने देखा होगा की बच्चो के पेट में कीड़े हो जाते है और जिसके लिए हमे काफी परेशानी उठानी पड़ती है अमरुद के लगातार सेवन से बच्चो के पेट के कीड़े मर जाते है इसका लगातार सेवन बहुत ही लाभकारी होता है
# हड्डियों को मजबूत बनाता है अमरुद :-
अमरुद हमारी हड्डियों के लिए एक टॉनिक का काम करता है इसके लगातार सेवन से हमारी हड्डिया मजबूत होती है क्योकि इसमे केलिशियम भरपूर मात्रा में पाया जाता है
# आँखों के निचे काले घेरे :-
अगर आँखों के निचे काले घेरे हो तो अमरुद की पत्तियो को पीसकर उनका पेस्ट बना ले और उस पेस्ट को प्रभावित जगह पर लगाने से आँखों के निचे काले घेरे खत्म हो जाते है और सूजन भी कम होती है
# कोलेस्ट्रॉल कम करें
अमरूद की पत्तियों का जूस लिवर साफ करने में मदद करता है। यह बीमारी पैदा करने वाले कोलेस्ट्रॉल के स्तर को नियंत्रित करता है।
# एलर्जी को दूर करता है अमरुद :-
अगर आप किसी भी तरह की एलर्जी से परेशान है तो इसमे अमरुद की पत्तिया बड़े काम काम की है आप अमरूद की पत्तियो का रस निकाल ले और इसका सेवन करने से एलर्जी खत्म हो जाती है यह न केवल एलर्जी को ठीक करता है बल्कि पैदा करने वाले बेक्टीरिया को ही खत्म कर देता है
# डेंगू बुखार
डेंगू बुखार में अमरूद की पत्तियों का रस पिएं। यह डेंगू के संक्रमण को दूर करता है।
# विटामिन सी का खजाना है अमरुद :-
अमरुद में विटामिन सी भरपूर मात्रा में होता है एक दिन में दो अमरुद खाने से विटामिन सी की कमी पूरी होती है और हमारे शरीर की रोग प्रतोरोधक क्षमता बढ़ती है
# डायबिटीज रोगियों के लिए
एक शोध के अनुसार अमरूद की पत्तियां एल्फा-ग्लूकोसाइडिस एंज़ाइम की क्रिया द्वारा रक्त शर्करा को कम करती है। दूसरी तरफ सुक्रोज़ और लैक्टोज़ को सोखने से शरीर को रोकती है जिससे शुगर का स्तर नियंत्रित रहता है। इसलिए डायबिटीज के रोगियों के लिए अमरूद के पत्तों का चूर्ण लाभदायक होता है।
# वजन घटाएं
अमरूद की पत्तियां जटिल स्टार्च को शुगर में बदलने से रोकती हैं। जिससे शरीर के वज़न को कम में सहायता मिलती है। यही कारण है कि वजन घटाने के लिए अमरूद की पत्तियों का चूर्ण उपयोग में लाया जाता है।
दोस्तों आप इस जानकारी को समाजहित में अधिक से अधिक शेयर करे जिससे सभी मेरे भाई इस जानकारी को जानकर अपने लिए फायदा उठा सके
अमरुद से कर सकते है बहुत सारी लाइलाज बीमारियों का इलाज,Health Benefits of Guava,health solution,health tips, www.onlyinayurveda.com, guava leaves for all health problems , weight loss problems solution with guava, diabetes treatment with guava,how to get rid from beauty problems with guava, caesar treatment with guava, how to cure health problems with home remedy, colostrol solution with home remedy,beauty tips with home remedy, amazing home remedy for glowing skin, skin problems solution with guava,
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Thursday 26 January 2017
पेट की बीमारियों का जड़ से सफ़ाया करने में अचूक है आँवला benefits of Aml...
पेट की बीमारियों का जड़ से सफ़ाया करने में अचूक है आँवला benefits of Amla for Good Health
पेट की बीमारियो को करे दूर -आँवला Amazing Health Benefits of Amla
दोस्तों आज हर कोई पेट की बीमारी से पीड़ित है |पेट अगर बीमार या ख़राब हो तो ये हमारे शरीर का बैलेंस बिगड़ देता |कहते है की पेट ही सारी बीमीरियो को जन्म देता |पेट ख़राब कब होता जब हम बाजार का ज्यादा खाना खा लेते या फिर जंक फ़ूड खाते जायदा या फिर आजकल का माहौल तनावभरा व भागदौड़ की जिंदगी जिससे हमारी प्रोब्लेम्स शुरू होती | For more Visit https://onlyinayurveda.com
अगर हमारा पेट बीमार तो न हम कुछ खा सकते न पी सकते और सारा दिन ध्यान पेट में ही पड़ा रहता |और इससे हमे नींद भी नहीं आती फिर सुबह की टेंशन की हमारी दिनचर्या कैसे शुरू होगी |
पेट की वजह से ही अल्सर जैसी बीमारी हो जाती जिससे कैंसर भी बन सकता |तो इससे दोस्तों आपको पता चला होगा की हमारा टॉपिक क्या है आज का पेट की बीमारियों को करे दूर -आँवला |आँवला जो गुणों से भरा खजाना है क्योकि इसमे कई पोषक तत्वो के अलावा VITAMIN C भरपूर मात्रा में होता |
आँवला सर्दी के मौसम में आसानी से उपलब्ध होता और इसे किसी भी रूप में खा सकते ये अपने गुणों को नहीं छोड़ता चाहे फिर वो सुख आँवला हो ,कच्चा हो ,आचार हो ,मुरब्बा हो या फिर इसकी चटनी बना कर खा लो हर रूप में फायदा करता और ये एक टॉनिक के रूप में काम करता |गर्भवती महिला को जरूर आँवला किसी न किसी रूप में जरूर खानाचाहिए एक आँवला एक EGG के बराबर एनर्जी देता और आवले में पेट की सारी बीमारियों को दूर करने की ताक़त होती |और दोस्तों हमे आँवला किसी न किसी रूप में जरूर खाना चाहिए हर आदमी को हर रोज 50 ग्राम आँवला खाना चाहिए क्योकि एक आँवला दो संतरो जितना काम करता क्योकि इसमे पाया जाने वाला VITAMIN C हमारे शरीर को निरोग रखने में मदद करता |
आँवला VITAMIN C का अच्छा विकल्प है तो आइये दोस्तों देखे कैसे आँवला पेट की बीमारियों को दूर करने में मदद करता -
# सूखे आवले का चूर्ण यदि रात में पानी में भिगो दिया जाए और सुबह खाली पेट लिया जाए तो इससे पाचन शक्ति बढ़ती है |
# हर रोज 2 -3 कच्चे आवले का रस पीने से पेट के कीड़े मर जाते लेकिन इसे हमे 5 -6 दिन लगातार जरूर पीना तभी इसका फर्क दिखेगा |
# सूखे आवले का चूर्ण यदि हम मूली के साथ खाये या फिर मूली में भरकर खाये तो इससे हमारी BATHROOM संबंधी प्रॉब्लम ख़त्म हो जाएगी |
# अगर भूले से आपने खाना ज्यादा खा लिया हो तो इससे आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम हो जाएगी इसे भी दूर भागने में आँवला मदद करता कैसे अगर आप एक ग्राम आवले का चूर्ण और थोड़ी सी चीनी को एक गिलास पानी या फिर दूध के साथ ले और इससे एसिडिटी गायब हो जाएगी |
# आवले से शरीर की फैट भी कम हो जाती \जिन लोगो की तोंद बढ़ी हुए वो भी कम हो जाती |इसको कम करने के लिए आपको आवले के रस में शहद मिलाकर गर्म पानी से सेवन करना |ये प्रयोग सुबह खाली पेट करे ज्यादा फायदा देगा |
# आँवला पाचन तंत्र के साथ हमारी किडनी का भी धयान रखता| किडनी में अगर पथरी हो उससे भी बाथरूम के जरिये निकलने में मदद करता और किडनी सुचारू रूप से काम करती |
#आँवला खाने से कब्ज दूर तो होती ही है इसके साथ डाएररिया जो पेट को ज्यादा परेशान करता उसको दूर करता |खाना खाने से पहले आवले के सूखे पावडर को शहद व मखन के साथ खाये |पेट टिक हो जायेगा साथ में भूख भी अच्छी लगेगी |
तो दोस्तों देखा कैसे आवले से हमारे पेट की कई बीमारिया दूर होती |अगर हमारा पेट स्वस्थ रहेगा तो हम हमेशा ख़ुश रहिये | आँवला खाइये और स्वस्थ रहिये तो दोस्तों आप अपने जीवन में आवले को जरूर शामिल कीजियेगा
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Video Link :- https://youtu.be/4OzQbEXsYBw
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पेट की बीमारियो को करे दूर -आँवला Amazing Health Benefits of Amla
दोस्तों आज हर कोई पेट की बीमारी से पीड़ित है |पेट अगर बीमार या ख़राब हो तो ये हमारे शरीर का बैलेंस बिगड़ देता |कहते है की पेट ही सारी बीमीरियो को जन्म देता |पेट ख़राब कब होता जब हम बाजार का ज्यादा खाना खा लेते या फिर जंक फ़ूड खाते जायदा या फिर आजकल का माहौल तनावभरा व भागदौड़ की जिंदगी जिससे हमारी प्रोब्लेम्स शुरू होती | For more Visit https://onlyinayurveda.com
अगर हमारा पेट बीमार तो न हम कुछ खा सकते न पी सकते और सारा दिन ध्यान पेट में ही पड़ा रहता |और इससे हमे नींद भी नहीं आती फिर सुबह की टेंशन की हमारी दिनचर्या कैसे शुरू होगी |
पेट की वजह से ही अल्सर जैसी बीमारी हो जाती जिससे कैंसर भी बन सकता |तो इससे दोस्तों आपको पता चला होगा की हमारा टॉपिक क्या है आज का पेट की बीमारियों को करे दूर -आँवला |आँवला जो गुणों से भरा खजाना है क्योकि इसमे कई पोषक तत्वो के अलावा VITAMIN C भरपूर मात्रा में होता |
आँवला सर्दी के मौसम में आसानी से उपलब्ध होता और इसे किसी भी रूप में खा सकते ये अपने गुणों को नहीं छोड़ता चाहे फिर वो सुख आँवला हो ,कच्चा हो ,आचार हो ,मुरब्बा हो या फिर इसकी चटनी बना कर खा लो हर रूप में फायदा करता और ये एक टॉनिक के रूप में काम करता |गर्भवती महिला को जरूर आँवला किसी न किसी रूप में जरूर खानाचाहिए एक आँवला एक EGG के बराबर एनर्जी देता और आवले में पेट की सारी बीमारियों को दूर करने की ताक़त होती |और दोस्तों हमे आँवला किसी न किसी रूप में जरूर खाना चाहिए हर आदमी को हर रोज 50 ग्राम आँवला खाना चाहिए क्योकि एक आँवला दो संतरो जितना काम करता क्योकि इसमे पाया जाने वाला VITAMIN C हमारे शरीर को निरोग रखने में मदद करता |
आँवला VITAMIN C का अच्छा विकल्प है तो आइये दोस्तों देखे कैसे आँवला पेट की बीमारियों को दूर करने में मदद करता -
# सूखे आवले का चूर्ण यदि रात में पानी में भिगो दिया जाए और सुबह खाली पेट लिया जाए तो इससे पाचन शक्ति बढ़ती है |
# हर रोज 2 -3 कच्चे आवले का रस पीने से पेट के कीड़े मर जाते लेकिन इसे हमे 5 -6 दिन लगातार जरूर पीना तभी इसका फर्क दिखेगा |
# सूखे आवले का चूर्ण यदि हम मूली के साथ खाये या फिर मूली में भरकर खाये तो इससे हमारी BATHROOM संबंधी प्रॉब्लम ख़त्म हो जाएगी |
# अगर भूले से आपने खाना ज्यादा खा लिया हो तो इससे आपको एसिडिटी की प्रॉब्लम हो जाएगी इसे भी दूर भागने में आँवला मदद करता कैसे अगर आप एक ग्राम आवले का चूर्ण और थोड़ी सी चीनी को एक गिलास पानी या फिर दूध के साथ ले और इससे एसिडिटी गायब हो जाएगी |
# आवले से शरीर की फैट भी कम हो जाती \जिन लोगो की तोंद बढ़ी हुए वो भी कम हो जाती |इसको कम करने के लिए आपको आवले के रस में शहद मिलाकर गर्म पानी से सेवन करना |ये प्रयोग सुबह खाली पेट करे ज्यादा फायदा देगा |
# आँवला पाचन तंत्र के साथ हमारी किडनी का भी धयान रखता| किडनी में अगर पथरी हो उससे भी बाथरूम के जरिये निकलने में मदद करता और किडनी सुचारू रूप से काम करती |
#आँवला खाने से कब्ज दूर तो होती ही है इसके साथ डाएररिया जो पेट को ज्यादा परेशान करता उसको दूर करता |खाना खाने से पहले आवले के सूखे पावडर को शहद व मखन के साथ खाये |पेट टिक हो जायेगा साथ में भूख भी अच्छी लगेगी |
तो दोस्तों देखा कैसे आवले से हमारे पेट की कई बीमारिया दूर होती |अगर हमारा पेट स्वस्थ रहेगा तो हम हमेशा ख़ुश रहिये | आँवला खाइये और स्वस्थ रहिये तो दोस्तों आप अपने जीवन में आवले को जरूर शामिल कीजियेगा
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Monday 23 January 2017
Sunday 22 January 2017
जानें क्यों बॉडीबिल्डर्स को खाना चाहिए फिश ऑयल Bodybuilding Health Knowl...
जानें क्यों बॉडीबिल्डर्स को खाना चाहिए फिश ऑयल
अगर आप बॉडीबिल्डिंग के दौरान मशल्स को मजबूत बनाने के लिए कई सारे सप्लीमेंट ले रहे हैं तो केवल एक फिश ऑयल सप्लीमेंट लें। फिश ऑयल सप्लीमेंट के शरीर को मजबूत बनाने के अलावा कई सारे अन्य फायदे भी पहुंचाता है। इन फायदों के बारे में इस वीडियो में जानें। For More Visit https://www.healthsolution.co.in
• 1
फैट कम करें
फिश ऑयल खाने का सबसे अधिक फायदा है कि ये वजन घटाने में मदद करता है। कई रिपोर्ट्स में इस बात की पुष्टि हुई है कि फिश ऑयल में ऐसे सप्लीमेंट्स होते हैं जो बॉडीब्लिडंग के दौरान फैट कम करने में मदद करते हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ आस्ट्रेलिया में हुई एक शोध के अनुसार प्रतिदिन छह ग्राम फिश ऑयल सप्लीमेंट लेने से 1.2 फीसदी फैट कम होता है। इस शोध में बॉडीबिल्डर के दो समूह पर शोध किया गया था। एक समूह हर रोज छह ग्राम फिश ऑयल सप्लीमेंट लेता था और दूसरा समूह फिश ऑयल सप्लीमेंट बिल्कुल नहीं लेता था। शोध के अंत में फिश ऑयल लेने वाले समूह में हर व्यक्ति का फैट लूज़ हुआ वहीं जिस समूह ने फिश ऑयल नहीं लिया उनमें फैट कमी करने में बिल्कुल कमी नहीं आई।
• 2
बीपी की समस्या दूर करे
बॉडीबिल्डर्स को सामान्य तौर पर हाई बीपी का खतरा होता है। ऐसा उनके बहुत अधिक हैवी वर्कआउट करने और बहुत अधिक red मीट व अंडा खाने के कारण होता है। यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ आस्ट्रेलिया में हुए शोध के अनुसार red मीट ब्लड प्रेशर को बढ़ाता है। बॉडीबल्डिर्स Red मीट प्रोटीन की खुराक लेने के लिए खाते हैं लेकिन ये कहीं ना कहीं उनमें बीपी की समस्या भी पैदा कर देता है। वहीं साइंटिफिक तौर पर ये साबित हुआ है कि फिश ऑयल सप्लीमेंट बीपी कम रखता है। लो बीपी स्वस्थ जीवन जीने में काफी जरूरी होता है। बीपी जितना कम होगा दिल से जुड़ी बीमारियां उतनी कम होगी।
• 3
कोलेस्ट्रॉल संतुलित करे
फिश ऑयल के सप्लीमेंट लेने से बल्ड कोलेस्ट्रॉल सामान्य रहता है। रोजाना 3-6 ग्राम फिश ऑयल लेने से एचडीएल और एलडीएल का अनुपात शरीर में संतुलित रहता है। लेकिन अगर आप फिश ऑयल सप्लीमेंट लेना शुरू कर रहे हैं तो अपने खाने में ताजे फल और हरी सब्जियां भी खाइए। इससे फिश ऑयल सप्लीमेंट के विटामिन्स को संतुलित करने में मदद मिलेगी।
• 4
हड्डियां मजबूत बनाएं
जैसे जैसे आप बड़े होते जाते हैं और उम्र बढ़ते जाती हैं वैसे वैसे हड्डियां घिसते जाती हैं और हड्डियां कमजोर होते जाती हैं। ऐसा खासकर महिलाओं के साथ रजोनिवृत्ति के बाद होता है। इस स्थिति में फिश ऑयल सप्लीमेंट लेना उनके लिए फायदेमंद हो सकता है। फिश ऑयल सप्लीमेंट लेने से हड्डियों से जुड़ी समस्या खत्म हो जाती है। स्टडी में पाया गया कि रजोनिवृत होने वाली जिन महिलाओं में फैटी एसिड लेवल हाई था उनकी हड्डियां बाकी महिलाओं की तुलना में मजबूत थीं। और फिश ऑयल सप्लीमेंट में फैटी एसिड उचित मात्रा में होता है।
• 5
मूड बेहतर बनाए
रिसर्च में पाया गया कि रोजाना फिश ऑयल सप्लीमेंट लेने से मूड बेहतर रहता है। कई बार खाने में बहुत सारे पोषक-तत्व लेने से भी प्रचुर मात्रा में शरीर को पोषक-तत्व नहीं मिल पाता जिससे शरीर में हमेशा थकावट रहती है। साथ ही पोषक-तत्वों की कमी से इंसान हमेशा तनाव में भी रहता है। ऐसे में फिश ऑयल सप्लीमेंट इंसान में पोषक-तत्वों की कमी को पूरा कर उसे स्वस्थ बनाने में मदद करता है जिससे इंसान का मूड बेहतर बने रहता है।
Video Link :- https://youtu.be/HSQtSgUiDP8
Channel Link :- https://www.youtube.com/channel/UCuTaOlEFabfvymTBquXkI7w
अगर आप बॉडीबिल्डिंग के दौरान मशल्स को मजबूत बनाने के लिए कई सारे सप्लीमेंट ले रहे हैं तो केवल एक फिश ऑयल सप्लीमेंट लें। फिश ऑयल सप्लीमेंट के शरीर को मजबूत बनाने के अलावा कई सारे अन्य फायदे भी पहुंचाता है। इन फायदों के बारे में इस वीडियो में जानें। For More Visit https://www.healthsolution.co.in
• 1
फैट कम करें
फिश ऑयल खाने का सबसे अधिक फायदा है कि ये वजन घटाने में मदद करता है। कई रिपोर्ट्स में इस बात की पुष्टि हुई है कि फिश ऑयल में ऐसे सप्लीमेंट्स होते हैं जो बॉडीब्लिडंग के दौरान फैट कम करने में मदद करते हैं। यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ आस्ट्रेलिया में हुई एक शोध के अनुसार प्रतिदिन छह ग्राम फिश ऑयल सप्लीमेंट लेने से 1.2 फीसदी फैट कम होता है। इस शोध में बॉडीबिल्डर के दो समूह पर शोध किया गया था। एक समूह हर रोज छह ग्राम फिश ऑयल सप्लीमेंट लेता था और दूसरा समूह फिश ऑयल सप्लीमेंट बिल्कुल नहीं लेता था। शोध के अंत में फिश ऑयल लेने वाले समूह में हर व्यक्ति का फैट लूज़ हुआ वहीं जिस समूह ने फिश ऑयल नहीं लिया उनमें फैट कमी करने में बिल्कुल कमी नहीं आई।
• 2
बीपी की समस्या दूर करे
बॉडीबिल्डर्स को सामान्य तौर पर हाई बीपी का खतरा होता है। ऐसा उनके बहुत अधिक हैवी वर्कआउट करने और बहुत अधिक red मीट व अंडा खाने के कारण होता है। यूनिवर्सिटी ऑफ साउथ आस्ट्रेलिया में हुए शोध के अनुसार red मीट ब्लड प्रेशर को बढ़ाता है। बॉडीबल्डिर्स Red मीट प्रोटीन की खुराक लेने के लिए खाते हैं लेकिन ये कहीं ना कहीं उनमें बीपी की समस्या भी पैदा कर देता है। वहीं साइंटिफिक तौर पर ये साबित हुआ है कि फिश ऑयल सप्लीमेंट बीपी कम रखता है। लो बीपी स्वस्थ जीवन जीने में काफी जरूरी होता है। बीपी जितना कम होगा दिल से जुड़ी बीमारियां उतनी कम होगी।
• 3
कोलेस्ट्रॉल संतुलित करे
फिश ऑयल के सप्लीमेंट लेने से बल्ड कोलेस्ट्रॉल सामान्य रहता है। रोजाना 3-6 ग्राम फिश ऑयल लेने से एचडीएल और एलडीएल का अनुपात शरीर में संतुलित रहता है। लेकिन अगर आप फिश ऑयल सप्लीमेंट लेना शुरू कर रहे हैं तो अपने खाने में ताजे फल और हरी सब्जियां भी खाइए। इससे फिश ऑयल सप्लीमेंट के विटामिन्स को संतुलित करने में मदद मिलेगी।
• 4
हड्डियां मजबूत बनाएं
जैसे जैसे आप बड़े होते जाते हैं और उम्र बढ़ते जाती हैं वैसे वैसे हड्डियां घिसते जाती हैं और हड्डियां कमजोर होते जाती हैं। ऐसा खासकर महिलाओं के साथ रजोनिवृत्ति के बाद होता है। इस स्थिति में फिश ऑयल सप्लीमेंट लेना उनके लिए फायदेमंद हो सकता है। फिश ऑयल सप्लीमेंट लेने से हड्डियों से जुड़ी समस्या खत्म हो जाती है। स्टडी में पाया गया कि रजोनिवृत होने वाली जिन महिलाओं में फैटी एसिड लेवल हाई था उनकी हड्डियां बाकी महिलाओं की तुलना में मजबूत थीं। और फिश ऑयल सप्लीमेंट में फैटी एसिड उचित मात्रा में होता है।
• 5
मूड बेहतर बनाए
रिसर्च में पाया गया कि रोजाना फिश ऑयल सप्लीमेंट लेने से मूड बेहतर रहता है। कई बार खाने में बहुत सारे पोषक-तत्व लेने से भी प्रचुर मात्रा में शरीर को पोषक-तत्व नहीं मिल पाता जिससे शरीर में हमेशा थकावट रहती है। साथ ही पोषक-तत्वों की कमी से इंसान हमेशा तनाव में भी रहता है। ऐसे में फिश ऑयल सप्लीमेंट इंसान में पोषक-तत्वों की कमी को पूरा कर उसे स्वस्थ बनाने में मदद करता है जिससे इंसान का मूड बेहतर बने रहता है।
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Saturday 21 January 2017
यह नुस्खा पेट की चर्बी को छूमंतर की तरफ गायब कर देगा Want became a Slim ...
यह नुस्खा पेट की चर्बी को छूमंतर की तरफ गायब कर देगा If you Want became a Slim take this Amazing Drink
अगर चाहते है पेट की चर्बी से छुटकारा पाना तो आजमाए यह नुस्खा If you Want became a Slim take this Amazing Drink for 7 Night before sleeping
Download our Mobile App for all Video: - https://goo.gl/txgp3K
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अगर हमारे शरीर पर एक्स्ट्रा चर्बी या एक्स्ट्रा फेट होती है तो इससे हमारे पूरे शरीर की लुक ही खराब हो जाती है और यह न केवल आपके शरीर की सुंदरता को खराब करती है बल्कि बहुत सारी बीमारियों को भी बुलावा देती हैई आज के समय में हमारी लगभग सभी बीमारियों का कारण हमारा मोटापा ही है क्योकि आप ये भली भांति जानते है की सभी बीमारियों की जड़ हमारा पेट होता है और अगर हमारा पेट मोटा होगा या उस पर चर्बी अधिक होगी तो विभिन्न प्रकार की बीमारिया जन्म लेती है इसीलिए हमे हमारे पेट की चर्बी का तुरन्त इलाज करना चाहिए जिससे हम सब बीमारियों से बच सके For More Visit https://onlyinayurveda.com
हमारे पेट के ऊपर चर्बी या कहे मोटापे का मुख्य कारण है शारीरिक काम का कम होना है आज के समय में हमारा लगभग सब प्रकार का काम मशीनों से हो जाता है तो शरीरिक गतिविधि बहुत ही कम हो गयी है अगर हम खुद को फिट रखना चाहते है तो हमे एक्टिव रहना चाहिए और हर रोज व्यायाम करना चाहिए जिससे की हम फिट रह सके I
व्यायाम करने के साथ साथ हमे अपने खानपान का भी विशेष ध्यान रखना चाहिए जंक फ़ूड का सेवन कम से कम करना चाहिए और हर रोज 8 से 10 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए जिससे की हम हमेशा फिट रह सके और सभी प्रकार की बीमारियों से बचे रहे
दोस्तों आज हम क्रेजी इंडिया की तरफ से इस विडियो में आपके लिए एक घरेलू नुस्खा लेकर आये है जिसके कुछ ही दिनों के प्रयोग से आपके पेट की अनचाही चर्बी गायब हो जाएगी और आप हो जायेंगे बिलकुल स्लिम और फिटI
तो आइये जानते है इस अचूक नुस्खे के बारे में जो आपके पेट की चर्बी को गायब कर देगा
इस औषधि को तैयार करने मैं हम जिस सामग्री का प्रयोग कर रहे है वः सब आपको आसानी से अपने घर पर ही मिल जाएगी आपको कहि बाहर जाने की आवश्यकता नही है
समग्री :-
# शहद एक टेबल स्पून
# धनियाँ एक पाव
# अदरक का पेस्ट एक टेबल स्पून
# खीरा एक
# एलो वेरा जैल एक टेबल स्पून
# निम्बू का रस एक टेबल स्पून
# पानी हाफ गिलास
# तैयार करने की विधि :-
इस औषधि को तैयार करना बिलकुल ही आसान है आपको करना बस इतना है की सबसे पहले सभी सामग्री को लेकर अच्छी तरह से साफ़ कर ले अब कोई ब्लेंडर ले या आप मिक्सी का यूज़ भी कर सकते है अब सारी सामग्री को ब्लेंडर में डाल कर ब्लेंड कर लें | अब आपकी औषधि तैयार है आपके सेवन करने के लिए I
# सेवन की विधि :-
इस ड्रिंक का सेवन आपको रात को सोने से पहले करना है
दोस्तों इस ड्रिंक के सेवन से आपको कुछ ही दिनों में अच्छे नतीजे देखने को मिलेंगे
आप इस जानकारी को समाजहित में अधिक से अधिक शेयर करे जिससे की सभी लोग इसको जानकर सभी लोग इससे फायदा उठा सके
अगर चाहते है पेट की चर्बी से छुटकारा पाना तो आजमाए यह नुस्खा If you Want became a Slim take this Amazing Drink for 7 Night before sleeping
अधिक जानकारी के लिए आप इस Video को देखे और अधिक से अधिक Share करे
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Video Link :- https://youtu.be/ahFoFOH2FJw
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अगर हमारे शरीर पर एक्स्ट्रा चर्बी या एक्स्ट्रा फेट होती है तो इससे हमारे पूरे शरीर की लुक ही खराब हो जाती है और यह न केवल आपके शरीर की सुंदरता को खराब करती है बल्कि बहुत सारी बीमारियों को भी बुलावा देती हैई आज के समय में हमारी लगभग सभी बीमारियों का कारण हमारा मोटापा ही है क्योकि आप ये भली भांति जानते है की सभी बीमारियों की जड़ हमारा पेट होता है और अगर हमारा पेट मोटा होगा या उस पर चर्बी अधिक होगी तो विभिन्न प्रकार की बीमारिया जन्म लेती है इसीलिए हमे हमारे पेट की चर्बी का तुरन्त इलाज करना चाहिए जिससे हम सब बीमारियों से बच सके For More Visit https://onlyinayurveda.com
हमारे पेट के ऊपर चर्बी या कहे मोटापे का मुख्य कारण है शारीरिक काम का कम होना है आज के समय में हमारा लगभग सब प्रकार का काम मशीनों से हो जाता है तो शरीरिक गतिविधि बहुत ही कम हो गयी है अगर हम खुद को फिट रखना चाहते है तो हमे एक्टिव रहना चाहिए और हर रोज व्यायाम करना चाहिए जिससे की हम फिट रह सके I
व्यायाम करने के साथ साथ हमे अपने खानपान का भी विशेष ध्यान रखना चाहिए जंक फ़ूड का सेवन कम से कम करना चाहिए और हर रोज 8 से 10 गिलास पानी जरूर पीना चाहिए जिससे की हम हमेशा फिट रह सके और सभी प्रकार की बीमारियों से बचे रहे
दोस्तों आज हम क्रेजी इंडिया की तरफ से इस विडियो में आपके लिए एक घरेलू नुस्खा लेकर आये है जिसके कुछ ही दिनों के प्रयोग से आपके पेट की अनचाही चर्बी गायब हो जाएगी और आप हो जायेंगे बिलकुल स्लिम और फिटI
तो आइये जानते है इस अचूक नुस्खे के बारे में जो आपके पेट की चर्बी को गायब कर देगा
इस औषधि को तैयार करने मैं हम जिस सामग्री का प्रयोग कर रहे है वः सब आपको आसानी से अपने घर पर ही मिल जाएगी आपको कहि बाहर जाने की आवश्यकता नही है
समग्री :-
# शहद एक टेबल स्पून
# धनियाँ एक पाव
# अदरक का पेस्ट एक टेबल स्पून
# खीरा एक
# एलो वेरा जैल एक टेबल स्पून
# निम्बू का रस एक टेबल स्पून
# पानी हाफ गिलास
# तैयार करने की विधि :-
इस औषधि को तैयार करना बिलकुल ही आसान है आपको करना बस इतना है की सबसे पहले सभी सामग्री को लेकर अच्छी तरह से साफ़ कर ले अब कोई ब्लेंडर ले या आप मिक्सी का यूज़ भी कर सकते है अब सारी सामग्री को ब्लेंडर में डाल कर ब्लेंड कर लें | अब आपकी औषधि तैयार है आपके सेवन करने के लिए I
# सेवन की विधि :-
इस ड्रिंक का सेवन आपको रात को सोने से पहले करना है
दोस्तों इस ड्रिंक के सेवन से आपको कुछ ही दिनों में अच्छे नतीजे देखने को मिलेंगे
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अगर चाहते है पेट की चर्बी से छुटकारा पाना तो आजमाए यह नुस्खा If you Want became a Slim take this Amazing Drink for 7 Night before sleeping
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Friday 20 January 2017
बालो को लम्बा व् मजबूत बनाने के लिए अचूक है यह नुस्खा Fast Hair Growth t...
बालो को लम्बा व् मजबूत बनाने के लिए अचूक है यह नुस्खा Fast Hair Growth treatment in Ayurveda
बालो को लंबा करने के अचूक आज़माए हुए नुस्खे Home Remedy for Fast Hair Growth
दोस्तों बालो का सूंदर व घना होना हर औरत व पुरुष की चाहत होती |क्योकि बाल उनकी सुंदरता में चार चाँद लगाता | आजकल हम देखते वक़्त से पहले ही लोगो के बाल झड़ने लगते और वो डॉक्टर के पास पहुंचते की बाल ट्रांसप्लांट कर दो और डॉक्टर भारी फीस वसूल करते और कितना पैन होता बस वो ही जानता पर सूंदर तो दिखना ही है चाहे कुछ हो |सालो पहले लोगो के सिर पर इतने बाल थे क्योकि उस समय इतने शैम्पू और केमिकल युक्त प्रोडक्ट नहीं थे लेकिन आज बाज़ारो में ऐसे बहुत प्रोडक्ट है जिनका हम काफी यूज़ करते |ये हमे फायदे की बाजए नुक्सान देते | FGor More Visit https://onlyinayurveda.com
बालो को लंबा करने के अचूक आज़माए हुए नुस्खे Home Remedy for Fast Hair Growth
दोस्तों बालो का सूंदर व घना होना हर औरत व पुरुष की चाहत होती |क्योकि बाल उनकी सुंदरता में चार चाँद लगाता | आजकल हम देखते वक़्त से पहले ही लोगो के बाल झड़ने लगते और वो डॉक्टर के पास पहुंचते की बाल ट्रांसप्लांट कर दो और डॉक्टर भारी फीस वसूल करते और कितना पैन होता बस वो ही जानता पर सूंदर तो दिखना ही है चाहे कुछ हो |सालो पहले लोगो के सिर पर इतने बाल थे क्योकि उस समय इतने शैम्पू और केमिकल युक्त प्रोडक्ट नहीं थे लेकिन आज बाज़ारो में ऐसे बहुत प्रोडक्ट है जिनका हम काफी यूज़ करते |ये हमे फायदे की बाजए नुक्सान देते | FGor More Visit https://onlyinayurveda.com
Thursday 19 January 2017
सेक्स पावर को बढ़ाना चाहते है तो अपनाये ये बीज खून की कमी में भी है रामबा...
सेक्स पावर को बढ़ाना चाहते है तो अपनाये ये बीज खून की कमी में भी है रामबाण Health Benefits of Jackfruit Seeds
सेक्स पॉवर को बढ़ाकर दोगूना कर देते है ये बीज, खून की कमी में भी है रामबाण Health Benefits of Jackfruit Seeds
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हर कोई जनता है की कटहल हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है परन्तु आप यह नही जानते होंगे की कटहल की तरह ही इसके बीज भी हमारे लिए एक रामबाण की तरह काम करते है और बहुत सारी बीमारियों को दूर करते है जीमने खास है सेक्स प्रोब्लेम्स और खून की कमी आदि For More Visit http://onlyinayurveda.com
क्या आप सिर्फ कटहल के गूदे का इस्तेमाल करते हैं और उसके बीज फेंक देते हैं? तो फिर यकीनन आपको इस बात का बिल्कुल अंदाज़ा नहीं की कटहल के बीज से आपको कितने स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। इन्हें उबालकर या भूनकर खाया जा सकता है।
ये आपको इस तरह के लाभ पहुंचा सकते हैं:-
# थकावट: -
अगर आप थोड़े से काम के बाद ही थकावट महसूस करने लगते हैं तो कटहल के बीज इस समस्या से निजात दिला करते हैं। कटहल में काफी मात्रा में स्टार्च पाया जाता है जो ऊर्जा का अच्छा स्रोत है।और फील करते है अपने अंदर ऊर्जा और दिनभर तक हुआ महसूस नही करते है
# मोटापे को गायब करने के विषय में :-
अगर बात करे मोटापे की तो कटहल के बीजों में बहुत कम कैलोरी होती है। जो लोग वजन घटाना चाहते हैं इसको जरूर खाएं।कटहल के बीजो के कुछ ही दिन सेवन से मोटापा गायब हो जाता है और आप जाते है बिलकुल स्लिम
# चेहरे की झाइयां :-
अगर बात करे चेहरे की झाइयो के विषय में तो कटहल के बीज को रातभर के लिये दूध में भिगोकर रख दें। फिर उसे पीस कर चेहरे पर लगाएं। इससे कुछ ही दिनों में चेहरे की झाईयां गायब हो जाएंगी और आप जाएगी सुंदर चेहरे पर निखार आ जायेगा
# कोलेस्ट्रॉल :-
कटहल के बीज ब्लड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने की क्षमता रखते हैं। इसको नियमित इस्तेमाल में लाने से दिल से जुड़ी बीमारियां आपसे कोसों दूर रहती हैं।
# हड्डियों को मजबूत बनाते है कटहल के बीज :-
कटहल के बीज में मैग्नीज और मैग्नीशियम भी पाया जाता है। मैग्नीशियम कैल्शियम को शरीर में अवशोषित करता है। इसको खाने से आपकी हड्डियां मजबूत हो जाएंगी।
# खून की कमी और दूर करना :-
इसमें आयरन अच्छी मात्रा में पाया जाता है। अगर आपके शरीर में खून की कमी है तो इसे नियमित तौर पर खाने में शामिल कीजिए।
# सेक्स प्रोब्लेम्स :-
कटहल सेक्स ड्राइव बढ़ाने में भी मदद करता है। इसको भूनकर खाने से कामेच्छा में इजाफा होता है।
# कटहल के बीज को खाने की विधि :-
अगर बात करते है इनके सेवन करने की तो अब आप कहेंगे की आप इनको सीधा तो सेवन नही कर सकते है तो अब करे क्या तो आपको करना ये है की इसके सेवन की दो विधि है जो इस प्रकार है
# उबले हुए बीज :-
कटहल को ले और काटने के बाद बीज को निकालकर अच्छी तरह से धो लें। उनपर अगर कोई भूरा छिलका रह गया हो तो उन्हें उतार लें। अब थोड़ा नमक और हल्दी डालकर इन्हें उबाल लें। इन उबले हुए बीजों को आप शाम में स्नैक के रूप में ले सकते हैं।
# भुने हुए बीज :-
इसमें उबले हुए कटहल के बीजों को लेकर उनपर प्याज़, लहसुन और हरी मिर्चों का तड़का लगाएं। इसे रोटी के साथ भी खाया जा सकता है और बिना रोटी के भीI तो अब जब अगली बार आप अपने घर में कटहल लाएंगे, तो बीजों का ख़ास ख्याल रखे क्यकि ये बड़े काम की चीज है
दोस्तों आप इस जानकारी को समाज हित में अधिक से अधिक शेयर करे
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Video Link:- https://youtu.be/BmHtbFUmIas
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सेक्स पॉवर को बढ़ाकर दोगूना कर देते है ये बीज, खून की कमी में भी है रामबाण Health Benefits of Jackfruit Seeds
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हर कोई जनता है की कटहल हमारी सेहत के लिए कितना फायदेमंद है परन्तु आप यह नही जानते होंगे की कटहल की तरह ही इसके बीज भी हमारे लिए एक रामबाण की तरह काम करते है और बहुत सारी बीमारियों को दूर करते है जीमने खास है सेक्स प्रोब्लेम्स और खून की कमी आदि For More Visit http://onlyinayurveda.com
क्या आप सिर्फ कटहल के गूदे का इस्तेमाल करते हैं और उसके बीज फेंक देते हैं? तो फिर यकीनन आपको इस बात का बिल्कुल अंदाज़ा नहीं की कटहल के बीज से आपको कितने स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं। इन्हें उबालकर या भूनकर खाया जा सकता है।
ये आपको इस तरह के लाभ पहुंचा सकते हैं:-
# थकावट: -
अगर आप थोड़े से काम के बाद ही थकावट महसूस करने लगते हैं तो कटहल के बीज इस समस्या से निजात दिला करते हैं। कटहल में काफी मात्रा में स्टार्च पाया जाता है जो ऊर्जा का अच्छा स्रोत है।और फील करते है अपने अंदर ऊर्जा और दिनभर तक हुआ महसूस नही करते है
# मोटापे को गायब करने के विषय में :-
अगर बात करे मोटापे की तो कटहल के बीजों में बहुत कम कैलोरी होती है। जो लोग वजन घटाना चाहते हैं इसको जरूर खाएं।कटहल के बीजो के कुछ ही दिन सेवन से मोटापा गायब हो जाता है और आप जाते है बिलकुल स्लिम
# चेहरे की झाइयां :-
अगर बात करे चेहरे की झाइयो के विषय में तो कटहल के बीज को रातभर के लिये दूध में भिगोकर रख दें। फिर उसे पीस कर चेहरे पर लगाएं। इससे कुछ ही दिनों में चेहरे की झाईयां गायब हो जाएंगी और आप जाएगी सुंदर चेहरे पर निखार आ जायेगा
# कोलेस्ट्रॉल :-
कटहल के बीज ब्लड कोलेस्ट्रॉल को कंट्रोल करने की क्षमता रखते हैं। इसको नियमित इस्तेमाल में लाने से दिल से जुड़ी बीमारियां आपसे कोसों दूर रहती हैं।
# हड्डियों को मजबूत बनाते है कटहल के बीज :-
कटहल के बीज में मैग्नीज और मैग्नीशियम भी पाया जाता है। मैग्नीशियम कैल्शियम को शरीर में अवशोषित करता है। इसको खाने से आपकी हड्डियां मजबूत हो जाएंगी।
# खून की कमी और दूर करना :-
इसमें आयरन अच्छी मात्रा में पाया जाता है। अगर आपके शरीर में खून की कमी है तो इसे नियमित तौर पर खाने में शामिल कीजिए।
# सेक्स प्रोब्लेम्स :-
कटहल सेक्स ड्राइव बढ़ाने में भी मदद करता है। इसको भूनकर खाने से कामेच्छा में इजाफा होता है।
# कटहल के बीज को खाने की विधि :-
अगर बात करते है इनके सेवन करने की तो अब आप कहेंगे की आप इनको सीधा तो सेवन नही कर सकते है तो अब करे क्या तो आपको करना ये है की इसके सेवन की दो विधि है जो इस प्रकार है
# उबले हुए बीज :-
कटहल को ले और काटने के बाद बीज को निकालकर अच्छी तरह से धो लें। उनपर अगर कोई भूरा छिलका रह गया हो तो उन्हें उतार लें। अब थोड़ा नमक और हल्दी डालकर इन्हें उबाल लें। इन उबले हुए बीजों को आप शाम में स्नैक के रूप में ले सकते हैं।
# भुने हुए बीज :-
इसमें उबले हुए कटहल के बीजों को लेकर उनपर प्याज़, लहसुन और हरी मिर्चों का तड़का लगाएं। इसे रोटी के साथ भी खाया जा सकता है और बिना रोटी के भीI तो अब जब अगली बार आप अपने घर में कटहल लाएंगे, तो बीजों का ख़ास ख्याल रखे क्यकि ये बड़े काम की चीज है
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Tuesday 17 January 2017
एक चुटकी हींग ही काफ़ी है बहुत सारी बीमारियों का सफ़ाया करने के लिए Bene...
एक चुटकी हींग ही काफ़ी है बहुत सारी बीमारियों का सफ़ाया करने के लिए Health & Beauty Benefits of Hing(Asafoetida)
हींग को मसाले के रूप में प्रयोग किया जाता है अक्सर हर घर में सब्ज़ियों व दालों में हींग डाली जाती है। हींग खाने में खुशबू के साथ-साथ उसका स्वाद भी डबल कर देती है। लेकिन इसके अलावा भी हींग के बहुत सारे अन्य फायदे होते हैं जिसकी वजह से इसका इस्तेमाल लगभग हर किचन में किया जाता है। आज इस Video में Crazy India की तरफ से हम आप को जानकारी देंगे की आप मसाले के रूप में प्रयोग होने वाले हींग से क्या क्या फायदे उठा सकते है आइये जानते है - For More Visit https://onlyinayurveda.com
हींग को मसाले के रूप में प्रयोग किया जाता है अक्सर हर घर में सब्ज़ियों व दालों में हींग डाली जाती है। हींग खाने में खुशबू के साथ-साथ उसका स्वाद भी डबल कर देती है। लेकिन इसके अलावा भी हींग के बहुत सारे अन्य फायदे होते हैं जिसकी वजह से इसका इस्तेमाल लगभग हर किचन में किया जाता है। आज इस Video में Crazy India की तरफ से हम आप को जानकारी देंगे की आप मसाले के रूप में प्रयोग होने वाले हींग से क्या क्या फायदे उठा सकते है आइये जानते है - For More Visit https://onlyinayurveda.com
एक चुटकी हींग ही काफ़ी है बहुत सारी बीमारियों का सफ़ाया करने के लिए Bene...
एक चुटकी हींग ही काफ़ी है बहुत सारी बीमारियों का सफ़ाया करने के लिए Health & Beauty Benefits of Hing(Asafoetida)
हींग को मसाले के रूप में प्रयोग किया जाता है अक्सर हर घर में सब्ज़ियों व दालों में हींग डाली जाती है। हींग खाने में खुशबू के साथ-साथ उसका स्वाद भी डबल कर देती है। लेकिन इसके अलावा भी हींग के बहुत सारे अन्य फायदे होते हैं जिसकी वजह से इसका इस्तेमाल लगभग हर किचन में किया जाता है। आज इस Video में Crazy India की तरफ से हम आप को जानकारी देंगे की आप मसाले के रूप में प्रयोग होने वाले हींग से क्या क्या फायदे उठा सकते है आइये जानते है - For More Visit https://onlyinayurveda.com
#पेट और अपच संबंधी बीमारियों का नाश -
अपच और पेट की समस्याओं के लिए हींग का इस्तेमाल प्राचीन काल से किया जा रहा है। इसके एंटी ऑक्सीडेंट्स तत्व खराब-पेट, एसिडिटी, पेट के कीड़े, इरीटेबल बोवेल सिंड्रोम (irritable bowel syndrome) आदि समस्याओं में राहत पहुंचाते हैं। पेट के दर्द को दूर करने के लिए हींग को किसी कॉटन के कपड़े में रख कर गांठ बांध ले और उसे नाभि पर रख ले इससे आराम मिलेगा |
#मधुमेह में उपयोगी -
क्या आप अपना ब्लड शुगर लेवल कम करना चाहते हैं? फिर तो आपको अपने खाने में हींग डाल ही लेनी चाहिए। तभी ये अपना एंटी-डायबिटिक प्रभाव दिखा पाएगा। हींग इंसुलिन को छिपाने के लिए अग्नाशय की कोशिकाओं को उत्तेजित करता है जिससे कि ब्लड शुगर लेवल कम होता है।
# हाई बीपी में हेल्पफुल-
हींग में कोमरिन्स (coumarins)नाम का एक तत्व होता है जो खून को पतला करके ब्लड फ्लो बढ़ाता है। इसकी वजह से खून के थक्के भी नहीं जमते। इससे ब्लड कोलेस्ट्रॉल लेवल और शरीर में ट्राइग्लिसराइड (triglycerides) घटता है, जिनकी वजह से हाइपरटेंशन से बचाव होता है।
#पुरूषों की यौन समस्याओं में फायदा-
हींग का इस्तेमाल पुरुषों में नपुंसकता, शीघ्रपतन, स्पर्म की कमी का उपचार करने के लिए भी किया जाता है अपने खाने में थोड़ी सी हींग ज़रूर मिलाएं ताकि बहुत सारी सेक्स से जुड़ी समस्याओं से आप अपना बचाव कर सकें। इसके अलावा एक गिलास गर्म पानी में हींग मिलाकर पीने से खून का दौरा तेज़ हो जाता है जिससे कि लिबिडो (libido) बढ़ता है।
महिलाओं की समस्या में हेल्पफुल -
हींग में मौजूद तत्व पीरियड्स से जुड़ी सभी तकलीफों जैसे कि क्रैंमप्स, अनियमित पीरियड्स या ज्यादा तकलीफ में राहत पहुंचाती है। इसके अलावा, ल्यूकोरिया और कैंडिडा इंफेक्शन (candida infection) जल्दी ठीक करने में भी हींग मदद करती है।
सांस से संबंधी रोग में हेल्पफुल -
हींग प्राकृतिक रूप से बलगम को दूर करके छाती के कंजेस्शन को ठीक करता है। यह एक शक्तिशाली श्वसन उत्तेजक है। इसे शहद, अदरक के साथ मिलाकर खाने से खांसी व ब्रोंकाइटिस की समस्या में आराम मिलता है।
कैंसर के जोखिम को कम करता है हींग -
हींग में शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं। जब आप इसे लगातार खाते हैं तो ये फ्री रेडिकल्स से शरीर की कोशिकाओं को बचाव प्रदान करती है। हींग की कैंसर-विरोधी गतिविधि कैंसर कोशिकाओं का विकास अवरूद्ध करती है।
दर्द में राहत
हींग के सेवन से पीरियड्स, दांत, माइग्रेन आदि का दर्द भी ठीक किया जा सकता है दरअसल, हींग में एंटीऑक्सीडेंट्स और दर्द निवारक तत्व मौजूद होते हैं, जो आपको दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं। दर्द होने पर एक गिलास गर्म पानी में एक चुटकी हींग मिलाकर पी लें। दांत के दर्द में हींग और नींबू के रस का पेस्ट बनाकर लगाएं।
त्वचा की समस्याओं से रहत -
हींग में उच्च मात्रा में एंटी-इनफ्लैमोटरी तत्व होते हैं जिसकी वजह से इसे स्किन केयर उत्पादों में मिलाया जाता है। ये त्वचा की जलन जैसी समस्याओं को दूर करने की क्षमता रखती है। त्वचा पर लगाने पर हींग अपना ठंडा प्रभाव दिखता है और साथ ही त्वचा की समस्याओं के लिए उत्तरदायी बैक्टीरिया का भी सफाया करती है।
काली खांसी या सूखी खांसी में उपयोगी -
अदरक और हींग को शहद में मिलकर खाने से काली खांसी और सूखी खांसी में आराम मिलता है
और हींग के इस्तेमाल का सबसे बढ़िया तरीका है कि आप इसे हर रोज़ अपने खाने में मिलाकर खाएं।
हींग को इस्तेमाल करने का सबसे बढ़िया तरीका-
एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच हींग मिलाएं और इसे खाली पेट पी लें।
आप बटरमिल्क में थोड़ी सी हींग डालकर भी पी सकते हैं।
एक कप गर्म पानी में एक चम्मच हींग मिलाएं। इसमें सूती कपड़ा भिगोकर उससे सिकाई करें, दर्द में आराम होगा।हींग का इस तरह प्रयोग करके आप अनेक बीमारियो में राहत पा सकते है |
दोस्तों इस जानकारी को समाज हित में अधिक से अधिक शेयर करे ताकि इस जानकारी से वे लोग भी इससे फायदा उठा सके जिन लोगो को इस जानकारी की जरूरत है |
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Video Link :-https://youtu.be/0QUgcom03UM
Channel Link :- https://youtube.com/healthsolutionkarnal
हींग को मसाले के रूप में प्रयोग किया जाता है अक्सर हर घर में सब्ज़ियों व दालों में हींग डाली जाती है। हींग खाने में खुशबू के साथ-साथ उसका स्वाद भी डबल कर देती है। लेकिन इसके अलावा भी हींग के बहुत सारे अन्य फायदे होते हैं जिसकी वजह से इसका इस्तेमाल लगभग हर किचन में किया जाता है। आज इस Video में Crazy India की तरफ से हम आप को जानकारी देंगे की आप मसाले के रूप में प्रयोग होने वाले हींग से क्या क्या फायदे उठा सकते है आइये जानते है - For More Visit https://onlyinayurveda.com
#पेट और अपच संबंधी बीमारियों का नाश -
अपच और पेट की समस्याओं के लिए हींग का इस्तेमाल प्राचीन काल से किया जा रहा है। इसके एंटी ऑक्सीडेंट्स तत्व खराब-पेट, एसिडिटी, पेट के कीड़े, इरीटेबल बोवेल सिंड्रोम (irritable bowel syndrome) आदि समस्याओं में राहत पहुंचाते हैं। पेट के दर्द को दूर करने के लिए हींग को किसी कॉटन के कपड़े में रख कर गांठ बांध ले और उसे नाभि पर रख ले इससे आराम मिलेगा |
#मधुमेह में उपयोगी -
क्या आप अपना ब्लड शुगर लेवल कम करना चाहते हैं? फिर तो आपको अपने खाने में हींग डाल ही लेनी चाहिए। तभी ये अपना एंटी-डायबिटिक प्रभाव दिखा पाएगा। हींग इंसुलिन को छिपाने के लिए अग्नाशय की कोशिकाओं को उत्तेजित करता है जिससे कि ब्लड शुगर लेवल कम होता है।
# हाई बीपी में हेल्पफुल-
हींग में कोमरिन्स (coumarins)नाम का एक तत्व होता है जो खून को पतला करके ब्लड फ्लो बढ़ाता है। इसकी वजह से खून के थक्के भी नहीं जमते। इससे ब्लड कोलेस्ट्रॉल लेवल और शरीर में ट्राइग्लिसराइड (triglycerides) घटता है, जिनकी वजह से हाइपरटेंशन से बचाव होता है।
#पुरूषों की यौन समस्याओं में फायदा-
हींग का इस्तेमाल पुरुषों में नपुंसकता, शीघ्रपतन, स्पर्म की कमी का उपचार करने के लिए भी किया जाता है अपने खाने में थोड़ी सी हींग ज़रूर मिलाएं ताकि बहुत सारी सेक्स से जुड़ी समस्याओं से आप अपना बचाव कर सकें। इसके अलावा एक गिलास गर्म पानी में हींग मिलाकर पीने से खून का दौरा तेज़ हो जाता है जिससे कि लिबिडो (libido) बढ़ता है।
महिलाओं की समस्या में हेल्पफुल -
हींग में मौजूद तत्व पीरियड्स से जुड़ी सभी तकलीफों जैसे कि क्रैंमप्स, अनियमित पीरियड्स या ज्यादा तकलीफ में राहत पहुंचाती है। इसके अलावा, ल्यूकोरिया और कैंडिडा इंफेक्शन (candida infection) जल्दी ठीक करने में भी हींग मदद करती है।
सांस से संबंधी रोग में हेल्पफुल -
हींग प्राकृतिक रूप से बलगम को दूर करके छाती के कंजेस्शन को ठीक करता है। यह एक शक्तिशाली श्वसन उत्तेजक है। इसे शहद, अदरक के साथ मिलाकर खाने से खांसी व ब्रोंकाइटिस की समस्या में आराम मिलता है।
कैंसर के जोखिम को कम करता है हींग -
हींग में शक्तिशाली एंटी-ऑक्सीडेंट्स होते हैं। जब आप इसे लगातार खाते हैं तो ये फ्री रेडिकल्स से शरीर की कोशिकाओं को बचाव प्रदान करती है। हींग की कैंसर-विरोधी गतिविधि कैंसर कोशिकाओं का विकास अवरूद्ध करती है।
दर्द में राहत
हींग के सेवन से पीरियड्स, दांत, माइग्रेन आदि का दर्द भी ठीक किया जा सकता है दरअसल, हींग में एंटीऑक्सीडेंट्स और दर्द निवारक तत्व मौजूद होते हैं, जो आपको दर्द से राहत दिलाने में मदद करते हैं। दर्द होने पर एक गिलास गर्म पानी में एक चुटकी हींग मिलाकर पी लें। दांत के दर्द में हींग और नींबू के रस का पेस्ट बनाकर लगाएं।
त्वचा की समस्याओं से रहत -
हींग में उच्च मात्रा में एंटी-इनफ्लैमोटरी तत्व होते हैं जिसकी वजह से इसे स्किन केयर उत्पादों में मिलाया जाता है। ये त्वचा की जलन जैसी समस्याओं को दूर करने की क्षमता रखती है। त्वचा पर लगाने पर हींग अपना ठंडा प्रभाव दिखता है और साथ ही त्वचा की समस्याओं के लिए उत्तरदायी बैक्टीरिया का भी सफाया करती है।
काली खांसी या सूखी खांसी में उपयोगी -
अदरक और हींग को शहद में मिलकर खाने से काली खांसी और सूखी खांसी में आराम मिलता है
और हींग के इस्तेमाल का सबसे बढ़िया तरीका है कि आप इसे हर रोज़ अपने खाने में मिलाकर खाएं।
हींग को इस्तेमाल करने का सबसे बढ़िया तरीका-
एक गिलास गर्म पानी में आधा चम्मच हींग मिलाएं और इसे खाली पेट पी लें।
आप बटरमिल्क में थोड़ी सी हींग डालकर भी पी सकते हैं।
एक कप गर्म पानी में एक चम्मच हींग मिलाएं। इसमें सूती कपड़ा भिगोकर उससे सिकाई करें, दर्द में आराम होगा।हींग का इस तरह प्रयोग करके आप अनेक बीमारियो में राहत पा सकते है |
दोस्तों इस जानकारी को समाज हित में अधिक से अधिक शेयर करे ताकि इस जानकारी से वे लोग भी इससे फायदा उठा सके जिन लोगो को इस जानकारी की जरूरत है |
Health benefits of asafetida or hing ,एक चुटकी हींग से होता है कई बीमारियों का सर्वनाश,Health & Beauty Benefits of Hing,Asafoetida,एक चुटकी हींग के फ़ायदे जानकार हैरान …,पुरुषों में ताकत बढ़ाने के लिए …,पुरुषों की ताकत के लिए वरदान है एक चुटकी हींग,Top 10 Health Benefits of Asafetida,crazy india,health solution,health tips,www.onlyinayurveda.com,how to cure health problems solution with hing,amazing benefits of hing,hing for sex power,how to increase sex time with hing,amazing home remedy for health problems,how to get rid from health problems solution with home remedy in ayurveda,
Video Link :-https://youtu.be/0QUgcom03UM
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Monday 16 January 2017
यह रस हार्ट अटैक की समस्या को जड़ से खत्म कर देगा Jucie for cure Heart Di...
यह रस हार्ट अटैक की समस्या को जड़ से खत्म कर देगा Jucie for cure Heart Disease
हार्ट अटैक से बचने का अचूक रस Home Remedies for Heart Disease
दोस्तों नमस्कार आज जो मैं टॉपिक लेकर आई हु वो हमारे दिल से सम्बंधित है आप समझ गए होंगे |हमारा टॉपिक है हार्ट अटैक से बचने के अचूक रस |हार्ट अटैक जिसका नाम सुनते ही हम डर जाते | दोस्तों आपको पता भारत में ज्यादातर मोतो का कारण हार्ट अटैक है जोकि कोलेस्ट्रॉल व फैट और वजन बढ़ने से होता |अब हमारे दिमाग में प्रश्न उठता की हार्ट अटैक की वजह क्या है तो दोस्तों हार्ट अटैक दिल तक खून पहुँचने वाली किसी एक या एक से अधिक धमिनयो में फैट जैम जाता मतलब वसा के थक्को का धमनियों में जम जाने के कारण होने वाली रुकावट आती | FGor More Visit https://onlyinayurveda.com
वसा के थक्को के कारण खून का प्रवाह रुक जाता |जब दिल की मासपेशियो को खून नहीं मिल पता तो ऑक्सीजन की कमी हो जाती यदि खून का प्रवाह जल्दी न किया जाए तो दिल की मासपेशियो की गति रुक जाती | क्या आपको पता ज्यादातर हार्ट अटैक के कारण होने वाली मोतो का कारण वसा के थक्को का फट जाना है |हार्ट अटैक के कई बार लक्षण दिखाई देते कई बार नहीं ऐसे साइलेंट हार्ट अटैक कहते |कहते है की साइलेंट हार्ट अटैक जायद खतरनाक होता वैसे इसका मुख्या कारण है हमारा हार्ट अटैक के लगनो का इग्नोर करना या फिर समझ न पाना की ऐसा क्यों हो रहा |
अगर आपको जरा सी भी हार्ट में दर्द पसीने आना ,सर पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द होना ,हमेशा कमजोरी महूसस होना ,गर्मी लगना ,रात में जोर जोर से खराटे लेना ,अचानक सांस लेने में तकलीफ होना ,दिल की धड़कन का तेज होना ,इंडिगेशन और बार बार उलटी का होना या फिर ऐसा लगना की सीने पर कुछ भार महूसस हो रहा तो ये हार्टअटैक के लक्षण है इन्हे इग्नोर न करे |आपको पता महिलायो में हार्ट अटैक के अलग लक्षण होते जैसे त्वचा का चिपचिप होना ,सीने में जलन ,असमान्य रूप से थकान होना |
हम डॉक्टर के पास जाते तो डॉक्टर सीधा एंजियोप्लास्टी करने के लिए बोलता जिसका खर्च बहुत होता |इस आपरेशन में डॉक्टर एक स्प्रिंग जो एक पेन के स्प्रिंग जैसा होता जिसे स्टेंट |
अगर ये स्टेंट डाल भी दे कुछ टाइम के बाद इसके दोनों साइड वसा जमने लगती फिर से हार्ट अटैक हो सकता |तो आइये दोस्तों हम बताते आपको हार्ट अटैक से कैसे बचा जाता जिससे हमे हार्ट अटैक जैसी प्रॉब्लम का सामना ही न करना पड़े |आईये सीखे हार्ट अटैक से बचने का रस बनने की विधि :
#लहुसन का रस - हमारे पास लहुसन का रस होना चाहिए इसमे ब्लड प्रेस्सर व कैलेस्ट्रोल को कम करने की ताक़त होती |इसमे एल्लीसिन नामक तत्व पाया जाता जोकि हार्ट अटैक की ब्लॉकेज को खोल देता इसके सेवन से शरीर का ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता |
#नीबू -जो अपने आप में गुणो का खजाना है |इसमे भी एल्लीसिन होता जो कॉलस्ट्रॉल को कम करता |नीबू में विटामिन C प्रचूर मात्रा में होता जोकि हमारा इम्मयून सिस्टम को भी ठीक रखता |इससे हमारे शरीर में रक्त संचार भी ठीक प्रकार से होता \
#अदरक का रस -अदरक के लिए कहा जाता इसमे पानी की मात्रा 80 % होती |इसमे खून को साफ़ करने की ताक़त होती |जिससे हमारे शरीर में रक्त संचार अच्छी तरह से होता और यह भी शरीर की कॉलस्ट्रॉल को कम करता और खून को पतला करता |
#एप्पल का सिरका -सेब का सिरका सेहत के लिए बहुत अच्छा होता |इसमे शरीर की सफाई करने का गुण पाया जाता |सेब के सिरके में एसिटिक अमल होता जो भोजन पचाने वाली नाली को हांनिकारक जीवाणु व फफूंद से बचाता |सिरके में पेकिटन भी होता जो भोजन के पचने व पोषक तत्वों का अवशोषण करने में सहायता करता |हमारे शरीर में कॉलस्ट्रॉल ,वसा व विषैले तत्वों को अवशोषित करके शरीर से भर निकालता|इसमे धयान रखने वाली बात है है की जिन्हें पेक्टिन से ELLERGY है वो इसे यूज़ न करे |
#शहद-शहद तो एक अपने आप में ही दवाई है |इसमे आयरन और विटामिन C से भरा |शहद के सेवन से हमारा दिल तंदुरस्त रहता और पाचन किरिया भी सही रहती |शहद मोटापे को कम करने की भी ताकत होती |इससे हमारे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन भी ठीक रहता |
अब बताते कैसे इन रसो के द्वारा हार्ट अटैक से बचा जाता और इन रसो की दवाई से हम मोटापे को भी कम कर सकते| इसे बनाने की विधि :
सबसे पहले आप एक कप अदरक का रस ,एक कप लहुसन का रस ,एक कप नीबू का रस औए एक ही कप सेब का सिरका इन सभी रसो को अच्छे से मिक्स कर लो और एक भिगोने में गैस पर चढ़ा दो जब तक चार कप का तीन कप न रह जाए | फिर गैस से उतार लो और ठंडा होने दो |ठंडा होने के बाद इसमे एक कप शहद मिला दो |अब ये दवाई तैयार हो गए आपकी इसे आप एक कांच के जार में भरकर रख लो |आप इसे सुबह ख़ाली पेट हर रोज दो चम्मच खाइये |इससे आपकी हार्ट की ब्लॉकेज ख़त्म हो जाएगी |हार्ट अटैक जैसी प्रॉब्लम का सामना नहीं करना पड़ेगा |
इस दवाई के साथ साथ आपको सुबह की सैर ,साइकिलिंग,वजन कम करना ,जायदा पानी पीना हो सके तो सुबह दो गिलास व रात को गर्म पानी पीना चाहिए |कम फैट वाली चीजे खाना समय समय पर बीपी चेक करवाना चाहिए चाय व कॉफ़ी का सेवन कम शराब व सिगरेट का सेवन बंद तनावमुक्त रहिये \हंसो और हंसाते रहो वाली किरया अपनाये तो देखिये हार्ट अटैक जैसी प्रॉब्लम आपके पास भी नहीं आ सकती |
हार्ट अटैक से बचने का अचूक रस Home Remedies for Heart Disease
दोस्तों नमस्कार आज जो मैं टॉपिक लेकर आई हु वो हमारे दिल से सम्बंधित है आप समझ गए होंगे |हमारा टॉपिक है हार्ट अटैक से बचने के अचूक रस |हार्ट अटैक जिसका नाम सुनते ही हम डर जाते | दोस्तों आपको पता भारत में ज्यादातर मोतो का कारण हार्ट अटैक है जोकि कोलेस्ट्रॉल व फैट और वजन बढ़ने से होता |अब हमारे दिमाग में प्रश्न उठता की हार्ट अटैक की वजह क्या है तो दोस्तों हार्ट अटैक दिल तक खून पहुँचने वाली किसी एक या एक से अधिक धमिनयो में फैट जैम जाता मतलब वसा के थक्को का धमनियों में जम जाने के कारण होने वाली रुकावट आती | FGor More Visit https://onlyinayurveda.com
वसा के थक्को के कारण खून का प्रवाह रुक जाता |जब दिल की मासपेशियो को खून नहीं मिल पता तो ऑक्सीजन की कमी हो जाती यदि खून का प्रवाह जल्दी न किया जाए तो दिल की मासपेशियो की गति रुक जाती | क्या आपको पता ज्यादातर हार्ट अटैक के कारण होने वाली मोतो का कारण वसा के थक्को का फट जाना है |हार्ट अटैक के कई बार लक्षण दिखाई देते कई बार नहीं ऐसे साइलेंट हार्ट अटैक कहते |कहते है की साइलेंट हार्ट अटैक जायद खतरनाक होता वैसे इसका मुख्या कारण है हमारा हार्ट अटैक के लगनो का इग्नोर करना या फिर समझ न पाना की ऐसा क्यों हो रहा |
अगर आपको जरा सी भी हार्ट में दर्द पसीने आना ,सर पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द होना ,हमेशा कमजोरी महूसस होना ,गर्मी लगना ,रात में जोर जोर से खराटे लेना ,अचानक सांस लेने में तकलीफ होना ,दिल की धड़कन का तेज होना ,इंडिगेशन और बार बार उलटी का होना या फिर ऐसा लगना की सीने पर कुछ भार महूसस हो रहा तो ये हार्टअटैक के लक्षण है इन्हे इग्नोर न करे |आपको पता महिलायो में हार्ट अटैक के अलग लक्षण होते जैसे त्वचा का चिपचिप होना ,सीने में जलन ,असमान्य रूप से थकान होना |
हम डॉक्टर के पास जाते तो डॉक्टर सीधा एंजियोप्लास्टी करने के लिए बोलता जिसका खर्च बहुत होता |इस आपरेशन में डॉक्टर एक स्प्रिंग जो एक पेन के स्प्रिंग जैसा होता जिसे स्टेंट |
अगर ये स्टेंट डाल भी दे कुछ टाइम के बाद इसके दोनों साइड वसा जमने लगती फिर से हार्ट अटैक हो सकता |तो आइये दोस्तों हम बताते आपको हार्ट अटैक से कैसे बचा जाता जिससे हमे हार्ट अटैक जैसी प्रॉब्लम का सामना ही न करना पड़े |आईये सीखे हार्ट अटैक से बचने का रस बनने की विधि :
#लहुसन का रस - हमारे पास लहुसन का रस होना चाहिए इसमे ब्लड प्रेस्सर व कैलेस्ट्रोल को कम करने की ताक़त होती |इसमे एल्लीसिन नामक तत्व पाया जाता जोकि हार्ट अटैक की ब्लॉकेज को खोल देता इसके सेवन से शरीर का ब्लड सर्कुलेशन ठीक रहता |
#नीबू -जो अपने आप में गुणो का खजाना है |इसमे भी एल्लीसिन होता जो कॉलस्ट्रॉल को कम करता |नीबू में विटामिन C प्रचूर मात्रा में होता जोकि हमारा इम्मयून सिस्टम को भी ठीक रखता |इससे हमारे शरीर में रक्त संचार भी ठीक प्रकार से होता \
#अदरक का रस -अदरक के लिए कहा जाता इसमे पानी की मात्रा 80 % होती |इसमे खून को साफ़ करने की ताक़त होती |जिससे हमारे शरीर में रक्त संचार अच्छी तरह से होता और यह भी शरीर की कॉलस्ट्रॉल को कम करता और खून को पतला करता |
#एप्पल का सिरका -सेब का सिरका सेहत के लिए बहुत अच्छा होता |इसमे शरीर की सफाई करने का गुण पाया जाता |सेब के सिरके में एसिटिक अमल होता जो भोजन पचाने वाली नाली को हांनिकारक जीवाणु व फफूंद से बचाता |सिरके में पेकिटन भी होता जो भोजन के पचने व पोषक तत्वों का अवशोषण करने में सहायता करता |हमारे शरीर में कॉलस्ट्रॉल ,वसा व विषैले तत्वों को अवशोषित करके शरीर से भर निकालता|इसमे धयान रखने वाली बात है है की जिन्हें पेक्टिन से ELLERGY है वो इसे यूज़ न करे |
#शहद-शहद तो एक अपने आप में ही दवाई है |इसमे आयरन और विटामिन C से भरा |शहद के सेवन से हमारा दिल तंदुरस्त रहता और पाचन किरिया भी सही रहती |शहद मोटापे को कम करने की भी ताकत होती |इससे हमारे शरीर में ब्लड सर्कुलेशन भी ठीक रहता |
अब बताते कैसे इन रसो के द्वारा हार्ट अटैक से बचा जाता और इन रसो की दवाई से हम मोटापे को भी कम कर सकते| इसे बनाने की विधि :
सबसे पहले आप एक कप अदरक का रस ,एक कप लहुसन का रस ,एक कप नीबू का रस औए एक ही कप सेब का सिरका इन सभी रसो को अच्छे से मिक्स कर लो और एक भिगोने में गैस पर चढ़ा दो जब तक चार कप का तीन कप न रह जाए | फिर गैस से उतार लो और ठंडा होने दो |ठंडा होने के बाद इसमे एक कप शहद मिला दो |अब ये दवाई तैयार हो गए आपकी इसे आप एक कांच के जार में भरकर रख लो |आप इसे सुबह ख़ाली पेट हर रोज दो चम्मच खाइये |इससे आपकी हार्ट की ब्लॉकेज ख़त्म हो जाएगी |हार्ट अटैक जैसी प्रॉब्लम का सामना नहीं करना पड़ेगा |
इस दवाई के साथ साथ आपको सुबह की सैर ,साइकिलिंग,वजन कम करना ,जायदा पानी पीना हो सके तो सुबह दो गिलास व रात को गर्म पानी पीना चाहिए |कम फैट वाली चीजे खाना समय समय पर बीपी चेक करवाना चाहिए चाय व कॉफ़ी का सेवन कम शराब व सिगरेट का सेवन बंद तनावमुक्त रहिये \हंसो और हंसाते रहो वाली किरया अपनाये तो देखिये हार्ट अटैक जैसी प्रॉब्लम आपके पास भी नहीं आ सकती |
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